удивительно, но факт: избежать простатита можно легко и просто, невзирая на мудреность и все еще неполную осведомленность медицинских светил об этом заболевании.
в случае уже имеющегося хронического простатита, чему можно искренне посочувствовать, возможно предупреждение рецидивов. советы для этого легки и незамысловаты:
регулярно занимайся сеkсом! сеkс - прекрасный способ профилактики простатита. это связано с тем, что при регулярном занятии любовью шансы для размножения бактерий в протоках железы снижаются. чем меньше застой простатического сока, тем ниже вероятность возникновения заболевания.
однако не меняй партнеров как перчатки! твоя неразборчивость в половых контактах может лишь повредить твоей простате! конечно, хочется слыть казановой, но ты ведь не враг своему здоровью? кстати, венерические заболевания увеличивают риск развития острого и хронического бактериального простатита. если же те6е не терпится, то обязательно пользуйся презервативом. ведь безопасный сеkс - твой выбор, не так ли?
веди активный образ жизни. если твоя работа связана с сидячим положением, почаще вставай из-за рабочего стола, пройдись по коридорам фирмы, а можешь и прогуляться минут 10-15 на свежем воздухе во время обеденного перерыва. на обратном пути поднимись на этаж пешком. делай "зарядку для промежности". помнишь мультфильм "зарядка для хвоста"? о чем там говорилось? правильно! о том, что зарядка есть для всего. значит, есть и для простаты. сидя на рабочем месте, производи движения мышцами промежности, как будто ты втягиваешь в се6я прямую кишку. от периодического напряжения и расслабления мышц промежности снижается застой крови не только в области простаты, но и прямой кишки, а это - еще и профилактика геморроя - заболевания, часто возникающего от длительного сидячего положения. кстати, очень классно! все думают, что ты работаешь, а ты занимаешься зарядкой. занимайся активными видами спорта - волейболом, футболом, теннисом, почаще ходи в бассейн.
избегай переохлаждения! есть такое понятие как "спящая инфекция" - это микроорганизмы, которые при нормально работающей иммунной системе не вызывают острых заболеваний и находятся в "согласии" с твоим организмом. при переохлаждении временно снижаются иммунные силы организма и в этот момент инфекция выходит из-под его контроля.
острая пища, также как и копченая, способствует возвращению острого периода хронических заболеваний. такой же беспощадной спецификой обладает избыточное потре6ление крепких алкогольных напитков и кофе. последний не рекомендуется пить более двух-трех чашек в день.
в нашем медицинском центре вашим здоровьем займутся высококвалифицированные специалисты - урологи-андрологи, с помощью точно подобранного лече6ного процесса умеющие быстро восстанавливать здоровье пациентов.
Взято с сайта cityporno.org