Ошо. Гордыня и чем она отличается от любви к себе?

1. Гордыня, прежде всего, проявляется чувством собственной непогрешимости и правоты, а также исключительности и неправоты недостойных окружающих. Такие люди считают, что всегда правы, склонны критиковать кого-то, обсуждать, сплетничать и обвинять. 2. Следующее проявление гордыни - это жалость к себе. Чувство собственной важности является скрытой жалостью к себе. Человек чувствует себя несчастным, испытывает боязнь и страх перед всем миром. Для того, чтобы защититься от опасного мира, выставляет на показ свою важность, значимость, достаток. Такой человек сконцентрирован только на себе, он начинает играть роль тирана или жертвы, из его жизни уходит собранность, трезвость, уравновешенность. 3. Отношение свысока, снисходительность. Человек считает, что он выше других, следовательно, всех людей считает ниже себя. 4. Покровительственное отношение к кому-либо. Такое проявление гордыни находится рядом со снисходительностью. Обычно люди, которые помогают кому-то, требуют благодарности и уважения. От таких людей можно слышать: "Ты должен быть благодарным мне за то, что я для тебя сделал!". 5. Унижение других и себя. Есть люди, которые считают себя неудачниками, ни на что не способными, слабовольными, низкими духом, и если видят кого-то выше себя, они готовы ползать перед ними на коленях. Но в то же время, если они замечают людей ниже себя, вынуждают их вести себя точно так же. 6. Проявление собственной важности, которые выражается в установке: "без меня мир не сможет существовать". Такие люди думают, что только от них все зависит, на них все держится: мир, работа, семья. Здесь существует тонкая грань между чувством ответственности и собственной важности. 7. Слишком серьезное отношение к себе. У человека возникает чувство, что он очень важная персона. И это мнение о себе дает ему повод для раздражения по поводу и без. Если в жизни что-то складывается не так как хочется, он может встать и уйти. Такую ситуацию можно часть видеть в семьях при разводе. Каждый из супругов считает, что тем самым проявляет силу своего характера, но это не так. Таким образом проявляется слабость. Где есть гордыня - там нет Бога, нет любви к себе, как к частице Бога в Душе. А теперь о любви к себе: "ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ОГРОМНАЯ ДУХОВНАЯ ЦЕННОСТЬ. Не любя себя, ты никогда не сможешь себя познать; любовь - это правильный способ познавать себя. Не любя себя, ты не можешь столкнуться с самим собой лицом к лицу. Ты будешь избегать себя. Твое наблюдение само по себе может быть способом избегать себя. Окружи себя энергией любви. Люби тело, люби ум, люби весь свой организм. Под любовью подразумевается: прими его как он есть. Не пытайся подавлять. Мы что-то подавляем, только когда это ненавидим, мы что-то подавляем, только когда мы против этого. Не подавляй, потому что, подавляя, как ты будешь наблюдать? Мы не можем смотреть в глаза врагу; мы можем смотреть в глаза только возлюбленному. Если ты не влюблен в самого себя, ты не сможешь смотреть самому себе в глаза, не сможешь увидеть свое лицо, заглянуть в собственную реальность. Если ты не заботишься о себе, то не сможешь заботиться и о других, помни. Только глубоко заботящийся о себе человек может заботиться о других. Но это нужно понять, потому что это кажется парадоксом. Разница между ними огромна, хотя они и кажутся похожими. Здоровая любовь к себе - это великая духовная ценность. Человек, который не любит себя, не сможет любить и никого другого никогда. Первая волна любви должна возникнуть в твоем собственном сердце. если в тебе не возникает любви к себе самому, не может возникнуть любви ни к кому другому, потому что все остальные люди от тебя дальше, чем ты сам. Человек должен любить свое Тело, человек должен любить свою Душу, человек должен любить всю свою целостность. И это естественно; иначе ты вообще не сможешь выжить. И это красиво - любовь к себе украшает тебя. Человек, который любит себя, становится изящным, элегантным, более молчаливым, более медитативным, более молитвенным, чем тот, кто себя не любит".

Nata Vi

Серия сообщений "часть 1":

Часть 1 - Полезные советы энергетического самовосстановления.
Часть 2 - Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей
...
Часть 16 - Анна Кирьянова. Почему не надо ничего обещать и меняться ролями
Часть 17 - 7 истин, которые следует принять, чтобы обрести душевное спокойствие
Часть 18 - Ошо. Гордыня и чем она отличается от любви к себе?
Часть 19 - Какую фразу из пяти слов нужно сказать обидчику, чтоб Вселенная вернула его негатив обратно

Ошо. Сексуальная энергия.

.

Серия сообщений "Мудрые цитаты":
Часть 1 - Иммануил Кант
Часть 2 - Урок_бабочки_Как_добиться_Успеха
...
Часть 34 - Мудрые_мысли_под_красивую_музыку
Часть 35 - Мудрые_мысли_о_жизни
Часть 36 - Ошо. Сексуальная энергия.

Ошо

Ошо - Близость (аудиокнига)

Почти все люди боятся близости, возможности открыться другому. Доверие перестало быть основой в отношениях современного общества. Ошо говорит нам о том, что искренность и открытость необходимы в общении. Мы боимся снять маски и раскрыть себя перед другими людьми, потому что можем не получить взаимности и бережности по отношению к нашим чувствам.
Ошо показывает, почему нужно доверять друг другу и как достичь такой близости. Настоящая близость возникает только тогда, когда вы верите в себя и осознаете свою неповторимость и уникальность. Ошо учит, как обнаружить в себе эту веру и принять себя такими, какие мы есть, без желания измениться согласно чьим-то идеалам.
К несчастью, мы живем в заблуждении, что источником близости являются взаимоотношения с неким предназначенным нам судьбой человеком. И мы кидаемся на его поиски, надеясь обрести с ним близость. Но вы не найдете близости снаружи - это внутренняя способность, которая возникает, когда вы начинаете раскрывать свою подлинную индивидуальность и доверяетесь ей. Близость - это великое переживание, и вы не должны от него отказываться.

 

 

Серия сообщений "Ошо":
Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 39 - Ошо. Тренировка любовной мышцы.
Часть 40 - Ошо. "Звук хлопка одной ладони" (аудиокнига)
Часть 41 - Ошо - Близость (аудиокнига)

Ошо. Полезные уроки.

Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности.

Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение.

Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем.

Ум проецирует себя, а ум – это прошлое, поэтому твоё будущее ничем не будет отличаться от прошлого. А что такое прошлое? Что ты сделал в прошлом? Что бы ты ни сделал – хорошее, плохое, то или другое, – что бы ты ни делал, это создаёт собственное повторение. Это и есть теория кармы. Если ты испытывал гнев позавчера, ты создал определённый потенциал, чтобы испытать гнев вчера. Потом ты это повторил, ты дал гневу ещё больше энергии. Настроение гнева, – ты укоренил его ещё больше, полил его; теперь и сегодня ты снова повторишь то же самое, с ещё большей силой, с ещё большей энергией. И тогда завтра ты снова станешь жертвой сегодня.

Читать далее

 

Плейлист от Ошо "Аромат Любви"

 

 

Серия сообщений "Ошо":
Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 35 - Лучшие высказывания Ошо
Часть 36 - Ошо. Человек рожден не для того чтоб ползать...
Часть 37 - Ошо. Полезные уроки.

ОШО о Любви

Любовь подобна свету – ее, ни для кого, как не много, так и не мало. Однако для слепого ее не будет существовать. Для того, кто не может, как следует видеть, она будет тусклой. Но для того, кто может ясно видеть, она будет иметь другую интенсивность. Это тот же самый свет, но он зависит от того, насколько вы восприимчивы. Если вы можете быть полностью открытыми, вы можете получить ее всю.

Любовь не значит того, что под нею обычно понимается. Обычная любовь - это только маскарад; за ней прячется что-то другое. Настоящая любовь - это совершенно другое явление. Обычная любовь - это требование, настоящая любовь - это зрелость. Она ничего не знает о требованиях; она знает только радость щедрости.

Истинная любовь это не предисловие. Это аромат. Она не до секса, но после него. Любовь это не пролог, а эпилог.

Любовь никогда не ждет никакой награды, даже благодарности. Если с другой стороны приходит благодарность, любовь всегда удивлена - это приятная неожиданность, потому что нет никаких ожиданий.

Любовь - это величайший в жизни эксперимент, и те, кто живет, не экспериментируя с энергией любви, никогда не узнают, что такое жизнь. Они останутся только на поверхности, не входя в ее глубину.

Любовь - это питание для души. Любовь для души - это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.

Любовь дает тебе крылья, чтобы парить ввысь. Любовь дает тебе прозрение в природу вещей, и никто не может тебя обманывать, эксплуатировать, угнетать.

Любовь - это радость, щедрость; любовь неформальна. Влюбленный никогда не чувствует, что сделал достаточно; влюбленный всегда чувствует, что возможно гораздо большее.

Любовь дает тебе первое прозрение в вечность. Любовь - это единственный опыт, ведущий за пределы времени: именно поэтому влюбленные не боятся смерти. Любовь не знает смерти. Единственное мгновение любви больше, чем целая вечность.

Любовь принадлежит вселенной. Любовь не приглашает на празднование лишь горстку людей, любовь приглашает все звезды, солнца, цветы и всех птиц; на праздник приглашено все существование.

Читать далее...

Ошо: как принять себя

До тех пор, пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным, говорит Ошо. Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской семье, мы должны стать подобными Христу, в буддийской семье ребенок должен стать Буддой... Мы рождаемся в несовершенном обществе, где люди, которых воспитали таким же самым образом, и которые сами не смогли принять себя, пропитывают наш ум порочной идеей, что мы должны стать кем-то другим, тем самым отвлекая нас от своей собственной сути. Человек должен научиться принимать себя и быть собой, а не пытаться быть Буддой, Иисусом или Кришной.

В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя.

В этот момент, когда вы принимаете себя, вы не лучше других, и не хуже других. Вы такой, какой вы есть, и другие такие, какие есть, никто не лучше и никто не хуже, все просто разные. У каждого свои тараканы в голове, у каждого свой набор плюсов и минусов, но разве это повод считать кого-то лучше или кого-то хуже? Лучше и хуже – это порожденные несовершенным умом понятия, которые не имеют смысла в глазах Бога. Для Бога все равны, и только человек пользуется концепцией «лучше и хуже». Чем больше человек принимает себя таким, какой он есть, тем больше он принимает и других – такими, какие они есть. Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой.

читать дальше

ОШО: Не нагружаете себя мусором!

 

Читать далее...

Полюби свое тело. Ошо.

вопрос:Я сам себе не нравлюсь, особенное мне не нравится мое тело!

Ошо: У тебя есть картинка в голове, каким должно быть твое тело, и если это так, ты будешь страдать. Тело такое, какое оно и должно быть. Если у тебя свое представление о теле, тогда ты обречен на страдания, поэтому отбрось все идеи. У тебя есть это тело, у тебя есть тело, которое дал тебе бог. Пользуйся им… наслаждайся им! И если ты начнешь любить его, ты увидишь, как оно будет меняться, потому что если ты его любишь, ты будешь заботиться о нем, а забота выражается во всем.<<<<>>>>...

цитата (Ошо)


Человек,который любит себя,делает первый шаг к настоящей любви.Это как бросить камушек в тихую заводь.Круги начнут расходиться от того места,куда упал камень.Если остановить круги,возникающие рядом с камушком,других кругов больше не будет.Тогда невозможно создать круги,достигающие дальних берегов.
Понять и полюбить самого себя – это первый шаг любви и ее первый опыт.Человек,который любит себя,уважает себя.А значит,любит и уважает других,потому что знает:другие – такие же,как и я.
ЛЮБИ себя и НАБЛЮДАЙ самого себя.Только наблюдая себя,ты сможешь себя узнать.Это и есть медитация,наслаждение собственным одиночеством.Только человек,который любит себя,может медитировать.Если ты себя ненавидишь,ты бежишь от себя,боишься войти в собственную темноту.Наблюдай себя. Купайся в собственном свете. Пусть этот свет рассеет внутреннюю темноту,внутреннюю слабость.Пусть сделает тебя огромной энергией,великой силой.
Окружи себя энергией любви.Люби тело,люби ум,люби весь свой механизм,весь свой организм.НЕ ПЫТАЙСЯ ПОДАВЛЯТЬ.Мы подавляем что-то только когда это ненавидим,когда мы против этого.Не подавляй,потому что,подавляя,нельзя наблюдать.Если ты не любишь себя,ты не сможешь смотреть самому себе в глаза,не сможешь увидеть свое лицо,заглянуть в собственную реальность.ПРИМИ СЕБЯ ТАКИМ,КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ.

(Ошо)

цитата (Ошо)


Стань дающим

Первый урок любви заключается в том, что нужно не просить любви, а просто дарить её. Стань дающим. А люди делают как раз наоборот. Даже когда они делятся любовью, они всегда ожидают в ответ не меньшей любви. Это похоже на сделку. Они не дарят любовь, не делают это безусловно. Они любят с условием. Краешком глаза они наблюдают: не возвращается ли им столько же любви. Очень несчастные люди… они не знают истинной природы любви. Надо просто изливать её, и она возвратится.

Ошо

ОТ ОШО

Энергия любви

Энергия всегда стремится к объекту любви. Поэтому каждый раз, когда вы чувствуете, что в чём-то застыли, вот секрет, чтобы энергия начала течь. Найдите объект любви. Подойдёт любой объект; это только повод. Если вы можете с любовью коснуться дерева, энергия начнёт течь, потому что энергия течёт всюду, где есть любовь. Точно так же, как вода движется вниз, туда, где бы ни было
море.
Вода ищет уровень моря и продолжает двигаться.

Где бы ни была любовь, энергия ищет «уровень любви» — она продолжает двигаться. Возьмите в руку камень, с глубокой любовью, заботой.

Может помочь массаж; если вы делаете его с большой любовью, он может помочь. Но помочь может что угодно.

Возьмите в руку камень, с глубокой любовью, заботой. Закройте глаза и почувствуйте огромную любовь к камню — благодарность, что он существует, благодарность, что он принимает вашу любовь. Внезапно вы увидите: возникает пульсация, и энергия движется. Затем, мало-помалу, вы перестанете действительно нуждаться в каком-либо объекте — одной идеи, что вы кого-то любите, будет достаточно, чтобы энергия начала течь. Затем даже идею можно отбросить; просто оставайтесь любящим, и энергия будет течь.

Любовь есть поток, и если мы застываем, то это потому, что мы не любим. Любовь — это тепло, и застыть невозможно, если есть тепло. Когда любви нет, всё холодно. Вы начинаете оледеневать.

Значит, вот первое, что нужно помнить: любовь тепла. Как и ненависть. Холодно безразличие. Поэтому иногда, далее когда вы ненавидите, энергия начинает течь. Конечно, такой поток разрушителен. В гневе энергия начинает течь — именно поэтому потом люди в каком-то смысле чувствуют себя легче: что-то высвободилось. Но негативное высвобождение очень разрушительно. Эта энергия могла бы быть творческой, если бы высвобождалась в любви, хотя это всё равно лучше, чем вообще её не высвобождать.

В безразличии вы вообще не течёте. Таким образом, всё, что растапливает и согревает вас, хорошо. Работает не массаж, но ваша забота, ваша любовь. Просто попробуйте с камнем: сделайте массаж камню и посмотрите, что произойдёт. И будьте любящим — попробуйте то же самое с деревом; когда вы чувствуете, что что-то происходит, просто сядьте безмолвно и попробуйте... вспомните кого-то, кого вы можете любить — мужчину, женщину, ребёнка или цветок. Вспомните этот цветок — просто саму идею — и внезапно вы увидите, что энергия течёт.

Затем отбросьте и эту идею. Однажды просто сидите в молчании и просто будьте любящим — пусть эта любовь не будет адресована никому, никому в особенности. В любящем настроении сидите в молчании и любви, и вы увидите, что энергия течёт. Тогда вы знаете ключ. Любовь — это ключ. Любовь — это поток.
Ошо - Лекарство для души и тела

Ошо: Скрытые тайны (Таинство рождения.)


Таинство рождения.

Если ты что-то не осознаешь или не воспринимаешь, это не значит, что это не существует.

Астрологи утверждают, что вокруг нас есть энергетические поля, которые постоянно на нас влияют. Как только рождается ребенок, он тут же становиться объектом влияния различных проявлений мира. На научном языке мы можем описать рождение как первый кадр, т.е. первое впечатление, зафикси
рованное умом ребенка.

Это похоже на съемку фильма. Вы нажимаете кнопку камеры, и за долю секунды она делает кадр за кадром, что бы ни было перед камерой, она тут же регистрирует все на пленку. Пленка показывает кадр, не искажая предыдущий или последующий из кадров. Пленка зафиксировала этот образ навеки.

Подобно этому, когда ребенок зарождается в утробе матери, это его первый кадр. В момент рождения – второй кадр. Эти два кадра регистрируются чувствительным умом ребенка, как на пленке. Мир, каким он был в тот момент, запечатлен ребенком, поэтому есть эмпатия ребенком мира, каким этот мир был именно в тот момент.

Вы удивитесь, узнав, что девяносто процентов детей рождаются ночью. Обычно, согласно математической вероятности, процентное соотношение детей, рожденных ночью или днем, было бы одинаковым. Могут быть колебания на четыре, пять процента больше или меньше, но почему целых девяносто процентов детей рождаются ночью? Самое большее -десять процентов детей рождаются днем. На это должна быть какая-то причина, у этого явления есть много причин. Сейчас объясню…

Когда ребенок рождается ночью, первое, что он видит, это не свет, а темнота. Я рассказываю вам об этом только, чтобы проиллюстрировать, потому что суть, на самом деле, намного глубже. Только чтобы показать вам первое знакомство ребенка с темнотой. Солнца нет, его энергия отсутствует. Весь мир погружен в сон. Это самое первое мощное воздействие на ребенка.

Если бы мы могли спросить причину этого явления у Будды или Махавира, они бы ответили, что большинство душ рождается ночью, потому что они спят, когда рождаются. Эти души не могут выбрать момент рождения. Есть еще сотни других причин, но эта – важная. Большинство людей спят. Они находятся в темноте и неактивны.

Рожденный после рассвета будет рожден с энергией.

После заката, в темноте ночи, могут рождаться только спящие существа. Рождение в момент восхода Солнца будет рождением под влиянием энергии. Рождение после захода Солнца, под покровом темноты, будет под влиянием сна. Первые впечатления, получаемые ребенком ночью или днем, будут разные. Важность этих впечатлений нужно очень хорошо понять, потому что астрология очень тесно связана с ними.

Ученые, проводящие исследования на тему впечатлений во время рождения говорят, что эти впечатления чрезвычайно важны. Эти впечатления будут влиять на вас на протяжении всей вашей жизни.

Когда у курицы рождается цыпленок, он сразу же бежит за курицей. Мы говорим, что он бежит за матерью, но ученые утверждают, что к матери это не имеет никакого отношения, это всего лишь вопрос первого впечатления и имитирования. Ученые уже провели сотни экспериментов… Один эксперимент проводили над цыплятами, которые должны были скоро вылупиться. Когда только клювики цыплят стали появляться из яиц, ученые убрали их курицу-мать и поставили перед цыплятами воздушный шарик. Когда цыплята открыли глаза, они увидели этот шарик. Вы удивитесь, узнав, что цыплята полюбили воздушный шарик, как свою маму. Куда бы шарик ни летел, они бежали за ним. Мама их не беспокоила, была ли она рядом или нет, но они были очень восприимчивы к воздушному шарику. Когда цыплята уставали, они подходили к шарику и садились возле него. Они пытались любить этот шарик, они его клевали, а не свою маму.

Конрад Лоренц, ученый, который посвятил этой работе много времени, говорит, что первое впечатление очень важное. У цыпленка устанавливается тесная связь с матерью именно из-за этого впечатления; он бежит за своей матерью, потому что это первое, что он смог увидеть.

Сейчас еще больше проводиться экспериментов… Мальчики, не увидевшие мать в первые минуты своей жизни, не могут полюбить ни одну женщину. У них не было правильной первой картинки; образ женщины должным образом не запечатлелся мозгом ребенка. По этой причине гомосексуальность возрастает на западе, поскольку при родах присутствует только один родитель. Гетеросексуальных отношений, любовь между противоположными полами, становиться на западе все меньше и меньше, а любовь между представителями одного пола возрастает. Это противоречит природе, мы сами виноваты в этой ситуации.

Ошо: Скрытые тайны

цитата (Ошо)


Одиночество – это состояние, когда ты болен собой, устал от себя, надоел сам себе, и ты хочешь куда-то пойти и забыться в ком-то другом.

Самодостаточность – это когда тебя пробирает восхитительная дрожь от твоей сущности. Ты счастлив быть самим собой. Тебе никуда не нужно идти. Ты самодостаточен. Но теперь, новое появляется в твоей сущности. Ты так наполнен, что уже не вмещаешь всё это. Тебе нужно поделиться, тебе нужно это отдать. И кто бы ни принял этот подарок, ты почувствуешь благодарность к нему за то, что он его принял.

— Ошо —

Медитация. Осознание.


Когда доходишь до сути, начинаешь понимать, что куда бы ты ни шел — ты уже там. Какой бы труд ты ни завершил — ты закончил именно его. О чем бы ты ни думал в данный момент — это именно то, что ты думаешь. Что бы ни случилось с тобой — это и произошло. И тогда встает важный вопрос: что с этим делать? Иными словами: что дальше?
Хочешь не хочешь, но миг настоящий — это все, с чем на деле сталкивается человек. А мы так беспечны: мы проживаем свои жизни, будто и вовсе забыли о том, что находимся именно здесь — там, где мы есть, — и заняты только тем, что делаем. Каждое мгновение мы оказываемся на перекрестке этих "здесь" и "теперь". Но стоит лишь тучке забвения окутать наш миг настоящий — как мы уже и потерялись. И вновь возникает вопрос: что дальше?
Сказав "потерялись", я имел в виду, что каждый миг мы теряем связь с собою и со всем диапазоном своих возможностей, бездумно вязнем в колее привычных действий и покорно "смотрим", "думаем", "делаем". В один миг мы рушим все связи с тем глубочайшим в нас, что может подарить нам великую радость творчества, познания и развития. Если мы будем беспечны, эти туманные мгновения остановятся и скроют от нас саму жизнь.
Чтобы коснуться настоящего, где бы мы ни были, нам следует приостановить свой чувственный опыт, пока настоящее не войдет в нашу жизнь.Читать далее

Медитация Ошо смех.(Смехотерапия)


Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии. Мышление останавливается. Невозможно смеяться и одновременно думать. Смех и мышление диаметрально противоположны: вы либо смеетесь, либо думаете. Если вы смеетесь по-настоящему, мышление прерывается. Если вы продолжаете думать, смех будет кое-как плестись позади. Это будет уродливый смех.
Когда вы по-настоящему смеетесь, ум внезапно исчезает. Насколько мне известно, танец и смех — это самые лучшие, естественные, легко отворяемые двери. Если вы танцуете, мышление останавливается. Вы продолжаете танцевать, вы кружитесь, кружитесь, вы становитесь водоворотом — все границы, все разделения исчезают. Вы даже не знаете, где кончается ваше тело и где начинается бытие. Вы перетекаете в бытие, а бытие перетекает в вас; они перекрывают друг друга. Если же вы танцуете — не управляете танцем, а позволяете ему управлять вами, позволяете ему овладеть вами, — если вы одержимы танцем, ваше мышление прерывается.
То же самое происходит и со смехом. Если вы одержимы смехом, ваше мышление прерывается.
Смех — прекрасное введение в состояние не-думания.
УКАЗАНИЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МЕДИТАЦИИ СМЕХ
Пробудившись утром, прежде чем открыть свои глаза, потянитесь как кошка. Потянитесь каждой частичкой своего тела. Спустя три-четыре минуты, по-прежнему не открывая глаза, начните смеяться и смейтесь в течение пяти минут. Сначала вы будете принуждать себя, но вскоре звук вашего усилия вызовет подлинный смех. Затеряйтесь в смехе. Для этого вам понадобится несколько дней, вы к этому совершенно не привыкли. Но вскоре ваш смех станет спонтанным и совершенно изменит природу вашего дня.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 5 - Крышка
Часть 6 - Медитация Ошо дзен.
Часть 7 - Медитация Ошо смех.(Смехотерапия)
Часть 8 - Медитация - это не концетрация
Часть 9 - Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
...
Часть 30 - Корни cтрадания
Часть 31 - Ошо - Лекарство для души и тела.
Часть 32 - Изюминка. Ошо. "У тебя два ума"

Виту Мано. Динамические медитации Ошо.

Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
Как пребывать в гармонии выпустив негативные эмоции на свободу.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 7 - Медитация Ошо смех.(Смехотерапия)
Часть 8 - Медитация - это не концетрация
Часть 9 - Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
Часть 10 - Динамическая медитация Ошо. стадия 5
Часть 11 - Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4
...
Часть 30 - Корни cтрадания
Часть 31 - Ошо - Лекарство для души и тела.
Часть 32 - Изюминка. Ошо. "У тебя два ума"

Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4

Стадия 3:
(10 мин)
Прыгайте с поднятыми руками, выкрикивайте мантру "Ху! Ху! Ху!" настолько глубоко, насколько возможно. Каждый раз, когда вы приземляетесь на всю стопу, пусть звук глубоко ударяет в сексуальный центр. Дайте всему, что вы имеете, полностью истощиться.
Стадия 4:
(15 мин)
Остановитесь! Замрите там, где вы находитесь, и в той позиции, в которой оказались в этот момент. Не проявляйтесь в теле никак. Кашель, движение, все, что угодно, будет рассеивать течение энергии, и усилие будет утрачено. Будьте свидетелем всему, что с вами происходит.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 9 - Виту Мано. Динамические медитации Ошо.
Часть 10 - Динамическая медитация Ошо. стадия 5
Часть 11 - Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4
Часть 12 - Динамическая медитация Ошо. стадия 2
Часть 13 - Динамическая медитация Ошо. стадия 1
...
Часть 30 - Корни cтрадания
Часть 31 - Ошо - Лекарство для души и тела.
Часть 32 - Изюминка. Ошо. "У тебя два ума"

Динамическая медитация Ошо. стадия 2

Стадия 2:
(10 мин)
Взорвитесь! Пусть все, что нужно выплеснется наружу. Станьте совсем безумным, вопите, кричите, прыгайте, тряситесь, танцуйте, пойте, смейтесь, "выбросите себя наружу". Ничего не держите про запас, двигайте всем телом. Какое-нибудь небольшое действие часто помогает начать. Никогда не позволяйте вмешиваться уму в то, что происходит. Будьте тотальны.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 10 - Динамическая медитация Ошо. стадия 5
Часть 11 - Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4
Часть 12 - Динамическая медитация Ошо. стадия 2
Часть 13 - Динамическая медитация Ошо. стадия 1
Часть 14 - Медитации Ошо (общие положения)
...
Часть 30 - Корни cтрадания
Часть 31 - Ошо - Лекарство для души и тела.
Часть 32 - Изюминка. Ошо. "У тебя два ума"

Динамическая медитация Ошо. стадия 1

Эта медитация продолжается один час и проходит в пять стадий. Эта медитация - индивидуальный опыт, так что вы должны не обращать внимания на окружающее и держать глаза закрытыми, желательно с повязкой. Лучше всего заниматься этим на пустой желудок и в свободной, удобной одежде.
Стадия 1:
(10 мин)
Хаотично дышите через нос, концентрируясь на выдохе. Тело позаботится о вдохе. Делайте это настолько быстро и полно, насколько возможно - а потом еще полнее, пока вы буквально не станете самим дыханием. Используйте естественные движения вашего тела в качестве помощи в подъеме энергии. Чувствуйте как она поднимается, но не давайте ей воли в течении всей первой стадии.

Серия сообщений "Ошо":

Часть 1 - Ошо о медитации
Часть 2 - Чакровое дыхание
...
Часть 11 - Динамическая медитация Ошо. стадия 3 и 4
Часть 12 - Динамическая медитация Ошо. стадия 2
Часть 13 - Динамическая медитация Ошо. стадия 1
Часть 14 - Медитации Ошо (общие положения)
Часть 15 - Ошо на каждый день
...
Часть 30 - Корни cтрадания
Часть 31 - Ошо - Лекарство для души и тела.
Часть 32 - Изюминка. Ошо. "У тебя два ума"