Первые признаки анемии - головокружения. Анемия - опасное заболевание. Нужна консультация специалиста и комплексное лечение.  Рецепты народной медицины как нельзя лучше подойдут для комплексной терапии при железодефицитной анемии.

Свекольный квас. Свеклу почистим, порежем большими кусками и плотно заполним трехлитровую банку. Добавим 1 столовую ложку соли и столько же сахара, зальем кипяченой водой, дадим настояться 3 дня, процедим. Поставим храниться на холод. Употреблять следует по 0,5 стакана трижды в день. 

Настойка из трав. Смешаем 4 стоповые ложки красной рябины, 3 столовые ложки плодов шиповника, 4 столовые ложки ягод черной смородины и 2 столовые ложки полыни. Перемешаем все хорошенько и возьмем 2 столовые ложки этой смеси, залив 0,5 л кипятка. Подождем пока настой остынет. Употребляем по четверти стакана трижды в день. Пить настойку можно до 3-х месяцев и больше.

Ревень. Промоем черешки ревеня, очистим их от грубой шкурки, порежем на кусочки. Воду вскипятим с сахаром. В кипящий сироп опустим кусочки ревеня. Компот варим до мягкости ревеня. На 100 граммов черешков ревеня берем 100 мл воды и 30 граммов сахара.

---

Квалифицированные услуги психотерапевта понадобятся в случае депрессии, стресса, невроза, алкогольной или наркотической зависимости, хронической усталости, отсутствии цели жизни. Восстановление психического здоровья - это очень важно.