Вопрос, каким образом избавиться от неприятных запахов или потливости, в особенности ног, волнует многих.

Как же избавиться от этого?

Пот – идеальнейшая питательная среда для многих грибков и бактерий.

Именно они, а не пот, являются причиной такого неприятного запаха.

И именно поэтому при излишней потливости широко используют лекарственные растения, богатые на дубильные и дезинфицирующие вещества.

Читать далее

______________________

Красивые волосы - это показатель, который говорит не только о регулярном и правильном уходе за ними, но и  о здоровой коже головы. На этом сайте вы найдете не один хороший совет как избавиться от перхоти раз и навсегда. Перхоть довольно распространенное заболевание, и ее нужно лечить.

______________________________

Заботясь о своём питании, необходимо задать себе вопрос о причине необходимости смены этого самого рациона? Сбросить вес, очистить организм, вылечить определённые болезни… вне зависимости от причины необходимо не только приучать свой организм к новым, более полезным, продуктам, но и заниматься чётким расчётом. Калории, количество пищи и веществ, поступающих в организм с каждым приёмом пищи играют такую же важную роль, как выпиваемые в день два литра воды. Если брать расчёт калорий, то в случае необходимости избавления от лишнего веса женщине нужно 1600 ккал, мужчине – примерно 1800 ккал. Плюс физические нагрузки. Коррективы в данный режим вносятся ТОЛЬКО по мере необходимости.

Диетологи и спортивные врачи рекомендуют отдавать предпочтение низкокалорийным продуктам – но это не значит, что Вам дозволено съесть больше обычного. При дробном питании рекомендуется употреблять максимум 100 грамм за один приём пищи (т.е. за день вы можете употреблять до 500 грамм). При этом, за каждую тренировку нужно сжигать в два раза больше калорий, чем было съедено. Например, за завтраком было съедено меню в 400 ккал. Соответственно, до следующего приёма пищи необходимо сжечь примерно 700-750 ккал. Это полтора часа аэробной нагрузки и ещё час – силовой. Плюс желательно посещение бань и саун.