Арт-терапия — это скорее саморазвитие, чем лечение. Сочинение сказок, живопись, танцы, пение, гончарное мастерство, игротерапия, маскотерапия, песочная терапия, цветотерапия, создание кукол, фототерапия, музыкотерапия… Столько же направлений, сколько и в искусстве.

Однако арт-терапия, это и весьма популярное направление современной психологии, позволяющее задействовать творческие ресурсы человека и посредством искусства выразить все, что его волнует. Это и особая форма психологической разгрузки, которая полезна и здоровому человеку. Здесь творчество выступает не только как инструмент исцеления, но и как важный фактор в достижении гармонии и баланса.

«Когда творческая энергия находит удовлетворение, она становится надежной опорой, дающей силы в трудные моменты, она приносит нам здоровье».                                                                                                (Хилл, 1945).

Читать далее

Серия сообщений "Активное долголетие":
Часть 1 - Возраст жизни – Какова естественная продолжительность жизни человека?
Часть 2 - Не столько продления жизни ищем мы – сколько продление молодости.
...
Часть 16 - Мабон – праздник осеннего равноденствия
Часть 17 - Дыхание – основа жизни
Часть 18 - Арт – терапия – исцеление творчеством
Часть 19 - Сторителлинг – что это, зачем это?
Часть 20 - Полезно ли обниматься? Да!