Оказывается, можно похудеть и уменьшить охват талии с помощью дыхания. Дыхание - непроизвольный процесс, не требующий дополнительных усилий для вдоха и выдоха. Но, если вы научитесь дышать правильно, то можете укрепить здоровье и даже похудеть.

Нежный, пушистый и мягкий как котенок.Теплый и очень легкий. Не колется. Универсальный аксессуар добавит изюминку в Ваш образ!

Простой рецепт убрать потрескавшиеся пятки, натоптыши и мозоли в домашних условиях. Натоптыши и мозоли беспокоят многих людей, обращающих на них внимание только тогда, когда заболевание начинает доставлять явные неудобства. 

Если ваши пятки не в идеальном состоянии — натоптыши, мозоли, трещины поможет рецепт, который можно сделать своими руками в домашних условиях из самых доступных средств.

Нам понадобится: перекись водорода, столовый 9% уксус и аптечный глицерин.Обязательно попробуйте, рецепт супер! 

Романтичный жакет в классическом стиле, выполненный крючком, выглядит очень изящно. Летний нарядный жакет можно носить поверх майки или футболки и комбинировать практически с любым низом.

Такой жакет составит отличный ансамбль и с брюками, и с юбкой. Основное полотно этого жакета с короткими рукавами выполняется крючком, а планки, имитирующие шалевый воротник, связаны на спицах.

В зависимости от выбора цвета пряжи, женский жакет крючком, может быть использован как повседневный, так и как праздничный вариант.

Лето — жаркая пора для тех хозяек, которые вовсю делают заготовки на зиму. Еще бы, ведь в сезон ягод, фруктов и овощей так и тянет закатать баночку-другую чего-то невероятно вкусного, чтобы холодными зимними вечерами наслаждаться кусочком лета всей семьей. Предлагаю запастись несколькими баночками вкусного и ароматного варенья — дождливыми вечерами оно как нельзя кстати подойдет к чаю.

Вряд ли найдется хозяйка, которая не умеет варить варенье. Однако иногда старые, пусть и проверенные рецепты нам приедаются и хочется чего-то новенького. Я постаралась собрать для вас несколько вариантов, среди которых вы встретите как довольно привычные, так и с небольшой изюминкой. Возможно, эти рецепты вдохновят вас на кулинарные подвиги на дачной кухне.

Нежный, слегка влажный бисквит со слоем ароматной, истекающей соком черники, припорошенной сахарной пудрой. Этот невероятно вкусный торт готовится до безобразия легко и быстро из самых доступных продуктов - всего 5-7 минут, не считая выпечки, всегда получается отличный результат и его вкус нравится всем. Рецепт подсмотрела в книге Александра Селезнёва. Попробуйте, может этот рецепт станет и вашим любимым.

Когда косметологи недоступны, уколы красоты придется заменить домашними упражнениями для лица. И сэкономить получится, и эффект отличный! А понадобится всего 15 минут в день.

Упражнения для лица помогут снять стресс и помолодеть на карантине.  Например, негативные новости закладывают на лице характерный рисунок: ответственность и озадаченность − напряженную межбровную складку, волнение − поджимаем подбородок и губы, что разворачивает улыбку уголками вниз, недовольство − стискиваем зубы, появляются брыли, печаль −  опускают уголки глаз, сутулимся − плечи поднимаются вверх, на шее появляются складки, овал лица очерчивает второй подбородок.  

Страдающие заболеваниями щитовидной железы подвержены частым и резким перепадам настроения, когда от слез легко перейти к заливистому смеху. Эта болезнь может также делать их мнительными, ранимыми, злопамятными и склонными замечать самые незначительные детали, придавая им свой собственный смысл. Важно понимать, что это не человек такой – таким делает его болезнь. Лечить щитовидку можно и нужно. Опытный профессиональный врач, к которому вы придете на консультацию, наверняка пропишет вам таблетки, которые помогут скорректировать гормональный фон и смягчить настроенческие скачки. В народной медицине тоже есть свои средства: например, весьма популярна так называемая каша для щитовидной железы, или каша «от щитовидки».

Вместо вкусной, но слишком уже приевшейся шарлотки приготовим еще более вкусный яблочный пирог «Облака».Нежный пирог, безумно вкусноый, который с лёгкостью заменит любой тортик. 

Эту вязаную вещь с капюшоном, карманами и на молнии можно назвать кардиган, кружевная куртка-бомбер, а судя по оригинальному названию — просто худи. Незаменимая модель для теплой весны, прохладных летних вечеров и солнечных дней золотой осени. 

Женская вязаная толстовка с капюшоном, карманами «кенгуру» и застежкой на молнии, так называемая «худи», выполняется различными ажурными рисунками.

Пышная и воздушная драчена готовится в духовке – идеально на завтрак – поставил на 10 минут, а сам занимаешься другими делами. После запекания практически не оседает, т.к. в составе есть мука. Самое трудоемкое в процессе приготовления – разделение яиц на белки и желтки, но при определенной сноровке и это не составляет никакого труда. Чтобы драчена получилась высокой и пышной, берите сковороду или форму не очень большого диаметра либо используйте большее количество яиц.

Для тех, кто любит удобную одежду, этот пуловер подойдет идеально. Дизайнер вязала его для себя, вдохновившись работами ведущих дизайнеров по трикотажу и проникшись самыми востребованными тенденциями моды. Когла вяжешь вещь для себя, то вкладываешь всю душу, добиваясь нужного результата. 

Самая простая модель шапки-ушанки из ангоры! В последние несколько лет вязаная шапка-ушанка переживает очередной пик популярности. Навевает воспоминания о детстве. Наверное, у каждого была ушанка – теплая, удобная, всегда отлично сидящая на голове. Теперь есть модели для взрослых – они такие же милые и трогательные.