Как в 73 года научиться получать наслаждение от жизни: 5 гениальных советов от Паоло Коэлью.
 

Как в 73 года научиться получать наслаждение от жизни: 5 гениальных советов от Паоло Коэлью.

Совет первый. Имейте терпение.

Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина.

Мне очень нравится эта мысль о цикличности жизни, и это не о белых и черных полосах, а о том, что "то густо, то пусто". И если сейчас ваша жизнь словно поставлена на паузу, это не значит, что она пуста и бессмысленна. Это значит, что пришло время для медитации, для осмысления прошлого. Вселенная дарит вам это время, чтобы вы заглянули в себя, прислушались к ощущениям, отдохнули от эмоциональной нагрузки. И как только этот процесс завершится, снова держите карман шире! Ныряйте в океан событий!

Совет второй. Избавьтесь от негатива.

Сколько же своей энергии и сил люди тратят на злобу, на негатив, на месть, на попытки что-то кому-то доказать, утереть нос, превзойти, тем самым, наказав человека.

У Коэльо я нашла замечательную строчку:

Дипломатия — это искусство откладывать принятие решения до тех пор, пока проблема не исчезнет сама собой.

Все нам кажется, что от принятых нами решений зависит дальнейшая жизнь. А если это не так? А что если сделать шаг назад, отступить, принять, разрешить ситуации быть такой, какая она есть? Примеры? Имущественные споры между родственниками, нелюбовь к невесткам и зятьям, попытки сохранить расшатавшийся брак.

Одна моя знакомая планировала бороться за наследство своего отца с его новыми родственниками. Борьба должна была разгореться нешуточная. Она прикинула, сколько на это уйдет сил, времени и денег, и получилось, что ровно столько, сколько она и получит. Плюнула она на это дело. И даже подумать не могла, что случится дальше. А дальше родственники сами принесли ей деньги, ее часть, без ссор и распрей, и в течение 3-х лет ей невероятно везло в финансовом плане, деньги сыпались, как из рога изобилия.

Ну или вот другой пример. Одной женщине крайне не нравилась ее невестка. Она сыну об этом постоянно твердила. А он и слушать не хотел. И что в итоге? В итоге эта невестка родила трех потрясающих внуков, а потом ухаживала до самого конца за мужем и своей строптивой свекровью.

Мораль: изживайте негатив в своей душе. Жизнь намного мудрее нас. Прислушайтесь к ней.

Совет третий. Взбодрите себя.

Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину: это смертельно.

Великие мыслители прошлых веков советовали отправиться в путешествие. На другой континент, в другую страну или в другой город. Они считали, что человек возвращается домой другим. Успокаивает нервы, отвлекается от привычных декораций, проветривает душу ветром странствий.

Оставайтесь на месте, если вас никуда не тянет, но срывайтесь, если оставаться на месте вам кажется невыносимым.

Совет четвертый. Наполните себя чем-то прекрасным

Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

Как из черной, сухой, черствой колючки превратиться в благоухающую розу? Задачка не из легких. Проведите инвентаризацию своей жизни, просканируйте все, до мелочей. Уберите все то, что давит, бесит, гнетет. Хватит жадничать для себя любимого. Идем в магазин и покупаем то, на что вечно не хватает денег. Балуем себя деликатесами. Можно позвать старых друзей, чтобы разделить с ними радость новой жизни.

Выбрасываем старый хлам из дома и покупаем себе все новое, чистое, модное. Сжигаем газеты с критикой Правительства, читаем великую литературу с ее изящным словарным запасом. Слушаем классическую музыку. Вдохновляемся звуками природы.

Все прекрасное в этом мире создано лучшими умами не для каких-то там дорвавшихся до власти олигархов, а именно для вас! Пользуйтесь!

Это первые практические шаги к доброте, теплоте и нежности. Впереди титаническая работа по самосовершенствованию. Но результат того стоит.

Совет пятый. Не копаться в прошлом и не думать о будущем

Сосредоточиться на проживаемом моменте — задача для человека почти непосильная. Мы постоянно думаем о содеянном и о том, что могли сделать это лучше, о последствиях наших действий и о том, почему не поступили тогда как должно.

Или же мысленно устремляемся в будущее, пытаясь представить себе, что ждет нас завтра, как предотвратить опасности, которые встретятся за поворотом, как справиться с ними и добиться того, о чем всегда мечтали.

Не смейте корить себя за совершенные ошибки! Это не вы их совершили, это жизнь выстроилась таким образом, что принять другое решение было невозможным. Другой путь - лишь иллюзия, которую мы себе нафантазировали. Все сложилось именно так, как должно было.

Коэльо говорит:

На свете нет ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.

https://zen.yandex.ru/media/madam_helga/kak-v-73-goda-nauchitsia-poluchat-naslajdenie-ot-jizni-5-genialnyh-sovetov-ot-paolo-koelo-60e6a221b00d2b3001900449

Для кого нужно прощение?..
 

Для кого нужно прощение? Для тех, кто совершил ошибку? Для нас самих? Чтобы продолжить отношения или прекратить их? Правду говорят: человека, которого ты уже простил, не всегда хочется обнимать. Бывает такое, что причинённая боль жжёт долгие годы. Обычно причина подобной боли — предательство или ложь, но могут быть и иные поводы. В любом случае, когда действительно больно и эту боль причинил тот, кому мы доверяли, то становится сложно это пережить. И ещё сложнее простить. Я считаю, что прощать всё же необходимо. Но не для того, чтобы снова принять человека в своё сердце. Не для того, чтобы начать «с чистого листа». А просто, чтобы проще было отпустить. Пока мы не простили, то дело словно бы не завершено. Некая страница жизни словно бы не перевёрнута. Можно не стремиться к прощению, но тогда боль от случившейся несправедливости останется рубцом на нашем сердце и это — не то, что добавит нам душевного покоя. Потому прощение необходимо, пусть и лишь для того, чтобы попрощаться с человеком навсегда... Ваш Олег Рой

12 малоизвестных законов кармы, которые изменят ваше отношение к жизни
 

Что такое «карма»? На санскрите это слово означает «действие». На Западе закону кармы эквивалентен закон Ньютона: «Сила действия равна силе противодействия». Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать.

Читать далее

Практический метод обретения Любви..

 

Когда вы чувствуете себя возбужденным, взволнованным, несчастным, необходимо постараться отреагировать. Вместо того, чтобы грызть себя или беспокоить окружающих, оставайтесь спокойным и начните с того, что сделайте несколько глубоких дыханий. Затем произнесите хотя бы одно слово с любовью, пошлите мысль с любовью, сделайте жест с любовью... Вы заметите, что все, что бродило, гнило в вас, отброшено далеко. Призывая любовь, вы открыли в себе источник любви и теперь позвольте ему работать, и он очистит все. Вы видите, как это просто - стоит только открыть сердце и пробудить любовь. Попробуйте, и вы удивитесь и спросите у себя, почему раньше не пользовались этим методом. Можно услышать, как говорят о любви, смеются, играют с любовью, вместо того, чтобы пользоваться ей во спасение. Жить в любви - это жить в состоянии высшего сознания, отражающегося на всех актах повседневной жизни; в состоянии, которое все в вас гармонизирует, поддерживает вас в идеальном равновесии; в состоянии, являющемся источником радости, силы, здоровья. /О.М.Айванхов. Золотые правила ежедневной жизни./

 

10 слов, которые притягивают удачу
 

Еще во времена древности люди поняли, что слова, которые произносятся убеждённо и повторяются неоднократно, способны оказывать сильнейшее влияние на жизнь и судьбу человека.

Было подмечено, что частое употребление слов с резко негативным значением приводит к усугублению проблем, и, наоборот, преобладание в речи человека «положительных» слов дает такую силу, что тот легко выпутывается из сложных жизненных ситуаций и добивается успеха.

Читать далее

Психология одинокого человека...
 

Рекомендуется перечитывать раз в год каждому
 

14 вещей, которые убивают любовь!
 

Что же убивает любовь?

1. Контроль – убивает не только любовь, но и всё живое. Где живёт контроль, там нет места жизни. Контролирующая женщина, не осознавая, обесценивает мужчину. Её пугает необузданная мужская сила, которую она и хочет взять под контроль. Контролируя, женщина бессознательно превращает мужчину в ребёнка, лишая его своей силы, чувствуя себя при этом уставшей и одинокой.

Читать далее…

ИНТЕРЕСНЫЕ МЫСЛИ О СТАРОСТИ ОТ АНДРЕ МОРУА
 

Известный французский писатель Андрэ Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам». В книге «Искусство жить», не переводившейся на русский язык, Андре Моруа размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам. Предлагаем вам отрывок, посвященный искусству старения.

Ветер перемен

Старение — странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё ещё молоды. У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё ещё остаётся живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: «Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался».

Переход от молодости к старости происходит так медленно, что тот, с кем это происходит, едва ли его замечает. Когда осень сменяет лето, то эти превращения настолько постепенны, что их невозможно уловить. Однако в некоторых случаях осень «атакует» внезапно. До поры она скрывается за слегка «обесцвеченными» листьями деревьев, но однажды ноябрьским утром ветер вдруг срывает золотую маску, и за ней обнаруживается изможденный скелет зимы. Листья, которые мы считали живыми, были, оказывается, мертвы и еле держались за ветки. Сильный ветер только обнажил зло, а не вызвал его. Мужчина или женщина могут казаться молодыми, несмотря на свой возраст. «Она очаровательна», — говорим мы. Или: «Он в отличной форме». Мы восхищаемся их активностью, их проницательным умом и умением вести беседу. Но однажды мы замечаем, что, совершив неблагоразумный поступок, за который бы молодой человек заплатил бы не более чем головной болью или простудой, они платят сердечным приступом или пневмонией. Через несколько дней после такого «шторма» их лица бледнеют, спина сгибается, глаза утрачивают блеск. Так один момент превращает нас в стариков. Это означает, что мы начали стареть уже задолго до него.
 

Осеннее равноденствие

Когда же в нашей жизни наступает осеннее равноденствие?

Известный философ Конрад сказал, что, когда человеку исполняется 40 лет, он как бы видит перед собою линию тени и, пересекая её, с грустью отмечает, что очарование юности ушло от него навсегда. Потом мы проводим линию тени в 50 лет, и те, кто пересекает её, испытывают некоторый страх и непродолжительные приступы отчаяния, хотя они всё ещё достаточно активны.

Старость — это гораздо больше, чем седые волосы, морщины и мысли о том, что игра сыграна, что сцена принадлежит молодым.

Настоящее зло в старости — это не слабость тела, а безразличие души.

За теневой линией мы видим людей и мир такими, каковы они есть, без иллюзий. Старый человек задаёт себе вопрос: «Зачем?» Это, возможно, самая опасная фраза. Однажды старый человек скажет себе: «Зачем бороться? Зачем выходить из дома? Зачем вставать с постели?»

За исключением простейших организмов, которым удается избежать старения путем деления на два новых организма, для каждого живого существа наступает старость. Почему майской бабочке отведено всего два часа для любовной игры, а черепаха и попугай могут жить два века? Почему щуке и карпу отпущено жить 300 лет, а Байрону и Моцарту только 30? Средняя продолжительность жизни 150 лет назад была 40 лет, сегодня в наиболее цивилизованных странах она составляет около 70 лет. Если войны и революции не ухудшат экологической обстановки, то 100 лет будут нормальной продолжительностью жизни в следующем веке. Но это не повлияет, однако, на проблему старения.
 

Кокосовое дерево жизни

Чем живые существа ближе к природе, тем жёстче они относятся к своим старикам. Стареющий волк пользуется уважением своей стаи только до тех пор, пока он может настичь жертву и убить её. Киплинг в своей «Книге джунглей» описал ярость молодых волков, которых вёл на охоту старый волк, теряющий свои силы. День, когда Акела упустил добычу, стал концом его карьеры. Беззубый старый волк был изгнан из стаи своими молодыми товарищами.

В этом отношении примитивные люди похожи на животных. Один путешественник, посетивший Африку, рассказал о том, как старый вождь умолял его дать ему краску для волос. «Если люди моего племени заметят, что я седею, они убьют меня».

✨Два раза в жизни каждого человека наступает переходный возраст…
 

Однажды я спросила у одного мудрого человека:

— Почему наши близкие в старости становятся такими невыносимыми? Ведь именно они умеют делать нам больнее всего, они знают все наши болевые точки и бьют по ним прицельно. Иногда с особой точностью и ещё наблюдают с удовольствием, как нас корёжит.

И вот этот мудрый человек мне сказал:

— Знаешь, два раза в жизни человека наступает переходный возраст и человек становится невыносим для близких. Видимо для того, чтобы облегчить расставание и уход.

В юности подростки становятся невыносимы перед тем, как уйти и начать самостоятельную жизнь. Они так доводят своих родителей, что те уже рады тому, что они уйдут и начнут жить отдельно. Все тонкие связи рвутся и с ребёнком уже не больно расставаться. Нежность истончается.

То же самое происходит в старости. Так природа готовит нас к последнему прощанию. Чем невыносимей родной человек в последние годы жизни, тем легче прощание, потому что тоже рвутся все тонкие связи ещё при жизни, остаётся только долг, а нежность истончается.

Хуже тем, кто и в первом, и во втором случае сохраняет нежность отношений.

Иногда эта нежность ломает жизни.

Автор: Юлия Ауг

_____________________________________________

 fit4brain.com.