Раскраски-прописи-обводилки. |
|
|
|
|
Верните тех,кого забрали небеса |
|
|
Про взрослых девочек... |
|
|
Очаровательные старушки домовушки, автор Анна Полякова |
|
|
ШТРИХОВКА(1 часть) |
|
Метки: штриховка |
10 лёгких рецептов кексов в кружке: в микроволновке за 2 минуты |
Новый модный кулинарный тренд — кексы в кружках. Этот десерт — больше, чем просто плитка шоколада или мороженое, но всё же достаточно легкий и быстрый в приготовлении, чем обычные запечённые кексы. В среднем, чтобы сделать такой кекс, требуется не более 2-х минут (!). Да-да, всего 2 минуты, и воздушный, вкусный и немного влажный внутри кекс готов!
И пусть вас не смущает готовка в микроволновке. Это вовсе не означает, что десерт не может получится или быть приятным на вкус. Ни один кекс из предложенных ниже не готовится из полуфабрикатов. А их вид ничем не отличается от привычных маффинов, кексов или пудингов, приготовленных в духовке.
Так что вооружайтесь нашими 10-ю рецептами кексов в кружке, чтобы всегда быть готовым к внезапным приступам безудержного желания отведать чего-нибудь вкусненького.
|
Метки: кулинария кекс выпечка |
Мастерим из чего попало. Подборка 10 |
|
Не прячьте ваши денежки... |
Декорирование .О пользе туалетной бумаги :)))Мастер-класс.Справиться даже ребенок |
Кованка из бобинок от туалетной бумаги. |
|---|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
Обещанный мини Мк по напольной вазе. |
|
Кракле на ПВА и шпатлевке.МК. |
Панно из керамической плитки - мозаики и распечатки на принтере |
Разное-полезное домашнее из верёвок + |
Мастерим из чего попало. Подборка 10
|
Метки: поделки |
Петерсон. Раз - ступенька, два - ступенька. Математика для детей 6-7 лет. Часть 2. |
|
Метки: школа предшкола Петерсон математика |
"Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной..." |
Это я про одно очень необычное и, по-моему, талантливое стихотворение журналистки Полины Санаевой. Впервые оно попалось мне на глаза года три назад. и тогда же возникла традиционная для интернетчика идея утянуть его себе в журнал. Увы, не получилось. То ли жара тогдашнего лета, то ли рабочая суматоха начисто выбили из головы столь ценную мысль. Но вот сегодня я опять наткнулся на эти ироничные, забавные и, как утверждают знатоки, очень женские* стихи
|
Метки: стихи лирика |
5 рецептов изумительных блинчиков! |
|
Метки: блины рецепты |
Отвислый живот уберет полотенце |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
|
Метки: здоровье осанка |
Онлайн TV, на котором доступны телевизионные каналы всех стран мира |
|
Метки: TV телевидение онлайн |
Удобная страничка |
|
FederalMEN
|
Метки: поисковик |
![Штриховка_1 [vscolu.ru]-1 (494x700, 188Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/256/118256250_SHtrihovka_1_vscoluru1.jpg)
