Что «обнаруживается во мне»?
Ремонтируя старый дом, недостаточно просто покрасить фасад, когда внутри прогнили балки. Если не устранить повреждений в конструкции, впоследствии не избежать проблем. То же справедливо и в отношении нашей личности: недостаточно лишь выглядеть праведным. Необходимо всматриваться в свою внутреннюю сущность и выявлять недостатки, которые нужно устранять, иначе черты старой личности проявятся вновь. При этом не обойтись без тщательной самопроверки. Нам следует определять нежелательные склонности и исправлять их.

Много красивых сумок  

 

Рукоделка

Читать далее

 

 

Работа моей доченьки

 

Мишутка Машенька

Слушайся голоса совестиЧтобы совесть была нашим помощником, необходимо прислушиваться к ее голосу. Но совесть станет для нас защитой лишь в том случае, если мы будем сразу же реагировать на ее предупреждения.Совесть можно сравнить с предупреждающими сигналами, которые высвечиваются на приборной панели автомобиля. Предположим, загорается лампочка, предупреждающая о снижении давления масла. Что будет, если мы проигнорируем этот сигнал? Это приведет к серьезной поломке двигателя. Подобным образом совесть, или внутренний голос, предупреждает нас о том, что какой-то образ действия может быть неправильным. Сопоставляя библейские нормы и принципы с тем, что мы делаем или собираемся делать, совесть подает нам сигнал, подобно лампочке на приборной панели. Обращая внимание на эти предупреждения, мы не только сможем избежать последствий неправильного поведения, но и убережем свою совесть, чтобы она и впредь подавала нам верные сигналы.А что случится, если не обращать внимание на предупреждения? Со временем совесть может очерстветь. Последствия того, что человек постоянно игнорирует или подавляет голос своей совести, хорошо видны на примере ожога от раскаленного железа. Лишенные нервных окончаний, зарубцевавшиеся ткани становятся нечувствительными. Подобным образом прожженная совесть уже не осуждает того, кто грешит, и не предостерегает его от повторного греха. Такая совесть игнорирует библейские нормы добра и зла, а значит, она уже испорчена. Осквернив свою совесть, человек может «утратить всякий стыд»

Мудрый царь Соломон сказал: «Кто любит деньги, никогда не будет довольствоваться тем, что имеет. Кто любит богатство, тот никогда не насытится» .Такое стремление можно сравнить с зудом, который появляется от укуса комара: чем больше чесать рану, тем сильнее зуд, даже может образоваться незаживающая рана

Секреты семейного счастья

Как улаживать разногласия

ЕСЛИ супруги ссорятся, означает ли это, что они перестали любить друг друга? Вовсе нет! Однако даже в самых счастливых браках иногда бывают разногласия.

Почему возникают ссоры и как не допустить того, чтобы они разрушили ваш брак?

Из-за чего возникают разногласия

В большинстве случаев супруги желают обращаться друг с другом с любовью и добротой. Однако когда возникают разногласия, сдерживать свои чувства бывает нелегко. И если вспыхивает ссора, то очень трудно не дать волю плохим привычкам, например, крику и оскорбительной речи.Но что еще может создавать напряженную обстановку?

Читать далее...

                       ПОЛЕЗЕН ЛИ АЛКОГОЛЬ ДЛЯ СЕРДЦА?

 

  Ученые считают, что полифенолы, содержащиеся в красном вине, противодействуют веществам, которые вызывают сужение кровяных сосудов.

  Кроме того, считается, что алкоголь повышает уровень так называемого полезного холестерина. Он также уменьшает количество веществ, которые приводят к образованию сгустков крови.

  Но пользу алкоголь принесет лишь в том случае, если пить его в малыхколичествах в течение недели, вместо того, чтобы выпить все за раз во время вечеринки. Если выпивать более двух порций спиртного в день, это приводит к повышению артериального давления. А неумеренное употребление алкоголя повышает риск сердечного приступа и может привести к расширению камер сердца, а также нарушению сердечного ритма. Вред, который приносит неумеренность в выпивке, перевешивает любой положительный эффект воздействия алкоголя на сердечно-сосудистую систему. Все хорошо в меру!

 

«Неумаляю ли я чувства своей супруги или супруга?»

 Слово Бога повелевает: «Будьте все единомысленными, сочувствующими» .Обратите внимание, по каким двум причинам у вас может не получаться применить этот совет. Одна из них заключается в том, что вы, возможно, не вникаете в мысли и чувства своего спутника жизни. К примеру, если что-то волнует вашу супругу или супруга больше, чем вас, то вы склонны говорить: «Ты слишком остро на это реагируешь». Скорее всего, вы хотите побудить своего спутника жизни приобрести уравновешенный взгляд на проблему. Однако мало кому приятно слышать подобные замечания. Каждому из супругов необходимо знать, что люди, которых они любят, относятся к ним с пониманием и сочувствием.

Также человек может умалять чувства своей супруги или супруга из-за чрезмерной гордости. Гордые люди стремятся возвысить себя, постоянно унижая других. Нередко они обзывают окружающих и приводят нелестные сравнения.

Подумайте о том, как вы реагируете, когда ваш спутник жизни делится с вами своими беспокойствами. Отражается ли в ваших словах, тоне голоса и выражении лица сочувствие? Или же вы сразу отмахиваетесь от его чувств?

Читать далее

Почему болит спина

         Нельзя ли избежать боли в спине? Что ты можешь сделать, чтобы уменьшить или предотвратить ее? Когда необходимо обратиться за медицинской помощью? Хотя продолжительная боль в спине может указывать на многие внутренние болезни, настоящее обсуждение сосредоточится на двух причинах боли в спине — это грыжа межпозвоночных дисков и спазм мышц.

        Грыжа межпозвоночных дисков — главная причина болезни спины у людей молодого и среднего возрастов. Ее часто неправильно называют «смещением дисков», потому что они не могут смещаться с места.

Читать далее

Как можно облегчить боль

Читать далее

В поисках лечения

Читать далее

 

                                      Несколько советов как предотвратить боль в спине

 Читать далее

 

Роль холестерина

Холестерин — это белое, воскообразное вещество, необходимое для жизни. Оно содержится в клетках человека и животных. Его производит печень, также оно в разных количествах содержится в продуктах питания. Кровь доставляет клеткам холестерин в молекулах, называемых липопротеинами, которые состоят из холестерина, жиров и белков. Липопротеины, несущие в кровотоке основную часть холестерина, подразделяются на два вида: липопротеины низкой плотности (ЛНП) и липопротеины высокой плотности (ЛВП).

Читать далее

Холестерин в крови и питание

Читать далее

Жиры и холестерин

Читать далее

Меньше жиров и холестерина — зачем?

Читать далее

Рак и питание

Читать далее

                                   ПРОВЕДИ ЭКСПЕРИМЕНТ

 

  Возьми компас и установи его так, чтобы стрелка показывала на север. Затем рядом с компасом положи магнит. Что происходит? Стрелка уже не показывает строго на север, она отклонилась в сторону магнита.

  Твою совесть можно сравнить с компасом. Если она правильно обучена, она указывает на «север» и помогает тебе принимать правильные решения. Но вредное общение, подобно магниту, может «отклонить» тебя от твоих нравственных убеждений. Какой из этого следует урок? Старайся избегать людей и ситуаций, которые могли бы подорвать твои нравственные устои .

 

                                                        Плесень
Некоторые виды плесени, такие, как плесень на голубом сыре, вполне безобидны. Но, как отмечается в одном медицинском издании, есть и те, которые могут принести вред, и особенно опасны они для людей с ослабленным здоровьем («UC Berkeley Wellness Letter»). Наиболее ядовиты плесенные грибки, которые появляются на хлебе и других продуктах из зерна. Как правило, у видимой на поверхности плесени есть грибница, которая пронизывает весь продукт. Кроме того, токсины, вырабатываемые плесенью, не разрушаются при тепловой обработке. В том же издании даются следующие советы.
▪ По возможности, храните продукты в холодном месте и используйте их прежде, чем они заплесневеют.
▪ Если на фруктах небольшого размера или на ягодах (например, на винограде) появилась плесень, выбросите их. Мойте фрукты только перед тем, как их съесть, поскольку влага способствует появлению плесени.
▪ Крупные и твердые фрукты и овощи, такие, как яблоки, картофель, цветная капуста, лук, у которых заплесневели небольшие участки, можно употреблять в пищу, предварительно вырезав плесень. Если плесенью покрылись сочные плоды, например персики или дыня, их лучше выбросить.
▪ Если плесень появилась на твердых сортах сыра, его можно использовать в пищу, срезав находившийся под плесенью слой толщиной не менее 2—3 сантиметра. Но не колеблясь выбрасывайте заплесневевший сыр мягких сортов, йогурт, хлебобулочные изделия, мясо, остатки пищи, орехи, арахисовое масло, сиропы и варенья.

«Истина похожа на нежный цветочек,

растущий в дикой местности, называемой жизнь: его почти заглушил бурьян лжи. Желаете найти истину — бодрствуйте день и ночь. Хотите зреть красоту истины — пропалывайте сорняки лжи и колючие кустарники мракобесия. Желаете обладать истиной — нагнитесь и подберите ее. Не успокаивайтесь на одном цветке истины. Будь достаточно одного, не было бы других. Собирайте, ищите непрестанно».

Дружба — это дар, которым каждый может поделиться и который каждый может получить.

ШЕСТЬ ШАГОВ, ВЕДУЩИХ К КРЕПКОЙ ДРУЖБЕ
Читать далее

 

Пиво:история золотистого напитка

О ЧЕМ мечтает мужчина, томящийся от жажды? Во многих странах он, будь то рабочий или бизнесмен, мечтает о кружке своего любимого золотистого напитка. Может быть, он представляет себе густую белую шапку пены, горьковатый вкус и думает: «Эх, сейчас бы кружку холодненького пивка!»

Пиво известно человечеству издревле. За тысячи лет своего существования пиво не утратило популярности и во многих странах стало неотъемлемой частью местной культуры. К сожалению, в некоторых, особенно европейских, странах оно также стало источником проблем для тех, кто чрезмерно им увлекается. Однако умеренное потребление этого напитка, обладающего особенными свойствами и вкусом, доставляет удовольствие. Давайте познакомимся с его историей.Читать далее

 

 

Почему настоящая любовь — такая редкость?

Советов по поводу романтической любви сегодня хоть отбавляй. Их дают психотерапевты и различные консультанты. Дискуссии на эту тему ведутся в телевизионных ток-шоу.

В ИНТЕРНЕТЕ созданы многочисленные веб-сайты, посвященные тому, как найти любовь. Вас заверяют, что вам откроются «удивительные, невероятные тайны». Свои услуги вам предложат «профессиональные свахи», «доктора любви», «эксперты по проблемам взаимоотношений», не говоря уже о психологах и астрологах.Читать далее

 

 

Умение прощать

«Будьте терпимы друг к другу и великодушно прощайте»

Чтоэто значит. В счастливом браке супруги извлекают для себя уроки из прошлого, но при этом не ведут хронику горьких обид и не делают обобщений вроде «Ты вечно копаешься» или «Ты никогда не слушаешь». И муж, и жена понимают, что «красота [человека] в том, чтобы не придавать значения проступку»

Почему это важно. Неразрешенные проблемы и огорчения наслаиваются, так что прощение начинает казаться невозможным. Каждый из супругов забивается в свой эмоциональный угол, становясь невосприимчивым к боли другого. И тогда оба чувствуют себя узниками брака без любви.

Тест.Пересмотрите старые фотографии, снятые в первые годы супружества или во время ухаживания. Попробуйте ощутить заново те чувства, которые заглушились проблемами и разочарованием. Подумайте, какие качества привлекли вас в вашем супруге.

▪ Какие из его качеств восхищают вас до сих пор?

▪ Подумайте, какое благотворное влияние на ваших детей может оказать то, что вы научились прощать.

От слов к делу. Подумайте, что поможет вам во время размолвки не вспоминать прежние обиды.

Можно ли сказать своему супругу о том, какие качества вы в нем цените.

Подумайте, как умение прощать могло бы проявляться в ваших отношениях с детьми.

Можно ли обсудить со своими детьми, как ценно умение прощать и как оно благотворно сказывается на отношениях в семье?

Если вы простили, значит, долг списан. Не дело требовать его вновь

 

 

Предрешеноли наше будущее?

Многие думают, что наша жизнь и будущее предопределены свыше. По их мнению, каждый человек от зачатия до последнего вздоха живет по сценарию, написанному для него Богом. Они рассуждают: «Бог же всемогущий и всеведущий, а значит, наше прошлое, настоящее и будущее у него как на ладони».

А КАК думаете вы? Предопределил ли Бог нашу жизнь и ее конечный исход? Иными словами, наша свобода воли — это иллюзия или все же реальность?

 

Правила позитивного мышления на каждый день

1.никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего или критического. уклоняться от длительных и пустых разговоров на тему болезней, недостатков, нехватки и ограничений. задай себе вопрос « чем я могу помочь этому человеку прямо сейчас?» здесь важно понять вот что: привычка сдерживать негативные слова, избегать негативной тематики приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании.

Читать далее