Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Появление трещин пяток может быть также связано с неравномерным натяжением кожи – летом верхний слой кожи растягивается от влаги, а зимой кожа высыхает, и на ней появляются трещины. Трещины пятки часто наблюдаются у людей, страдающих кожными заболеваниями, неполадками в эндокринной системе, они могут быть симптомами авитаминоза, диабета и гастрита. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви.

Существует несколько способов избавления от трещин на пятках при помощи средств народной медицины. Все они доступны и абсолютно безвредны. Самым опасным побочным симптомом их использования является возможность возникновения аллергии. Определить, какой вариант подходит именно вам, можно, лишь испытав рецепт на себе.

 Вазелин

Основными средствами для лечения трещин пятки являются препараты, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала распаривают ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

 Пчелиный воск

Существует и такой способ лечения трещин пяток: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях, и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, трещины пятки смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Вообще при лечении кожи пяток отдают предпочтение кремам, содержащим пчелиный прополис или витамины А и F . Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног. Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.

 Мед

Лечебный мед также хорошо излечивает глубокие трещины пятки – нанесите на кусочек хлопчатобумажной ткани немного меда и приложите на трещины пятки. Можно оставить медовый компресс на ночь, закрепив его бинтом, а утром обмыть пятки теплой водой, смазать увлажняющим детским маслом и наложить обычный лейкопластырь, чтобы удержать влагу на коже.

Ванны с крахмалом

Способствуют размягчению загрубевшей кожи стоп. Для приготовления такой ванны нужно растворить 1 столовую ложку картофельного крахмала в 1 литре теплой воды. Ванночку лучше делать перед сном, держа ноги в воде около получаса, добавляя по мере необходимости теплую воду. После ванночки ноги нужно осторожно промокнуть полотенцем и смазать кремом. Чтобы трещины на пятках исчезли навсегда, такую процедуру нужно проводить ежедневно.

Ванны с отварами трав

Мягко заживляют трещинки и служат антисептиком. Травы можно брать разные, вместе или отдельно. Например, шалфей, ромашка, череда, календула, зверобой, кора дуба. Для приготовления ванны траву нужно заварить так, как написано на ее упаковке, и остудить. Для достижения лучшего эффекта в ванночку рекомендуется добавлять 2 столовые ложки 9% – ного уксуса. Ноги нужно держать в ванночке 10 минут, после чего аккуратно промокнуть их и смазать кремом.

Компресс с растительными маслами 

Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла. Время от времени хорошо делать сильный массаж с жирным кремом – разогревают немного крема, и разминающими движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в ступнях и заживление трещин пятки. Лучше всего использовать натуральное оливковое масло, но можно и растительное. Нужно пропитать маслом хлопчатобумажные носки, надеть их и завернуть ноги в пленку. Через 2 – 4 часа компресс снять, обмыть ноги теплой водой и вытереть полотенцем.

Растительные повязки

Обладают хорошим смягчающим действием, и кроме этого питают кожу полезными веществами. Для изготовления повязки обычно используется кашицу репчатого лука, помятый капустный лист, смазанный медом и посыпанный мукой, смесь их сока, лука, алоэ, рыбьего жира и муки. Лучше делать повязки на всю ночь, надев сверху тонкие носки и обвернув ноги пленкой. После снятия повязки сполоснуть ноги, дать им подсохнуть и смазать их кремом.

 Растительные средства 

Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление трещин пятки. Например, от тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натирают на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывают со свежим помидором. По материалам сайта "Семейная жизнь"