Осанка лица и невидимые нити

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 20:07 + в цитатник

Цитата сообщения light2811

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Осанка лица и невидимые нити

Осанка лица и невидимые нити

Вчера проводила семинар в Новороссийске, и по ходу дела предложила девочкам сделать мое любимое ежедневное действие : "натянуть" или "завязать" мысленные ниточки-веревочки-резиночки(которые так хорошо помогают нам работать с мышечно-мозговой связью) на всех мышцах сразу, глядя на атлас мышц лица. Таким образом мы выстраиваем всю систему мышц в их взаимосвязи и на пару минут "надеваем" "правильную маску" или "правильную осанку" на лицо. А потом можно нарисовать на атласе все свои проблемные зоны и нарисовать ниточки или стрелочки, которые потянут мышцы в нужных направлениях для устранения дизбаланса. Глядя на атлас со схемой переплетения этих нитей, мы переносим эту схему мысленно на лицо и постепенно налаживаем мышечно-мозговую связь и восстанавливаем структуры мышечных переплетений.

На картинке внизу справа(на схеме мышц)я бегло набросала некоторые ниточки и стрелочки, которые можно единовременно "натянуть" на лице, плюс напоминаю о картинке Кантиени с ниточками к затылку от уголков глаз и губ.

Многим этот способ понравился, поэтому упоминаю о нем здесь. Не забудьте подключать и шею тоже, и осанку в целом - позвоночник, растянутый нитью жемчуга от макушки до копчика, плюс приоткрытый рот, губы не прикасаются к зубам, язык прижат к небу.

Для тех, кто не слышал о мышечно-мозговой связи и "ниточках": если мы визуализируем какое-либо воздействие на мышцу, представляем ее движение, она постепенно подчиняется и начинает производить это движение. Поэтому, если мысленно привязать, например, ниточки к внешним уголкам глаз и мысленно "завязать" и "затянуть" их на затылке, круговая мышца глаза"сработает" и растянется в стороны, повинуясь этим нитям. То же самое с остальными мышцами : главное- знать куда эти ниточки(и не только их) привязывать и в какую сторону они должны работать в анатомически правильном варианте. Эти действия пробуждают мышцы, придают им тонус и помогают "вспомнить" их правильные функции, в том числе способы борьбы с силой тяжести.

(с) Анна Алиева.

Серия сообщений "Диагностика":
Часть 1 - Кожа лица – наша «визитная карточка». Диагностика по лицу
Часть 2 - Все болезни отражаются на лице
...
Часть 18 - Это должен знать каждый — значение шишковидной железы
Часть 19 - Тест для определения биологического возраста
Часть 20 - Осанка лица и невидимые нити
Часть 21 - Мигрень как психосоматическое заболевание
Часть 22 - Фразы-разрушители, которые программируют болезни тела
...
Часть 27 - Онемела рука, скачет давление? Виноват позвоночник!
Часть 28 - Зубы болят у нерешительных людей или о чем говорят проблемы с зубами
Часть 29 - Избавляемся от дневной сонливости навсегда.

Рубрики:

Здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/golyb-ka/post363438520/">РћСЃР°РЅРєР° Р»РёС†Р° Рё РЅРµРІРёРґРёРјС‹Рµ РЅРёС‚Рё</a><br/>РћСЃР°РЅРєР° Р»РёС†Р° Рё РЅРµРІРёРґРёРјС‹Рµ РЅРёС‚Рё

РћСЃР°РЅРєР° Р»РёС†Р° Рё РЅРµРІРёРґРёРјС‹Рµ РЅРёС‚Рё

&nbsp;

&nbsp;
	
		
			&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Р’С‡РµСЂР° РїСЂРѕРІРѕРґРёР»Р° СЃРµРјРёРЅР°СЂ РІ РќРѕРІРѕСЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРµ, Рё РїРѕ С…РѕРґСѓ РґРµР»Р° РїСЂРµРґР»РѕР¶РёР»Р° РґРµРІРѕС‡РєР°Рј СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РјРѕРµ Р»СЋР±РёРјРѕРµ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕРµ РґРµР№СЃС‚РІРёРµ : &quot;РЅР°С‚СЏРЅСѓС‚СЊ&quot; РёР»Рё &quot;Р·Р°РІСЏР·Р°С‚СЊ&quot; РјС‹СЃР»РµРЅРЅС‹Рµ РЅРёС‚РѕС‡РєРё-РІРµСЂРµРІРѕС‡РєРё-СЂРµР·РёРЅРѕС‡РєРё(РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С‚Р°Рє С…РѕСЂРѕС€Рѕ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ РЅР°Рј СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ СЃ РјС‹С€РµС‡РЅРѕ-РјРѕР·РіРѕРІРѕР№ СЃРІСЏР·СЊСЋ) РЅР° РІСЃРµС… РјС‹С€С†Р°С… СЃСЂР°Р·Сѓ, РіР»СЏРґСЏ РЅР° Р°С‚Р»Р°СЃ РјС‹С€С† Р»РёС†Р°.&nbsp;РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РјС‹ РІС‹СЃС‚СЂР°РёРІР°РµРј РІСЃСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ РјС‹С€С† РІ РёС… РІР·Р°РёРјРѕСЃРІСЏР·Рё Рё РЅР° РїР°СЂСѓ РјРёРЅСѓС‚ &quot;РЅР°РґРµРІР°РµРј&quot; &quot;РїСЂР°РІРёР»СЊРЅСѓСЋ РјР°СЃРєСѓ&quot; РёР»Рё ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/golyb-ka/post363438520/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Приложения

-Фотоальбом

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Осанка лица и невидимые нити

Осанка лица и невидимые нити