Как развивается сахарный диабет у женщин: симптомы и признаки, способы лечения нарушения выработки инсулина в поджелудочной железе

Женщины болеют сахарным диабетом чаще, чем мужчины. Тяжелая хроническая патология нарушает многие функции организма, мешает правильному течению беременности, провоцирует опасные осложнения.

Важно знать, почему развивается диабет 1 и 2 типа, кто входит в группу риска, какие симптомы указывают на эндокринное заболевание. Чем больше информации о коварной патологии, тем проще распознать сахарный диабет, скорректировать рацион, пропить курс препаратов для нормализации уровня глюкозы в крови.

Общая информация

Хроническая патология развивается при относительном либо абсолютном нарушении выработки инсулина в поджелудочной железе. При тяжелых формах диабета, I типе заболевания невозможно существовать без ежедневных инъекций инсулина.

Патологические изменения мешают транспорту глюкозы, без которой не может функционировать мозг и клетки организма. Недостаток энергии нарушает метаболизм, развивается ожирение либо женщины резко теряют вес, быстро ухудшается состояние сосудов, сердечной мышцы, повышается давление. При гестационном сахарном диабете женщине сложно забеременеть и сохранить здоровье плода. Хронические патологии мешают привычной жизни, некоторые пациентки получают инвалидность.

Причины развития патологии у женщин

Бытует мнение, что диабетиками становятся люди, потребляющие избыточное количество конфет, сдобы, шоколада, меда. Пристрастие к сладостям это не причина, а следствие плохого усвоения глюкозы мозгом и тканями. При неправильном метаболизме нужно быстро удовлетворить потребность в важном веществе за счет быстрых углеводов. Если постоянно хочется сладкого, то нужно обратиться к врачу, обследоваться этот признак указывает на проблемы в организме при нарушении метаболизма, нервных расстройствах.

Узнайте о первых признаках и симптомах сахарного диабета у детей, а также об особенностях терапии патологии.

О симптомах повышенного пролактина у женщин, а также о методах коррекции показателей прочтите по этому адресу.

Основные причины сахарного диабета:

• хроническая усталость,
• нервные перегрузки на работе и дома,
• тяжелые хронические заболевания,
• дефицит витаминов,
• недостаточное внимание к лечению вялотекущих заболеваний,
• некачественные продукты.

В группу диабетического риска входят женщины:

• с высокой степенью ожирения,
• при выявлении хронических патологий,
• с наследственной предрасположенностью,
• при рождении вес ребенка превышал 4 кг,
• с гипертонией, атеросклерозом сосудов,
• при патологическом течении беременности и гибели плода,
• нарушение толерантности к глюкозе,
• во время беременности был выявлен гестационный диабет.

Сахарный диабет код по МКБ 10 Е10 Е14.

Первые признаки и симптомы

Важно знать, как организм реагирует на дефицит глюкозы, когда клетки мозга не получают нужного количества энергии. Непреодолимая тяга к сладкому лишь один из признаков развивающегося диабета.

Другие признаки сахарного диабета у женщин 1 типа:

• слабость, апатия, вялость. Силы не возвращаются даже после хорошего отдыха,
• постоянно мучает жажда,
• изменяется объем мочи, выведенной за сутки: учащается мочеиспускание, количество урины выше нормы,
• после еды хочется спать. Если это явление присутствует каждый раз после насыщения, то нужно посетить эндокринолога,
• снижение работоспособности, хроническая усталость,
• активное накопление жировых отложений в зоне талии. При сахарном диабете у большинства женщин и мужчин присутствует лишний вес: неправильный обмен веществ замедляет расщепление жиров, неумеренное потребление быстрых углеводов мешает стабилизации веса в допустимых пределах,
• зуд эпидермиса, особенно, в паховой зоне. Если анализы показывают отсутствие кандидоза (грибковых инфекций) и венерических заболеваний, то нужно посетить эндокринолога, проверить уровень глюкозы в крови,
• снижение качества зрения, туман перед глазами. Негативные признаки чаще возникают у женщин 50 лет и старше,
• появляется сухость ладоней, стоп, ног, рук, нервные перегрузки приводят к зуду, жжению шелушащихся, истонченных областей,
• повышение артериального давления. Лишний вес в сочетании с повышенным аппетитом и неумеренным потреблением жидкости на фоне постоянной жажды провоцирует развитие артериальной гипертензии,
• судорожный синдром в икрах, часто болит сердце,
• во рту ощущается специфический металлический привкус, слизистые пересыхают,
• женщина резко худеет. Этот симптом чаще наблюдается при астеническом телосложении. Килограммы тают, несмотря на полноценный рацион. На фоне резкого похудения в моче появляются следы ацетона,
• головные боли в сочетании с фурункулезом. Множественные гнойники, частые высыпания нередко появляются при проблемах с метаболизмом,
• депрессия, нервозность, раздражительность характерные признаки патологии 1 типа.

При инсулинонезависимом, 2 типе сахарного диабета, характерны следующие симптомы:

• мышечная слабость,
• после еды женщины жалуются на сонливость,
• слабеет зрение, появляется пелена перед глазами,
• аппетит повышен, часто развивается ожирение,
• беспокоит жажда,
• в руках и ногах периодические появляются судороги,
• развивается алопеция,
• на теле, подбородке растут волосы, часто над верхней губой появляются усы,
• кожа зудит, особенно, в паху и промежности,
• ухудшение иммунитета, часто возникают респираторные и вирусные инфекции,
• на теле появляются малоэстетичные желтые наросты ксантомы,
• трудно заживающие раны, дерматологические заболевания характерный признак эндокринных нарушений у женщин.

Виды и типы заболевания

Классификация основана на способности поджелудочной железы продуцировать важный регулятор инсулин. Дефицит важного вещества приводит к активной потере жидкости, что негативно сказывается на сердце, сосудах, головном мозге. Без достаточного продуцирования инсулина невозможен оптимальный перенос глюкозы, что вызывает дефицит энергии, нарушение работы мозга, проблемы с обменом веществ.

Различают два типа сахарного диабета:

• I тип. Выработка инсулина нарушена, для восполнения дефицита незаменимого вещества нужны ежедневные инъекции, иначе наступает гипогликемическая кома.
• II тип. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин практические без сбоев, но ткани не полностью усваивают важное вещество, регулирующее обменные процессы.

Как определить сахарный диабет

Женщина должна обратить внимание на первые признаки нарушения обменных процессов. Даже умеренные проявления патологии, перечисленные в разделе Первые признаки и симптомы, должны насторожить. Визит к эндокринологу поможет разобраться, действительно ли развивается сахарный диабет или реакции организма возникают на фоне других патологий.

Норма сахара в крови важный показатель для диагностики диабета. Достаточно приобрести глюкометр прибор для домашнего применения, и можно легко контролировать значения глюкозы. Оптимальные показатели от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

Общие правила и методы лечения

При первом типе диабета понадобятся ежедневные инъекции инсулина плюс правильное питание, умеренные физические нагрузки и лечение фоновых патологий. При втором типе эндокринного заболевания нужно поддерживать уровень сахара при помощи низкоуглеводной диеты и профилактических мер. Препараты нужны для устранения негативной симптоматики различного рода на фоне поражения органов и систем.

Лекарственные препараты

Для снижения показателей глюкозы назначают:

• бигуаниды. Препараты: Дианормет, Сиофор, Глюкофаж, Глиформин,
• сульфонилмочевину. Дибетон, Бетамаз, Глибенез, Гилемал, Амарил, Минидаб,
• инкретиномиметики. Багомет, Глиформин, Авандамет, Метглиб, Глимекомб.

Вначале врач назначает один вид препаратов: сульфанилмочевину или бигуагниды. При снижении результативности лечения, для усиления влияния активных компонентов добавляют средство из той же группы или другой категории.

На заметку! Важно принимать составы, улучшающие выработку инсулина: Манинил, Новонорм, Амарил. Все препараты подбирает эндокринолог в индивидуальном порядке.

Диета и особенности питания

Правильное питание один из элементов лечения сахарного диабета. Без изменения рациона невозможно снизить показатели глюкозы в крови до оптимальных показателей. На приеме эндокринолог дает пациентке памятку с указанием разрешенных и запрещенных продуктов. Есть виды пищи, которые можно включать в меню, но в ограниченном количестве. Соблюдение рекомендаций и диеты при сахарном диабете позволяет снизить прием таблеток к минимуму, избежать опасного явления гипогликемической комы и диабетического кетоакцидоза.

Нужно резко уменьшить количество следующих продуктов при сахарном диабете:

• соли,
• животных жиров,
• сдобы,
• шоколада,
• готовых соусов,
• консервов,
• крепкого кофе,
• копченостей,
• маринадов и солений,
• жареной пищи,
• наименований с консервантами,
• алкоголя.

Узнайте о характерных симптомах и методах лечения узлового зоба щитовидной железы у женщин и мужчин.

Правила соблюдения диеты и особенности питания при гипотиреозе щитовидной железы описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке https://fr-dc.ru/hormones/progesteron/nedostatok-u-zhenshin.html и прочтите о причинах пониженного прогестерона у женщин и о вариантах коррекции показателей.

Последствия и вероятные осложнения

Сахарный диабет не случайно называют тихим убийцей. Не все знают, что неумеренная тяга к сладкому, сонливость и вялость после еды, мучительная жажда, нервозность, сухость кожи могут развиваться при проблемах с выработкой инсулина и транспортировкой глюкозы.

Многие пациенты не имеют достаточной информации о характерных проявлениях патологии либо не интересуются, что делать для профилактики эндокринного заболевания. Отсутствие лечения отрицательно сказывается на самочувствии, снижает работоспособность, вызывает негативные процессы.

Возможные осложнения:

• гипертония,
• болезни сердца,
• повышение риска инфаркта,
• изменение состава крови,
• появление судорог в икроножных мышцах,
• уменьшение продолжительности жизни,
• развитие хронических заболеваний,
• онемение конечностей,
• поражение почек,
• головные боли,
• слабость и паралич мышц,
• повышен риск инфекционных поражений мочеполовой сферы, особенно, в пожилом возрасте,
• снижение работоспособности,
• нервозность, депрессия, отсутствие интереса к жизни.

Меры профилактики

Даже при диабетической наследственности можно снизить риск развития хронической патологии. Эндокринологи рекомендуют женщинам изучить правила профилактики, скорректировать рацион и образ жизни.

Рекомендации:

• ограничить животные жиры, сдобу заменить хлебцами, бобовыми, злаками,
• отказаться от жареных блюд, солений, маринадов, копченостей,
• меньше употреблять быстрых углеводов, шоколада, сладостей,
• реже покупать продукты с консервантами,
• больше отдыхать, достаточно спать ночью,
• придерживаться низкоуглеводной диеты,
• не увлекаться голодными диетами,
• меньше нервничать, не переутомляться, избегать физических перегрузок,
• помнить о вреде гиподинамии, меньше времени проводить за компьютером и в положении сидя,
• заниматься физкультурой, йогой, ходить в бассейн,
• проводить умеренные тренировки в спортзале: занятия до изнеможения отрицательно влияют на женский организм,
• периодически посещать эндокринолога, следить за значениями сахара в крови с применением глюкометра, периодически сдавать анализы в лаборатории,
• при усилении негативной симптоматики пройти внеплановое обследование, следовать рекомендациям врача.

При появлении симптомов, указывающих на возникновение сахарного диабета у женщин, нужно посетить эндокринолога. После уточнения диагноза врач подбирает оптимальный вид терапии. Важные моменты: диета, физическая активность, отказ от нервных перегрузок и вредных привычек, режим труда и отдыха, постоянный контроль показателей глюкозы.

Видео о первых симптомах сахарного диабета у женщин и об особенностях терапии патологии:

Мазь для суставов, Новая Жизнь, 80 мл

действие крема направлено на профилактику суставных и мышечных болей. Фитокомплекс экстрактов стимулирует микроциркуляцию и обменные процессы на клеточном уровне, обладает регенерирующим и антиоксидантным действием. Растительные масла глубоко питают кожу, активизируют ее защитные функции, устраняют ощущение дискомфорта, обеспечивая качественную массажную основу. Содержание ментола и камфоры позволяют обеспечить мощное охлаждающее действие. Снимают усталость и мышечное напряжение, снижают интенсивность протекания воспалительных процессов. В результате происходит уменьшение болевых ощущений в суставах, значительное сокращение сроков лечения и восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Действия:

- предупреждает боль в мышцах тела после физической работы, спортивных занятий;
- помогает при утомлении, судорогах, контрактуре отдельных мышц, растяжениях связок, миозитах;
- облегчает суставные боли, последствия переломов;
- применяется при артритах, артрозах, остеохондрозах, ревматизме, радикулите, подагре.

ОБЪЕМ

СОСТАВ

вода деминерализованная, красного перца масло, льна масло, стабилизатор, глицерин, каштана экстракт, ментол, окопника экстракт, ивы экстракт, березы экстракт, зверобоя экстракт, ламинарии экстракт, календулы экстракт, хвоща экстракт, тысячелистника экстракт, дуба экстракт, родиолы розовой экстракт, крапивы экстракт, грецкого ореха экстракт, эхинацеи экстракт, спорыша экстракт, лопуха экстракт, сирени экстракт, ромашки экстракт, подорожника экстракт, амаранта экстракт, герани экстракт, прополиса экстракт, черной смородины масло, амаранта масло, березы масло, лаванды эфирное масло, гвоздики эфирное масло, шалфея эфирное масло, лимона эфирное масло, ПЭГ 40 (касторовое масло), витаминный комплекс (Е, F), камфора, циклометикон, диметикон, алантоин, пелобишофит, антисептик.

ПОКАЗАНИЯ

действие крема направлено на профилактику суставных и мышечных болей. Стимулирует микроциркуляцию и обменные процессы на клеточном уровне, обладает регенерирующим и антиоксидантным действием.

СВОЙСТВА КОМПОНЕНТОВ

Перца красного масло — стимулирует и восстанавливает обменный процесс в клетках. Оказывает сосудорасширяющее действие, в результате чего улучшается кровообращение.

Льна масло — смягчает, увлажняет и омолаживает кожу. Великолепно помогает устранить сухость и шелушение кожи, а также благодаря его укрепляющим свойствам, значительно повышает эластичность и упругость кожных покровов.

Каштана экстракт – оказывает противовоспалительное, тонизирующее действия. Улучшает микроциркуляцию, уменьшает прилив крови к поверхностным слоям кожи и укрепляет стенки капилляров и вен. Экстракт каштана предупреждает образование тромбов в кровеносных сосудах ног, сокращает целюллит и защищает от негативного Уф-излучения.

Окопника экстракт — проявляет противовоспалительное, антисептическое и ранозаживляющее действия. Обволакивает и смягчает кожу, придавая ей здоровый внешний вид, улучшает микроциркуляцию крови, снимает напряжение с мышц и укрепляет кожную ткань. В окопнике содержится алантоин, который стимулирует обновление клеток и снимает воспаления.

Ивы экстракт — улучшает состояние кожи, устраняя воспаления, нарывы, угревую сыпь и бородавки. Оказывает антиоксидантное, регенерирующее, противовоспалительное и тонизирующее действия. Сужает расширенные поры и нормализует действие сальных желез.

Березы экстракт — обладает мощным антисептическим свойством. Тонизирует и смягчает кожу. Проявляет противовоспалительное и противогрибковое действия. Успокаивает кожу, уменьшая раздражение и покраснение кожи.

Зверобоя экстракт — оказывает противовоспалительное действие и обладает антимикробным свойством. Зверобой снимает спазмы сосудов, обладает местным обезболивающим действием, укрепляет стенки капилляров и венозное кровообращение. Помогает успокоить и устранить вид красной раздраженной кожи.

Ламинарии экстракт — обеспечивает иммуностимулирующий и противовоспалительный эффект, способствует процессам восстановления тканей. Обладает увлажняющим, противовоспалительным, регенерирующим, антиоксидантным и ранозаживляющим свойствами. Борется с отложением жиров и целлюлитом. Омолаживает и повышает упругость кожи. Помогает восстановить мышечные волокна. Минерализует кожу и обладает дренажным эффектом.

Календулы экстракт — благодаря великолепным питательным и витаминизирующим свойствам, календула улучшает состояние и цвет кожи, делает ее здоровой. Экстракт ускоряет регенерацию тканей, заживляет трещинки и раны, защищает клетки кожи от повреждения и преждевременного разрушения, оздоравливает кожный покров.

Хвоща экстракт — обладает защитным, противовоспалительным и бактерицидным свойствами. Обеспечивает нежный уход и эластичность коже.

Тысячелистника экстракт — оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, противоаллергическое действия. Восстанавливает и оздоравливает клетки кожи.

Дуба экстракт — обладает мягким вяжущим, противовоспалительным, противоаллергическим, противогрибковым свойствами. Способен заживлять трещинки и ранки на коже, укреплять сосуды, устранять морщины и делать кожу упругой и эластичной.

Родиолы розовой экстракт — стимулирует обновление клеток и обмен веществ, обладает заживляющим и противовоспалительным свойствами, оказывает ярко выраженное тонизирующее действие, улучшает дыхание клеток кожи, надежно защищает её от мороза и холода, повышает упругость.

Крапивы экстракт — обладает многими полезными воздействиями на кожу, так как позволяет улучшить регенерацию, тонизирует кожу и является естественным антиоксидантом. Крапива оказывает на кожу витаминизирующее, регенерирующее и заживляющее действия, улучшает обмен веществ и дыхание кожи.

Грецкого ореха экстракт — обладает антиоксидантным свойством. Предохраняет кожу от ультрафиолетового излучения и радиации, помогает бороться с угревой сыпью. Восстанавливает и предотвращает старение кожи.

Эхинацеи экстракт — поддерживает нормальный водный баланс кожи и защищает ее от проникновения болезнетворных микробов. Не вызывает раздражение и покраснение кожи. Увлажняет и регенерирует кожу. Эхинацея укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает проницаемость и ломкость капилляров, активизирует кровообращение.

Спорыша экстракт — способствует биосинтезу коллагена, обеспечивает прочность и эластич¬ность соединительной и эпителиальной ткани. Обладает антимикробным и тонизирующим свойствами.

Лопуха экстракт — нормализует секрецию сальных желез, устраняет шелушения, восстанавливает барьерную функцию кожи. Оказывает очищающее действие на кожные покровы, благодаря чему эффективно применяется при различных кожных заболеваниях, гнойничках, фурункулезе, угревой сыпи, аллергических реакциях. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действиями.

Сирени экстракт — оказывает очищающее, тонизирующее, противовоспалительное действие на кожу. Подтягивает, питает кожу и насыщает всеми необходимыми витаминами.

Ромашки экстракт — обладает противовоспалительным свойством. Оказывает на кожу смягчающее и успокаивающее действие, стимулирует регенерацию клеток. Улучшает капиллярное кровообращение.

Подорожника экстракт — применяется для заживления мелких повреждений. Он улучшает кровообращение, что способствует рассасыванию синяков и гематом, разглаживанию шрамов. Оказывает успокаивающее действие, регулирует работу сальных желез.

Амаранта экстракт — препятствует развитию раковых клеток, обеспечивает достаточную увлажненность и защиту кожи. Активные компоненты амаранта обогащают кожные клетки кислородом и предотвращают губительное воздействие на них свободных радикалов, тем самым помогают замедлить процесс старения кожи. Амарант способствует регенерации (восстановлению) и омоложению кожных покровов.

Герани экстракт — нормализует работу сальных желез у жирной кожи, устраняет воспаления и шелушения у чувствительной и поврежденной кожи, отлично увлажняет сухую кожу. Стимулирует регенерацию клеток, что особенно полезно после ожогов, обморожений и при вирусных поражениях кожи. Оказывает антисептическое, противовоспалительное действия.

Прополиса экстракт — обеспечивает коже очищение, увлажнение и питание. Снимается напряжение, улучшает микроциркуляцию и обменные процессы в тканях. Экстракт прополиса противодействует окислению внутренних жиров, что важно в профилактике процессов старения, онкологических и других заболеваний, снижает свертываемость крови, снимает сосудистый спазм, стимулирует обменные процессы, регенерацию (восстановление тканей) и защитные реакции организма.

Черной смородины масло — интенсивно ухаживает за кожей. Поддерживает эластичность кожи, стимулирует синтез коллагена. Способствует восстановлению барьерной функции кожи. Обладает прекрасным восстанавливающим, увлажняющим и разглаживающим свойствами.

Амаранта масло — обладает питательным, увлажняющим и смягчающим свойствами. Обеспечивает дополнительную антибактериальную защиту. Улучшает кровообращение, активизирует обменные процессы и клеточный метаболизм.

Березы масло — освежает, очищает и омолаживает кожу. Убирает капиллярный рисунок. Восстанавливает эластичность кожи. Обладает лечебными свойствами при хронических кожных заболеваниях.

Лаванды эфирное масло — обладает широким спектром полезных свойств и может применяться для ухода за любым типом кожи. Эфирное масло лаванды оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действия. Способствует выведению из кожи вредных токсинов. Рекомендуется в качестве освежающего и тонизирующего средства.

Почек гвоздики эфирное масло — обладает сильным антисептическим, спазмолитическим, бактерицидным и обезболивающим свойствами. Помогает расслабиться после физического переутомления, снимает мышечные судороги.

Шалфея эфирное масло — обладает противовоспалительным, спазмолитическим свойствами. Способствует заживлению ран. Восстанавливает кожу и повышает ее тонус.

Лимона эфирное масло — способно стимулировать выработку коллагена, который участвует в регенерации кожных тканей. Масло лимона помогает сделать менее заметной сосудистую сеточку, повышает тонус кожи и делает ее более упругой и эластичной. Оказывает противовоспалительное и бактерицидное действия.

PEG 40 (касторовое масло) — обладает хорошим смягчающим свойством. Образует защитную пленку на коже, препятствуя излишнему испарению влаги.

Витаминный комплекс (Е, F) — способствует восстановлению липидного слоя кожи, формированию ее защитного барьера и увлажнению кожи, защищая клетки от преждевременного старения.

Витамин Е — антиоксидант, обладающий ярко выраженным омолаживающим свойством. Он ускоряет клеточное обновление, помогает защитить эпидермис от воздействия ультрафиолетового излучения, смягчает, способствует заживлению ран и трещин. Витамин Е тормозит процесс фотостарения кожи, борется с сухостью кожи, поддерживая водно-липидный баланс, решает проблему пигментных пятен, веснушек и рубцов от угревой сыпи, обладает успокаивающим действием, снимая воспаления, раздражения и шелушение кожи.

Витамин F — способствует восстановлению липидного баланса кожи и формированию ее защитного барьера. Смягчает грубую, сухую и потрескавшуюся кожу.

Камфора — оказывает противовоспалительное, антисептическое, противозудное действия и улучшает микроциркуляцию крови.

Циклометикон — улучшает эластичность кожи и придаёт ей ощущение мягкости и шелковистости.

Диметикон — смягчает кожу, обладает увлажняющим действием. Обеспечивает прекрасные тактильные ощущения.

Алантоин — оказывает смягчающее и увлажняющее действие на кожу. Устраняет шелушение, усиливает эпителизацию и регенерацию кожи, делает ее гладкой и эластичной.

Пелобишофит — содержит большое количество минералов, регулирует водно-солевой баланс и улучшает обмен веществ в коже. Оказывает противовоспалительное, противоаллергическое и обезболивающее действия.

Ментол кристаллический — обладает успокаивающим, противовоспалительным и охлаждающим свойствами. Способствует выведению токсинов и снижению болезненных реакций, уменьшает воспалительные процессы, местную температуру. Стимулирует отток крови и облегчает дренаж.

Глицерин — увлажняет кожу, способствует нормальному процессу жизнедеятельности клеток эпидермиса. Препятствует преждевременному старению.

Антисептик — увеличивает срок хранения готового косметического изделия. Обладает антигрибковым и антибактериальным эффектами.

Стабилизатор — обеспечивает стабильность готового продукта.

Рекомендации по применению:

нанести небольшое количество крема на чистую, сухую кожу массажными движениями до полного впитывания.

Сроки и условия хранения:

24 месяца при температуре +5 о +25 о С.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов.

КДП-121 приглашает на лекцию «Светофор питания при сахарном диабете»

Это необычный светофор: он определяет не порядок проезда перекрёстков, а возможные сочетания продуктов, которые составляют диету диабетика: рекомендованные, нежелательные и запрещённые

Зеленый цвет (можно есть без опасений): рыба (нежирные сорта в отварном виде), мясо и птица (говядина, телятина, курица, индейка в отварном виде), супы (лучше вегетарианские), зелень, овощи в сыром, отварном и печеном виде (цветная и белокочанная капуста, салат, огурцы, помидоры, кабачки), апельсины; из напитков: чай, некрепкий кофе, минеральная вода, соки из кислых сортов ягод.

Желтый цвет (можно употреблять с ограничениями): крупы (кроме манной), молоко, сметана, сыр, картофель, рис, ягоды кислые и кисло-сладкие (клюква, красная смородина), хлеб (преимущественно черный).

Красный цвет (не следует употреблять): сахар, сладости, кондитерские изделия, макароны, пшеничная мука, манная каша, варенье, сладкие фрукты.

Здесь мы кратко пересказали часть лекции «Светофор питания при сахарном диабете», которую подготовила врач-эндокринолог Ирина Саратовцева. Чтобы узнать больше, приходите во вторник 24 октября во второй филиал КДП-121 (ул. Венёвская, д. 27, конференц-зал на 6-м этаже). Начало в 16:30, приглашаются все желающие.

Консультативно-диагностическая поликлиника № 121

Поделиться в социальных сетях