🌟 ту Соус за 1 мину ...
Сочные лепёшки с мясом и картошкой. Готовлю вместо пирожков - (2)Сочные лепёшки с мясом и картошкой. Готовлю вместо пирожков и не надоедает Сочн...
МК "Ажурная жилетка". Вяжем спицами. Подробный мастер-класс - (0)МК "Ажурная жилетка". Вяжем спицами. Подробный мастер-класс Размер 54-56. Пряжа Газал Рив...
Пирог с капустой и фаршем на кефире - (0)Пирог с капустой и фаршем на кефире Начинка из фарша и капусты давно зарекомендовала себя...
Готовим сами препарат из эффективных микроорганизмов. Распопов Г.Ф. - (0)Готовим сами препарат из эффективных микроорганизмов. Распопов Г.Ф. Как самому сделать препа...
Видеоподборка с Валерием Синельниковым, которая поможет вам стать лучше. |
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт
Часть 2 - Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
...
Часть 52 - — Учи меня! Я хочу быть здоровым!
Часть 53 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОМЕОСТАЗА ОРГАНИЗМА
Часть 54 - Видеоподборка с Валерием Синельниковым, которая поможет вам стать лучше.
Часть 55 - Восстановление здоровья и поддержание его на должном уровне!
Метки: здоровье |
6 необычных фактов о том, как кишечник влияет на всё тело |
Метки: здоровье |
Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4. |
Всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.
Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.
Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Зумба для людей зрелого возраста. Часть 4.
Преподаватель: Marc Bosmans
Танго-Фламенко.
Merengue: Come Back To Me ( Periko )
Серия сообщений "танцы разные":
Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.
Часть 32 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть3.
Часть 33 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть4.
Метки: здоровье |
РАБОТАЮ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ |
РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ. Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.
РАБОТАЮТ РУКИ - РАБОТАЕТ МОЗГ.
Минутная профилактика патологических изменений в работе мозга у пожилых людей.
С наступающим! Желаю особого, волшебного настроения, чтобы подходить к делам с вдохновением, силой и эне
Метки: здоровье |
«Точка Конфуция»: особое место силы на теле человека |
Метки: здоровье |
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно. Михаил Николаевич Щетинин |
Метки: здоровье |
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!.. |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Метки: здоровье |
Насморк, аденоиды, фронтит, гайморит - откуда, почему, и что делать |
Дневник |
Метки: здоровье |
Рефлексотерапия от Хелен Чинь Луй. Шесть точек на ухе |
Рефлексотерапия от Хелен Чинь Луй. Шесть точек на ухе ЭФФЕКТ СУПЕР!
Зачем зажимать ухо прищепкой? Правда интересный вопрос. Причем по времени это длится не более 5 секунд. Но эффект просто супер!
В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально. Ибо все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально.
Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела!
И ЭТОТ ЗАПАС МОЖНО ВЫСВОБОДИТЬ.
Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад.
Сегодня вы ознакомитесь, пожалуй, с самой интересной частью этой науки.
Метки: здоровье |
Очищение. Практический курс. |
Дневник |
Метки: здоровье |
Очищение организма + чистка печени + лечение аллергии = 3 шага за 300 рублей. "Забытое лечение". |
Дневник |
Метки: здоровье |
ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ БЕЗ ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИХ ТАБЛЕТОК |
Дневник |
Метки: здоровье |
АЛЛЕРГИЯ, симптомы и лечение - неизвестные факты |
Дневник |
Метки: здоровье |
Пятна на коже: розовые или белые - как вылечить. |
Дневник |
40334224124029
Метки: здоровье |
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать |
Дневник |
Метки: здоровье |
ГРИБОК Как убрать грибок |
Дневник |
Метки: здоровье |
Японская техника массажа на исцеления от болезней |
Всё благодаря 1 процедуре!
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает снять напряжение, но делать его необходимо не только поэтому!
Согласно принципам рефлексологии, на ступнях ног расположены основные точки, которые отвечают за правильную работу всего организма. Такое простое действие, как массирование ног, поможет забыть о боли в разных частях тела! Благодаря стимуляции особых зон происходит приток крови к внутренним органам, а это помогает решить ряд проблем со здоровьем.
Массаж ног:
Нервные окончания, расположенные на ногах, — ценнейший инструмент для исцеления! В дальневосточной медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Проделывая вечером такую процедуру, ты ощутишь улучшение самочувствия, прилив сил, во время ночного сна ты полноценно отдохнешь и проснешься утром обновленным…
Если массировать кончики пальцев ног, можно избавиться от головной боли и простимулировать деятельность головного мозга.
Область вокруг больших пальцев ног поможет справиться с болью в шее — нужно лишь активно ее помассировать.
Массаж области в центре стопы помогает справиться с болезнями легких, облегчает патологическое состояние при астме, снимает одышку.
Разминая зону чуть ниже большого пальца на стопе, выпуклую подушечку, ты позаботишься о всей сердечно-сосудистой системе и поможешь сердцу работать без сбоев.
Массаж внутренней части стопы, под сводом, снимет нагрузку с печени и избавит от боли.
Боль в пояснице утихнет, если хорошенько помассировать пятку.
Самомассаж проводи каждый вечер перед сном. Теплыми руками сначала разомни стопы, а потом массируй, чередуя круговые движения, растирания с легким надавливанием, поглаживания и постукивания. Задействуй в процессе костяшки пальцев и кулаки. Используй массажное масло с каплей любимого эфирного для дополнительного расслабляющего эффекта.
Особое внимание удели своей проблемной зоне. Надавливай и отпускай поочередно точку в этом месте в течение минуты. Показатель правильности твоих действий — исчезновение боли.
Противопоказаниями к массажу служат острые воспалительные процессы и грибковые заболевания ног.
Голова:
Массаж кончиков пальцев помогает снять головную боль и оказывает положительное действие на мозг, стимулируя его работу.
Глаза:
Снять усталость глаз поможет массаж зоны стопы ниже 2–го и 3–го пальцев. Регулярно воздействуя на это место, ты со временем сможешь даже улучшить зрение.
Тонкий кишечник:
Решить проблему излишнего газообразования и запоров поможет массаж центра свода стопы.
Легкие:
Для оздоровления и очищения легких рекомендовано массировать область стопы ниже пальцев. Курильщикам, настоящим и бывшим, это будет особенно полезно.
Поясница:
Обрати внимание на эту зону, если страдаешь радикулитом! Массаж пяток принесет необходимое облегчение.
Шея:
Болями в шейном отделе позвоночника страдает треть офисных работников. Удели себе немного внимания после трудового дня, чтобы снять напряжение и боль в шее.
Сердце:
Любые нарушения сердечного ритма и дискомфорт в области сердца — повод немедленно обратиться к врачу. Ну а в качестве профилактических мер растирай соответствующую зону на стопе.
Колени:
Боль и усталость в коленях снимает массаж внешней стороны каждой пятки.
Желудок:
Для хорошего пищеварения полезно воздействовать на верхнюю часть свода стопы. Также рефлексотерапия будет не лишней при комплексном лечении желудочно-кишечных заболеваний.
Щитовидная железа:
Массируй эту зону регулярно, чтобы помогать правильной работе щитовидной железы.
Печень:
Нашей печени не позавидуешь! Поддержи ее здоровье массажем соответствующей области на стопе, лишним он точно не будет…
Избавься от боли в спине, поддержи работу организма, укрепи нервную систему, уделяя регулярно массажу стоп 10 минут.
Наслаждайся здоровьем и счастьем!
Метки: здоровье |
Если немеют руки |
Метки: здоровье |
Как снизить высокое давление с помощью трубы |
Метки: здоровье |
Как убрать живот и выпрямить спину. Отвислый живот уберет полотенце |
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
Метки: здоровье |
Комплекс упражнений для полных дам |
У полных людей жировые отложения чаще всего бывают на бедрах, ягодицах, животе и плечах. Хотите избавиться от них? Пожалуйста. Этот комплекс поможет вам стать значительно стройней. При условии, что вы будете выполнять его хотя бы через день (лучше ежедневно), с полной нагрузкой, «до отказа».
Метки: здоровье |
5 МИНУТ В ДЕНЬ И ПОЛУЧАЕШЬ ЗАРЯД СИЛ И ЭНЕРГИИ!!! |
Метки: здоровье |
Прикладная кинезиология. Боль в шее, Васильева Л.Ф. |
Дневник |
Метки: здоровье |
Поражение вегетативной нервной системы. Л.Ф.Васильева. Германия. Кинезиология |
Дневник |
Метки: здоровье |
Живот растет. Спорт не помогает. В чем дело? Проф. Васильева. Обучение кинезиологи |
Дневник |
Метки: здоровье |
Это совет врача высшей категории, это полезно знать |
Дневник |
https://yandex.ru/video/search?text=Это%20совет%20врача%20высшей%20категории%2C%20это%20полезно%20знать%20каждому!!!&path=wizard&noreask=1&filmId=17715296777090637541
Метки: здоровье |
Климакс: спасут три волшебные точки |
Климакс: спасут три волшебные точки
Метки: здоровье |
Гениальный рецепт из СССР! Улучшение кровообращения, укрепление сосудов и сердца |
Метки: здоровье |
Евгений Божьев: Это возможно |
Метки: здоровье |
Лечебные упражнения при хроническом ГАСТРИТЕ |
Лечебная гимнастика от Александра Елисеева, которая поможет при гастрите, а также поможет смягчить боль и расстройство в работе пищеварительного тракта.
В этой статье вы узнаете простые упражнения, которые помогут при хроническом гастрите, помогают отводу газов из кишечника, снимают запоры, устраняют боли в животе и в спине, вызванные нарушениями в работе кишечника. А также данные упражнения регулируют работу желудка, оказывают лечебный эффект на всю пищеварительную систему, отводит газы, стимулирует работу почек.
Упражнения при гастрите и нарушениях в работе пищеварительного тракта
Метки: здоровье |
ИНСУЛЬТ |
Метки: здоровье |
Если болит спина... |
Упражнения пилатес для спины – простой и эффективный способ вернуть себе хорошее самочувствие и укрепить мышцы.
Наиболее популярные упражнения посмотрите в данном ниже ролике.
Созданная Джоном Пилатесом система упражнений, позволяющая укрепить мышцы, избавиться от болей в спине и области шеи и даже исправить осанку, существует уже более 100 лет. Придумана он была для реабилитации после тяжелых травм позвоночника. За время существования ее эффективность успели оценить миллионы людей, и сегодня популярность пилатеса только растет…
Попробуйте делать такие движения хотя бы раз в день, и, думаю, они дадут хороший оздоравливающий эффект…
Доброго вам здоровья!
Метки: здоровье |
Самомассаж шеи: это необходимо каждому! |
Метки: здоровье |
восстанавливаем зрение |
Метки: здоровье |
МЕТОД БЕЙТСА восстанавливает зрение БЕСПЛАТНО, потому что Бейтс...подсмотрел его у индейцев!! |
Метки: здоровье |
Читать онлайн книгу о ПРОЗРЕНИИ! |
Метки: здоровье |
Остеохондрозу - нет, это ваша лень! Тренируемся лежа |
Дневник |
Метки: здоровье |
Группы крови...полезно знать! |
Метки: здоровье |
Восстановление зрения. Практика и сразу результат |
Восстановление зрения.
Метки: здоровье |
Секрет хорошей памяти: пальчиковая гимнастика! |
Метки: здоровье |
Шейный остеохондроз |
Метки: здоровье |
Цитата сообщения Solovik
Эффективные упражнения от гипертонии |
Цитата |
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
Полное восстановление зрения для всех! 100% результат! |
Дневник |
Метки: здоровье |
Пиши пропало |
Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Почему желательно утром съедать несколько фиников?
Часть 2 - 10 причин полюбить чернослив
...
Часть 50 - Луковый суп для здоровых почек
Часть 51 - РЕПА ИСЦЕЛИТ и РОД ПРОДЛИТ
Часть 52 - Пиши пропало
Метки: здоровье |
Эффективные упражнения от обвисшего живота |
|
Метки: здоровье |
Онлайн книга Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний. Автор книги Майя Гогулан |
Метки: здоровье |
6 простых шагов как покупать лекарства дешевле |
О том, что во всех аптеках на лекарства существуют наценки знают все. И хорошо если наценка составит 20%, но порой она может достигать даже 200%! Ниже я расскажу как можно покупать лекарства практически в любой аптеке с наценкой даже меньшей, чем в социальных аптеках!
Метки: здоровье |
Омолаживающая гормональная гимнастика: всего 5 минут в день! |
|
Метки: здоровье |
Руководство которое сделает мастером массажа |
Расслабляющий массаж не требует использования каких-либо конкретных методов, и вы легко можете сделать его по этому наглядному и понятному руководству.
Метки: здоровье |
воротниковая зона,попа,бедра и грудь-с помощью резины и гантелей |
Серия сообщений "гимнастика разная":
Часть 1 - Скрытая гимнастика Воробьева
Часть 2 - Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"
...
Часть 31 - Шесть целительных звуков
Часть 32 - ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
Часть 33 - воротниковая зона,попа,бедра и грудь-с помощью резины и гантелей
Часть 34 - КОЗЫРНОЙ БУБНОВСКИЙ!
Часть 35 - Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…
Часть 36 - Техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей
Метки: здоровье |
Страницы: | [2] 1 |