Каждая мысль есть причина, а каждое состояние - следствие.
Необходимо контролировать свои мысли, чтоб создавать только нужные состояния.
Чарльз Энел

Приветствую, друзья!

Ученые доказали, что более 90% заболеваний человека имеют психосоматическую природу, т.е. по сути являются результатом наших мыслей.
При этом исследователи подсчитали, что в среднем обычная женщина думает 50 тысяч негативных мыслей в день!
И это та женщина, которая следит за питанием, считает калории, пьет чистую воду и занимается активной ходьбой, но мысли, мысли - кто бы подумал?:)

Почему же наши мысли могут вызывать заболевания? Как научиться так мыслить, чтоб мысли работали только во благо, формируя крепкий фундамент здоровья и благополучия?

Смотрите запись эфира по ссылке - https://www.instagram.com/tv/CZbaDMpB6xG/?utm_source=ig_web_copy_link

Друзья, приветствую всех!

В воскресенье 31 января 2021 года в 13-00 по Москве (12-00 по Киеву) я приглашаю всех погрузиться в волшебный мир эфирных масел!

Я расскажу вам о том, как и почему эфирные масла оказывают уникальное воздействие на наш организм, поделюсь действенными рецептами их использования. А также мы поговорим с вами о том, как можно освоить очень востребованную в наше время профессию и создать собственный интересный бизнес.

Жду вас!

Встреча будет происходить в ЗУМ.

Приветствую всех, друзья!!

В такое унылое время года многие чувствуют усталость, отсутствие хорошего настроения и бодрости.

Друзья, делюсь с вами отличным лайфхаком, позволяющим мне быть энергичной и включенной на протяжении всего дня. И, что самое приятное, с другими полезными бонусами и без побочных эффектов.

Итак, эфирное масло лимона. Я делаю так: 1-2 капельки эфирки капаю в стакан воды, где растворено 1/2 ч.л. меда. В результате - заряд бодрости обеспечен на целый день, ощущение, что в меня вставили батарейки!

Можно просто накапать эфирное масло лимона в воду или любой другой напиток, который вам привычен и приятен. Можно повторить несколько раз за день, будете чувствовать по себе.

Из дополнительных бонусов мы получаем легкую чистку от токсинов, мягкий антипаразитарный эффект, иммуностимулирующее и противовирусное действие, во как!

Но, дорогие мои, принимать внутрь можно только эфирные масла терапевтического действия, это важно!

Кому интересно, пишите в личку или добавляйтесь в чат - https://t.me/essential_oil_word

Пользуйтесь. Здоровья вам и энергии!

Я желаю всем прекрасного дня и отличного настроения!

Эфир "Домашняя аптечка без лекарств"

Для получения книги в подарок и если у вас есть вопросы, пишите сюда

Здоровый иммунитет и эфирные масла. Интервью с доктором Лианой Ненашевой

Приветствую всех, друзья!

В преддверии холодного времени года, остро встает вопрос о защите нас и наших близких от различных вирусных заболеваний. Как эффективно защищаться от сезонных заболеваний? Как поддерживать свое здоровье с помощью природных средств? 

И у нас в гостях сегодня опытнейший врач холистической медицины с 30-летним стажем, талантливый ароматерапевт Лиана Ненашева, специально для читателей "Мастерской Счастья" поделилась информацией о причинах снижения иммунитета, о способах эффективной профилактики и лечения сезонных заболеваний, о влиянии эфирных масел на здоровье человека. Интервью получилось очень содержательным, увлекательным и невероятно полезным.

Приятного просмотра и крепкого здоровья всем!

Канал Лианы Ненашевой - http://bit.ly/2LyVW9t

Инстаграмм - liana_nenacheva

Я желаю всем прекрасного дня и отличного настроения!

Польза фолиевой кислоты. Аптека "Доброго дня"

Приветствую вас!

Чаще всего люди узнают о важности фолиевой кислоты (витамин В9) в период беременности. И, действительно, поддержание нормального уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы крайне важен для правильного формирования плода на самых ранних сроках. Однако фолиевая кислота не менее важна и для всех остальных людей, т.к. она является участницей синтеза клеток крови, аминокислот и РНК. Недостаток этого витамина приводит к анемии, выпадению волос, кожным заболеваниям и проблем с пищеварением. Интересно, что при воздействии фолиевой кислоты в организме вырабатывается серотонин - гормон радости, поэтому дефицит витамина  В9 приводит к еще и к депрессивным состояниям. 

Фолиевая кислота попадает к нам в организм с продуктами и синтезируется в здоровом кишечнике. Натуральные источники - все виды зелени, особенно богаты ею шпинат, крапива, черемша, листья салата и ягод, ботва овощей. Также она содержится в орехах, во всех видах капусты, особенно в брокколи, в свекле, моркови, горохе, фасоли, грибах и т.д. Однако нужно помнить, что фолиевая кислота очень чувствительна к высокой температуре и хранению, поэтому старайтесь все вышеуказанные продукты употреблять сырыми и не подвергать долгому хранению.

Также есть синтетические источники фолиевой кислоты в виде аптечных препаратов, однако применять их необходимо исключительно по рекомендации врачей или выбирать профилактические витаминные комплексы - ( англ. Folic acid ).

Просмотреть ассортимент препаратов, содержащих фолиевую кислоту, можно на сайте интернет-аптеки "Доброго дня" - add.ua. Обращаю также ваше внимание, что интернет-аптека "Доброго дня" предлагает своим клиентам очень приятные цены на препараты, широкий ассортимент, удобный поиск и помощь при выборе необходимого товара. Еще немаловажный момент - интернет-аптека работает без выходных и предлагает массу вариантов и для доставки, и для оплаты. 

Крепкого вам здоровья!

Я желаю всем отличного настроения и солнечного лета!

Читайте также - Как восстановить коленные и тазобедренные суставы при их артрозе

Артроз коленных и тазобедренных суставов. Методика по восстановлению Александры Бониной

Приветствую вас на страницах моего блога!

Те, кто страдает артрозом коленных или тазобедренных суставов, знают, насколько это заболевание мешает полноценной жизни - болезненные ощущения, особенно во время сна, ограниченность в движении, деформация суставов. Кстати, частая причина запущенности заболевания связана с тем, что люди при легкой боли в коленях или тазобедренных суставах не спешат показаться врачу, а ведь на ранней стадии справиться с артрозом гораздо проще. Да и коварная болезнь с каждым годом молодеет, поэтому на болевые ощущения в этих местах стоит обращать внимание и молодым людям.

Есть отработанные методики безмедикаментозного лечения с использованием укрепляющих упражнений, они отлично работают. И я хочу пригласить вас на бесплатную онлайн-встречу с замечательным специалистом, автором работающих методик по восстановлению и позвоночника, и суставов, персональным тренером международного класса, врачом ЛФК и спортивной медицины Александрой Бониной. Встреча состоится сегодня, 4 мая 2017г, в 20-00 (мск) и посвящена она как раз вопросам профилактики, диагностики и лечения артрозов. Обращаю ваше внимание, что участие абсолютно бесплатное, более того, для тех, кто не успеет сегодня поучаствовать, Александра повторит встречу 11 мая в 17-00 (мск).

Зарегистрироваться, ознакомиться с программой встречи и задать вопросы можно здесь - Бесплатная онлайн-встреча "Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе". 

Присоединяйтесь и крепкого вам здоровья!

Читайте также - Пусть сбудутся мечты, или что такое кредит онлайн

Новогодняя распродажа курсов по лечению позвоночника Александры Бониной

Приветствую вас!

К сожалению, очень многие люди совершенно не склонны связывать возникающие головные боли, головокружения, проблемы с давлением и т.д. с позвоночником, а ведь зачастую именно оттуда ноги и растут. И не решая главную проблему, а купируя возникающие боли или глотая таблетки от давления, человек только усугубляет процесс и добавляет к спискам заболеваний все новые и новые. И только тогда, когда спина взвоет болью, до человека начинает доходить в чем была проблема, а бывает, что и лечить уже или сложно, или просто поздно.

Позвоночник сам себя вылечить не может, ему нужна ваша помощь и желательно на этапе, когда появляются симптомы-предвестники, а лучше вообще профилактически. Потому что в этом случае нам с вами помогут специальные упражнения, что, согласитесь, приятнее, чем разрушающая организм химия или опасные операции.

Я хочу порекомендовать вам обратить внимание на  грамотно подобранные комплексы упражнений от Александры Бониной, специально разработанные ею для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Александра уже очень много лет занимается вопросами лечебной физкультуры для позвоночника, по  ее методикам оздоровилось огромное количество людей, думаю, отзывов в сети вы найдете предостаточно. 

И еще приятная новость - только сегодня Александра Бонина распродает свою знаменитую систему восстановления позвоночника "Светофор" с 73%(!) скидкой! Подробности здесь - Новогодняя распродажа Александры Бониной.

Ну а для тех, кто хочет получить полезную информацию об оздоровлении спины, рекомендую заглянуть на сайт Александры - http://osteohondrosy.net/. Будьте здоровы!

Я желаю всем отличного здоровья и новогоднего настроения!

Бесплатный онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4"

Приветствую вас!

В понятие счастья каждый человек вкладывает что-то свое, однако есть основополагающие вещи, без которых ни один человек чувствовать себя счастливым не может. Согласитесь, когда есть проблемы со здоровьем у вас или ваших близких, когда все мысли заняты поиском денег для обеспечения своей семьи, когда вокруг вас и с вами происходят какие-то конфликтные ситуации - тут уж не до радости, жизнь кажется темной и мрачной.

Однако мы с вами должны четко усвоить - все, что происходит с нами имеет свою причину, т.е. мы своим поведением или бездействием создали ту ситуацию, в которой находимся. И для того, чтобы выйти из бесконечного круга проблем, нужно научиться жить правильно, научиться быть счастливым, научиться по кирпичику выстраивать нужную нам реальность, чего бы это не касалось - здоровья, денег, отношений с другими людьми и т.д.

Но человек - существо инертное и для того, чтобы начать перестраивать собственную жизнь, нужен волшебный пендель:) Я очень надеюсь, что это будет не удар обухом по голове в виде какой-то серьезной проблемы, когда вы будете вынуждены что-то менять - проблему всегда лучше предупредить. Есть вариант лучше и я вас сейчас с ним познакомлю.

Онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4", участие в котором абсолютно бесплатное, будет проходить с 17 по 25 ноября 2015. Именно здесь соберутся лучшие специалисты по самым разным направлениям, чтобы научить нас с вами обычному человеческому счастью - гармонии во всех аспектах вашей жизни. Это и умение выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми и в семье, регулирование финансовых потоков, восстановление энергии рода, умение пользоваться законами вселенной, секреты здоровья и молодости, развитие творческих способностей и многое-многое другое.

Для участия нужно только зарегистрироваться, все остальное вам будет приходить на почту.

Есть только одна проблема, на мой взгляд - это время. Я лично, прочитав программу выступлений и ознакомившись с тем, какие темы будут рассмотрены и какие специалисты будут проводить обучение, поняла, что моя семья меня в эти дни просто не увидит:) 

Безумно интересное, крайне важное и нужное мероприятие. Я очень рекомендую всем прослушать хотя бы несколько тем, если на весь тренинг у вас не хватит времени. Даже этого будет достаточно, чтобы ощутимо изменить в лучшую сторону собственную жизнь! Не дожидайтесь проблем, становитесь счастливыми прямо сейчас!

Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь - Онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4". 

Я желаю всем Счастья, Мира и Гармонии!

Эликсир из меда, чеснока и яблочного уксуса

Приветствую вас!

Как и обещала, выкладываю полезные рецепты на основе яблочного уксуса. Как приготовить полезный для здоровья уксус самостоятельно я писала здесь - "Как сделать яблочный уксус в домашних условиях", поспешите, пока яблоки в самом соку:)

Эликсир на основе яблочного уксуса с добавлением меда и чеснока обладает совершенно уникальными свойствами. Составляющие сами по себе являются одними из самых полезных продуктов, а их смесь - ну просто волшебная! Обладает общеукрепляющими свойствами, регенерирующими и омолаживающими, стабилизирующими обмен веществ, насыщает организм витаминами и минералами, улучшает иммунитет, способствует нормализации веса и давления, снижает уровень холестерина, предупреждает и, по некоторым данным, даже лечит онкозаболевания, чистит и укрепляет сосуды и т.д. Ну просто грех не попробовать:)

Яблочный уксус - приготовление в домашних условиях

Всем привет!

Натуральный яблочный уксус полезен невероятно, причем он используется не только как добавка к пище и лекарственное снадобье, но и в качестве эффективного косметического средства - им ополаскивают волосы, добавляют в тоники, маски и т.д. Я обязательно буду публиковать для нас с вами различные рецепты на основе яблочного уксуса, следите за моими публикациями.

Однако, чтобы эффект от применения яблочного уксуса был максимальным, сам уксус должен быть исключительно натуральным. Обращаю ваше внимание, что сейчас вы можете увидеть на полках магазинов под названием "яблочный уксус" обычный уксус с добавлением то ли яблочного сока, то ли какого-то концентрата - такой продукт никакого отношения к яблочному уксусу не имеет. Поэтому обязательно читайте состав перед приобретением.

А еще лучше - приготовить яблочный уксус самостоятельно, тем более, что сейчас как раз яблочный сезон, а процесс приготовления очень прост:) Попробуем?

Обращаю ваше внимание на то, что август - это пора самых невероятных скидок и акций: не упустите шанс приобрести нужное выгодно. Отслеживать текущие акции и действующие промокоды удобно на сайте Promo-code.com.ua - например, в данный момент и до 31 августа там находятся шикарные промокоды со скидками до 91% - aliexpress купоны на получение скидки. Пользуйтесь!

Рецепт напитка для похудения

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Всегда, когда наступает весна и вот-вот прочь тридцать три одежки, одновременно приходит понимание, что неплохо было бы как-то привести расслабившееся за зиму тело в некий тонус, дабы не выглядеть печально летом на пляже:) Физкультура - дело хорошее, пренебрегать не стоит и если нет возможности посещать бассейн и спортзал, то нужно хотя бы выделять время на утреннюю зарядку, организм вам будет очень благодарен:) Но, как мы знаем, проблемы чаще всего бывают не столько внешними, сколько внутренними, поэтому тело нужно приводить в порядок еще и изнутри.

За рубежом одним из самых популярных способов похудения является употребление тонизирующего коктейля, предложенного на шоу "Доктор Оз" (doctoroz.com). Напиток очень прост в приготовлении и, как выяснилось по комментариям в сети, невероятно эффективен: многие отмечают, что уже через неделю заметно уменьшается вес, улучшаются обменные процессы, что положительным образом отражается на коже. И практически все говорят о том, что напиток наполняет энергией, улучшает работоспособность и настроение:) Попробуем?

Поиск стоматолога с помощью Time To Visit

Всем привет!

Зубная боль принципиально отличается от любой другой боли как сигнала нашего организма. Все остальные болевые сигналы требуют обращения к лекарям в случае их постоянного повторения, либо в случае постоянной боли. Но если болит зуб - все, это знак, что нужно обращаться к врачу и немедленно! Лучше не будет - уж если зуб начал болеть, будет только хуже.

Чаще всего у каждого из нас имеется в наличии проверенный стоматолог. Но бывают ситуации самые разные - вы в другом городе, ваш стоматолог занят или в отпуске. А зуб болит и ждать нельзя. Вот именно для таких случаев и создан совершенно замечательный сервис по подбору стоматолога Time To Visit (timetovisit). Специалисты сервиса быстро, качественно и, что самое приятное, бесплатно произведут подбор стоматолога по необходимым для вас параметрам. Причем быстро - это в течение нескольких минут, здорово, правда? В базе сервиса на данный момент находится 1247 профессиональных врачей из 278 клиник Москвы и области. Кстати, зубная детская стоматология в их базе также имеется, специалисты сервиса с радостью помогут подобрать врача или ортодонта для вашего ребенка. Экономьте свое время и нервы, тем более что все для быстрой помощи у вас есть:) 

И запомните: если болят зубы - их нужно лечить! Но лучше пусть они у вас не болят вовсе:) Будьте здоровы!

Майские витамины

Всем привет!

Когда мой папа идет на дачу, мы смеемся - ушел пастись:) Вот молодец он у меня - собирает в лесу возле дачи всякие крапивки-лопухи-одуванчики и пичкает нас всех полезными салатами, зелеными коктейлями и разными вкусняшками:) Дорогие мои, а ведь это же не стоит ничего, а пользы - ого-го! Особенно в мае:)

Из того, что дико произрастает на улице, утверждают врачи, можно употреблять в пищу: все части одуванчика, листья крапивы, лопуха, стебельки полевого хвоща, портулак (кстати, он очень вкусный маринованный). Остальные с осторожностью. Ну а если у вас есть дача или участок земли, обязательно посадите помимо петрушки и укропа еще базилик, щавель, различные виды салатов, кориандр, шпинат и т.д. В зеленой аптечке находится невообразимое количество полезностей для человека - витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты и т.д. Одним словом, жуйте побольше зелени и не давайте болезням ни единого шанса!

Больше информации читайте на сайте KitchenMag.ru - Семь самых полезных продуктов мая.

Я желаю всем здоровья и молодости!

Читайте также - Чудо-сарафанчик для малышки:) Шаблон и мастер-класс

Здравствуйте, мои дорогие!

Красивую, ухоженную и здоровую кожу хотят иметь все женщины. Кому-то повезло и он нашел талантливого косметолога, сумевшего подобрать ключик именно к его коже, кто-то покупает средства, рекламируемые по телевизору, кто-то пользуется услугами консультантов сетевых компаний  - кстати, среди них огромное количество талантливых специалистов, но их, как и в случае с косметологами, нужно поискать, здесь возможны варианты:) Если честно, я лично к косметологам перестала ходить после того, как принесла на коже после чистки грибок, который лечила у дерматолога пару месяцев - было такое мучение..., но это мой опыт, вам на него не стоит обращать внимания:), просто проявляйте бдительность. Однако домашняя косметология вполне приемлема, основные процедуры организовать достаточно просто практически из того, что всегда под рукой или легко приобретается в магазинах и аптеках. Конечно, проще купить готовое и нанести на кожу, но, во-первых, хорошие средства стоят достаточно дорого и даже в самых лучших препаратах все равно есть всякие консерванты и прочая гадость, которые нашей коже не нужны в принципе. Поэтому использование готовых средств необходимо сократить до того минимума, который нельзя сделать самим. Ну а такие вещи, как скрабы и маски - ну, дорогие мои, все для них у нас есть, давайте не будем лениться и сетовать на занятость, времени на приготовление минимум, а пользы - максимум, кожа сразу же ответит благодарностью на подобный уход.

Итак, сегодня мы с вами поговорим о домашних скрабах из всеми нами любимой лаванды. Я старалась отбирать наиболее интересные с точки зрения пользы и простоты в приготовлении. Надеюсь, вы сможете найти нужное и для себя. Обратите внимание, некоторые рецепты можно использовать и для создания приятных подарков:) Знаете, пока собирала материала, еще больше полюбила лаванду - чудесное растение! Приятного просмотра!

Доброго времени суток!

Я хочу выразить огромную благодарность всем моим замечательным читателям, принявших на ура пост "Необычное использование обычных вещей, или как упростить себе жизнь":) И огромное спасибо всем-всем-всем, кто оставил в комментариях свои наработки-советы-придумки, из них одних вышел бы невероятно интересный пост - кто не читал, очень рекомендую ознакомиться - идей море!!! Ну и, как обещала, продолжаю публиковать полезные хитрости, уже более ориентированные на один продукт. Итак, сегодня в нашем меню обычная сода. Она имеет пожизненную прописку на кухонных полках в качестве незаменимого разрыхлителя в кондитерских и других изделиях. Но, оказывается, у этого чудесного вещества столько возможностей!!! Изучаем и применяем с пользой! Приятного просмотра!

И я хотела бы начать с важной для всех нас вещи - геля для стирки, сама собралась сегодня его сделать. Помимо элементарной экономии, гель для стирки (кстати, он подходит и для стирки в автомате) на основе соды и хозяйственного мыла экологичен и гипоаллергенен, никаких вредных примесей и ненужной никому "химии". И при этом здорово отстирывает и вымывается:) Процесс и рецептуру я приводить не буду - очень много текста, подробное описание и рекомендации по применению вы сможете найти на ресурсе "Все здорово" по ссылке - http://vsezdorovo.com/2012/07/kak-prigotovit-gel-dlya-stirki/. Отличный вариант для стирки, рекомендую всем неравнодушным к своему здоровью и здоровью своих близких!

Кстати, сода работает и как пятновыводитель: смажьте содовым раствором место загрязнения и постирайте вещь в стиральной машине привычным средством для стирки.