Без заголовка |
Вы не ослышались, надо просто принять позу, как показано на фотографии и оставаться в ней хотя бы на 5-30 секунд. Каждое упражнение выполняется по 10 раз, если Вы хотите добиться результатов, в течение 2-3 недель! Удачи Вам! Вы станете стройными и подтянутыми, почти без усилий.
Упражнение 1. Крыло бабочки.
Упражнение 3. Мельница.
Упражнение 3. Приветствие.
Упражнение 4. Ножницы.
Упражнение 5. Мостик.
Всего пять упражнений, А Вы сможете похудеть и преобразиться, сами заметите перемены в себе уже через неделю!
Рубрики: | Фитнес |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |