Онлайн книга

Оглавление книги

• О чем эта книга
• Правила сохранения здоровья
• Важность кислотно-щелочного равновесия
• Влияние погоды на состояние здоровья
• Режим для людей пожилого возраста
• Как переходить на правильное питание?
• Как переходить на новый вид пищи?
• Нужно ли пить во время еды?
• Что надо есть с осторожностью?
• Зная принципы, разрабатывайте собственное меню
• Хлеб
• Дрожжевое противоречие XX века
• Что же нужно делать?
• Средства повышения иммунитета
• Как укрепляют почки?
• Пища пагубная и целительная (по исследованиям профессора И. Сосонкина)
• Пища, провоцирующая различные болезни
• Пища, способствующая исцелению
• Целебные свойства нашей пищи, листьев и трав
• Абрикос (плоды)
• Айва продолговатая (бодяга, гуни, пигва, цидония)
• Апельсин
• Арбуз (плоды)
• Арбуз (корки)
• Арония черноплодная (рябина черноплодная)
• Береза повислая (береза бородавчатая, береза белая)
• Береза белая (листья, почки)
• Бессмертник песчаный (цмин песчаный, цветки)
• Брусника обыкновенная (листья, ягоды)
• Брюква (корнеплоды)
• Валериана лекарственная (корневища и корни)
• Виноград (плоды, сок)
• Вишня
• Вода
• Горчица черная (горчица сарептская)
• Гранат (кора, плоды)
• Грейпфрут
• Гречиха посевная (цветки, листья, крупа)
• Груша (плоды)
• Дыня (плоды)
• Ежевика (куманка, ажина – листья, корень, ягода)
• Ель, сосна, пихта, кедр, лиственница
• Земляника (клубника)
• Земляника (лесная)
• Изюм
• Имбирь (корень)
• Инжир (плоды, листья, корни)
• Каланхоэ перистое (комнатное растение – листья)
• Календула лекарственная (ноготки – цветки)
• Калина (побеги с почками, ягоды, кора, цветы)
• Капуста белокочанная
• Капуста морская
• Капуста брюссельская (сок)
• Картофель (корнеплод, пыльца, цветки)
• Каштан конский обыкновенный (плоды, кора, цветки, листья)
• Квас домашний
• Кизил (листья, плоды, кора)
• Клюква болотная (сок, ягоды, листья)
• Крапива двудомная, жгучая (цветки, листья и трава)
• Крахмал картофельный
• Крыжовник обыкновенный (северный виноград)
• Кукуруза (рыльца, столбики)
• Курица (желудок, помет)
• Лаванда (лавандовое масло)
• Лавр благородный (листья)
• Ландыш майский
• Латук дикий (лук компасный)
• Лен посевной (семя, масло, трава)
• Лимон
• Лимонная кислота
• Лимонник китайский
• Липа сердцевидная (мелколистная) (цветки, древесина, семена)
• Лук репчатый (шелуха, луковица, сок)
• Любисток лекарственный (корни)
• Магнезия (порошок)
• Малина
• Маслина
• Мед
• Мелисса (лимонная мята)
• Миндаль (орехи, масло)
• Молоко
• Морковь
• Мята перечная
• Облепиха
• Овес
• Одуванчик
• Оливковое масло
• Огурец посевной
• Орех грецкий
• Орех лесной
• Отруби (пшеничные или ржаные)
• Перец зеленый (сок)
• Перец стручковый красный
• Персик (сок)
• Петрушка огородная (сок, листья, семя)
• Печень
• Пиво и баня, пивные дрожжи
• Пыльца цветочная
• Подорожник
• Подсолнечник однолетний
• Помидор
• Редька посевная (сок)
• Репа
• Рис (посевной, коричневый)
• Ромашка аптечная
• Рябина красная
• Сахар
• Сирень (рай-дерево)
• Свекла красная
• Сельдерей пахучий
• Слива колючая (терн, терновник)
• Слива
• Смоковница, инжир
• Сода питьевая
• Сыворотка брынзы и молока
• Смородина красная
• Смородина черная
• Тмин
• Тыква
• Тысячелистник
• Творог натуральный
• Укроп
• Фасоль
• Хмель
• Хрен
• Цикорий
• Чага
• Чай (зеленый)
• Чай почечуйный
• Чай (черный)
• Черемша
• Черника
• Чернослив
• Чеснок
• Шалфей
• Шиповник майский
• Щавель конский
• Щавель обыкновенный
• Эвкалипт
• Элеутерококк
• Яблоня и яблоки
• Яйцо куриное
• Ячмень
• Заключение
• Для этого нужно
•