фёдоровский городок в царском селе. Фео́доровский городо́к —Дома для...
"Магический дудук" - (0)"Магический дудук" - 20 музыкальных произведений. *** Дождитесь загрузки плеера***
Бабушка в драгоценностях: украшения, милые сердцу Елизаветы Второй - (0)Королева Великобритании Елизавета Вторая здравствует и поныне, то и дело меняя вереницы платьев, ...
Тиары и короны - (0)Рубиновая паюра королевы Баварии Терезы Эссенская "детская" корона...
Кружева из мрамора - возможно ли такое? - (0)Кто такая Мария Дульиоли Барберини? Итальянка, родная племянница 235-го папы римского Урбана VIII...
Диета |
Дневник |
Метки: здоровье |
тайские мази и бальзамы |
Дневник |
Метки: аптека мази лечение |
Это удивительное мыло "Хозяйственное"! |
Дневник |
Метки: полезные советы |
Он делает это так: хозяйке на заметку |
Дневник |
Метки: полезные советы |
Правила пользования русской баней и парилкой |
Дневник |
![]() Процедуру следует начинать с теплого душа, нужно, чтобы организм был разогрет. Мыться с мылом перед первым заходом в парилку не надо. Во время первого захода в парилку, который длится 3-7 минут, следует добиться того, чтобы пот только начал отделяться, веником пользоваться пока не надо. Пожилым людям, детям и тем, кто попал в парилку впервые, не следует сразу забираться на верхнюю полку, для них вполне хватит жара, который внизу. На голову надо надеть платок, легкую шерстяную шапочку, чалму, скрученную из полотенца, на ноги - резиновые тапочки или шлепанцы. ![]() |
Метки: полезные советы |
Йога для спины (четыре темы) |
Дневник |
|
Метки: здоровье женщины гимнастика |
Очищение кишечника |
Метки: здоровье |
Женские хитрости |
Дневник |
|
Метки: здоровье женщины полезные советы |
АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ! |
Дневник |
|
Метки: женщины аптека полезные советы |
Самые интересные факты о туалетной бумаге |
Дневник |
|
Метки: гигиена |
История создания унитаза |
Дневник |
|
|
Древнеримский туалет |
Дневник |
|
Самый первый унитаз в мире |
Дневник |
|
|
Фрукты-витамины |
Дневник |
Метки: полезные советы |
Полезные советы |
Дневник |
Метки: полезные советы |
Тип диеты - разгрузочная монодиета |
Дневник |
|
Симоронские ритуалы для похудения |
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ. РЕЦЕПТЫ |
Дневник |
|
Метки: здоровье лишний вес |
Как полностью убрать квартиру за 46 минут? |
Бывают обстоятельства, когда требуется быстрое наведение порядка в квартире. В таких случаях многие хозяйки не знают за что хвататься, пытаясь делать всё и сразу. Поэтому для предотвращения путаницы нужна такая система, в соответствии с которой можно было бы выполнять всё в темпе, без последующего устранения огрехов. Вот 20 простых советов, которые подскажут, как быстро убрать квартиру... Подробнее здесь
|
Лайфхаки начала прошлого века |
Эти 18 трюков очень древние, но какими же гениальными идеями люди обладали тогда!
В начале 20 века табачная компания "Галлахер" опубликовала 100 карточек под названием "Как это делается". В карточках были собраны хитрости повседневной жизни 1910 года. Джордж Арентс собрал из них коллекцию, подарив позже библиотеке. Интересно, но многое из этого может быть полезно и 100 лет спустя. Время теряет власть над некоторыми вещами!
Как оживить срезанные цветы
|
|
Использование влаговпитывающих салфеток |
|
|
7 секретов настоящей леди |
Метки: этикет |
Как наконец-то начать высыпаться |
|
|
Слабоумие никогда не приходит внезапно |
|
Серия сообщений "мудрости, здоровье":Мои личные посты
Часть 1 - ПОЧЕМУ ЛЮДИ КРИЧАТ,КОГДА ССОРЯТСЯ
Часть 2 - 33 жизненных урока, которые стоит усвоить к 33 годам
...
Часть 17 - 8 блестящих советов по стилю от Ива Сен-Лорана
Часть 18 - Синдром "Сухого глаза"
Часть 19 - Слабоумие никогда не приходит внезапно
Метки: здоровье |
Все, что мы не знали о шоколаде |
Метки: здоровье кухня факты |
Стройные ножки, Качаем бёдра |
Дневник |
|
Говорят, чудес не бывает, и мы не в силах изменить себя без длительных тренировок! Нет! Вы в силах сделать себя красивыми, если очень этого захотеть! Какая часть вашего тела Вам не нравится? Ноги – сделаем их стройнее, затратив всего 3 минуты в день, но каждый день! Кстати, эти же упражнения помогут Вам похудеть. Если Вы недовольны своей фигурой, не стоит опускать руки – надо стараться изменить себя, и у Вас всё получится!
Метки: здоровье гимнастика лишний вес |
Украшаем стены дома и заборы картинами из мха |
Я знаю, что современные ландшафтные дизайнеры для придания кирпичной кладке новостроек в замковом стиле используют йогурт, смешанный с лишайником. Но чтоб целые картины выращивать - это что-то из ряда вон!
Если Вы приверженцы экологии, а к тому же творческие натуры, думаю этот МК вам может пригодиться.
Вот, что Вам понадобится:
Метки: картины |
Гимнастика |
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!
Метки: гимнастика |
Коктейль для талии |
Метки: кухня здоровье лишний вес |
Сила женских волос |
Метки: женщины обычаи |
19 удивительных вещей, которые сейчас уже не купишь |
Дневник |
|
Метки: интересное |
Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве |
Метки: здоровье |
Сигналы - организм просит помощи! |
|
Метки: здоровье |
Хроническое недосыпание или откуда берётся лишний вес |
Никак не можете справиться с лишним весом? Тогда тушите телевизор или компьютер на час раньше обычного и ложитесь спать вовремя. Недавние исследования учёных доказали, что хроническое недосыпание напрямую влияет на набор лишнего веса и препятствует его снижению... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/hronicheskoe-nedosypani...uda-beryotsya-lishniy-ves.html
Метки: здоровье |
Ошибки худеющих |
Делать приемы пищи слишком маленькими. Если вы полагаете, что кусочек сыра это и так жирная/калорийная еда и его насыщенный состав уже исчерпал все нормы, добавьте к нему объем ХОТЯ БЫ за счет сырых некрахмалистых овощей (самые безвредные продукты, существующие в мире). Нельзя обедать или ужинать 100г, а тем более 50г еды, так как процесс переваривание должен быть активирован внутри вас до следующего приема пищи, иначе эта крошечная порция переварится за час и вы, может даже не испытывая чувства голода, рискуете потерять «огонек» метаболизма внутри себя.
Не думайте, что если вы едите суп или салат, то вы можете съесть этого больше, чем, например, если бы вы ели мясо. Не важно, что вы едите – вырабатывайте в себе культуру питания! А это не только правильная еда, но и правильное ее КОЛИЧЕСТВО. Вам нужно съесть ровно столько, чтобы ваш желудок не был переполнен и (вторая крайность) не был слишком пуст. Ориентируйтесь на то, будет ли у вас в ближайшее время перекус или нет. перекусить через 2-2,5 часа, съешьте порцию, размером с кулак.
Метки: здоровье лишний вес |
Почему нельзя пить вчерашний чай? |
|
Метки: здоровье |
Фильтр кухонной вытяжки |
1.
|
Как укрепить сухожилия и связки |
Проблемы с кровообращением беспокоят многих людей независимо от возраста. Причины могут быть разными, но чаще всего это сидячий образ жизни и нездоровое питание.
По сути, можно просто сказать, что почти все наше здоровье зависит от того, насколько хорошо мы питаемся и насколько мы физически активны.
Жизнь, проведенная весь день сидя за компьютером, а затем дома перед телевизором, удобна, но она длится недолго и берет суровый налог на здоровье.
А если вы часто употребляете фаст-фуд, то риск увеличивается в 2 раза. Поэтому неудивительно, что ваше тело страдает.
Первое, на что влияет отсутствие движения — это на ухудшение кровообращения в сосудах, особенно в конечностях.
В результате это может вызывать другие более серьезные заболевания: высокое кровяное давление, сердечный приступ и инсульт.
Мы предлагаем вам насколько простых способов, которые помогут вам улучшить кровообращение в организме, особенно в конечностях. Однако имейте в виду, что питание и физическая активность тоже очень важны.
1. Утром после пробуждения, еще до того, как вы встанете с постели, хорошо потянитесь.Повторите 5-9 раз.
2. Практикуйте упражнения для шеи. Особенно медленные движения головы из стороны в сторону. Наклоните голову влево до плеча, удерживайте ее в течение нескольких секунд, затем наклоните ее на другую сторону.
Затем медленно наклоните голову вперед и назад. Повторите каждое из этих упражнений 10 раз.
3. После утреннего душа, сделайте несколько простых упражнений для рук. Всего 2-3 минуты и кровообращение в руках активизируется.
4. Ходьба. Мы рекомендуем прогулку по меньшей мере 2-3 раза в неделю по парку. В результате вы улучшите кровообращение в ногах.
Если у вас мало времени на прогулку, то по крайней мере 2 раза в день ходите на 5-7 этаж. Это займет у вас не более 2 минут, но это будет так же эффективно, как полчаса ходьбы.
5. Танец. Ничто не может устранить стресс лучше и эффективнее, чем танцы.
Когда вы попробуете танцевальную терапию, вы будете любить ее навсегда. Она может не только устранить стресс, но и значительно улучшить кровообращение, как в ногах, так и в остальной части тела.
6. Какао. Всего 1 чашка какао с добавлением пряностей, таких как мускатный орех, куркума, кайенский перец, гвоздика, поможет активизировать кровообращение. А также предотвратить проблемы с сердцем и сосудами.
Источник: interesno.fun
Если вы чувствуете, что ваши суставы уже не так хорошо работают, как раньше, и возможно вы страдаете от болезненных ощущений, то эта статья вам будет как нельзя кстати.
Метки: здоровье |
Эликсир молодости |
Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...
Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:
Метки: здоровье |
Ваши глаза могут рассказать все о вашем здоровье |
Каждый из нас иногда испытывает неприятные ощущения в глазах. Многим достаточно будет отдыха и хорошего сна для восстановления зрения, но есть признаки, которые нельзя игнорировать.
Метки: здоровье |
Природный антибиотик |
Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания. Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, мы советуем вам попробовать что-то естественное. Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу. Рецепт природного антибиотика:
Метки: здоровье |
8 убийственных араматов от комаров. |
|
Метки: полезные советы |
Необычное применение нашатырного спирта |
Метки: полезные советы |
5 рецептов как сделать волосы крепкими и шелковистыми |
1.
Метки: здоровье полезные советы |
Тайная сила… мизинца. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
Беспорядок притягивает неприятности |
Дневник |
|
Метки: полезные советы |
Какие орехи самые полезные |
Разнообразие орешков из разных стран, представленных на полках продуктовых магазинов, может кого угодно сбить с толку. Чтобы такой проблемы не возникало, перед их покупкой следует узнать: какие орехи самые полезные для организма, в чем их особенность?
Этим сейчас и займёмся.
Метки: здоровье |