LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Gl0riosa
Gl0riosa
Gl0riosa
-
(1158)
~
(246)
~
(10)
~
(35)
~
(16)
~
(14)
~
(183)
~ ()
(121)
~ ()
(326)
(519)
~ ,
(9)
~ , ,
(1)
~ ,
(32)
~ ,
(2)
~
(2)
~ ,
(2)
~ ,
(74)
~ , ,
(30)
~ ,
(2)
~ , ,
(50)
~
(23)
~ , , ,
(10)
~
(18)
(3935)
~ ,
(188)
~ , ,
(59)
~ , ,
(38)
~ ,
(693)
~ ,
(113)
~
(21)
~ ,
(68)
~ ,
(345)
~ , ,
(1831)
~ , ,
(429)
~
(177)
~ , , ,
(126)
~ ,
(85)
(376)
~
(64)
~
(75)
~
(26)
~ ,
(8)
~
(196)
(37)
~
(25)
~
(13)
(240)
~
(152)
~
(17)
~
(41)
~
(5)
~
(53)
~
(22)
~
(36)
(5)
~
(2)
~
(3)
(159)
~
(142)
~
(11)
~
(7)
-
(25)
~
(4)
~
(3)
~
(12)
(64)
(288)
~
(7)
~
(3)
~
(34)
~
(3)
~
(26)
~
(1)
~
(76)
~
(58)
~
(103)
~
(12)
~
(27)
(649)
~ , ,
(35)
~
(21)
~
(10)
~
(53)
~
(13)
~
(31)
~
(21)
~
(11)
~ ,
(176)
~ ,
(23)
~
(25)
~
(4)
~
(2)
~
(11)
~
(7)
~
(4)
~ ,
(232)
~
(6)
(28)
(14)
~
(8)
~
(1)
~
(9)
(23)
(395)
~
(14)
~
(21)
~
(24)
~
(7)
~ ,
(38)
~
(1)
~
(6)
~
(6)
~
(1)
~
(1)
~ ,
(1)
~ ,
(33)
~
(14)
~
(22)
~
(2)
~
(4)
~ +
(6)
~
(22)
hand-made
(40)
ܨ
(372)
~ ,
(34)
~
(7)
~
(34)
~ , ,
(17)
~
(62)
~
(25)
~
(1)
~
(1)
~ , ,
(12)
~ ,
(63)
~
(6)
~
(30)
~
(6)
~
(37)
~ ,
(56)
(36)
(4)
~
(1)
-
(5)
-
nb
.
-
-
(8265)
ElenaPro
Estrela
Grechanka-priazovya
Jo-Ann
Knopo44ka
Malgosia
NAT-White
NinaL
Olga-E2
Olga-Sneg
Rosa_Oksa
SVETLYACHOCHEK
Svetlanka-777
Talant
Tanya_Belyakova
Tatyana-Ch
Valent_2011
Zinaida-k
elenmina
kiirishka
lanochka-71
oks1977ana
shafali
svetulya_69
tatMel
zhanna1000
_
_18
_
_
_
_
_-
_
_
_
_
_1960
1706
_
_
_
25
_
-
( : 13)
_
_
__
__
_
_
handmade_sale
_
_
__
( , )
, 10 2015 . 21:56
+
:
- , , 30 , 120. , . , , , , 2-3 , , , 2 . , , 30-60 , . - , .
- ? - 120 - 2 , 13 - 26 . 30 . 120 - 30 60 . , , , , - , , . , , .
.
.
.
:
/~
/~
:
24
:
5
0
5
24
0
24
0
5
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/gl0riosa/post379110253/">Фейсформинг Бениты Кантиени (омоложение лица, гимнастика для лица)</a><br/> Из комментариев: - Для начала, пока осваиваете, делайте по 30 пульсаций, а не по 120. На видео пульсации немного замедленные, можно пульсировать в более быстром темпе. Можно, в принципе, на стадии освоения, в первую неделю, делать только по 2-3 упражнения зараз, но вдумчиво, прислушиваясь к ощущениям, повторяя по 2 раза и улавливая нужные ощущения в мышцах.Когда начнет получаться, лучше делать весь комплекс, но по 30-60 пульсаций, если руки устают. В дальнейшем нужно научиться делать упражнения БЕЗ РУК - мышцы должны слушаться и двигаться, пульсировать сами. - Сколько в общей сложн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/gl0riosa/post379110253/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA