LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
graNATKA48
graNATKA48
graNATKA48
-
(49)
- . -
: 36
: 0
.
: 16
: 0
: 5604
: 0
,
: 93
: 2
Aksion estin ( )
: 541
: 0
-
(744)
(167)
(98)
)))
(97)
(56)
)))
(45)
(40)
(37)
(33)
(25)
,
(24)
(23)
-)))
(22)
(18)
(18)
)
(18)
!
(17)
(14)
,
(14)
(13)
(9)
(9)
(7)
(6)
(6)
(5)
(4)
(2)
(146)
)))
(86)
(35)
(10)
,
(9)
)))
(5)
(135)
(90)
!!!
(16)
)
(4)
(65)
)))
(40)
(9)
(7)
(6)
))))
(38)
(36)
)
(17)
(12)
(5)
)))
(30)
!!!!
(25)
!,,,,
(3)
,
(21)
,
(20)
-)))
(19)
(18)
(16)
,
(15)
(15)
(12)
!
(14)
(13)
)))
(12)
!!!
(10)
(7)
)))
(10)
(8)
(7)
(7)
...
(2)
)))
(2)
-
-
e-mail
-
: 01.07.2012
: 1454
: 112
: 2154
:
:
, 05 2016 . 19:05
+
_
!
: .
, !
, , . 2-3 , 5-10. "" .
, . ,, "!". , ,5-10 , . - . 3-4 .
, . . -. , .
.
, , !!!
...
.
- , . , : , . . , . 5-10 .
-- . , . , . , , . 5-10 . ,. . .
- "". , 90 . 5-10 . "" , -, ,, - . .
, , . , , . !!! !!!
:
/
:
1
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/granatka48/post397543146/">Доктор Бубновский: советы пожилым</a><br/>Доктор Бубновский: советы пожилым. ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ! Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три. Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/granatka48/post397543146/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
