На следующей неделе я остаюсь одна на 10 дней:)
и я составляю планы-чем я займусь:)Нет,это не план развлечений,а план....как избавиться от лишних 5 кг:)

Предистория:год назад-рост 160 см,вес 46 кг -это я была.сейчас-рост тот же,а вес 55 кг:)Быстро набрала,неправда ли?)

Вообщем,не мои эти 5 кг!я понимаю,что ворачиваться обратно в свои 46 кг-это слишком:)ПОэтому вот такая пока цель)

Что я планирую:
Еда-гречневая диета,т.к. она минимально вредит организму и есть ее можно в любых количествах)да и помогает)

Спиртное-исключается)

Физ.нагрузка-хотьба до дома с работы 40 минут+занятия дома)

Ну и плюс крема спецальные в дополнение)

Посмотрим что из этого получится)

П.С.:не считайте меня психом только)))