Крошечный пирог

Не волнуйтесь, пирог, на самом деле, получится большой. Просто это мы дома его так называем. А вообще это — простой и невероятно вкусный творожный пирог с песочной крошкой. Мой любимый рецепт. И сейчас я расскажу, почему.

Во-первых, я очень люблю творог. В каком-угодно виде. Но особенно — в выпечке.

Во-вторых, хоть я и люблю готовить (особенно, что-нибудь необычное и вкусное), не всегда есть время возиться со сложным многоступенчатым рецептом. Поэтому я с недавних пор заметила, что отдаю предпочтения простым и нетрудоёмким блюдам. Тем более, что они могут одновременно быть и вкусными, и красивыми, и необычными. 

В-третьих, я люблю рецепты, для которых не нужно специально закупать ингредиенты. Особенно, экзотические какие-нибудь, которые ещё поди найди. Вам же знакомо чувство, когда уже настроилась, всё продумала, а продукта (или продуктов) — нет? С этим творожным пирогом с крошкой такого не произойдёт. По крайней мере, у меня. Мука, творог, яблоки и сахар у меня есть почти всегда.

Итак, переходим к рецепту.

Вязаные кардиганы. Подборка.

Кардиган узором Бабушкин квадрат  Кардиган узором Бабушкин квадрат Яркий кардиган связан узором "Бабушкин квадрат". Кардиган связан из остатков пряжи многих цветов: зеленой, желтой, оранжевой, сиреневой, ... Читать далее	Вязание ажурного кардигана  Вязание ажурного кардигана Ажурный кардиган свободного силуэта связан крючком. Кардиган связан в стиле кимано. Его можно носить как с широким поясом, так и без него. ... Читать далее
Кардиган с узором спицами  Кардиган с узором спицами Кардиган связан спицами из пряжи оливкового цвета. Полочка кардигана украшена узором из кос и "шишечек". Кардиган - классического, прямого ... Читать далее	Кардиган спицами 2016  Кардиган спицами 2016 Кардиган связан спицами из пряжи белого цвета. Полочки кардигана украшают два вертикальных узора из кос. Такие же косы украшают середину рукавов ... Читать далее
Как связать кардиган крючком  Как связать кардиган крючком Нежный кардиган с узорчатым краем связан крючком из пряжи голубого цвета. Кардиган связан из пряжи следующего состава: 50% хлопка и 50% ... Читать далее	Белый кардиган крючком  Белый кардиган крючком Стильный белый кардиган связан крючком. Кардиган длиной чуть ниже линии талии и не имеет застежки. Края кардигана и имитация кармана расшиты ... Читать далее
Ажурный кардиган спицами  Ажурный кардиган спицами Ажурный кардиган связан спицами из пряжи голубого цвета. Кардиган свободного, летящего силуэта покоряет своей воздушностью. Спереди кардиган ... Читать далее	Кардиган-накидка крючком  Кардиган-накидка крючком Кардиган-накидка связан крючком №6. Манжеты к кардиган связаны круговыми спицами №5,5. Кардиган связан из двух разных видов пряжи. Одна пряжа ... Читать далее

 

Ленивые ножки или "Ёжкин рис"

Рецепт настолько непритязателен, что с ним справится даже неопытная хозяюшка. И еще одним неоспоримым плюсом является то, что с ним не придется долго возиться. Большую часть работы возьмет на себя духовка, освободив ваши ручки для любимых дел!

Читать далее...

ЧУДЕСНОЕ СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА И НАСМОРКА

Читать далее...

Утерянный северный хлеб

— А на какой вы закваске готовите свой хлеб? — спросил я. — Мне хочется знать вашу технологию.
— Она очень простая, — засмеялся старейшина. — Рецептов много, мы используем разные закваски, самая простая готовится так: надо взять ржаную муку с водой один к одному.
Она должна постоять три дня в тёплом месте. Получится похожая на сметану масса. Из неё пойдут пузырьки, ты их увидишь. И накануне перед выпечкой надо закваску подкормить, снова добавив такое же количество муки и воды. Потом размешать. За ночь она пробродит. Утром снова подкармливаешь и ждёшь до первых пузырьков. Потом берёшь таз и насыпаешь в него муку, греешь воду, в муку добавляешь соль, сахар по вкусу и заливаешь всё тёплой водой. Потом идёт замес и добавка закваски. Замешиваешь, пока тесто не станет очень тугим. Теперь берёшь форму, смазываешь её маслом и туда закладываешь тесто, чтобы до края было два-три сантиметра.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Мясо в горшочке с картофелем и сыром

Мясо в горшочке — простое в приготовлении блюдо. Ваши родные и близкие обязательно порадуются, если Вы приготовите на ужин мясо в горшочке с картофелем и сыром. Поверьте, это просто, быстро и ооочень вкусно!

Ингредиенты:
Свинина — 400 г
Лук — 2 луковицы
Сыр — 100 г
Грибы (шампиньоны) — примерно 15-16 средних штучек
Картофель — 3-4 средних клубня
Сливочное масло — 50 г
Подсолнечное масло
Майонез
Соль по вкусу

Приготовление:

1. Свинину порежьте на кусочки среднего размера.
Обжаривайте кусочки свинины на растительном масле на сильном огне 5-6 минут, и еще 10 минут на медленном огне.
2. Лук порежьте на средние кусочки.
Грибы нарежьте вдоль на кусочки. Тушить в сковороде на растительном масле с луком и сливочным маслом 10 минут.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. Картофель помыть, почистить, отварить в подсоленной воде. Порезать на кусочки среднего размера.
5. В горшочки укладываем продукты в следующем порядке: картофель, свинина, майонез, грибы с луком, сыр.
6. Накрытые крышкой горшочки ставим в холодный духовой шкаф (духовку предварительно не разогреваем). Готовить 20 минут при температуре 180 С.

Приятного аппетита!

Как мгновенно восстановить свой энергетический баланс

Читать далее...

Кардиган Comfort, by Kim Hargreaves| Rowan



Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).
Для окружности груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см

Вам потребуется:
Пряжа Kid Classic - 11 (12, 13, 14, 14, 15) мотков по 50 г цвета Pumice
Пряжа Kidsilk Haze - 7 (8, 8, 9, 9, 10) мотков по 25 г цвета Steel
Спицы 4 мм
Спицы 4.5 мм
Спицы 5 мм
Держатели петель (ДП)

Жакет спицами "Drift".

Дизайн: Norah Gaughan.

Размеры: X-Small (Small, Medium, Large, 1X, 2X)
Обхват груди (готовое изделие): 32(36-40-44-48-52)”
Длина: 24½(25-25½-26½-27-28)”

Материалы:
Пряжа BERROCO VINTAGE (52% акрил, 40% шерсть, 8% нейлон, 100 г/198 м) 6(6-7-8-9-10) мотков, спицы круговые 3.75 мм и 4.5 мм, 6 пуговиц диаметром 2.5 см
Читать далее

Как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот. Противовоспалительное питание

Читать далее...

Вязание джемпера для женщин схемы с описанием

Модная модель для женщин джемпера с красивыми узами со схемой и бесплатным описанием вязания.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ДЖЕМПЕРА

Объемный цветок крючком- мастер класс

Подробный мастер-класс объемного цветка крючком .Шикарный цветок для украшения шляпок,пальто или кардигана.Такой цветок будет великолепно смотреться на ободках для волос и заколках.

Мастер-класс объемного цветка крючком:

Ажурный кардиган

Кардиган – это модно, стильно и очень удобно. Он никогда не выходит из моды и подходит к любой одежде. В таком кардигане вы почувствуете себя королевой!

 

Размер: М

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

• 400 г темно-синей пряжи (100% шерсть, 200 м/50 г);


• круговые спицы № 2,5, вспомогательные спицы;


• крючок № 2;


• 3 м капроновой ленты шириной 5 мм.

 

Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний

Антирак
Мы хотели бы вас коротко познакомить с несколькими интересными авторами, которые сами излечились и помогли в этом другим. Но, пожалуйста, обратите внимание, что мы все же советуем совмещать лучшие достижения всех видов медицины и не отвергать современную медицину полностью.

Первый автор – молодой ученый Давид Серван-Шрейбер, типичный западный человек (по своему менталитету), которому в 30 лет поставили диагноз – большая злокачественная опухоль головного мозга.

Рак мозга на такой стадии считается неизлечимым. Но он вылечился и написал две книги: «Излечение» и «Антирак». Он провел множество исследований и пришел к выводам, которые могут помочь многим либо в излечении, либо в профилактике рака.

Прежде всего он обратил внимание на то, что целые народы в 7, а иногда и в 60 раз меньше болеют раком (а сотни лет назад вообще не знали, что такое рак) и, даже заболев, меньше умирают от рака, чем жители западных стран.Читать далее...

Джемпер с ажурным узором и воротником-стойкой

РАЗМЕРЫ

S/М (L/XL)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% хлопка; 50 г/178 м) — 8 (8) мотков белой; спицы №2,5 и 3; круговые спицы №2,5 длиной 40 см.

Читать далее...

Свободный джемпер в сеточку

Свободный джемпер в сеточку

РАЗМЕРЫ
34/36 (38/40 – 42/44) 46/48

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (77% хлопка, 15% кашмирской шерсти, 8% полиамида; 175 м/50 г) — 150 (200 – 200) 200 г бледно-голубой и по 100 (100 – 150) 150 г голубой и светло-бирюзовой; круговые спицы №4 длиной 80 см.

Красивая подборочка по вязанию спицами и крючком для женщин

Читать далее...

Большая коллекция идей вышивки по трикотажу

Вышивка по трикотажу — это всегда оригинально и очень красиво.

Здесь фантазию рукодельницы не сдерживает ничто, нет никаких правил и канонов. Абсолютно все виды вышивки могут найти применение в вышивке по вязанному полотну: гладь, вышивка крестиком, вышивка лентами и бисером, а также любые виды объемной вышивки. Вязаное изделие можно украсить вышивкой полностью или лишь в некоторых областях.

Вышивать можно пряжей, нитками, лентами или бисером. Вышивка может быть выполнена той же пряжей, что связана вся вещь, контрастной или всех цветов радуги. Можно использовать цветочные мотивы, геометрические орнаменты или абстрактные фигуры. Вышивать можно по гладкой, ажурной или рельефной вязке.

И кроме того, получившаяся вещь будет абсолютно неповторимой, ведь повторить один в один подобное изделие совершенно невозможно, даже если полностью следовать каким-либо инструкциям. Как видите, вышивка по вязаному изделию дает вам возможность проявить весь ваш талант, вкус и мастерство. Просто смотрите и вдохновляйтесь для собственных идей и шедевров.

 

 

Читать далее...

Целебные средства и методики исцеления позвоночника

• сидячий образ жизни
• гиподинамия
• избыточная масса тела
• нарушения осанки
• травмы
• нарушения обмена веществ
• накопление в организме вредных веществ

1-я методика исцеления: очищение от солевых отложений

2-я методика исцеления: упражнения для здоровья позвоночника

Узор «Тире и точки»

Интересный узор хорошо смотрится как в пряже разных оттенков одного цвета, так и в контрастных цветах

Читать далее...

Аспирин для стирки белого белья

Вы возможно заметили, что при множественных стирках белого белья, оно меняет свой белоснежный оттенок на сероватый. А так хочется, чтобы любимые вещи выглядели идеально белыми. Оказывается обычный аспирин может справиться с отбеливанием вещей не хуже, чем знаменитые отбеливатели. Также он отлично выводит пятна с белой одежды.

                                 Читать дальше

Салат из огурцов на зиму *Витаминная бомба*

Люблю этот салат за его огромное количество овощей в  составе.Когда зимой откроешь баночку такого салата, то от обилия красок и ингредиентов сразу вспоминаешь о лете и наслаждаешься натуральными  витаминами с грядки,особенно хорош такой салатик с отварной или запеченной картошечкой с чесночком.

Ингредиенты: 

• 1 кг сладкого перца, 
• 0,5 кг моркови, 
• 0,5 кг лука, 
• 1 кг огурцов
• 2 кг помидоров, 
• 300 г растительного масла, 
• 300 г сахара, 
• 100 г 9% уксуса, 
• 2 ст.л. соли. 

Приготовление смотрите здесь:

Эстетически совершенные фильмы

Есть фильмы эстетически совершенные. Они радуют нас одним своим существованием, отвлекают от прозы будней, вдохновляют на творчество и дают пищу нашей изголодавшейся фантазии.

В этой подборке дьявольски красивые фильмы, мимо которых не сможет пройти ни один киноэстет.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Комбинезон с жирафом

Вязаный комбинезон – очень удобная одежда для малыша. Он намного лучше обычных штанишек, так как в отличие от них никогда не будет сползать и стеснять движений ребенка.

Размер: 86

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

- 250 г желтой пряжи, по 50 г зеленой и коричневой, немного черной пряжи (100% хлопка, 120 м/50 г), 50 г светло-коричневой пряжи (50% шерсти, 50% вискозы, 142 м/50 г);

- спицы № 2,5 и № 3; 2 круговые спицы № 2,5;

- 8 пуговиц.

 

Описание: http://www.liveinternet.ru/users/anna-anna66/post393136792/

Розовый жакет с ажурным узором из кос. Вязание спицами


Этот удобный жакет с шалевым воротником из тонкой
мериносовой шерсти будет не лишним в вашем гардеробе




Размеры: 36/38 (42/44) 48/50
Размеры (российские): 42/44 (48/50) 54/56

Вам потребуется: 700 (800) 900 г розовой пряжи (100% натуральной шерсти; 150 м/50 г); спицы № 3,5 и 4; длинные круговые спицы № 3,5.

Техника вязания: резинка, ажурный узор, лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ >>>

Ложные воспоминания и депривация сна: как мозг обманывает человека

Учитывая тенденцию нашего общества к бессоннице и малому количеству сна, стоит задуматься о том, к чему приводит такая жизнь. «Теории и практики» пересказали две статьи об экспериментах в области депривации сна.

В том, что недостаток сна не самый лучший вариант для здорового образа жизни, нет ничего нового. Обучение становится более энергозатратным, а концентрация во время работы уменьшается. Но о том, как депривация сна влияет на качество памяти, на события или лица, известно гораздо меньше. «Я был удивлен тем, как мало ведется исследований на тему связи недостатка сна с искажениями памяти очевидцев преступлений», — делится ведущий специалист Калифорнийского университета в Ирвайне Стивен Френда. Он и его коллеги предприняли попытку более подробного изучения этой проблемы.

Для эксперимента ученые пригласили в лабораторию поздно ночью 104 студентов. Половине испытуемых показали серию фотографий одного и того же преступника — карманника. Затем часть из них должна была лечь спать, а другие — остаться бодрствовать всю ночь. С другой половиной испытуемых все было проделано в обратном порядке: часть людей не спала до утра, а другая наслаждалась здоровым сном, и на утро все они получили фотографии условных преступников.
Читать далее...

Сборная Союза - Любовь журавлей

Сборная Союза - Любовь журавлей

















Хочу тебе я пожелать,
Далекая моя подруга,
Счастливой быть, не унывать,
Не знать ни горя, ни недуга.

Пусть солнце светит для тебя!
Пусть птицы для тебя поют!
Родные - радуют, любя,
А в доме - счастье и уют!

Снять порчу наведённую по фотографии

Снять порчу наведённую по фотографии

Лечебная гимнастика для суставов профессора С.М.Бубновского

Комплекс упражнений для позвоночника Бубновского был разработан для восстановления и нормализации всех функций опорно-двигательной системы. По данной методике сотни пациентов каждый год становится доказательством ее эффективности.Профессор С. М. Бубновский разработал специальную лечебную гимнастику для позвоночника, которая облегчает боль и другие синдромы при таких заболеваниях: артроз, остеохондроз, коксартроз и т. д. По словам доктора, залогом здоровья является систематичность и последовательность. Нельзя пропускать ни единого занятия, а еще отказываться от разминки и зарядки. Всегда необходимо действовать согласно графику. И уже после двух недель гимнастики Бубновского для позвоночника — улучшится тонус мышц и суставов, повысится эмоциональное состояние, а главное — уменьшится боль и спазмы.
В этой методике исключены таблетки, корсеты, уколы и все остальные факторы, которые могут отрицательно влиять на здоровье наших мышц. Упражнения по Бубновскому — это безопасные, специальные упражнения, которые повышают активизацию мышц, улучшают подвижность суставов, повышают эластичность сухожилий и связок.

Все рекомендации и упражнения смотрите здесь:

Перестаньте хвалиться тем, что еще не сделано.

Никому не говорите о покупке, которую собираетесь совершить. Не рассказывайте друзьям о статье, которую пишете или собираетесь написать. Не анонсируйте программу, которая находится на стадии идеи или уже в процессе разработки. Держите в секрете ваши планы на будущее. Будьте партизаном касательно того, что собираетесь сделать. Вы делаете подножку сами себе, раскрывая свои карты раньше времени. Хваление незавершенными делами грозит полным провалом!

Каждый из нас был в ситуации, когда в голове рождается замечательная идея, зажигающая изнутри. Идея, которую хочется обязательно претворить в реальность своими силами. Конечный результат привлекателен для нас, преград не видно – берись и делай! Желание бывает настолько жгучим, что сразу возникает стремление поделиться этой мыслью с окружающими. Нам хочется рассказать о своих планах и обрисовать задуманное во всех подробностях друзьям и знакомым. Нам интересно увидеть реакцию людей, но здесь таится самая распространённая ошибка, которую люди допускают снова и снова – тщеславие.

Тщеславие может принимать самые различные облики. Оно может маскироваться в форме желания услышать мнение окружающих о вашей задумке. Иногда тщеславие прячется за маской поиска советов и идей касательно реализации желаемой цели. Тщеславие многообразно в своих проявлениях и люди, дающие ему волю, спотыкаются на ровном месте. Как говорится в народе: «Тёплая водица не держится в одном месте». Самая распространённая форма тщеславия – это хвастовство в кредит. Вы хвалитесь незавершёнными делами и очень велика вероятность того, что цель так и не будет достигнута.
Читать далее...

Организм человека, не химическая лаборатория

Традиционная медицина рассматривает человека, как некий объект химических реакций. Поэтому предлагает медикаментозное лечения, прием химических препаратов. Я категорически против такого подхода к лечению болезней. Лечение при помощи медикаментов – это прямая дорога на тот свет. Официальная медицина не учитывает того, что в нашем организме живут миллиарды дружественных нам бактерий. Они обеспечивают выработку гормонов и обмен веществ, наконец, они нас обогревают. Химические препараты губительно действуют на них. Устраняя симптомы (заметьте, лишь симптомы) одной болезни, химические препараты создают условия для развития многих заболеваний. Чем «эффективнее» препарат, тем тяжелее последствия от его приема. Исключений из этого правила не существует.
Читать далее...

Как сохранить помидоры свежими до Нового года: простой, но действенный трюк!

 

Уникальные средства детоксикации (очищения) организма

Жизнь в крупных городах не лучшим образом сказывается на здоровье, ведь человек подвергается постоянному токсическому воздействию, что, в конечном счете, может привести к появлению хронических заболеваний. Детоксикация организма важная процедура, которая поможет вам всегда сохранять легкость, прекрасное самочувствие и крепкое здоровье!

Простые, но эффективные средства детоксикации и очищения организма

РАВИЛЬНАЯ РАССАДКА ОРХИДЕИ
 

Орхидея — это любимый цветок многих цветоводов. Он считается очень требовательным. Однако многие орхидеи хорошо растут в доме и без особого ухода. Если ты хочешь, чтобы твое жилище превратилось в целую оранжерею с цветами, не нужно сильно тратиться. Мы подскажем тебе, как превратить 1 цветок в 100. Те, кто уже опробовали этот метод, не могут налюбоваться красотой орхидей в своем доме.

Читать далее...

BЯЗАНОЕ ЖЕНСКОЕ ПАЛЬТО "WINTER" ИЗ KIM HARGREAWES

Готовимся к осени! Вязаное спицами женское пальто в стиле накидки с карманами и изогнутым нижним краем.

Размер: XS, S, M, L, XL, XXL.

Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.

Материалы:

20 (21, 22, 24, 25, 27) мотков пряжи Rowan Felted Tweed Chunky (50г/50м, 50% меринос, 25% альпака, 25% вискоза) цвета глины.
Спицы 6.5 мм и 7 мм

5 пуговиц.
Плотность работы:

11.5 п. и 20 р. = 10 см, узор мох спицами 7 мм.

Читать далее...

Как приготовить сырники - простой вкусный рецепт

Белый ажурный кардиган спицами с узором из листьев

Очень интересная модель — кардиган из июньского номера журнала «Сабрина». Этот белый ажурный кардиган спицами № 4.5 связан из пряжи 300 г пряжи, состоящей из хлопка и полиакрила. Он очень нежный и женственный, благодаря узору в виде продольных полос следующих друг за другом листиков, в окружении ажурных дорожек из накидов.

Ажурные накидки крючком. Подборка.

Кружевная накидка крючком  Кружевная накидка крючком Очаровательная кружевная накидка связана крючком. Накидка связана из пряжи серого цвета, и может ... Читать далее	Накидка-перелина крючком  Накидка-перелина связана крючком из яркой меланжевой пряжи. Схема вязания накидки-перелины крючком ... Читать далее
Вязаная накидка  Вязаная на платье накидка преобразит даже самое скромное платье. Схема вязания накидки крючком. ... Читать далее	Схема накидки крючком  Белоснежная накидка с цветком связана крючком. Схема вязания накидки крючком. ... Читать далее
Как связать накидку крючком  Перелина-накидка - модное дополнение к любому наряду, добавляющее образу изысканности. Как связать накидку крючком ... Читать далее	Ажурная накидка крючком  Ажурная кружерная накидка модное дополнение к нарядному платью. Схема вязания ажурной накидки крючком ... Читать далее
Воротник-накидка крючком  Воротник-накидка, связанный крючком - модное и элегантное украшение праздничного платья. Схема вязания воротника-накидки ... Читать далее	Связать накидку крючком  Ажурная накидка - оригинальный и модный аксессуар. Как связать накидку крючком ... Читать далее

 

Взаимосвязь онкологии и эмоциональной сферы человека

Сегодня есть много «официальных» теорий возникновения рака. В них описываются влияния вирусов, мутаций и канцерогенов как пускового фактора. Но если присмотреться к «онкологическим» личностям, понаблюдать за способами реагирования на стрессы, эмоциональным ландшафтом, на фоне которого возникает заболевание, то станет очевидно – у проблемы онкозаболеваний психологические корни.

ПО «ЗАДАНИЮ» ОРГАНИЗМА Попытка связать онкологию и эмоциональную сферу совсем не нова – этим вопросом занимались еще древнегреческие врачи Гиппократ и Гален. Гален писал, что жизнерадостность – это естественная профилактика онкологических заболеваний. Создавая учение о типах темперамента, Гиппократ в первую очередь утверждал тезис о психосоматическом единстве. Он говорил, что многие заболевания определяются внутренними процессами. Позже эта точка зрения получила подтверждение. Доказано, что состояние эмоциональной сферы существенно влияет на иммунную и эндокринную системы организма. Психосоматическое заболевание возникает именно тогда, когда это влияние становится слишком сильным. Древняя китайская медицина рассматривала опухоль как результат скопления и застоя крови и жизненной энергии. Злокачественные образования характеризовались как бесчувственные скопления, то есть лишенные жизни, чуждые организму. Поэтому для их лечения использовались не только препараты, влияющие на саму опухоль, но и практиковалось Дао как путь для изменения стиля жизни.
Читать далее...

Блины без муки

Для таких блинов совершенно не нужна мука. Да, да, это не опечатка – блины на которые вы не используете ни грамма муки.
А еще они очень полезные, т.к. в состав входит овсянка.
Попробуйте, приготовьте такие блинчики и подарите своим близким немного здоровья и радости.

Ингредиенты:
— 1 стакан овсяных хлопьев
— 1 стакан манки
— 0,5 литра кефира
— 3 яйца
— 2 столовые ложки сахара
— 0.5 чайной ложки соды
— растительное масло
— соль по вкусу

                                                                Читать дальше

Серия сообщений "Блины":
Часть 1 - Шоколадные блины
Часть 2 - Острые блинчики с индейкой
...
Часть 9 - Разноцветные блинчики
Часть 10 - Блины с яблочным припеком
Часть 11 - Блины без муки

Это была его жизнь. А.Абдулов

И встретишь вдруг, когда не ждёшь...

И встретишь вдруг, когда не ждёшь... И обретёшь там, где не ищешь... Неведом путь, какой пройдёшь, Чтоб отыскать своё - средь тысяч... А дождь смывает лёгкий след И размывает чей-то образ, И сводит все труды на нет... Бессильны карты тут и компас. Но вопреки всем совпадут В один из дней маршруты, время, И стрелки вечности замрут... На этой, небом данной теме... И встретишь вдруг, когда не ждёшь, И обретёшь там, где не ищешь... Что это - лишь твоё поймёшь, Узнав судьбу из сотен тысяч... Ирена Буланова, 2016 Свидетельство о публикации №116080802633 PEROOO

Ажурный шарфик

Читать далее...

*Невесомый забор*

Делаем сами 

Цигун - Упражнения для спины

У Вас есть проблемы со спиной ? Хочу предложить посмотреть хороший комплекс упражнений для спины под названием Цигун. Очень эффективно работает.



Да и ещё хотела Вас познакомить с хорошим фотосайтом, который недавно открыл наш лирушный блоггер Иван Победа. На его сайте представлено много авторских фотографий . Есть очень хорошие работы. Я думаю , особенно для фотографов это будет очень интересно . Его сайт находится по адресу:

http://ivanpobedaphoto.livejournal.com/
 

Варикозное расширение вен. Народные рецепты от варикозного расширения вен.

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Профилактика инсульта.

Профилактика инсульта. Часть 1.

 

Профилактика инсульта. Часть 2.

 

Длинные петли из наборного ряда.(master-klass, chast'2)

 

Читать далее...

Вязаные кофты. Подборка.

Блуза ленточным кружевом  Блузка связана крючком в технике ленточного кружева. Как связать блузку крючком Вопрос: где купить волосы в Киеве? Нужно приобрести шиньон и трессы. ... Читать далее	Белая кофта спицами  Белая кофточка с вырезом "лодочка" и вертикальными ажурными полосками связана спицами. Схема вязания кофты спицами. ... Читать далее
Схема бабочки для кофты  Идея для оригинальной кофты в бело-синей гамме. Схемы бабочки спицами ... Читать далее	Кофта с короткими рукавами спицами  Ажурная кофта с короткими рукавами связана спицами. Схема вязания кофты спицами ... Читать далее
Красивая кофта спицами  Красивая кофта с оригинальным узором связана спицами. Схема вязания кофты спицами ... Читать далее	Кофточка с круглой кокеткой  Кофточка с круглой кокеткой связана спицами. Схема вязания кофточки спицами. ... Читать далее
Связать кофту  Кофта с оригинальными рукавами связана спицами и крючком. Как связать кофту крючком ... Читать далее	Схема вязания кофты спицами  Ажурная кофточка с оригинальным рисунком связана спицами. Схема вязания кофты спицами ... Читать далее