А Осень пахнет грецкими орехами... ...
Своя правда... - (0)Своя правда... Я больше ни с кем не спорю, Правда у всех своя... Кому-то и лужа — м...
А погода сегодня отличная!!! - (0)А погода сегодня отличная!!! А погода сегодня отличная! Просто чудо-погода стоит! Осень ве...
Тридцать девять капелек дождя... - (0)Тридцать девять капелек дождя... ...
Нюхать осень... - (0)Нюхать осень... Вот так хочу я нюхать осень, И даже на колени встать. Хочу смотреть ...
«Промывание позвоночника» |
Это упражнение я испытал на себе, практиковал вместе с женой. Результаты были настолько впечатляющими, что я смею рекомендовать его и вам.
Вот как это упражнение описывает Донна Иден, она его величает как Промывание позвоночника.
Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Это упражнение также стимулирует спинномозговую жидкость, может остановить простуду, снимает чрезмерную эмоциональную напряженность, уменьшает стресс.
Проводить его необходимо с партнером.
1. Ложитесь лицом вниз или станьте лицом к стене на расстоянии метр – метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.
2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца.
3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.
4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.
5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.
Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки, сами помассируйте максимальное количество точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит, вы прорабатываете закупорку.
Лимфа играет наиважнейшую роль в нашей иммунной системе, помогая нам побороть с самых простых болезней, таких как простуда и заканчивая самыми сложными. Она создает антитела и производит четверть белых кровяных клеток нашего организма.
Донна Иден. "Энергетическая медицина"
Серия сообщений "Очищение организма":Часть 1 - Замоченный в воде изюм - отличное природное лекарство для печени. Вот почему
Часть 2 - Проблемы, которые решает активированный уголь
...
Часть 8 - Как очистить прямую кишку
Часть 9 - Очищение печени – глобальная чистка от сока до масла
Часть 10 - «Промывание позвоночника»
Часть 11 - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 12 - ВЫВОДИМ ШЛАКИ ИЗ ОРГАНИЗМА
...
Часть 33 - Очищаем сосуды головного мозга натуральными средствами
Часть 34 - Что произойдет, если каждое утро пить ложку яблочного уксуса
Часть 35 - ПОСЛАНИЕ ГЛАВВРАЧА Армавира, Василия Казьмина:
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |