"Поцелуй"
Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.
Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.
Поддержка
Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз.
Благодаря тому, что напрягаются язык и мышцы подбородка, эффект от этого упражнения значительный. Включая в работу неактивные в повседневной жизни мышцы, мы заставляем кожу подтягиваться.
Вперед и вверх
Наклони голову назад, посмотри в потолок. Напряги нижнюю челюсть и выдвинь ее вперед.
Держи челюсть выдвинутой в течение 10 секунд. Сначала может быть сложно и неприятно! Потерпи — с каждым разом выполнять эту зарядку будет всё легче. Повтори упражнение 10 раз.
Наклон шеи
Стой прямо. Прижми подбородок к груди. Медленно поверни голову вправо и задержись в этом положении на 5 секунд. Затем поверни голову влево и также задержись на 5 секунд в крайней точке. Повтори это 6 раз.
Следующие 4 упражнения выполнять гораздо легче!
Язык к зубам
Открой рот широко, дотронься кончиком языка до нижних зубов. Вдохни через рот и скажи «А». Подержи рот открытым в течение 1 минуты.
Повтори это упражнение еще 1 раз.
"Хлопок"
В течение 30 секунд легонько похлопывай себя в области под подбородком. Это отлично стимулирует кровообращение и помогает жировой прослойке исчезнуть навсегда!
Вперед-назад
Помести руку под подбородок в форме буквы V. Зафиксируй подбородок рукой. Сделай движение головой вперед-назад, чувствуя, как работают мышцы нижней части лица и шеи. Замри в напряженном положении на 30 секунд.
Расслабь шею и руку. Повтори это упражнение 3 раза.
Легкий подъем
Приляг так, чтобы голова свисала с края кровати. Медленно подними голову на уровень груди, при этом не двигая плечами.
Повтори это несложное упражнение против второго подбородка два раза.
Результат не заставит ждать! Как избавиться от обвисшего подбородка с помощью полотенца
Специальные упражнения помогут избавиться от проблемы и могут применяться для профилактики. На них нужно не более 30 минут в день и при регулярности выполнения вскоре можно будет увидеть результат.
Здоровье >Это средство избавит вас от темных пятен,,,,,
***
***
Это средство избавит вас от темных пятен на шее,
в области подмышек и внутренней поверхности бедер!
Каждая женщина следит за своей внешностью и именно красивая, здоровая кожа является идеалом многих женщин. Но иногда на коже появляются ненавистные темные пятна.
Существует множество причин появления темных пятен, например бритье, депиляция, воздействие солнца, а также использование дезодорантов. Как правило, они появляются в области шеи, внутренней поверхности бедер и подмышек.
Большинство людей, страдающие от диабета, ожирения, проблем с мочеполовой системой или двенадцатиперстной кишки, которые пьют гормональные препараты, так же имеют темные пятна на коже.
Средство от темных пятен на теле.
Есть много косметических средств и процедур, которые помогут удалить темные пятна с кожи, но, тем не менее, они содержат множество химических веществ и стоят очень дорого. Мы рекомендуем вам попробовать это народное средство, которое поможет вам очистить кожу:
Бикарбонат натрия, оливковое масло и соль.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка пищевой соды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте ингредиенты, до получения однородной массы. Нанесите смесь на участок кожи с темными пятнами на 20 минут. Затем смойте холодной водой.
Кроме того, есть еще один метод, который очень полезен для устранения темных пятен. Вам понадобится только белая глина, лимон и молоко.
Положите белую глину в миску. Добавьте лимон и молоко и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пораженные участки на 15 минут. Смойте холодной водой.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Рекомендуется повторять процедуру 3 раза в неделю, пока пятна не исчезнут.
Во время лечения, избегайте воздействия солнца без использования крема с УФ-защитой.
Для того, чтоб шея выглядела подобающе, нужно проделывать некоторые гимнастические упражнения.
Присядьте на пол. Спина в расслабленном положении, ноги расположены удобно. Сдвиньте голову как можно дальше назад и подержите в течение 5 секунд. Главное, чтоб линия подбородка растянулась. Затем голова должна вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 10 раз через каждые 2-3 секунды.
Кожа шеи и зоны декольте очень тонкая, поэтому она быстро стареет - мы расскажем о секретах ухода за кожей шеи, следуя которым вы сможете сохранить молодость и красоту.
Маски от морщин ...или наша великая битва за молодость!
Не помню, где прочитала: “ Красивым женщинам всегда страшнее стареть ” — вот это как раз про нас! Каждый раз мы с ужасом вглядываемся во всё новые морщинки и отвисающую кожу… Думаем, всегда буем оставаться молодыми и красивыми , и поклонников у нас будет хоть отбавляй…
И осознаем, что если не найдем способ вернуть свою былую красоту, остаток нашей жизни будет просто-таки адом! Хоть ботокс, хоть подтяжки, хоть душу дьяволу продать - мы готовы на всё!
Если вы заботитесь о состоянии своей кожи, желаете разгладить мелкие морщины, освежить или подтянуть кожу, то в этом помогут эффективные маски для лица от морщин. Вам не обязательно покупать дорогие косметические средства или посещать салоны красоты и участвовать в дорогостоящих спа процедурах. Приготовить маску для лица от морщин можно и в домашних условиях.
Семена льна содержат большое количество протеинов, которые хорошо впитываются кожей.
Для маски нужны только семена льна, которые стоят, по сути, копейки, а результат дают просто потрясающий — заметно улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки, уменьшаются носогубные складки, изменяется овал лица, подтягивается кожа шеи.
Средства от морщин на шее Не секрет, что эта область в большей степени выдает возраст женщины, чем лицо и даже... паспорт. Но ведь природу можно и обмануть! Вот несколько средств, которые помогут в борьбе с морщинами на шее.
Маски
Белковая лифтинг-маска
Во взбитый белок добавьте по 1 ч. ложке меда, молока и лимонного сока. Смешайте с горстью измельченных овсяных хлопьев. Оставьте на 20 мин., затем нанесите на шею на 10-15 мин. Смойте теплой водой.
Медово-липовая маски
Залейте 1 ст. ложку липового цвета 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 мин. Затем смешайте 2 ст. ложки настоя с 2 ст. ложками меда. Нанесите на шею на 15 мин. Смойте.
Как быстро и эффективно избавиться от второго подбородка
Доброго времени суток, мои хорошие! Как убрать второй подбородок быстро – вопрос, интересующий многих женщин. Сегодня я дам на него ответ с пошаговой инструкцией. К нам пришла весна и, конечно, же к лету мы хотим привести себя в порядок. Второй подбородок часто портит всю красоту и не всегда его можно убрать посредством похудения.
Способы убрать проблему быстро и эффективно
Все мы хотим быть красивыми и желанными, сохранить или продлить молодость. Обязательно ли бежать к пластическому хирургу, чтобы убрать лишние жировые отложения с лица и шеи? Нет, убрать второй подбородок можно вполне и в домашних условиях.
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.
Как ухаживать за шеей и подбородком, что бы они были упругими?
Размешайте в 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Чтобы шея и область декольте выглядели молодо и роскошно - рецепт
Красота начинается с лица и шеи. Чтобы шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно вам понадобится этот простой крем. Рецепт очень простой, но эффект потрясающий.
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка»
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Как убрать морщины на шее?Многие женщины вроде бы чрезвычайно трепетно относятся к своей внешности. Но, порой, они забывают, что всё нужно делать в комплексе. Нельзя заниматься исключительно одним только лицом и не заботиться, например, о шее. Ведь морщины на шее выдают возраст гораздо лучше, чем морщинки, которые появляются на лице. Именно поэтому, делая маску для лица, никогда не следует забывать, что неплохо было бы сделать и эффективную маску для шеи, а также и для декольте. Вот именно про варианты подобных масок мы и поговорим.
Маски для шеи. Несколько рецептов
Как убрать морщины на шее?Многие женщины вроде бы чрезвычайно трепетно относятся к своей внешности. Но, порой, они забывают, что всё нужно делать в комплексе. Нельзя заниматься исключительно одним только лицом и не заботиться, например, о шее. Ведь морщины на шее выдают возраст гораздо лучше, чем морщинки, которые появляются на лице. Именно поэтому, делая маску для лица, никогда не следует забывать, что неплохо было бы сделать и эффективную маску для шеи, а также и для декольте. Вот именно про варианты подобных масок мы и поговорим.
Маски для шеи. Несколько рецептов
Все смешать и нанести на очищенное лицо, держать 15 - 20 минут.
Смыть прохладной водой. Маску можно применять каждый день, будет только лучше.
Восхитительная маска для кожи шеи
Подогреваете на водяной бане нерафинированное подсолнечное масло, смачиваете теплым маслом кусочек ткани и делаете компресс минут 20. Эффект восхитительный. Убирает мелкие морщинки, питает и подтягивает.
Маска для шеи и зоны декольте от косметолога Анны Галицыной.
Маска для шеи и зоны декольте от косметолога Анны Галицыной
Летом вы с удовольствием наслаждались солнечными ваннами, а теперь замечаете появление морщин в зоне декольте? С этой проблемой сталкиваются многие женщины. Эта часть женского тела, в первую очередь, привлекает мужчин, и дряблая кожа только добавляет нам лет. Чтобы справиться с последствиями летнего отдыха косметолог Анна Галицына поделилась рецептом приготовления специальной маски для шеи и зоны декольте, которая быстро приведет в тонус вашу кожу!
Второй (или двойной) подбородок — в косметологии и быту так называют кожно-жировую складку, образующуюся под нижней челюстью. Это дефект, который визуально искажает пропорции лица, придаёт ему тяжеловесность, отёчный и нездоровый вид. С данной проблемой сталкивается большое количество женщин.
Самое неприятное, что этот недостаток не поддаётся маскировке: его нельзя спрятать под слоем тонального крема или в гуще волос. И тем не менее впадать в панику при его появлении не стоит. Есть множество салонных процедур и домашних народных способов, как убрать второй подбородок быстро, безболезненно, без операции, а самое главное — как можно надольше. Но сначала необходимо понять, почему он у вас появился.
Причины
Если не выяснить, почему появляется второй подбородок, косметологические методы решения данной проблемы будут иметь кратковременный эффект. Сначала необходимо выяснить причины данного дефекта внешности и устранить их по возможности. И только после этого пытаться избавиться от этой складки с помощью салонных методик и домашних средств. Чаще всего она образуется под воздействием следующих факторов:
возраст: после 45 лет кожа теряет прежнюю упругость, что влечёт за собой деформацию овала лица, которая в косметологии носит название гравитационного птоза;
резкая прибавка в весе, лишние килограммы, неправильное и несбалансированное питание;
наследственность: редко, но всё-таки иногда можно наблюдать второй подбородок у худых, обусловленный внутренними особенностями организма, исправить которые, увы, никак нельзя;
резкое снижение веса также приводит к образованию под нижней челюстью неприятных кожных складок;
привычка горбить спину, сутулиться, при этом постоянно держа голову опущенной вниз;
высокие, мягкие подушки;
неудобная поза во время сна;
неправильное положение при чтении лёжа;
индивидуальные особенности строения челюсти и горла, когда угол между подбородком и линией шеи слишком мал;
низкое расположение адамова яблока;
беременность: данная причина не должна беспокоить женщину, так как после рождения малыша она уйдёт сама собой.
Таковы основные причины появления у женщин второго подбородка (на мужской организм оказывают влияние несколько иные факторы). Если удалось выяснить, почему он вновь и вновь появляется, несмотря на все усилия и предпринимаемые меры, нужно попытаться сначала устранить провоцирующий фактор (насколько это возможно) и только после этого заниматься подбором косметических средств и методик для внешней коррекции овала лица.
Домашние методики
Многие интересуются, как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю и возможно ли это. На самом деле таких быстрых результатов не обещают даже мастера-профессионалы из салонов красоты. Так что не стоит обольщаться, что у вас получится стать обладательницей ровного и чёткого контура лица в самом скором времени. Для этого придётся потрудиться и приложить немало усилий. Одно радует: домашние методики хоть и отнимают много времени, но абсолютно безвредны и не будут стоить вам практически ни копейки. Кроме того, выбор народных средств, которые годятся для борьбы с этим косметическим дефектом, достаточно широк, так что вам будет где разгуляться.
Упражнения
Упражнения, пожалуй, — самый верный и эффективный способ убрать второй подбородок в домашних условиях за короткие сроки, так как предполагает не только внешнюю коррекцию. Фейсбилдинг прежде всего затрагивает глубинные процессы, происходящие в коже и мышцах, что обеспечивает его долговременный эффект. Если заниматься регулярно и грамотно, уже по истечении первой недели в зеркале можно увидеть результаты. Это стоит того, чтобы начать осваивать чудо-гимнастику прямо сейчас.
«Книжная осанка»
Любая гимнастика от второго подбородка должна начинаться именно с этого упражнения, так как оно считается наиболее эффективным. Найдите книгу с плотным переплётом и 150 страницами. Положите её на голову и ходите по дому таким образом не менее 10 минут ежедневно, стараясь не обронить её. С первого раза мало у кого получается выполнить данное упражнение, поэтому не стоит отчаиваться, если на первых занятиях книга то и дело падает. Наберитесь терпения и продолжайте. Постепенно, когда у вас всё начнёт получаться, можете взять более массивное печатное издание, в котором будет уже 250-300 страниц.
«Грузило»
Представьте, что к вашей нижней челюсти привязали тяжёлый, просто неподъёмный груз. Попытайтесь ощутить его вес и при этом запрокидывайте голову назад как можно дальше, максимально напрягая лицевые мышцы. Затем нужно будет вернуться в исходное положение, но очень медленно, всё ещё представляя у себя на подбородке груз. Повторите упражнение не менее пяти раз.
«Разминка для языка»
Высунутым языком сначала достаньте (попытайтесь) до кончика носа, затем — до нижней, самой крайней точки подбородка.
«Воображаемая восьмёрка»
Открыть рот, высунуть на максимальную длину язык, нарисовать в воздухе его кончиком «восьмёрку». Сделать это нужно сначала в одну сторону (вправо), потом — в другую (влево).
«Обида»
Здесь потребуется актёрское мастерство и талант. Представьте, что вы маленький ребёнок и вас обидели. Запрокиньте голову назад. Натяните нижнюю губу на верхнюю до максимума. Затем попытайтесь дотянуться ею до нижней точки подбородка.
«На кулачках»
Сесть за стол, локти поставить на него, подпереть подбородок кулаками снизу. Попытаться опустить голову, кулаками оказывая сопротивление.
«Губки бантиком»
Напрячь лицевые мышцы, несколько раз с усилием, тщательно, очень чётко проговорить гласные звуки [и], [о], [у].
«Неваляшка»
С равномерным тактом качайте голову сначала вперёд и назад, затем — вправо и влево.
Легко выполняемые в домашних условиях, не требующие каких-то определённых навыков, упражнения от второго подбородка позволят сделать контур лица более чётким, красивым, ровным, без неприятной рельефности и отвисающих складок. Главное — заниматься регулярно и выполнять все движения размеренно, грамотно, без фанатизма. Однако подобная гимнастика — далеко не единственный способ справиться с данным косметическим дефектом.
Домашний самомассаж
Если вы ищете способ, как убрать второй подбородок и щёки на длительный срок, можно в домашних условиях заняться самомассажем проблемных зон лица. Он улучшит кровообращение, приведёт в тонус мышцы, будет способствовать выведению из кожи вредных веществ, которые, скапливаясь, как раз и образуют эту неприятную жировую складку под нижней челюстью. Данный способ займёт немного больше времени, чем предыдущий, потому что потребует сначала обучения элементарным навыкам.
Вымыть руки, вытереть насухо.
Нанести на нижнюю часть лица (подбородок, челюсть, щёки) массажное средство.
Без нажима, расслабляюще погладить часть лица, с которой вам придётся работать (в направлении от мочек ушей до самого подбородка, а затем в обратную сторону).
Затем постепенно усилить давление на кожу подушечками пальцев, ускорить темп.
Сменить надавливания лёгкими, барабанящими, приятными постукиваниями с постепенным увеличением скорости.
Пощипывания.
Взять всю нижнюю часть щёк в ладони. Мысленно представить, что это самое обычное тесто: нужно начать его «замешивать», постепенно увеличивая скорость.
Закончить массаж лёгкими поглаживаниями, с которых началась процедура.
Если вы хотите убрать второй подбородок с помощью массажа, но сомневаетесь в собственных силах и не уверены, что сможете его освоить, можно записаться к мастеру или хотя бы посмотреть обучающее видео, которых разбросано на просторах интернета огромное количество, а также почитайте статью про моделирующий массаж. В любом случае сначала доверьтесь профессиональным рукам мастера, приглядитесь, как он это делает, и только после этого принимайтесь творить чудеса самостоятельно.
Маски
Ещё один метод справиться с данной проблемой, который предпочитают использовать в домашних условиях большинство женщин, — это маски от второго подбородка, которые можно приготовить собственными руками из самых обычных продуктов, имеющихся на каждой кухне. Здесь главное — проверять приготовленное средство на наличие аллергенов для кожи. Иначе вместо устранения своего дефекта можно заполучить ещё с десяток в виде сыпи, покраснения и насморка.
Компресс из квашеной капусты
Смочить ткань (лучше взять марлю) в рассоле из-под квашеной капусты и на пару часов привязать к подбородку. Повторять процедуру каждые два-три дня. Такой компресс от второго подбородка поможет сделать овал лица красивым, сгладит его неровности и уберёт неприятные складки.
Дрожжи + молоко
Развести 1 столовую ложку обычных дрожжей тёплым молоком, чтобы получилась маска густой консистенции, оставить смесь в тёмном месте на полчаса.
Развести 3 столовых ложки чёрной глины водой до нужной консистенции.
Больше рецептом масок с черной глиной найдете здесь.
Правда, такой способ вряд ли позволит вам быстро избавиться от второго подбородка, если предварительно не были устранены первопричины этого дефекта. Дело в том, что домашние маски оказывают слишком поверхностное действие на кожу лица, практически не затрагивая никаких глубинных слоёв. Незначительная корректировка, несомненно, будет, но результаты будут не так заметны, как после упражнений или массажа. Имейте это в виду.
И другие средства
Воротник Шанца от второго подбородка
Для домашнего использования в борьбе с данным недостатком доступны не только маски, массаж и гимнастика. Можно приобрести специальные средства от второго подбородка, которые при грамотном применении тоже дадут неплохие результаты.
Бандаж
Носите специальный бандаж для лица, который нацелен именно на корректировку овала. Он повышает тонус кожи, действуя во время сна. Производится из лёгкой, дышащей ткани, снижает негативное воздействие возрастной силы тяжести, устраняет последствия дневной напряжённой работы мышц, выравнивает кожу, восстанавливает нормальное функционирование мышечных волокон. Корректирующая повязка регулируется удобными и комфортными застёжками-липучками. Стоит он не так уж и дорого: от 700 рублей и выше.
Воротник Шанца
Есть ещё одно очень эффективное средство для борьбы с жировыми складками под нижней челюстью. Если вам мешает второй подбородок наслаждаться жизнью, приобретите воротник Шанца, который позволит справиться с проблемой в максимально короткие сроки. Данное приспособление фиксирует шейный отдел позвоночника, снимает нагрузку с позвонков, восстанавливает их после травмы. Однако косметологи предлагают использовать воротник в качестве подтягивающего средства, которое не даёт коже под челюстью отвисать вниз.
Любопытно. Медицинские показания для применения воротника Шанца — остеохондроз, смещение позвонков, спондиллолистез, сколиоз.
5 простых упражнений для ликвидации двойного подбородка
Конечно, первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, - похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок от этого никуда не девается. Но не теряйте надежды и даже не думайте о хирургическом вмешательстве!
На самом деле есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении нескольких недель, они укрепят мышцы вашей шеи и подбородка. И он разгладится!
Размешиваем в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта и 1 ч.л. соли. Очищаем шею от загрязнений и нанесим с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смываем данную смесь. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбиваем питательный крем. Делаем такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей:
Если вдруг теряет упругость подбородок и шея, нужно сложить в несколько слоев бинт, затем смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держим полчаса. Делать необходимо данные процедуры 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Так уж сложилось,что чаще всего возраст женщины выдает кожа рук и шеи.Кожа на шее становится менее эластичной, образуются морщины и складки, мягкие ткани становятся не такими упругими и обвисает.Овал лица меняется, начинает появляться второй подбородок. Это происходит из-за ослабления мышц шеи. Ведь чаще всего мы выполняем все действия с опущенной головой, а это со временем приводит к тому, что мышцы шеи расслабляются.Предотвратить эти явления, разумеется, гораздо проще, чем бороться с ними, но даже если вы поздно спохватились, у вас все еще есть шанс если не вернуть молодость кожи, то существенно улучшить её состояние.
Кожа - это естественный, подаренный природой, покров тела, который защищает организм от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Любая кожа независимо от возраста и иных факторов нуждается в уходе. Иначе могут появиться нежелательные и всевозможные кожные заболевания, подробнее о которых можно узнать на май дермис, где также расписаны основные причины их возникновения.
За кожей не забывает ухаживать каждая женщина. Благо существует много косметических средств. Довольно нежная и быстро стареющая кожа, которой необходимо уделить особое внимание, находится в области шеи и, конечно, зоны декольте. Этой коже крайне необходимы питательные маски.
Вот хорошие рецепты таких натуральных масок:
Оливково-яблочная маска. Проста в приготовлении, наносится на 15 минут. Понадобится натереть на мелкой терке одно яблочко и добавить к нему 1 ст. л. хорошего оливкового масла. Маска прекрасно тонизирует кожу, питает ее, делая эластичной, свежей и упругой.
Дрожжевая маска. Для приготовления используйте 15-20 гр. сухих дрожжей, которые необходимо смешать с парой ч. л. свежевыжатого грейпфрутового или лимонного сока. Далее емкость с маской поставить в горячую воду на 3 минуты. Далее нанести дрожжевую смесь на кожу шеи плюс зону декольте и смыть прохладным чаем через 20 минут. Маска такого состава питает и увлажняет кожу.
Творожная маска. Рецепт прост, а эффект максимален и удивителен. Рекомендуется использовать такую маску на протяжении месяца по два раза в неделю. Понадобится всего лишь 1 ст. л. домашнего творога и немного сметанки для вязкости. Наносят маску на 20 минут и смывают теплой водичкой.
Такие несложные и натуральные маски помогут подарить коже дополнительные витамины, восстановить красоту и продлить молодость.
Ваше лицо - в ваших руках: как убрать второй подбородок
Фэйс-билдинг: задействуйте кулачки и почувствуйте себя коброй
На этот раз комплекс упражнений направлен на одного из самых главных врагов женского лица — второй подбородок. Предупреждаем сразу: чтобы от него избавиться, придется потрудиться, потому что в нем вместе с жиром скапливается и лимфа, и эти «залежи» нужно будет разминать каждый день (делать это надо очень осторожно). Зато буквально через неделю ежедневных занятий вы заметите, как второй подбородок начнет «таять».
Чтоб шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно
Чтоб шея и область декольте всегда выглядели молодо и роскошно
Рецепт прост, но эффект потрясающий.
💫 100 гр. жирной сметаны
💫 один желток
💫 1 ч.л. водки
💫 сок половины лимона
💫 небольшой свежий огурец (натереть).
Разотрите сметану с желтком, затем добавьте оставшиеся ингредиенты.
Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней.
☝ Не забывайте, что хранить крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился. Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, т.к. сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.
Уход в домашних условиях
Процедуры в домашних условиях многообразны, но, прежде чем приступить к ним, один важный совет: начав однажды, не ленитесь! Ведь разовые вспышки «желания быть красивой» не дадут никаких результатов, если уход за шеей не станет системным, ежедневным.
При уходе за кожей самое главное - чистота, кожа шеи - не исключение. В качестве средства подойдет «магазинный» лосьон, тоник или молочко подходящей вам косметической линии. После того как вы очистили шею движениями снизу вверх, необходимо нанести жирный крем. Затем похлопайте по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывайте по подбородку тыльной стороной ладони - это избавит от второго подбородка.
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
Шея так же, как руки, предательски выдает возраст женщины. И если за лицом дамы ухаживают каждый день, то о шее, к сожалению, очень часто забывают. Из-за такого неуважения к себе на шее появляются «годовые кольца». По ним хорошо считать возраст дерева, но не годы женщины. Чем раньше начать заботу о шее, тем больше шансов обмануть природу. Все любят внимание, заботу и бережное отношение, и кожа шеи не исключение.
Только ежедневный уход, начиная с 25-тилетнего возраста, может предотвратить появление морщинок. Кремы, тоники, скрабы, массажи и маски - и ваша шея будет вам благодарна. Полный уход за шеей можно проводить в домашних условиях. Маски приготавливаются просто, но являются очень эффективным средством, чтобы сохранить или вернуть молодость шее.
Питательная яичная маска
Одну столовую ложку меда смешать с одним желтком и добавить по одной чайной ложке муки и оливкового масла. Полученную смесь нанести на шею, лечь, расслабится и течении получаса думать только о хорошем. Смывать маску теплой водой, после чего нанести крем.
Маска из картофеля
Один крупный клубень картофеля, один желток, оливковое масло, глицерин, мед (всё по чайной ложке) смешать в однородную массу и нанести на шею, через 20 минут смыть теплой водой.
Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях
Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях
Маски делаются курсом, 12-15 дней.
Каждое утро необходимо делать следующее: 1 чайную ложку льняного семени залить 1/3 стакана кипятка и взбалтывать в течение нескольких минут. Затем накрыть бумажной салфеткой и поставить настаиваться до вечера.
Вечером нанести на очищенную кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, тонкий слой. Когда он подсохнет - повторить. И так 5 раз.
Естественно, что во время процедуры мимика отдыхает, мышцы лица расслаблены, а лучше всего, конечно же, в это время полежать. Смыть маску кипяченой водой и нанести на лицо и шею ночной крем.
Самые верные способы, чтобы убрать второй подбородок.
Самые верные способы, чтобы убрать второй подбородок.
Если Вы замечаете, что у Вас начинает появляться второй подбородок, то попробуйте выполнять эти упражнения. Не нужно сдаваться, пока ситуация не стала необратимой!
Упражнение 1.
Первое упражнение позволит вам убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется оно, лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы. Сделайте 15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.
Упражнение 2.
Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок немного вытянут вперед. На протяжении 30 минут выполняйте похлопывания по подбородку не размыкая пальцев. Движения пальцами нужно выполнять легко, упражнение стоит повторять несколько раз в день.
Упражнение 3.
Следующее упражнение можно выполнять даже в офисе во время перерыва, или в свободные от работы минуты. Встаньте, спину держите прямо. Руки положите на плечи. Затем старайтесь тянуть шею вверх как можно сильнее, так, словно вы хотите сделать ее длиннее. При этом руками давите на плечи, они должны оставаться неподвижными. Нужно сделать не менее 5-6 раз.
Упражнение 4.
По мнению косметологов, кожа на подбородке дольше сохранит упругость, если подвергать мышцы лица частым тренировкам. Вот примерное упражнение, позволяющее убрать второй подбородок, которое можно выполнять во время вечернего снятия макияжа. Сядьте за стол, поставьте руку на локоть и сожмите ладонь в кулак. Положите на кулачек подбородок, нижнюю губу приподнимите так, чтобы она закрывала верхнюю. Язык в это время уприте в небо. Затем считайте до пяти, на пятом счете как можно сильнее упритесь языком в небо и задержитесь в таком положении на 5 счетов. После этого медленно расслабьтесь. Сделайте 3 подхода.
Упражнение 5.
Во время утреннего умывания, до того как вытереть лицо, похлопывайте руками по подбородку. В качестве профилактики двойного подбородка вам поможет «упражнение манекенщиц». Ходите по квартире с книгой на голове несколько минут каждый день, расправив плечи и держа спину прямо. Благодаря такому упражнению вы сможете улучшить и свою осанку.
Упражнение 6.
Еще одно эффективное упражнение, выполняется сидя. Спину держите прямо, кулаки обеих рук подставьте под подбородок. Затем старайтесь опускать голову, при этом давите кулаками снизу на подбородок, как бы создавая сопротивление.
И еще 2 способа:
Кроме физических упражнений, вам помогут и некоторые косметические средства. Можно делать повязки с лимонным соком. Просто сложите в несколько рядов кусок марли, смочите ее в лимонном соке, и подвяжите ею подбородок. Оставьте повязку на 30 минут, затем снимите, смажьте подбородок питательным кремом. Через 40 минут снова подвяжитесь повязкой, смочив ее предварительно в холодной воде. Делайте такую процедуру через день перед сном, в течение месяца.
Если вы не страдаете аллергией на мед, эффективным средством, чтобы убрать второй подбородок, станет медовый массаж. Обмакните в мед пальцы и помассируйте подбородок до покраснения. Такой массаж позволяет убрать обвисшие складки на подбородке, а мед подействует на вашу кожу как увлажняющее и питательное средство.
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Возьмите 2 столовые ложки ржаной муки,
1 яичный желток, и 3 столовые ложки теплого молока. Взбейте в миксере все ингредиенты, и наложите на кожу лица и шеи на 20 минут, по истечении которых умойтесь теплой водой.
Двойной подбородок: комплекс упражнений для мышц шеи
Двойной подбородок: комплекс упражнений для мышц шеи
Появление такого нежелательного дефекта внешности, как двойной подбородок, обычно бывает вызвано ослаблением соединительнотканных волокон кожи, которые с возрастом не в состоянии уже четко фиксировать жир в области подбородка. Контуры овала лица со временем нарушаются естественным образом. Нежелательная проблема с двойным подбородком подстерегает всех, кто сидит днями и часами над учебниками, за компьютером или швейной машинкой, низко опустив голову.
Рекомендуемый комплекс для ежедневных упражнений для подбородка
1. Лягте, вытяните руки по бокам, ноги держите вместе. Медленно поднимайте голову, напрягая шею. Затем медленно опускайте.
Начните с 5 раз, со временем доведя счет до 20.
2. Удобно сядьте, подтянув колени к животу. Вытяните шею, опустив плечи. Наклоните голову вперед, затем медленно отклоните ее как можно дальше назад, при этом открывая и закрывая рот (до 3 раз). Верните голову в исходное положение.
Повторите упражнение 5 раз.
3. Сядьте по-турецки, плечи должны быть опущены, спина прямая. Не двигая туловищем, поворачивайте попеременно подбородок к правому и левому плечу, держа шею прямой.
Повторите движение к каждому плечу по 5 раз.
4. Делайте круговые движения головой, стараясь как можно сильнее отводить шею вперед, назад и в стороны.
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки (в 73 года она выглядит очень молодо). Рецепт прост, но эффект потрясающий.
Семена льна содержат большое количество протеинов, которые хорошо впитываются кожей.
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Кожа - это естественный, подаренный природой, покров тела, который защищает организм от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Любая кожа независимо от возраста и иных факторов нуждается в уходе. Иначе могут появиться нежелательные и всевозможные кожные заболевания, подробнее о которых можно узнать на май дермис, где также расписаны основные причины их возникновения.
Уход в домашних условиях
Не секрет, что эта область в большей степени выдает возраст женщины, чем лицо и даже... паспорт. Но ведь природу можно и обмануть! Вот несколько средств, которые помогут в борьбе с морщинами на шее.
