В браке очень важна взаимная поддержка. Необходимо, чтобы муж и жена могли доверять друг другу и быть друг для друга опорой. Нельзя унижать своего спутника жизни или каким-то иным образом умалять его достоинство. Нужно хвалить своих мужей и жен и избегать резкой критики. Разумеется, мы не отпускаем в их адрес глупых, бездумных шуток, которые могли бы уронить их в глазах других .Взаимная поддержка включает в себя постоянные заверения в любви. Простое прикосновение или тихое нежное слово могут сказать: «Я люблю тебя. Я счастлив, что ты рядом». Это лишь некоторые из составляющих крепкого брака, благодаря которым семьи могут быть счастливыми в сегодняшнем мире.

«У гневливых людей предрасположенность к инсультам выше»,— отмечается в испанской газете «Диарио медико». Врачи давно считают, что агрессивное поведение повышает риск заболевания коронарных сосудов. Недавнее исследование показало, что гнев также увеличивает риск инсульта. Из 14 000 обследованных взрослых риск инсульта был в три раза выше у людей в возрасте до 60 лет, которые часто гневаются. Почему? По всей вероятности, гнев может спровоцировать «значительное повышение» артериального давления и свертывающего потенциала крови, а также сужение сосудов, что «со временем может негативно сказаться на циркуляции крови в мозгу».

«Многие люди не знают ни единого симптома инсульта»,— сообщается в «FDA Consumer». В журнале добавляется: «Лишь немногим больше половины опрошенных назвали, по крайней мере, один симптом инсульта, и всего 68 процентов — один фактор риска». И это несмотря на то, что инсульт — одна из наиболее частых причин смерти и главная причина инвалидности в промышленно развитых странах Запада. Чтобы свести к минимуму вред от инсульта, важно при первом же тревожном признаке немедленно обратиться за медицинской помощью. Наиболее часты следующие симптомы инсульта:

• внезапно появляется слабость, оцепенение, или паралич мышц лица, руки или ноги;
• внезапно в глазах все расплывается или зрение теряется полностью (особенно если плохо видит один глаз);
• становится трудно говорить или понимать речь;
• неожиданно возникает головокружение или теряется равновесие — особенно в сочетании с другими сигналами опасности.  

Что мы делаем со своей пищей?

ИДЕЯ улучшения и создания новых продуктов питания вовсе не нова. Из поколения в поколение люди оттачивали свое умение в этом направлении. Занимаясь селекцией, человек получил множество новых сортов растений, а также пород крупного и мелкого рогатого скота. Представитель Управления США по санитарному надзору за пищевыми продуктами и медикаментами заявил, что «практически все продукты, которые мы покупаем, выращены с применением селективных методов».

Селекция — не единственный метод внесения изменений в продукты питания. Пищевая промышленность сегодня предлагает много способов приготовления и обработки продуктов с целью повышения их вкусовых качеств, стандартизации и хранения. Люди привыкли к пище, подвергшейся тем или иным изменениям.

Однако в настоящее время растет число потребителей, обеспокоенных тем, что́ мы делаем со своей пищей. Почему? Некоторые ставят под сомнение безопасность продуктов питания в связи с применением современных технологий. Оправданы ли такие опасения? Давайте рассмотрим три области, вызывающие самое большое число беспокойств.

Гормоны и антибиотикиЧитать далее

Облучение продуктов питанияЧитать далее

Генетическимодифицированная пищаЧитать далее

Уравновешенность в выбореЧитать далее