Находка.... Возвращаясь домой с учёбы, в темноте я обо что-то споткнулась и чуть не упала... Под ...
Без заголовка - (0)Как создать (сбросить) настройки Word по умолчанию и по вашему вкусу? Как создать (скрыть) настро...
Без заголовка - (0)Как пользоваться программой Фотошоп. PhotoShop CS6 - видео уроки для начинающих.
Алексей Архиповский - (0)Алексей Архиповский - Золушка АЛЕКСЕЙ АРХИПОВСКИЙ Все концерты Алексея Архиповского, ...
Без заголовка - (0)Откуда берётся пыль Независимо от того, как часто мы убираем дома, всегда и ве...
GN_EGN написал 23.09.2009 06:21:36: Садхаки! я в Невинномысске возобновил 22.09.09г. преподавание Йоги.Йогатман.
Садхаки! Я возобновил 22.09.09г. преподавание Йоги в Невинномысске.Йогатман. | |
GN_EGN написал 21.08.2009 04:59:04: На ucoz.ru я добавил ещё один сайт, заходите, регистрируйтесь:
taynovedeniye.ucoz.ru!!!Не забудьте и первые два:
surya54.ucoz.com,
esinyoga.ucoz.com
| |
GN_EGN написал 16.08.2009 07:58:31: ВИДЯЩИЕ ДЛЯ СЕБЯ ИНТРИГУЮЩЕЕ,ЗАХОДИТЕ! на : LiveInternet.ru - я как GN_EGN часто
Privet.ru, Surya54 часто
Blog.ru , Surya54 пока редко
+начал сооб щество vedanie.blog.ru,
но не развил пока
Mail.ru , SWA SUR часто
Tweets.ru, Surya54 пока редко
LiveJournal.com, Surya54 пока редко
X-Files, Surya54 жаль- мало
+ начал сообщество, Vedanie
но не развил пока,
Proza.ru, Геннадий Есин-Русский(Surya54) есть публикации
Skype , gn.egn пока редко
Сайты: surya54.ucoz.com « истина где-то рядом» =путешествия по полям информации
esinyoga.ucoz.com «мир йоги и йога миру» = всё о Йоге
taynovedeniye.ucoz.ru «тайноведение» = все тайны мира
|
Голубая тропа долгожителя |
Голубой цвет по утрам снижает уровень стресса и продлевает жизнь
Медитация на голубой цвет. При медитации цветом представьте себе голубой цвет, он ассоциируется с цветом весеннего, чистого неба. Представьте, как вы сливаетесь с ним. Это цвет освещает каждую клеточку вашего организма, наполняет её голубым сиянием, вы чувствуете его благотворное влияние. Становитесь мягче, спокойнее и добрее. Вы ощущаете мудрость веков, в вас усиливается интуиция. Вы чувствуете себя хозяином жизни, и как бы сливаетесь с окружающим вас миром, чувствуя его прелесть и силу. Вы начинаете понимать, что всё живое на земле как-то связано с вами. И вас наполняет чувство нежности и любви к окружающему миру. Вы как бы очищаетесь от всего наносного, от всего недоброго и открываетесь навстречу милосердию и доброты.
Воздействие на человека оттенков голубого и синего цвета существенно снижает уровень выработки надпочечниками кортизола – гормона стресса, в связи, с чем человек становится в целом более здоровым, и имеет меньший риск развития наиболее распространенных заболеваний сердечнососудистой системы, диабета и онкологического ряда.
Указанный факт был установлен в рамках нового исследования, организованного группой ученых из Центра Изучения Света (Lighting Research Center). Медиками в первую очередь исследовалось возможность различных цветов повлиять на явление, известно в медицине, как эффект пробуждение кортизола, который наблюдается практически у каждого человека в утренние часы и выражается в бурном всплеске уровня выработки негативных гормонов в течение 30-60 минут после пробуждения.
Согласно утверждению медиков – всплеск уровня кортизола в утренние часы чаще всего представляет собой реакцию организма на преждевременный или болезненный подъем с кровати. Чем тяжелее Вам встать, тем большие уровни кортизола у Вас будут выработаны. Однако с этим явлением можно бороться. Согласно анализу, проведенному исследователями, люди, просыпавшиеся в помещении, ярко освещенном синим или голубым цветом, при прочих равных условиях имели на 70% более низкий уровень кортизола при пробуждении, чем люди, которые просыпались в затемненном помещении. Наиболее часто распространенным источником синего или голубого цвета является дневной свет.
При этом ученые установили, что когда человек встает раньше обычного – например, в ранее утреннее время, когда солнце еще не встало, они могут с высокой степенью эффективности использовать различные заменители света. Однако обязательно, чтобы он был именно синим или голубым – все прочие яркие оттенки действуют раздражающе на наш мозг, и стимулируют только больший стресс. При помощи использования подобных заменителей, человек как бы обманывает эволюционные процессы, заложенные в организме, которые обычно препятствуют раннему пробуждению человека – отмечают исследователи.
При этом в рамках исследования было отмечено, что синий и голубой цвета в целом способствовали сокращению не только утреннего стресса, но и показателей стресса в любое другое время суток. Таким образом, люди, живущие в домах или квартирах, освещаемых оттенками синего цвета, традиционно являются более счастливыми и живут дольше.
В. Воротников Eurek Alert
Рубрики: | Аюрведа Целительство Тайны Человек |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |