-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gnv17011

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязанием.шитьём мягких игрушек интересуюсь шитьём цветов из ткани.нравится готовить.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2011
Записей: 3493
Комментариев: 1142
Написано: 5620


вкусный освежающий салат с курицей и огурцами, оливками и домашними сухариками

Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 01:55 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 вкусный освежающий салат с курицей и огурцами, оливками и домашними сухариками

У нас в магазинах появились симпатичные свежие огурцы с пупырышками (не гладкие, длинные турецкие с непонятным вкусом и консистенцией), а местные тепличные, с пупырышками. Конечно, тепличные огурцы не такие полезные, как дачные, но однозначно лучше и вкуснее турецких. Разрежешь такой огурчик и аромат свежести распространяется по всей квартире, и даже зима за окном не кажется такой вечной — скоро весна! И этот салат получается таким же свежим и весенним.
салат-с-курицей-и-огурцами (700x491, 166Kb)
Итак, делаем салат с курицей и свежими огурцами — дарим близким ощущение свежести весеннего утра!

78939318_ingradient (88x52, 12Kb)Продукты:
1-2 шт. куриного филе
1-2 свежих огурца
полбанки оливок
полкочана пекинской капусты
100 г твердого сыра
1 зубчик чеснока
домашние сухарики, соль, черный перец, майонез по вкусу

78939318_ingradient (88x52, 12Kb)Приготовление:

Сначала сделайте домашние сухарики: батон надо нарезать и посушить в духовке до золотистого цвета, подробнее как это сделать почитайте тут.

Куриное филе отварить в подсоленой воде до готовности -20 минут.

Пекинскую капусту порезать тонкой стружкой:
салат-нарезать (425x306, 201Kb)
Оливки нарезать кружочками:

Огурцы надо нарезать соломкой, но сначала приготовьте "колесики " для украшения салата. Делается это очень просто : сначала снимаете зеленую кожицу в нескольких местах, делая бороздки, а потом нарезаете (я делаю это с помощью овощечистки от Бёрнер)
режем-огурцы (425x327, 214Kb)
А остальное нарезаем соломкой:
огурцы (425x296, 188Kb)
Итак, когда филе куриной сварилось, его надо остудить и нарезать кубиками.

Всю нарезку( ингредиенты) сложить в салатник

И собрать наш салат.
добавить-курицу (425x311, 209Kb)
На этом этапе салат можно заправить майонезом, выдавив туда дольку чеснока, посолить, поперчить. Курица пропитается чесночным майонезом будет сочной и вкусной.

Сверху посыпать тертым на мелкой терке сыром, украсить колесиками из огурцов и домашними сухариками.
салат-с-курицей-и-огурцами (425x298, 195Kb)
Этот салат, родившийся экспромтом, понравился всем -вкусный сочный, легкий и в то же время сытный. Маленькая долька чеснока придаст пикантную остроту.

Если вы не хотите заправлять салат майонезом, то есть выход: заправьте его оливковым маслом с соком лимона и черным перцем, желательно полить этой заправкой именно курицу, так она будет сочнее.

Дайте салату немного пропитаться и зовите всех к столу!
салат-из-курицы-огурцов-и-оливок (425x324, 214Kb)

источник

Рубрики:  рецепты/салаты
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку