уф,устал.в 6 утра я не встал-не помню-толи не проснулся, толи будильнег не сработал.встал в 10, шорты, майка, плеер и побежал...главное войти в ритм и не сбивать дыхание. а так нормально.получилось чуть больше 2км.и обратно столько же...надо превращать это в привычку.
ВОПРОС ФРЕНДАМ:
ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ КАКИМ НИБУДЬ СПОРТОМ НА НЕДЕЛЕ?БЕГАЕТЕ ПО УТРАМ?