Рецепты красоты с использованием кофе 1. Кофейный пиллинг Вам потребуется одна столовая ложка глины, одна столовая ложка кофейной гущи и одна столовая ложка мелко нарезанной лимонной цедры. Смешайте все компоненты в мисочке, залейте кипятком и всыпьте чуть-чуть соли. Когда вода остынет до приемлемой температуры, нанесите смесь на лицо, помассируйте, чтобы лучше очистить поры и оставьте смесь на лице на пять-десять минут. Смойте водой. 2. Кофейный скраб для всех типов кожи: Сварите и выпейте кофе, гущу, которая осталась на дне чашки, размешайте с 2-мя чайными ложками овсяных хлопьев. Если у вас сухая кожа, то добавьте еще 1 столовую ложку сметаны, а если кожа жирная, то столовую ложку йогурта. Помассируйте полученным скрабом влажное лицо в течение 2-х минут. 3. Питательный скраб из кофе, подходит для любого типа кожи: 2 чайные ложки молотого кофе смешайте с таким же количеством рисовой муки. При сухой коже - смесь разбавьте молоком до густоты сметаны, при жирной коже - разбавляйте кислым молоком. Из кофе также можно сделать потрясающий скраб для тела, который не только уберет ороговевшие клетки кожи, но и поможет в борьбе с "апельсиновой коркой".

Читать далее...

Все мы при желании с помощью роз можем обрести красоту. Нужно только знать, что все косметические средства можно готовить только из местных роз. Магазинные привозные розы напичканы всевозможной химией и могут навредить.

Лосьон из розовых лепестков

1 ст. ложку сухих лепестков роз залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, остудить, процедить, протирать лицо утром и вечером.
Можно разлить его в формочки для льда и заморозить. Если протирать лицо этими кубиками, то кожа очистится, приобретёт гладкость и красивый естественный цвет.


Маска смягчающая

Сухие лепестки роз превратить в порошок.
1 чайную ложку измельчённых лепестков залить 1 ст. ложкой подогретых сливок, дать постоять 10 минут, добавить 1 чайную ложку мёда и хорошо перемешать, нанести на лицо на полчаса. Смыть водой комнатной температуры. Эта маска подходит и для шеи.


Читать далее...

Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами. Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы? 1. Морковь. Эта оранжевая красавица является подлинным кладезем бета-каротина, восстанавливающего клетки. 2. Помидор. Овощ богат таким мощным антиоксидантом, имеющим растительное происхождение, как ликопин, надежно защищающий кожные покровы от палящих летних лучей солнца. Более того, регулярное включение в меню помидоров способствует нормализации давления. 3. Банан. Это выбор тех, кто мечтает навсегда решить проблему мешков под глазами. Один банан, съеденный перед отходом ко сну, также избавляет человека от бессонницы, великолепно заменяя успокоительное средство. Бананы отличное домашнее снотворное. А ведь красивая кожа лица невозможна без полноценного отдыха всего организма. 4. Овсянка. Завтрак, состоящий из овсянки – верный путь к красоте лица. Преждевременное возникновение морщин предотвратят такие элементы как железо, магний, кальций. 5. Чечевица. Продукт наделен богатейшим содержанием цинка, улучшающего цвет лица, уменьшающего интенсивность образования кожного сала и очищающего кожу. Цинк – традиционное средство от жирного блеска и прыщей, уверенно применяемое в косметологии. 6. Крапива. Чай, заваренный из крапивных листьев, наделен противовоспалительными веществами, которые улучшают внешний вид кожи лица, успокаивают ее, очищают от экземы и прыщей. 7. Мята. Ни для кого не секрет, что проблемы с желудком и кожей взаимосвязаны. Красивая кожа лица – это во многом результат правильного питания и отсутствия проблем с пищеварением. Избавиться от многих неприятностей сразу поможет мятный чай, который, помимо всего прочего, снижает уровень стресса. 8. Артишоки. Артишок обладает огромным количеством антиоксидантов, часто применяется при изготовлении косметических препаратов. Включение данного продукта в рацион гарантирует свежесть и привлекательность кожи. 9. Свекла. Польза свеклы для красоты и здоровья известна с давних пор. Регулярное употребление этого корнеплода рекомендуется всеми диетологами мира. Свекла содержит калий, магний, железо, кальций и множество прочих полезных для здоровья элементов. 10. Красный виноград. Многочисленные исследования подтвердили, что красный виноград помогает естественным образом замедлять процесс старения. Кто откажется от молодой и сияющей кожи?

 

Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.

Здоровая еда улучшает здоровье, повышает уровень энергии, позволяет сберечь фигуру. Однако ученых более волновал вопрос, как еда оказывает влияние на состояние кожи, волос, зубов и сделали ряд важных открытий.


1. Чистая кожа


По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.


2. Свежее лицо

По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.


3. Ослепительная улыбка


Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.


4. Сияющие глаза


Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.


5. Роскошные локоны


Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.



6. Увлажненная кожа


Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.



7. Инвестиции в будущее


Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.


8. Крепкие ногти


Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.

Что мы знаем о меде? Пчелиный мед вкусен, полезен для организма и очень активно применяется в кулинарии. А вы знаете, что мед активно усваивается организмом не только при употреблении внутрь, но и через кожу? И поэтому пчелиный мед в косметике - равноправный участник. По количеству минеральных солей мед во многом сходен с кровью. Пчелиный мед содержит ряд веществ, которые необходимы нашему организму: глюкозу, фруктозу, различные ферменты, биогенные стимуляторы. На основе меда разрабатываются многие косметические линии, которые рекламируют звезды шоу-бизнеса. Пчелиный мед входит в состав масок для лица , применяемых для предупреждения морщин и очищения кожи. Имейте в виду, что мед может вызвать аллергию, поэтому применять его нужно с осторожностью. Если у вас чувствительная кожа или аллергия на продукты пчеловодства, предварительно проведите тест на сгибе локтя.

Читать далее...

Совершенство от природы - этот принцип можно и нужно использовать. Цветы, которые так радуют нас своей красотой, можно использовать как прекрасное косметическое средство. Использовать цветы в косметике нужно или свежие, или высушенные в тени. Собирают цветы для приготовления косметических средств рано утром или после захода солнца. Свежие цветы можно измельчить на мясорубке, а сухие - в кофемолке. Для очищения кожи, повышения тонуса или для снятия раздражения кожи хорошо использовать настои из цветов. Настои используют для умывания, протирания кожи, компрессов и масок. Из водного настоя можно приготовить кубики льда. Косметологи рекомендуют протирать ими кожу лица, шеи, груди утром после душа. Такая процедура поможет разгладить морщины. Для приготовления настоя из цветов нужно взять 1 часть растения и 10 частей воды. Измельченные цветы засыпают в термос, заливают кипятком, через 30 минут настой готов. Настой из цветов нужно охладить до комнатной температуры и процедить. Для лучшего эффекта воду можно заменить молоком. Можно приготовить из цветов масляный настой. Для этого подготовленные цветы помещают в стекляную посуду, заливают маслом (кукурузным, подсолнечным или оливковым) и ставят на слабый огонь. После того, как вода закипит, масло выдерживают на бане еще 30 минут. Затем плотно закрывают и настаивают в темном прохладном месте. Через неделю настой нужно процедить. Хранить настой из цветов рекомендуется в темном прохладном метсе не более месяца. Ромашка оказывает противовоспалительное, успокаивающее и антисептическое действие при склонности кожи к образованию угрей, гнойничков. Применяют цветы ромашки в косметике в виде компрессов из настоя. Хорошо действуют на кожу паровые ванны из цветов ромашки. Делают паровую ванну так: столовую ложку ромашки нужно кипятить в 0,5 литра воды 20 минут, затем подержать лицо над паром, набросив полотенце. После процедуры нужно протереть лицо спиртом или водкой. На улицу в течение 30 минут после паровой ванны выходить нельзя. Календула (ноготки). Применяют календулу при жирной коже и юношеских угрях. Приготовьте лосьон из цветов календулы: залейте 3 свежих цветка или столовую ложку сухих ноготков 100 мл салицилового спирта. Через сутки процедите настой. В стакан кипятка добавляйте столовую ложку настоя, смазывайте угри лосьоном утром и вечером. Василек синий. В косметических целях используют лепестки васильков. Применяют настои из васильков при расширенных порах и расширенных венах на ногах, для ухода за кожей век и глазами, при перхоти и выпадании волос. Если расширены поры, то нужно протирать 2-3 раза в день водным настоем из васильков, а еще лучше - приготовленными из него кубиками льда. При расширенных венах накладывают компрессы из настоя васильков. Для ухода за воспаленными веками используют масляный настой. тампоны. смоченные в теплом настое василька, накладывают на закрытые глаза и держат 15-20 минут. Litizija

 

1. Сухие, секущиеся волосы Чтобы волосы приобрели блеск, несколько капель масла наносят на корни волос и расчесывают массажной щеткой от корней до кончиков в течение 10 минут. Если проводить такую процедуру через день, то спустя 2 недели можно увидеть улучшения. 2. Сухая кожа лица Нагревают столовую ложку. Оливковым маслом смазывают чистое и вытертое насухо лицо, после чего по линиям лица водят теплой ложкой. Данная процедура помогает увлажнить сухую кожу, устранить шелушение, выровнять легкие морщинки (при регулярных процедурах). 3. Демакияж Оливковое масло хорошо справляется с косметикой (исключение составляет стойкая косметика). Чайную ложку масла наливают на ватный диск и проводят по глазам, губам, коже лица, периодически меняя диски. 4. Губы Потрескавшиеся губы помогает залечить оливковое масло, смешанное с медом. Маску наносят на губы и держат 15 минут, снимают ватным тампоном, смоченным в теплой воде. 5. Ногти Ванночки с теплой водой и оливковым маслом очищают и укрепляют ногти, заживляют заусенцы. Если есть шероховатости на пальцах, эти шероховатости устраняются через 2-3 процедуры. 6. Локти и колени Шершавую кожу на локтях и коленях смягчает оливковое масло. Его наносят на распаренную кожу после принятия ванны или горячего душа, тщательно втирают, не смывают. 7. Руки Руки выдают возраст женщины. Масло от старения кожи, конечно, не спасет, но оно способно кожу увлажнить, сделать приятной и бархатистой. Оливковое масло смешивают с небольшим количеством аптечного глицерина и наносят на руки. Сверху надевают полиэтиленовые перчатки на 15 минут. Через время крем остатки приготовленного крема смывают. 8. Растяжки Если вы ведете борьбу с растяжками, ваш первый помощник - оливковое масло. Масло оливы является источником важнейших для молодости и упругости кожи витаминов и микроэлементов. Благодаря тому, что в нем содержится витамин Е, который известен своими антиоксидантными и регенерирующими свойствами. Он обладает свойством защищать клеточные мембраны от окисления, за это его применяют в лечении многих дегенеративных заболеваниях, в частности в лечение рака. При нанесении на кожу данный витамин защищает клетки кожи от дегенерации. Оливковое масло способствует увлажнению, питанию и разглаживанию кожи. Кроме того, оно стимулирует процесс выработки коллагена, который в ответе за гладкость и упругость кожи. 9. Тело Масло добавляют в ванну наряду с эфирными маслами. 10. Стопы Натоптыши на пятках и трещины поможет устранить и заживить оливковое масло. При натоптышах распаривают ноги, вытирают насухо, с помощью специальной абразивной лопатки огрубевшую кожу снимают и смазывают пятки оливковым маслом. Совет! Чтобы легче проводилось бритье с помощью станка, кожу в области роста волос смазывают предварительно маслом, а затем намыливают и проводят станком. Станок скользит и не раздражает кожу. geniavegas

Овсянка Внутрь: Овсяные хлопья – важнейший продукт для жителей мегаполиса. Они оптимизируют работу кишечника, нормализуют обмен веществ, выводят шлаки и токсины. Это важно: ведь здоровое пищеварение – залог красивой кожи без микровоспалений, угрей и закупоренных пор. Наружно: Скраб-маска на основе овсянки – отличный способ мягко и нетравматично очистить кожу. Просто размочите ложку хлопьев в небольшом количестве воды (при желании добавьте ложку меда). Нанесите смесь круговыми движениями на лицо и оставьте на пару минут. Здоровый цвет лица обеспечен. Зеленый чай Внутрь: Зеленый чай имеет множество достоинств: он помогает расслабиться, нормализует давление и самое главное – является мощнейшим природным антиоксидантом. А значит, отменно противостоит окислительному стрессу – главному виновнику преждевременного старения кожи. Наружно: Все знают, что чайные компрессы за две-три минуты устраняют отеки. Кроме того, можно замораживать кубики зеленого чая, чтобы протирать лицо по утрам. Такой нехитрый ритуал мгновенно освежает лицо и заряжает энергией. Гранат Внутрь: Гранат еще один отменный антиоксидант. Если не любите есть этот яркий фрукт в чистом виде, старайтесь в сезон пить свежевыжатый гранатовый сок. Это и вкусно, и полезно. Наружно: Дерматологи советуют делать маску-скраб из гранатовых зерен дважды в неделю для укрепления защитных функций кожи. Лимон Внутрь: Даже школьники знают, что лимон – это кладезь витамина С, который нужен для энергии и укрепления иммунитета. Наружно: Лимонный сок для отбеливания лица используют даже звезды. Дело в том, что лимон содержит ферменты и фруктовые кислоты, которые расщепляют омертвевшие клетки кожи и таким образом способствует обновлению эпидермиса. Также сок цитруса помогает справиться с микровоспалениями и жирным блеском. Оливковое масло Внутрь: Итальянки не зря называют оливковое масло – главным секретом своей молодости и эликсиром долголетия. Масло оливы богато незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые способствуют самоувлажнению кожи и играют важную роль в восстановлении структуры волос и ногтей. Наружно: В интернете можно найти множество рецептов масок на основе оливкового масла. Но лучше не смешивать его не с чем, а просто нанести на очищенную кожу и через 5-10 минут смыть прохладной водой. Обладатели сухой кожи зимой могут проделывать такую процедуру хоть каждый день. Морские водоросли Внутрь: Поводов включить в ежедневное меню салат из морской капусты или других водорослей не перечесть. Во-первых, водоросли являются природным антибиотиком и содержат массу противовоспалительных компонентов. Во-вторых, минералов и витаминов в «морской растительности» больше, нежели во многих овощах и фруктах. И наконец, водоросли – это источник многих витаминов, йода и ретинола, которые необходимы для молодости кожи. Наружно: Сейчас в любой аптеке можно купить сухие водоросли для приготовления домашних масок и компрессов. Однако все они имеют один минус – специфический «морской» запах. Поэтому проще использовать готовое косметическое средство с экстрактами водорослей, благо сейчас они найдутся на любой вкус и бюджет. Натуральный йогурт Внутрь: Живой йогурт содержит полезные лактобактерии – пробиотики, которые улучшают пищеварение и налаживают метаболизм. Связка «хорошая работа кишечника – здоровая кожа» срабатывает на 100%. Так что не забываем пить йогурт хотя бы раз в день. Главное, чтобы он был без сахара, красителей, ароматизаторов и прочих усилителей вкуса. Наружно: Маски из натурального йогурта подходят любому типу кожи. За счет молочной кислоты они обновляют клетки и осветляют тон лица. Mirosslava