-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Glory13

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2014
Записей: 5135
Комментариев: 106
Написано: 5522

Выбрана рубрика ЗДОРОВЬЕ.


Вложенные рубрики: Точечный массаж(54)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭТО ИНТЕРЕСНО(295), ЭЗОТЕРИКА(96), ШИТЬЁ(440), ЦВЕТЫ(38), РУКОДЕЛИЕ(1387), РИСОВАНИЕ(33), РЕЦЕПТЫ(555), РАЗНОЕ(95), Работаем с ПРОГРАММАМИ (комп)(67), ПСИХОЛОГИЯ(211), ПРИТЧИ Цитаты. Афоризмы.(30), ПОДАРКИ(84), НОВОГОДНЕЕ(140), КРАСОТА(529), КАРТИНЫ. КАРТИНКИ(130), ДОМ(688), ДЕТИ(421), ВЯЗАНИЕ, Вышивка(421), ВИДЕО(164)

2 ВАРИАНТА РУССКОЙ ТРОЙЧАТКИ ДОКТОРА ИВАНЧЕНКО: УБИВАЮТ БОЛЕЕ 100 ВИДОВ ПАРАЗИТОВ И ГРИБКОВ

Воскресенье, 25 Февраля 2024 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 варианта русской тройчатки доктора Иванченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

2 варианта русской тройчатки доктора Иванченко: убивают более 100 видов паразитов и грибков

В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины.  

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Самостоятельная декомпрессия позвонков

Четверг, 15 Октября 2020 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самостоятельная декомпрессия позвонков

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.

NrRbNanVJuU

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Рецепт ОТ КАШЛЯ. Даже самый СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ не побеспокоит.

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения pirina10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт ОТ КАШЛЯ. Даже самый СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ не побеспокоит.



 

из комментариев:

1)  Порция 4 большой плошки мёда, 1 ч/ложка корица, пол ч/ложки имбирь -- всё перемешать в чашке. Налить в стакан чай добавить лимон по желанию, и туда же ч/ложку смеси. Пить 3 раза в день, 10 дней.

2)  Очень хорошо помогает молоко с шалфеем.

3)  В 1 литр молока положить 4 сухих ягоды инжира и варить 20 минут. Пить тёплым по стакану утром и вечером, и заедать одной ягодой. Кашель проходит быстро.

4)  Куркума, имбирь, корица - по 2 чайной ложки, всё перемешать, добавьте 2 ст. ложки нат. меда. Принимать по 1 чайной ложке во время еды: бронхит, пневмония, ОРЗ, ОРВИ, аллергия.

5)  Самый проверенный способ: на 1 литр воды 500гр лука .400 гр сахара. Смешать и варить 3-4 часа.. После остывания добавить 2 ст. ложки мёда.. Принимать по 0,5 стакана три раза в день.
 
6)  Когда на соснах начинают распускаться почки(это в середине зимы) мы собираем в сушим, а когда кашель во время ОРВИ берём чайную ложку сухих почек и заливаем стаканом кипятка как остынет можно пить по 1/3 стакана. Или взять чёрную редьку, помыть вырезать в ней углубление (или можно натереть на мелкой тёрке) и насыпать сахар (если кашель сухой) или мёд (при влажном) и как появится сок пить 3-4 раза в день, или съедать по столовой ложке смеси. Помните о противопоказаниях.
 
7)  В стакан горячего молока (не кипяток!!!) добавить минералку (я использую ессентуки №17, детям можно №4). Даёт очень хороший отхаркивающий эффект!
 
8)  Лепёшка на ночь на грудь плюс Бронхобос в сиропе, отлично разжижает и выводит мокроту с лёгких, проверено лично)
 
9)  Три листика крапивы желательно старой то есть высокую пожечь погорит потом дымок появится и дышать три раза в день кашель проходит можно маленьким детям девочке два года было был кашель дали подышать над дымком кашель прошел осторожно надо чтобы огонь прогорел а когда дым пойдет дышать и чтобы ничего рядом не зогорелось можно в чашку фольгу положить и поджечь зато таблетки не нужны.
 
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от отёков и стабилизировать давление?

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отёков и стабилизировать давление?

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление?
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
На одну порцию берём 2 ст. ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьём 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц приём, 10 дней перерыв.
Что даёт геркулесовый отвар?
- Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет.
- Исчезают отёки рук и ног
- Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление
- Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.
будьте здоровы 2 (600x128, 49Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Всего 7 минут каждое утро, и Вы будете здоровы, как монахи Тибета

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TATIANA_36 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего 7 минут каждое утро, и Вы будете здоровы, как монахи Тибета

Автор Anasteisha

Шаг 1. Сразу после пробуждения не спешите открывать глаза – продолжайте лежать просто так около пяти минут. После этого активно начинайте растирать кожу рук, пока она не нагреется до горячего состояния. Теперь начините мягко массировать ушные раковины, ведь именно уши полностью управляют человеческим организмом. Для этого массажа нужно соединить вместе большой, указательный и средние пальчики и начинать растирать раковину сверху вниз, повторив движения не менее 30 раз. Большой палец во время массажа необходимо держать позади уха.

 

Шаг 2. Правую ладонь разместите на лбу по линии бровей, а поверх нее поместите левую ладонь. Мысленно сфокусируйтесь на точке, расположенной меж бровей, именуемой третьим глазом. Сложенными ладонями мягко двигайте кожу лба в разные стороны 30 раз. Именно это упражнение очень эффективно при головных болях.

Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЛИМФАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ОТ ОЛЬГИ ИВАНОВНЫ ШИШОВОЙ.ВИДЕО ЗАНЯЖ ОТ ОЛЬГИ ИВАНОВНЫ ШИШОВОЙ.ВИДЕО ЗАНЯТИЯ.

Пятница, 06 Марта 2020 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе сам,лимфатический массаж от Ольги Ивановны Шишовой.Видео занятия.



Ольга Ивановна ШишоваВрач по клинической лабораторной диагностике, общественному здоровью. Доктор альтернативной Медицины Оксфордской образовательной сети. Профессор МУФО.
Воспалительные процессы в желудочно кишечном тракте



Самопомощь своему животу



15. Значение микрофлоры в нашем организме.



Как с помощью питания помочь своему желудку . Ротационная диета



12. Главное о кислотно-щелочном равновесии.



Как убрать растянутый кишечник



Постановка пупочной свечи



Как сделать лимфатический массаж ног.



Упражнения для здоровья



Не забудь нажать НРАВИТСЯ. Благодарю за просмотр.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Суббота, 08 Февраля 2020 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль с отрубями и черносливом для очищения организма

Коктейль с отрубями и черносливом в идеале подойдет для завтрака. Он способствует очищению организма от всего ненужного и уберет лишние килограммы. 

коктейль с отрубями и черносливом

Ингредиенты:

- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Далее

Серия сообщений "Напитки безалкогольные":
Часть 1 - Если кофе нельзя, но очень хочется! (или приправы к кофе)
Часть 2 - Сырный кофе
...
Часть 21 - ГРЕЕМСЯ ПО-РУССКИ: КАК ПРИГОТОВИТЬ СБИТЕНЬ И МЕДОВУХУ
Часть 22 - Напиток очищает печень и укрепляет иммунную систему!
Часть 23 - КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Часть 24 - СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС ОТ ДАВЛЕНИЯ — ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ!!!

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ
ЗДОРОВЬЕ

РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ. Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.

Суббота, 11 Января 2020 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ. Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.


 


РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ.

Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.



С наступающим! Желаю особого, волшебного настроения, чтобы подходить к делам с вдохновением, силой и энергией. Пускай за любым поворотом судьбы ждут потрясающе события, которые принесут вам и достаток, благополучие и уверенность в завтрашнем дне. Здоровья вам и простого, такого нужного всем нам человеческого счастья!

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ПСИХОЛОГИЯ

Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!

Суббота, 11 Января 2020 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!

Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины … ну, до сих пор.

Это новое средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки!

download-7

Благодаря могучим свойствам меда и бананов, которые содержатся в рецепте, вы можете не просто применять это средство как для взрослых, так и для детей, но и наслаждаться его вкусом!            читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метод оздоровления себя - Жива.

Суббота, 11 Января 2020 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Генеральная уборка организма! Проверенный метод!

Суббота, 11 Января 2020 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генеральная уборка организма! Проверенный метод!

Картинки по запросу vegetable juice

Сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее — не передать!

Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю.

Читать далее…

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!

Среда, 18 Декабря 2019 г. 07:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешайте бананы, мед и воду: Кашель и бронхит исчезнут!

Лечение хронического кашля и бронхита всегда были проблемой даже для традиционной медицины … ну, до сих пор.   Это новое средство, рецептом которого мы сегодня поделимся, содержит одни из самых мощных ингредиентов, которые успокаивают горло и легкие и способны вылечить кашель и бронхит в кратчайшие сроки!

Читать далее:

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

Девять скруток. Они спасут от болей в позвоночнике

И наконец-то позволят вам разогнуться.

9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице

Острые боли в пояснице возникают после поднятия тяжестей или длительного нахождения в одной и той же позе. Также они могут стать результатом неосторожных движений или травм. Многие люди страдают от боли в пояснице.

Ее периодически испытывают 50% людей старше 20 лет и 80% - старше 40 лет. Фактически, статистика показывает, что по меньшей мере 3 миллиона украинцев страдают от боли в пояснице.

Первое, что нужно сделать

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение

Пятница, 14 Июня 2019 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение

Согласно традиционной китайской медицине, в ногах человека находится большое сосредоточение энергетических каналов, которые отвечают за работу его внутренних органов. Целители востока убеждены, что старение человеческого организма начинается именно с ног, так как со временем энергия Ци в них ослабевает.

Происходит это из-за того, что при ходьбе мы неправильно распределяем нагрузку на ноги, перенося вес тела на ногу, которая еще не полностью стала на землю. Со временем ноги уже не служат хорошей опорой для позвоночника и это дает ход развитию множества недугов.

Однако упражнение под названием «Золотой петух стоит на одной ноге», которое является одним из основных в китайской оздоровительной гимнастике «Цигун» поможет справиться с этой проблемой. Мы делимся советами о том, как правильно выполнять целебное упражнение.

1 (700x700, 133Kb)

"ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ"

Что касается пользы, извлеченной из данного упражнения, то она просто колоссальна! Если стоять в этой позиции ежедневно, ты в скором времени заметишь его благотворное влияние практически на весь организм. Упражнение нормализует работу щитовидной железы, предупреждает остеохондроз, является профилактикой головокружений и стабилизирует давление.

Помимо прочего, тренируя свой вестибулярный аппарат этим упражнением, ты улучшишь координацию своих движений, укрепишь иммунитет и сможешь избавиться от проблем с памятью и концентрацией внимания.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Встань, выпрямив спину и опустив руки вниз. Закрой глаза, несколько секунд постой на обеих ногах, затем подними одну ногу, согнув ее в колене, не вынося стопу за пределы того места, где она стояла до этого.

2 (614x700, 321Kb)

Зафиксируйся в таком положении и стой до тех пор, пока сможешь удерживать равновесие. Затем смени ногу и повтори упражнение. Дыхание должно быть спокойным, как и мысли. Для эффективности упражнение рекомендуется делать утром по 3 минуты на каждой ноге.

Поначалу это незамысловатое упражнение, как ни странно, многим довольно сложно выполнять. Если тебе удается простоять в такой позиции только несколько секунд, просто продолжай повторять упражнение, набирая в общей сложности 1 минуту для каждой ноги. В таком случае не сменяй опорную ногу на вторую, пока не простоишь достаточное количество раз на первой.

Главная цель упражнения «Золотой петух на одной ноге» — научиться держать равновесие одинаково хорошо, стоя на каждой из ног, так как это выравняет баланс между энергиями инь и янь, который сторонники китайской народной медицины считают основным залогом здоровья.

3 (700x693, 222Kb)

Для улучшения эффекта попробуй выполнять упражнение босиком, стоя на траве. Восточные мастера считают, что так ты черпаешь жизненную энергию из самой природы.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 38 - САМАЯ ВАЖНАЯ ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 39 - СЕКРЕТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА СТАРОВЕРОВ - путь к здоровью и долголетию
Часть 40 - "ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ СТОИТ НА ОДНОЙ НОГЕ" - целебное упражнение
Рубрики:  КРАСОТА/Гимнастика
ЗДОРОВЬЕ

Если лимфатическая система не работает так, как нужно: простые лимфодренажные упражнения

Понедельник, 06 Мая 2019 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если лимфатическая система не работает так, как нужно: простые лимфодренажные упражнения

Простые лимфодренажные упражнения

3925311_limfa_1_ (658x700, 117Kb)
Хотите избавиться от лишнего веса, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ГИМНАСТИКА ДИКУЛЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Понедельник, 06 Мая 2019 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДИКУЛЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: по эффективности нет равных!

Эти упражнения действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела. Мне известно об этом не понаслышке. После травмы позвоночника у моей тети развилась поясничная грыжа. Она была против хирургического вмешательства, поэтому ей пришлось смириться с этим диагнозом. По началу грыжа не мешала и проявлялась только редкими приступами боли. Но со временем ситуация ухудшилась.

Боль усилилась и стала возникать всё чаще и не утихала неделями. Тогда она принялась искать способы уменьшить симптомы и нестандартные методы лечения. Именно тогда она познакомилась с методом Валентина Дикуля, который изменил ее жизнь и я хочу поделиться им с вами.

0 (700x659, 371Kb)

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ

Валентин Дикуль на собственном опыте узнал, что такое травма позвоночника, после которой врачи уже не дают надежды на то, что вы сможете ходить. Это невероятная история исцеления, когда после падения с высоты 13 метров и страшной травмы (5 лет он был парализован) он снова вернулся в цирк.

Он говорит: «Врачи сказали мне, что всю оставшуюся жизнь я проведу в инвалидной коляске. Но я решил бороться». И он боролся и смог поставить себя на ноги. Он разработал разнообразные методики для восстановления позвоночника. Его метод лечения направлен на снятие боли и возвращение функциональности позвоночника.

1 (700x393, 247Kb)

Самым эффективным методом лечения поясничной грыжи позвоночника Дикуль считает упражнения. Основная их задача — вернуть мышцы в оптимальное состояние. Расслабить напряженные мышцы, а слабым — вернуть тонус. Эта знаменитая гимнастика включает в себя всего 6 упражнений, но по эффективности им нет равных.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ВАЛЕНТИНА ДИКУЛЯ

● Упражнение 1

2 (700x560, 311Kb)

Встань на четвереньки, руки расставь широко, спина прямая, смотришь вперед. Глубоко вдохни, на выдохе опусти бедра на пятки, спину расслабь, а голову наклони к вытянутым рукам. На вдохе перекатывайся вперед на руки, прогибаясь так, чтобы голова тянулась вверх. Задерживаешься в таком положении и снова садишься на пятки. Делаешь 10–12 повторов.

● Упражнение 2

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, колени сведены вместе. Приподними, прижатые друг к другу, стопы и делай махи носочками в стороны, опираясь на колени. Таким образом позвоночник движется в поясничном отделе, а плечи и грудь неподвижны. Сделай 10–12 повторов в каждую сторону.

3 (700x440, 222Kb)

● Упражнение 3

Всё то же положение. Спину держи ровно, подбородок параллельно полу. В этом упражнении необходимо опускать таз по очереди в стороны, на подобии маятника, до возникновения болевых ощущений (как можно ниже). В исходном положении не задерживайся, качайся из стороны в сторону. Только плавно и без резких движений. Также 10–12 повторов на каждую сторону.

● Упражнение 4

5 (700x700, 205Kb)

Всем известное упражнение «кошка». Положение то же, на вдохе сильно прогни спину в пояснице, голову к потолку. На выдохе опусти голову между рук, а спину прогни дугой. Также плавно, также 10–12 раз.

● Упражнение 5

6 (700x410, 207Kb)

Ляг на спину, ноги согни в коленях. Руки вдоль тела. Медленно опускай колени к полу то влево, то вправо. В этом упражнении задействован только поясничный отдел, лопатки не отрываются от пола. Дыхание глубокое, движения плавные. Сделай 10–12 повторов.

● Упражнение 6

8 (700x347, 152Kb)

Положение то же, колени согнуты, руки вдоль корпуса ладонями вниз. Левую пятку положи на правое колено. На выдохе подними правую ногу к себе. Медленно выдохни и опусти ногу на пол на вдохе. Сделай 10 повторов каждой ногой.

В этом видео более подробно рассказывают и показывают, как выполнять упражнения для спины при грыже, разработанные Дикулем.



Ничего сложного в этих упражнениях нет, они просты в исполнении и не требуют особой физической подготовки. Этот метод базируется на четырех постулатах, которые нельзя нарушать: выполняй упражнения каждый день, выполняй упражнения не менее 60 минут, соблюдай гигиену гимнастики и непоколебимо верь в успех. Если соблюдать эти простые правила, то боль обязательно отступит. Береги себя и свое здоровье!

ИСТОЧНИК: https://kopilohka.ru/

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как избавиться от головных вшей почти мгновенно

Понедельник, 06 Мая 2019 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от головных вшей почти мгновенно

Как избавиться от головных вшей почти мгновенно

5745884_kak_izbavitsya_ot_golovnih_vshei (476x249, 17Kb)

 
Вши — крошечные насекомые, которые живут среди человеческих волос и питаются кровью. Они очень раздражают и их довольно трудно удалить! Что касается их распространения — это происходит путем личного контакта или совместного использования шапок и других личных вещей.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Йога для развития супер-мозга!

Понедельник, 06 Мая 2019 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для развития супер-мозга!



Существует одна малоизвестная обычным людям, но широко распространенная в Индии методика, или упражнение, регулярное выполнение которого каждый день способно увеличить потенциал Вашего мозга в несколько раз. 

Эта простая методика популяризирована в мире Мастером Чоа Кок Суи, она быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию, и самое главное - синхронизирует работу полушарий головного мозга. 

Согласно верованиям индийских мастеров, эта методика связана с богом Ганешой, который, как известно является олицетворением наивысших интеллектуальных возможностей и безупречного ума. 

Как выполнять? 
Для выполнения упражнения достаточно не более 5 минут в день. 
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Пальцами правой руки держитесь за мочку левого уха, а пальцами левой руки - за мочку правого. Руки получатся скрещенными. Далее - не торопясь, делайте приседания, делая вдох, когда будете опускаться, и выдох - поднимаясь. Руки остаются в прежнем положении, держась за мочки ушей. 

Есть мнения, что таким образом, воздействуя на акупунктуру в мочках ушей, мы стимулируем определенные зоны головного мозга. Эзотерическая традиция добавляет к этому циркуляцию энергии, которая поднимаясь в результате данной практики из нижних энергетических центров - питает и усиливает верхние чакры, усиливая таким образом и улучшая работу мозга и его энергетических центров. 

На энцефалограмме, после выполнения данного упражнения действительно наблюдается выравнивание потенциалов обоих полушарий.

7637a12402058d98df537ab1c1ac54d6 (514x509, 2535Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
ЭЗОТЕРИКА

екреты восточной медицины: монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника.

Понедельник, 06 Мая 2019 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты восточной медицины: монгольский солевой массаж шейного отдела позвоночника.

Еще 100 лет назад с болями в шейном отделе позвоночника и с такой болезнью, как остеохондроз, люди сталкивались только в преклонном возрасте. На сегодняшний день такая проблема возникает уже у 20-летних. Всё это происходит в основном из-за малоподвижного образа жизни и работы за компьютером. К счастью, остеохондроз успешно лечится. Главное — это комплексный подход к проблеме. Мы предлагаем тебе взять на вооружение солевой массаж шейного отдела. Этот рецепт мы позаимствовали из монгольской медицины. Им пользуются многие практикующие целители.

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ЛОКАЛЬНАЯ ЧИСТКА (ОТЛИВКА) ЧАКРЫ ЖИВОТ (МАНИПУРА)

Четверг, 18 Апреля 2019 г. 05:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Рене_Бастилия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Локальная чистка (отливка) чакры Живот (Манипура)

Локальная чистка (отливка) чары Живот (Манипура)

Изображение

Локальная чистка чары Живот предусмотрена для снятия негатива непосредственно с самой чары.

С себя снимаю, с себя отливаю
Все то, что чаре Живот гармонично работать мешает,
Воли меня лишает, действия на потом откладывать заставляет,
Цели мои да желания далекими да недостижимыми делает.
В тени страхов да боязни принять решение жить заставляет,
Страх да гнев во мне порождает, на волю их выпускает.
Силы мои на тревоги пустые да сомнения тратит,
Себя да свои возможности осознать не дает,
Усомниться в себе да своих решениях побуждает,
Инициативы да воли лишает, в собственной тени жить заставляет.
Уважение к себе подавляет да лень в действиях одобряет. 
По течению вместе со всеми плыть – хорошим решением считает, 
Что никем мне в этой жизни не быть - решает.
Все блоки, мороки, печати, порчи, пробои, да прочие воздействия,
Что мной ставленое да иными наведено,
Добровольно взято или поделано -
С себя снимаю, на воск выливаю, в воск перевожу, все сказанное с себя свожу.
В воске запираю да силой своей обратный снятому отсекаю.
Что снято – в воске остается, ко мне больше – не доберется.
Да будет так!


Общие принципы и правила проведения отливок здесь 

Почитать про чакры можно здесь
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/Заговоры
ЗДОРОВЬЕ


 Страницы: [22] 21 20 ..
.. 1