Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ.":Выбрана рубрика ПСИХОЛОГИЯ..
Часть 1 - Села я и заплакала, или Что такое незавершенный гештальт?
Часть 2 - Энергетические аномалии человека как причина болезней. Возбужденность и угнетенность чакр.
Часть 3 - Узнайте о чем говорит поза в которой вы обычно спите!
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Здравствуйте, я - любовница Вашего мужа.....
Часть 6 - Учёные разгадали формулу семейного счастья.
Часть 7 - И снова о принятии.
Часть 8 - Число душевного устремления.
Часть 9 - Я-зеркало мира?
Часть 10 - Я нарисую твой портрет!
Часть 11 - 7 правил общения с пожилыми родителями
Часть 12 - БЕЗРУКИЙ ХУДОЖНИК...
Часть 13 - О логике, интуиции, мужском мире и женском счастье...
Часть 14 - Утренние записи (Техники Креативности) .
Часть 15 - Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.
Часть 16 - 10 способов практически моментально улучшить свою жизнь
Часть 17 - Вы Служанка, Принцесса или Королева?
Часть 18 - ЗАКОНЫ СЧАСТЬЯ И УСПЕХА. ВИДЕО.
Часть 19 - РАЗЛАДИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ? ХЛОПАЙ В ЛАДОШИ....
Часть 20 - Главное - сформулировать желание.
Часть 21 - ОБРАЩАЙТЕ МИНУСЫ В ПЛЮСЫ
Часть 22 - Великий Художник задумал картину . . .
Часть 23 - Вечный треугольник...
Часть 24 - Сказка на ночь// Про доверие.
Часть 25 - Каждый получил то, о чем мечтал...
Часть 26 - ПРАКТИКА: Убеждения о своем теле
Часть 27 - Кое, что о счастье...
Часть 28 - Одинокая женщина, значит злая???
Часть 29 - Алиса Шер “Мужчины всегда возвращаются”
Часть 30 - Чужой муж - брать или не брать?
Часть 31 - Изменение реальности.
Часть 32 - Как принять свои недостатки
Часть 33 - Сильные люди.
Часть 34 - Техника "я - сообщения"
Часть 35 - Как же жизнь хороша!!!
Часть 36 - Важно, что ты хочешь, что ты можешь, важно, что ты есть и чем живёшь.
Часть 37 - Добро заразительно.
Часть 38 - Где находится оргазм у женщин?:)
Часть 39 - 14 вещей, которые мне следовало бы узнать ещё в школе!
Часть 40 - Психология Как успокоить нервы за 1 минуту.
Часть 41 - Меняем жизнь при помощи цвета.
Села я и заплакала, или Что такое незавершенный гештальт? |
Метки: психология. |
Энергетические аномалии человека как причина болезней. Возбужденность и угнетенность чакр. |
Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы позухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной и рыхлой.
Аджна угнетается тогда, когда человек слишком часто "западает" и растрачивает энергию. "Западение", по сути - растрата энергии внимания. Например, вы "западаете" сейчас на том, что у вас в данный момент делается дома. Ваша энергия внимания прикована к дому - часть энергии аджны находится вне вас. Если человек имеет тенденцию "западать" на многих вещах одновременно или вообще склонен к "западанию", то вначале его аджна перевозбуждается, а потом, после перерасхода энергии, становится стабильно угнетенной. Это может приводить к различным головным болям тупого характера. Вообще, головные боли бывают разного характера: давящая, пульсирующая, острая, тупая и т.д. Причины их различны. Мигрени связаны с перевозбужденностью аджны, но чаще они связаны со свадхистханой, а именно - с ситуацией, когда энергия свадхистханы начинает попадать в аджну.
Метки: психология. |
Узнайте о чем говорит поза в которой вы обычно спите! |
Метки: психология. |
Без заголовка |
Метки: психология. |
Здравствуйте, я - любовница Вашего мужа..... |
Метки: психология. |
Учёные разгадали формулу семейного счастья. |
Более 30-и лет команда ученых из Нидерландов, Германии и Австралии работала над созданием формулы счастья. Были собраны данные о 60 000 жителях Германии в возрасте от 25 до 60 лет, на основании которых специалисты сделали свое открытие.
Метки: психология. |
И снова о принятии. |
Сегодня написала подруге, которая отчаялась найти работу в Германии:
"... И конечно же, ПРИНЯТИЕ ВСЕГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ! Мы не знаем, что лучше для нас. Если ты думаешь, что ты знаешь лучше - ты пытаешься контролировать мир. А контроль - это ограничение. Себя и своего восприятия окружающего.. Тогда ты фоксируешься на чем-то одном и сужаешь диапазон своего видения. Ко всему, ты начинаешь конкурировать с Богом. Ты ставишь себя выше, словно говоря "Нет, я не принимаю то, что происходит! Я ЗНАЮ ЛУЧШЕ ТЕБЯ!". Да, все мы Будды, но на Пути к своему внутреннему Божеству так важно смирение и принятие. Только потом возникает возможность созидания своей реальности".
Принятие - ключевая тема на данный момент для меня. И как мне казалось, я весьма преуспела. Однако во время сегодняшнего разговора пришла одна удивительная вещь - я принимаю лишь мелочи, лишь то, что удобно! Глобальные вещи, те, что действительно ценны для меня, в моём уме развиваются по своему сценарию. А так как сценарий и реальность - вещи едва схожие, возникает страдание вселенского масштаба! Я совсем не принимаю самых важных вещей! Например, отсутствие мужчины в моей жизни. И после этого я решила расслабиться - свой ум, отменить свою "пятилетку" и свои планы - Богу виднее.
И стало легче. Сто тысяч тонн прямо свалились с плеч!
Пойду на танцы, займусь домом, здоровьем, творчеством наконец! И не для кого-то, не для Того Самого/обязательно с большой буквы/, чтобы Он увидел/оценил (продолжите сами эту фразу), а для СЕБЯ!...
Вспоминаю лекции Нарушевича: "Женщина уже совершенна. Ей не нужно ничего в себе раскрывать, ничего доказывать".
Метки: мудрость |
Число душевного устремления. |
Метки: психология. |
Я-зеркало мира? |
Я – источник мира?…
Зеркало мира
Как часто слышим мы с церковных кафедр о необходимости прощения, о том, что мир в нашей душе будет способствовать миру и вокруг нас, о том, как важно не желать ближнему зла и не осуждать его! Однако, соглашаясь с этим всей душой, мы нередко снова сталкиваемся нос к носу с собственным гневом, раздражением, обидами и осуждением. Покаяние, отпущение грехов, искреннее желание преодолеть собственные страсти, и снова – гнев, обида, раздражение. Так рождается порочный круг, выйти из которого под силу далеко не всем.
Прощение – универсальный принцип этого мира. И когда ко мне на консультацию приходят люди, не считающие себя верующими, я говорю им то же, что и священник с амвона. А вместо цитат из Писания рассказываю про то, как и по каким законам из наших собственных отрицательных эмоций рождаются такие болезни как рак, язва желудка, бесплодие или гипертония. Но для всех – верующих и неверующих – принцип остается тем же: прощение, умение отпустить от себя отрицательные переживания, изжить обиду и гнев. И всегда я сталкиваюсь с вопросом «как»? Некоторым с самого начала ясно, что прощать надо, и что мир в душе – необходимое условие здоровья, долголетия и комфорта, не говоря уж о бессмертной душе и вечной жизни. Но как прощать, если вокруг лгут, предают, унижают, если день ото дня сталкиваешься с теми же обидными словами и поступками, если кто-то делает карьеру, наступая тебе на голову, или изменяет за твоей спиной?
Попробуем разобраться, как на самом деле строится эта цепочка и поищем пути выхода из нее.
<<
Метки: психология. мудрость. |
Я нарисую твой портрет! |
И вот он готов - твой портрет... Смотри... |
Чистота помыслов и души, внутренний свет, образованность и тактичность... Вот те качества, которые мне хотелось передать, когда я рисовала тебя. Ты - замечательный человек - добрый, чуткий и душевный. И поэтому с радостью дарю тебе эту картину (:![]() |
Пройти тест |
|
7 правил общения с пожилыми родителями |
Дневник |
С годами что-то неуловимо странное происходит с характером наших родителей. Экономность оборачивается скупостью, внимательность – придирчивостью. Как найти с ними общий язык и примириться с переменами?
Предлагаем 7 правил общения с пожилыми родственниками, живущими отдельно или в соседней комнате.
1. Планируем заранее
Внимание пожилым людям требуется куда больше, чем забота государства и открытки по праздникам от социальных служб. Именно поэтому большинство ссор случаются из-за того, что вы живете своей жизнью, а для родителей в ней места с каждым годом все меньше. Отсюда же печально известная озлобленность пожилых людей – признак уязвимости и неуверенности в себе.
Попробуйте прожить один день с ощущением ушедшей молодости и утекающего ежеминутно времени, с чувством того, что дети под словом «моя семья» далеко не всегда имеют в виду и вас. А теперь представьте, если такой опыт повторяется каждый день.
Подумайте, как вы можете в полной мере обеспечить родителей своим вниманием. Несколько лет назад крайне популярной была социальная реклама «Позвоните родителям» – напоминание, честно говоря, унизительное. А потому не ждите напоминаний и заранее уделяйте в своем расписании время для общения с родителями. Это может быть и еженедельное чаепитие, и совместные походы в кино в сочетании с простым, но каждодневным вопросом: «Как у вас дела?»
2. Дарим друг другу немножко свободы
Если вас занимает тема отношений с пожилыми родителями, то можете провести маленький эксперимент. Попросите совета на эту тему на каком-нибудь форуме и оцените результаты. 90% ответов можно будет пересказать одной фразой: «Родителей надо любить издалека». Само собой, в этом есть смысл: трудно скандалить, если вы раз в неделю созваниваетесь и раз в месяц приезжаете в гости. А если живете на другом материке, то, вероятно, отношения с семьей близки к идеальным.
Чем больше будет между вами свободного пространства, тем лучше. Хотя бы потому, что причиной большинства ссор становится неудовлетворенность чужой жизнью. Вы не так живете, у вас неправильный распорядок дня, плохо воспитываете детей и ленитесь по выходным. Вас же, помимо постоянной критики, будет раздражать само ощущение «окон нараспашку». Ведь у родительского инстинкта нет срока годности, и сколько бы ни было вам лет, воспитывать вас никогда не поздно.
Как быть, если установить дистанцию невозможно и вы живете в одном доме? Воспринимайте это как тренинг развития взаимного уважения и учитесь сохранять независимость супружеских отношений, ваших отношений с детьми даже от таких близких людей, как родители.
3. Позвольте почувствовать значимость
Однажды приятельница пожаловалась на то, что мама, женщина добрейшей души и прекрасного характера, вдруг стала страшно раздражительной. Жили они вместе вот уже больше десяти лет – с тех пор, как забрали маму к себе из маленького городка. И все было хорошо, но с приближением шестидесятилетнего юбилея погода в доме начала портиться.
«Понять не могу: вот что ей не нравится? – жалуется подруга. – Полностью обеспечиваем, всегда выслушаем и поможем. Летом – путевка в первоклассный санаторий, все зимние каникулы проводим семьей в прекрасном коттедже в сосновом лесу. Работой по дому не обременена, внуками занимаюсь я. Никаких хлопот».
«Никаких хлопот» – в этом часто и заключается причина раздражительности. Пожилые люди нередко боятся того, что дети в них уже не нуждаются. А еще – страшно стесняются того, что не могут быть полезными. Какой выход нашла приятельница? Сделала то, что поначалу казалось ей проявлением неуважения и вопиющей неблагодарности.
4. Самый простой способ ужиться со свекровью
У нас уйма доведенных до автоматизма коммуникативных привычек. На обиду отвечаем обидой, на критику – критикой, при несовпадении точек зрения будем отчаянно делить мир пополам и спорить до хрипоты. И если с родными родителями любая ссора может быть лишь временным периодом непонимания друг друга, то с родителями супруга первый же скандал способен навсегда испортить отношения. И в этом случае «навсегда» употребляется в самом прямом и самом непереносном смысле.
У вас могут быть прекрасные отношения со свекром и свекровью, пока вы живете отдельно, но с тех пор, как вы оказались под одной крышей, вам придется привыкать друг к другу заново. Острых ситуаций будет немало, потому что одновременно с соединением двух семей в одну родители супруга буквально оказываются под опекой невестки. Здесь и мясо будет жестким, и суп недосолен, и дети избалованы, и рубашки отглажены «холостяцким способом» – с грубой складкой вдоль рукава. Готовьтесь к критике и берегите нервы.
Когда-то в университетской жизни наступил такой этап, когда однокурсницы начали по очереди выходить замуж. Разумеется, студенческий брак при отсутствии щедрых подарков со стороны родственников означает, что жить молодые будут вместе с родителями. Одна преподавательница тогда поделилась лучшей инструкцией по созданию идеальных отношений со свекровью. «Не ссорьтесь, никогда и ни при каких обстоятельствах не ссорьтесь! Если совсем будет невмоготу, пожалуйтесь мужу. Дети с родителями ссорятся и мирятся, родители с невесткой ссорятся, а вот мирятся ли – большой вопрос».
В отношении пожилых родителей степень спокойствия увеличивайте втрое. А если скандал уже разгорается, скажите что-нибудь обезоруживающее, вроде: «Я не допущу того, чтобы мы сейчас поругались и стали чужими людьми». Проверено – помогает.
5. Спрашиваем совета
С возрастом замедляется и острота восприятия, и скорость изучения чего-то нового, и физиологические, и эмоциональные процессы. Но справедливая природа никогда не лишает чего-либо, если ей нечего дать взамен. Поэтому взамен пожилые люди получают рассудительность и умение распоряжаться той жизненной мудростью, которую до этого стихийно и неупорядоченно собирали.
Именно поэтому универсальный способ серьезно облегчить общение – почаще спрашивать совета. Да, вы безусловно самостоятельны и лучше ориентируетесь в реалиях современной жизни. Но, во-первых, не зря в большинстве культур мудрость старших почитается куда больше амбициозности младших, во-вторых, чужой опыт нередко помогает выйти из тупика куда быстрее, чем одна только ваша самостоятельность, в-третьих, просьба о совете еще не означает, что этому совету необходимо следовать. Зато привычка советоваться наглядно продемонстрирует ваше уважение и докажет родителям, что вы в них по-прежнему нуждаетесь.
6. Создаем уют
В журнале Опры Уинфри однажды задались вопросом, почему пожилые люди так часто чувствуют себя растерянными, так часто раздражаются на своих детей и противятся любым переменам. Психологи предложили ряд советов по улучшению ситуации, среди которых были и все виды психоанализа, и «семейные расстановки», и позитивное мышление и прочие вещи, которые должны улучшить отношения за счет облагораживания внутреннего мира.
Результаты были разные, но, как ни странно, наилучшие из них показали не психологические уловки, а вещи крайне приземленные. Пожилые люди намного реже покидают дом, воспринимают его уже не как место для отдыха перед новым рабочим днем и крайне нуждаются в приятном, удобном, уютном интерьере. Не просто чистота и порядок, а теплая атмосфера, красивые вещи, приятные на ощупь, радующие глаз. Если вы будете заботиться о доме ваших родителей, то для них это будет равносильно заботе о них самих.
7. Учимся отдавать
И последний совет. Не пытайтесь перевоспитать своих стареющих родителей – даже если такое желание появляется с завидной регулярностью. Любые отношения складываются из тех периодов, когда мы получаем, и тех периодов, когда отдаем: любовь, опыт, заботу, поддержку.
От родителей мы уже получили так много, что хватит и нашим детям, а теперь просто наступил новый этап. К тому же отдавать, дарить и благодарить на самом деле не менее приятно.
Метки: психология. мудрость . общение родители |
БЕЗРУКИЙ ХУДОЖНИК... |
![]() |
|
О логике, интуиции, мужском мире и женском счастье... |
Отличная статья, очень созвучна с моим мироощущением. Всем ЖЕНЩИНАМ читать обязательно. Мы, матери состоявшиеся и будущие, обязаны заложить в наших детях правильный посыл, ради их же блага.
Что такое логика?
По словарю Ожегова это: «Логика, - и, ж. 1. Наука о законах и формах мышления. Формальная л. Диалектическая л. 2. Ход рассуждений, умозаключений».
Не стану скрывать, что сама, как мне кажется, полагаюсь на интуицию, но очень часто стараюсь мыслить логично и на основе этого принимать решения.
Но вот попалась мне в руки книга Ошо Раджниш «О женщине». Там очень много интересного, и я советую её по возможности прочитать всем женщинам. Хотя многие положения в ней, несомненно, спорны…
Но меня особенно заинтересовало то, что сказано в книге об изучении учёными Вселенной, материи и замешательстве гениальных умов при погружении в эти тайны.
Дословно у Ошо: «Логика – это качество, присущее человеку». То есть ни Вселенная, ни материя не живут и не развиваются по законам логики и рациональности.
И дальше развивается мысль о том, что для понимания мироздания как такового следует отбросить логику, рациональность и просто прислушаться к природе.
Ни для кого не секрет, что мужчины испокон века обвиняют женщин в отсутствии у них логики. Или иронизируют по поводу и без, произнося с усмешкой набившую оскомину фразу «женская логика».
Но разве кто-нибудь станет спорить, что женщина к природе ближе, чем мужчина, даже современная женщина, которая, увы, тоже стремительно удаляется от неё, пытаясь жить по законам, придуманным мужчинами в силу разных причин. Одним женщинам нужно построить карьеру в мире мужчин, другим - просто завоевать место под солнцем.
И вот я думаю, правильно ли в таком случае поступают женщины? Не заведёт ли нас мужская логика и мужская цивилизация в тупик? Мне лично кажется, что мы уже приближаемся к этому.
Мужчины-созидатели в этом мире рождаются не так часто.
Ведь женщинам, да и самим мужчинам, с пелёнок внушается, что мужчина - вожак стаи, добытчик, воин. Все, кто не вписываются в эту формулу, считаются вторым сортом. Так ли это?
И нужно ли нам оружие, атом и многое другое?..
Стали ли мы счастливее, живя не среди деревьев, птиц и цветов, а в каменных джунглях?
Метки: : женщина логика мужчина семья счастье природа |
Утренние записи (Техники Креативности) . |
Дневник |
техники креативности |
Ещё до него, не менее «наш», Пётр Ильич Чайковский, писал в своих дневниках, что вдохновение не приходит к тому, кто лежит на диване и жалуется на отсутствие рабочего настроения. «К инструменту!» - резюмировал своё рассуждение Пётр Ильич, сам любивший и поваляться на дачном диване, и поиграть в картишки, и попить коньячку. Чу, русская обломовская душа, как ты прекрасна! Одного мы только не поняли, причём самого главного. И это «главное» объясняет нам западный до кончиков ногтей человек, умница, красавица, киносценарист и лектор — Джулия Кэмерон, автор книги «Путь художника», предлагает свой метод познания себя, простой и действенный – утренние страницы. |
Всего несколько страниц от руки сразу по пробуждению. Несколько (оптимально − три и больше) страниц, написанных без малейших пауз и остановок. Не задумываясь, не контролируя, не пытаясь исправить уже написанное.
Применяй этот метод тогда, когда запутался, когда не можешь найти выхода из ситуации, когда тебе тяжело, когда ищешь свежие идеи… А лучше всего − преврати его в привычку, выделив каждое утро по 20-30 минут на несколько страниц. Это действительно помогает. И день проходит иначе, когда ты сбрасываешь поток мыслей, сомнений и грязи, не контролируемый сознанием.
Утренние страницы не бывают правильными или неправильными, они всегда такие, какие должны быть. Это поток сознания, записанный на бумаге, в нем нет ничего возвышенного. В некоторые дни на страницы может выливаться сплошной негатив, в другие – интересные идеи. Бумага стерпит всё, а человек становится гораздо спокойнее, выгрузив из головы весь мусор. Джулия называет утренние страницы «канализацией для мозгов».
P.S.: лучше всего писать в уединении, если возникнет намерение перечитать все страницы − перечитывать спустя несколько недель. Главное правило: не позволять никому читать написанное, исключить малейшую такую возможность. Только в том случае удастся быть честным с собой.
Позволь мысли следовать за рукой, а руке − за мыслью.
Чуть более подробно можешь прочесть здесь (не реклама!).
Метки: техники креативности |
Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно. |
Метки: мудрость. интересные люди. |
10 способов практически моментально улучшить свою жизнь |
|
Метки: психология. |
Вы Служанка, Принцесса или Королева? |
Служанки мечтают о доброй фее,
Принцессы – о прекрасном Принце,
Королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются,
с Принцессами они действительно случаются,
Королевы творят их сами.
Служанки слабы, но кажутся сильными,
Принцессы сильны, но кажутся слабыми,
Королевы обходятся без маски.
Служанки приходят заранее,
Принцессы являются с опозданием,
Королевы прибывают вовремя.
Служанки во всем винят себя,
Принцессы – других,
Королевы делают выводы.
Служанки не умеют побеждать,
Принцессы не умеют проигрывать,
Королевы не соревнуются.
Служанками драконы не интересуются,
Принцесс драконы едят,
с Королевами драконы дружат.
Потому что служанки драконами не интересуются,
Принцессы их боятся,
а Королевы их приручают.
Принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами,
у Королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало.
Служанку можно не заметить,
Принцессу нельзя не заметить,
Королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.
Служанки покорны,
Принцессы своенравны,
Королевы дисциплинированны.
Служанки хотят получить похвалу,
Принцессы – внимание,
Королевы – опыт.
Служанки сносят унижения,
Принцессы мстят за них,
Королеву унизить невозможно.
Служанки любят,
Принцессы позволяют себя любить,
Королевы не задумываются – кто кого.
Служанки всё понимают и терпят,
Принцессы понимают только то, что хотят,
Королевы всё понимают и уходят.
Служанки не умеют требовать,
Принцессы не умеют ждать,
Королевы знают, что всему своё время.
Служанки не хотят взрослеть,
Принцессы не хотят стареть,
Королевы знают, что всему своё время.
Служанки видят мир в чёрном цвете,
Принцессы – в розовом,
Королевы – в чёрном, розовом и всех остальных цветах.
Со служанками легко,
с Принцессами сложно,
с Королевами, по крайней мере, интересно.
Быть служанкой сложно,
быть Принцессой легко,
быть Королевой, по крайней мере, имеет смысл.
Метки: психология. служанка. принцесса. королева. |
ЗАКОНЫ СЧАСТЬЯ И УСПЕХА. ВИДЕО. |
Дневник |
1. Пересчитай дарованное тебе:
• У тебя есть зрение, и ты способен видеть
• Ты имеешь способность слышать
• Ты можешь говорить
• Ты способен двигаться
• Ты способен любить и отдавать любовь, ты не одинок
• У тебя сильное сердце
• Ты способен дышать
• Ты обладаешь разумом
• Внутри тебя заключена огромная энергия
2. Заяви о своей уникальности.
3. Пройди еще одну милю.
4. У тебя есть могущественная сила – сила выбора:
• Выбирать любовь – вместо ненависти
• Выбирать смех – вместо плача
• Выбирать созидание – вместо разрушения
• Выбирать упорство – вместо отступления
• Выбирать похвалу – вместо злословия
• Выбирать исцеление – вместо нанесения ран
• Выбирать даяние – вместо воровства
• Выбирать действие – вместо промедления
• Выбирать рост – вместо загнивания
• Выбирать молитву – вместо проклятия
• Выбирать жизнь – вместо смерти
5. Делай все с любовью к себе и к другим людям.
Метки: психология. видео. законы счастья и успеха |
РАЗЛАДИЛИСЬ ОТНОШЕНИЯ? ХЛОПАЙ В ЛАДОШИ.... |
Метки: психология. отношения. |
Главное - сформулировать желание. |
Дневник |
Метки: психология. видео. законы счастья и успеха |