Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день! |
Сегодня я хочу представить Вам домашний натуральный напиток, , который поможет вам ускорить ваш метаболизм, очистить организм от всех вредных токсинов, и это поможет вам сбросить лишний вес, а также уменьшить живот.
Вот рецепт для невероятного домашнего натурального напитка, который содержит один из наиболее эффективных ингредиентов для сжигания жира: лимон!
Метки: здоровье |
Диета для "сушки" без фитнеса: |
https://zen.yandex.ru/media/stroinayapodruga/dieta...v-den-5c9af8ac923be2390e3cf4df
Метки: упражнения |
15 упражнений, которые сэкономят деньги на абонемент в спортзал и прокачают все тело |
Прокачать все тело без тренажеров и специального оборудования предлагает калистеника — комплекс упражнений для тренировок с собственным весом. Максимум, что вам может пригодиться, — это турник, а заниматься можно как во дворе, так и дома. В результате получаем подтянутую фигуру, развиваем силу и гибкость, прокачиваем мышцы всего тела.
Не забудьте немного размяться перед началом и повторяйте комплекс 2–3 раза в неделю.
Метки: упражнения |
Чистим кишечник от застарелых шлаков за один раз |
Это то, что нам всем нужно!
Когда дело доходит до какой-то проблемы с кишечником, непредсказуемые движения кишечника, как говорят, являются основным признаком этой проблемы.
Таким образом, если вы испытываете любые из ниже приведенных проблем, вы можете подумать о том, чтобы сделать желудочно-кишечную детоксикацию:
Метки: здоровье |
8 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ КАК ОЧИСТИТЬ И ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ |
Метки: здоровье |
МАСТОПАТИЯ БОИТСЯ ВАЛЕРИАНЫ И ЗВЕРОБОЯ |
1.
Метки: здоровье |
Упражнения для позвоночника для ленивых с хорошим результатом |
Боли в спине характерны для людей, у которых сидячая работа и они много времени проводят у компьютера. Причем замечено, что у всех возрастов и у молодых людей происходит тоже самое. Все это из-за малой двигательной активности и неосознанного искривления позвоночника во время сидения за компьютером, планшетом или смартфоном. В начале болезни люди, как правило, стараются не обращать внимания на проблему, но со временем боли в позвоночнике уже дают конкретно о себе знать. И тут уже требуется лечение у врача.
Было бы правильным решением не допускать ухудшения здоровья и заниматься простыми профилактическими методами для позвоночника. Не займет много времени выполнение упражнений для позвоночника для ленивых с хорошим результатом
Морская звезда
Метки: упражнения |
Избавляемся от целлюлита за 2 недели |
Целлюлит появляется в том случае, если у человека слишком много жировой ткани и недостаточно мышечной. Это не косметическая проблема, поэтому от нее можно избавиться при помощи правильного питания и грамотной программы тренировок.
Метки: тело |
Как удалить фиброму и бородавки в домашних условиях! |
Кожные бородавки кажутся безобидными ростками, которые вышли из ниоткуда, но они на самом деле являются инфекцией в верхнем слое кожи, вызванной вирусами в человеческом папилломавире (ВПЧ). Существует более 60 видов ВПЧ, некоторые из которых, как правило, вызывают бородавки на коже. Обычно вирус вторгается в внешний слой кожи, через крошечную царапину, он вызывает быстрый рост клеток, создавая бородавку. В большинстве случаев бородавки появляются на пальцах или на руках.
Метки: здоровье |
Уникальные свойства шалфея - вы еще об этом не знали! |
Шалфей в переводе с латыни означает здоровый.Древние греки считали, будто шалфей растет специально, чтобы над человеком не властвовала смерть. Его настой до сих пор известен как греческий чай, который помогает при бесплодии, и не только. В Англии есть легенда о человеке, который питался только хлебом, маслом да шалфеем и прожил около 150 лет. За такие чудесные свойства эту траву называют священной.В медицинских целях используют виды мускатного, испанского, лекарственного шалфея,всю их наземную часть .
Метки: здоровье |
Петрушка и сметана помогут избавиться от морщин вокруг глаз |
Смешайте 2 ч. ложки сметаны с 1 ч. ложкой мелко нарубленной зелени петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными дисками. Смойте через 15 минут.
Смешайте 1 ч. ложку меда с 1 яичным желтком. Нанесите на кожу век. Через 15 минут смойте.
Кусочек мякиша белого хлеба смочите в чуть подогретом растительном масле.
Полученную массу наложите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте теплой водой.
Метки: обличчя |
Худое лицо без диет за неделю. 15 минут в день. |
Метки: обличчя |
Подтяжка и омоложение кожи лица по старинному методу за 6 дней! |
Хотите быстро избавиться от морщин? Этот невероятный домашний способ омоложения лица поможет вам стать намного моложе своих подруг уже за 6 дней! Не нужно ходить в салон красоты – все что нужно вы найдете у себя дома. Нужно всего лишь 6 дней придерживаться определенного режима. Результат вас порадует и приятно удивит
Сегодня я расскажу о старинной тайской методике поддержания молодости и красоты, базирующейся на использовании – в разных видах – зеленого чая. Полезные воздействия зеленого чая, которые он оказывает на кожу лица, трудно переоценить.
Метки: обличчя |
Сильнейшая маска от морщин на лице.. |
Девочки, сегодня для вас очень сильная маска от морщин на лице. Данный состав имеет направление именно для устранения этой проблемы. Но, не стоит ждать чудес от разового применения. Хотя эффект и будет заметен сразу, но его нужно будет закрепить. Да вы и сами захотите повторить применение этой маски снова и снова.
Кожа становится гладкой, очень нежной и бархатистой. Морщинки уходят, а упругость и эластичность остаются. Невероятно классная маска!!
Рекомендованный курс 2 раза в неделю до 3-х недель. Подходит для нормальной, сухой и чувствительной кожи. Для жирного типа кожи данная маска не подходит.
Метки: маска |
4 рецепта от шрамов от прыщей |
Неприятное зрелище, но все решаемо! 4 рецепта от шрамов от прыщей помогут обрести вам гладкую и ухоженную кожу лица.
Метки: обличчя |
Желатиновые маски для лица |
Косметические маски для лица с содержанием желатина давно стали пользоваться широкой популярностью у женщин различных возрастов. Желатиновые маски для лица оказывают положительное воздействие на белковый и аминокислотный обмен кожи, заметно улучшая ее состояние и цвет. Желатиновые маски славятся своими регенерирующими свойствами: мелкие морщинки разглаживаются, кожа становится мягкой и эластичной.
Метки: обличчя |
Фруктовый пилинг или «Маска перед свиданием» – салонный эффект за копейки |
Качественный уход за кожей предполагает регулярное очищение. Для пилинговых процедур применяют разные средства, и готовые, и домашние. Если хотите добиться быстрого результата и хорошо сэкономить, попробуйте доступный фруктовый пилинг. Все что для этого нужно – манка и киви. Стоит такая маска не более 20-30 рублей, а действует не хуже салонных чисток.
Метки: обличчя |
FACE FITNESS для девочек после 40 |
Метки: обличчя |
Маска для лица с антивозрастным эффектом |
Эта маска для лица с антивозрастным эффектом оказывает удивительный эффект на кожу. Она буквально стирает морщины.
Состав маски для лица очень простой:
зеленый чай, перемолотый перемолотый в кофемолке или порошковый зеленый чай - 1 ст. ложка,
какао – порошок - 1/2 ст. ложки
жидкий мед - 1 чайн. ложка
кипяченая горячая вода (80°С)
Метки: обличчя |
Cнег своими руками. Мастер -класс. |
Ананда, дизайнер дома и сада, художник и блогер из Южной Калифорнии придумала оригинальный, необычный рецепт снега, для новогодних украшений. Для меня это находка, быстро, экономично и красиво! Догадайтесь, из чего? Из обыкновенного куска белого МЫЛА.
Приятного творчества!
Метки: новый год |
Музыка для души. Шедевры мировой музыки. Сборник лучших композиций |
|
Метки: интересное |
Как сузить поры на лице без косметических салонов |
Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Помните, что главный пункт — тщательное очищение лица: забитые поры сужать бесполезно. И только после того как вы избавитесь от прыщей и воспалений, можно улучшать текстуру кожи.
Метки: лицо |
ПОЛНЫЙ КУРС ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ. |
Метки: лицо |
Простейший рецепт для роста и от выпадения волос - для самых занятых и ленивых |
Два грошовых компонента из ближайшей аптеки - и ошеломительный вау-эффект, основанный на народных рецептах и новейших научных изысканиях.
Особенно этот рецепт хорош для тех, кто страдает гормональным выпадением волос или, как его еще называют, андрогенной алопецией. Подойдет он как мужчинам, так и женщинам.
Метки: волосы |
Маска для лица - ты застынешь перед зеркалом... потрясающий эффект!!! |
С наступлением осень летний загар катастрофически смывается и если тебе не нравится бледная кожа, пора действовать. Например, делать домашние маски, которые придают коже легкий оттенок загара.
Сегодня расскажу о приготовлении очень простой маски для лица с эффектом загара.
Эта маска придаст нашей коже легкий оттенок загара и разгладит мелкие морщинки.
Метки: лицо |
Маска для лица на основе дрожжей |
Женщины во все времена хотели быть красивыми. Но раньше не было такого количества косметики, которые наблюдаются сейчас (а когда-то ее вообще не было). Поэтому красоты достигали разными подручными средствами.
Еще в начале десятого столетия была придумана маска, в состав которой вошли дрожжи. Оказалось, что они эффективно омолаживают и очищают кожу. Впоследствии подобной маской начала пользоваться легендарная царица Нефертити. С тех пор прошло много времени, и появилось большое количество косметики. Но маска на основе дрожжей не потеряла своей популярности. Мы ее немного усовершенствовали и адаптировали к сегодняшнему времени. Но основа осталась прежней. Предлагаю воспользоваться данным рецептом и вам.
Метки: лицо |
Самая популярная среди женщин мазь от морщин… |
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим!
В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела! Записывайте рецепт
Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. читать далее
Метки: лицо |
Рецепты от морщин с зеленым чаем |
Кожа, как и нам, в весенне-летний период хочется свежести. Рецепты от морщин с зеленым чаем - то, чего так не хватает ей!
Метки: лицо |
Как избавиться от шрамов на лице и теле в домашних условиях |
Метки: лицо |
Чтобы зубки были здоровые и белые |
Ну вечно мне в сети попадается что-нибудь этакое... Вот из последнего: брожу я себе по разным местам, а тут вдруг мужик! Мужик, говорю мне на пути попадается, такой весь англоязычный и настолько восторженный, что боже мой. Хотя сразу уточню, конечно, не сам мужик, а видео, где он упорно и с энтузиазмом рассказывает, что круче его самодельной зубной пасты ничего нет, она и лечит и отбеливает и вообще на все сто процентов натуральная. - Не, мужик, говорю, у меня куча дел, я дальше побежала. А он - нет, погоди, чего ты сразу в кусты? Ты попробуй! -Куркума у тебя дома есть, спрашивает. - А кокосовое масло? - Есть, говорю, у меня дома, как в Греции, все есть. - Ну вот видишь, давай, не отлынивай, займись делом, потом спасибо скажешь.
- куркума (в порошке)
- кокосовое масло
- мятное масло
Все три этих ингредиента обладают сильным антибактериальным эффектом, куркума вообще натуральный антибиотик с сильным отбеливающим действием, а кокосовое масло - убийца кариеса.
Берем по одной чайной ложке кокосового масла и порошка куркумы, смешиваем и добавляем 2-3 капли мятного масла
Метки: лицо |
ЭКСТРЕННОЕ УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ |
Домашние увлажняющие маски – самый, пожалуй, лучший способ ощутить на себе всю пользу подручных косметических средств и получить быстрый эффект. При этом вовсе не обязательно иметь целый арсенал баночек-скляночек, самое обычное яйцо в великом деле кожного увлажнения может принести горазд больше пользы, чем все последние достижения современной маркетинговой косметологии вместе взятые.
Метки: лицо |
Сёмга, копченая на зеленом чае |
Томился у меня в закромах этот рецепт очень давно, то сёмги нет, то мятного чая... Я признаться, очень люблю всё копчёное (читай "вредное"), но думаю, это не тот случай. Всё очень полезное, позитивное и готовится молниеносно, проверено в 23.30 31 декабря).
Метки: рыба |
Макароны с сыром |
Метки: вторые блюда |
Как размножить гортензию черенками |
Метки: цветы |
Самые интересные научные сериалы |
Все мы любим порой такое бессмысленное, но непременно затягивающее времяпровождение, как просмотр сериалов. Но бывают такие экземпляры этого киножанра, время с которыми совсем не пройдет впустую.
Метки: фильмы |
Всего одно упражнение для похудения от Tamayo! |
Tamayo - специалист по похудению, изобрела собственную методику похудения, благодаря которой можно достигнуть ошеломляющих результатов!
Японская специалистка по похудению Tamayo рекомендует упражнение, которое обладает тройным эффектом. Благодаря ему можно подтянуть живот, бедра и сделать талию более стройной. По большому счету, это упражнение сделает всё твое тело подтянутым и приведет мышцы в тонус.
Приступаем к выполнению упражнения. Широко расставь ноги, стопы поверни максимально наружу. Согни колени, слегка присев. Стопы и колени должны быть направлены в одну сторону. Руки на талии. Это исходное положение.
Метки: упражнения |
10 дней и -10 кг нет. |
"Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой !
Итак : можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь.
Главное - не нарушать. Вес назад не набирается(со слов тех кто опробовал).
Метки: здоровье |
8 супер упражнений для подтянутых ягодиц. |
Хотите подтянуть свои ягодицы, чтобы попа была упругой и крепкой, как орех – без физических упражнений Вам не обойтись! Вы можете выполнять приседания до бесконечности долго, но ждать результата Вам придётся очень долго. Этот комплекс поможет Вам быстрее достичь желаемого результата, если Вы будете выполнять каждое упражнение в течении минуты (хотя бы) и не реже 3 раз в неделю. Попробуйте, у Вас всё получится!
Метки: упражнения |
Тренировка, которая подойдет всем! |
На самом деле, существует огромное множество упражнений, которые созданы для подтяжки мышц, для того, чтобы они находились в тонусе. Ведь это так сложно – держать себя в форме, если ты мало двигаешься. Делать огромное количество упражнений многие из нас просто не в силах, кто виду нехватки времени, кто по иным причинам. Выбрать наиболее эффективные упражнения для себя можно хотя бы из этого комплекса, если все упражнения Вы сделать не в состоянии, то хотя бы парочку упражнений постарайтесь сделать, это не сложно. А если Вы их будете выполнять каждый день, то результат не заставит себя ждать. Постарайтесь для себя! Здоровья Вам и успехов!
Метки: упражнения |
ОТУЧИЛА ВОЛОСЫ И КОЖУ ГОЛОВЫ ОТ ШАМПУНЕЙ |
Все мы знаем о разнообразных преимуществах пищевой соды. Она незаменима в хозяйстве при уборке, в кулинарии, в косметологии и даже для лечения целого ряда заболеваний. Сода — это универсальный продукт, который заменяет десятки других. Тем не менее каждый день открываются всё новые полезные свойства этого удивительного вещества.
Метки: волосы |
Домашнее ламинирование волос без желатина. |
Предлагаю вам попробовать ламинирование волос в домашних условиях еще более простым способом, чем нашумевший желатиновый. Здесь мы тоже будем использовать белок и даже добавим немного масла и, к тому же, не только разгладим волосы, но и сделаем их гуще, плотнее, сильнее.
Метки: волосы |
Бодифлекс упражнения для снижения веса |
Метки: упражнения |
Экспресс-восстановление кожи рук |
Смеси эфирных масел для экспресс-восстановления кожи рук (на чайную ложку подогретого базового масла):
• по 2 капли шалфея, ромашки, лаванды и лимона;
• по 2 капли мирры, иланг-иланга и мускатного ореха;
• по 1-2 капли фенхеля, грейпфрута, герани, ладана и мяты;
• по 2 капли ладана, пачули и мускатного ореха;
• по 1-2 капли мяты, лаванды, розмарина и чабреца;
• по 2 капли ладана, мирта и лаванды.
Метки: тело |
Самое лучшее натуральное средство для объема и роста волос |
Лучшее растение для роста и объема волос
После каждого мытья волос пользуйтесь настоем фенугрека (его еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам понравится! Такое чувство, что от волос пахнет медом
Метки: волосы |
Как заготовить чесночный порошок в качестве приправы |
Заготовить чесночный порошок в качестве приправы-специи в домашних условиях очень просто. Его можно добавлять в свои любимые блюда и даже использовать для лечения, в иммуностимулирующие напитки. Много вкуса и никакого запаха после!
Метки: заготовки |
Закуска из баклажанов |
Метки: закуски |
НЕЖНАЯ ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ |
Метки: десерты |
Лепёшки с мясом и зеленью на сковороде |
Метки: блины |
Как быстро приготовить "американские" блинчики |
Для готовки понадобится:
Как готовить американские блинчики:
Метки: блины |
5 РЕЦЕПТОВ ИЗ ИЗВЕСТНЫХ РЕСТОРАНОВ, |
Не вежливей того, чтобы интересоваться у официантов количеством оставляемых в заведении чаевых, могут быть разве что попытки проникнуть на кухню с целью выведать у шеф-повара рецепт его коронного блюда.
Благо современные ресторанные «рок-звезды» все меньше пекутся о тайне, предпочитая делать из своих лучших блюд отличную рекламу своему заведению. Расчет достаточно прост — пожелав приготовить что-то подобное дома, человек непременно расскажет восхищенным друзьям, кто был его заочным учителем и где подают данное блюдо. Вот и наводняют интернет и полки в книжных магазинах сборники рецептов «от того самого повара», где, правда, не всегда все правильно. Мы же собрали для вас 5 отличных рецептов блюд, которые действительно подаются в известных ресторанах, а к их созданию причастны конкретные звездные шефы. Все они с нетерпением ждут, пока вы освоите их приготовление у себя дома.
Метки: вторые блюда |
Селедочное масло с горчицей и молоком |
Интересная и ароматная намазка на каждый день. Свои пикантные нотки такому маслу придаёт горчица.
Вкусно получается, когда кусочки хлеба, намазанные селёдочным маслом, запивать горячим сладким ароматным чаем!
Для селедочного масла лучше использовать бочковую селедку, она ароматней, жирней филе. Часто хозяйки вымачивают филе разделанной бочковой селедки в молоке, для придания ей более нежного и менее соленого вкуса. В этом рецепте использовали именно вымоченную в молоке селедку.
Метки: закуски |
Вкуснятина к чаю за 15 минут - рулет с маком из лаваша! |
Ингредиенты
2 шт лаваш
100 гр мак
300 гр творог
2 шт яйца
50 гр сахар
В первую очередь, на несколько минут запарим мак крутым кипятком. Соединяем все в чашке, мак, творог, сахар и яйца (один желток оставьте для смазывания). Перемешиваем, а лучше пробить погружным блендером.
Начинку равномерно распределяем по лавашу и заворачиваем рулет. Начинки хватает на два лаваша.
Смажем желтком и отправляем в разогретую духовку минут на 15, температура 180 градусов.
Метки: десерты |
Апельсиновый кекс |
Вам потребуется:
1 апельсин
3 яйца
3/4 стакана сахарного песка
1/2 стакана муки
1/2 ч л разрыхлителя
щепотка ванилина
3/4 стакана изюма, предварительно замоченного в алкоголе (по желанию)
Как готовить:
1. Апельсин(целый, вместе с кожурой) поместить в маленькую кастрюльку с водой, довести до кипения, проварить 5 минут, снять с огня, воду слить, апельсин немного остудить.
2. Духовку включить на 180С. Форму смазать маслом, выстелить бумагой для выпечки.
Яйца взбить с сахаром до белой пышной массы (минут 10). Затем аккуратно ввести в эту смесь просеянные вместе муку, разрыхлитель и ванилин.
3. Апельсин разрезать на 6 частей, перемолоть в блендере до состояния пюре. Ввести апельсиновое пюре в тесто.
4. Изюм просушить, обвалять в муке, ввести в тесто в самую последнюю очередь.
5. Тесто вылить в форму, поставить в уже разогретую духовку на 45 минут, до сухой спички.
Полностью остудить на решетке, при подаче можно присыпать сахарной пудрой.
Метки: десерты |
6 супер-вкусных соусов к мясным блюдам |
из ВКонтакте, сообщество Печки-Лавочки_Лучшие рецепты
Известно, что при помощи вкусного соуса можно изменить вкус обыкновенного блюда до неузнаваемости. Соус добавляет остроту, пикантность, нежность, легкость и гамму других вкусовых ощущений, если приготовлен правильно и с душой. Сохраните, чтобы не забыть!
Метки: соусы |
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ |
Метки: десерты |
Пирожки с мясом (в духовке и на сковороде) на кефире. |
Всем привет! Сегодня предлагаю приготовить пирожки с мясом и рисом из быстрого теста на кефире.
Предлагаю приготовить в двух вариантах: запечённые в духовке и жареные на сковороде. Мясные пирожки очень вкусные, сытные и по-настоящему домашние.
Все мы любим домашние пирожки, но не всегда хватает времени приготовить дрожжевое тесто. Тогда на выручку приходит быстрое тесто на кефире.
Кефирное тесто для пирожков имеет нейтральный вкус, поэтому подойдет и для соленой, и для сладкой начинки. Работать с ним легко, а результат всегда радует — пирожки, большие, воздушные и пышные, долго остаются мягкими после приготовления.
Метки: пирожки |
Домашняя Нутелл |
Хочу с вами поделиться замечательным рецептом домашней орехово-шоколадной пасты. Она получается вкуснее магазинной Нутеллы, и не такая вредная. Все компоненты без труда найдутся у любой хозяйки, а сам рецепт порадует вас простотой приготовления. Справятся самостоятельно даже дети постарше, чтобы приготовить себе шоколадно-ореховое лакомство, не отвлекая предков )
Метки: десерты |