https://news.yandex.ru/yandsearch?lr=213&cl4url=na...hin&content=alldocs&from=story




Названы причины преждевременного старения
18 янв. 2017 г.
Пожилые женщины, которые ведут малоподвижный образ жизни, теряют восемь лет жизни. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Статья с результатами работы опубликована в журнале American Journal of Epidemiology. Кратко о ней сообщает сайт EurekAlert! https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-01/uoc--tms011717.php.

В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. На их правом бедре был закреплен акселерометр, который отслеживал физическую активность испытуемых в течение семи дней как во время бодрствования, так и в ночное время суток. Затем ученые измерили длину теломер — концевых участков хромосом, укорочение которых связано со старением.

Найдено объяснение механизмам смерти и старения

Установлено, что у тех женщин, которые занимаются физическими упражнениями хотя бы 30 минут в день, длина теломер была больше, чем у тех, кто вел сидячий образ жизни. Это указывает на то, что клетки последних стареют быстрее. В свою очередь, это увеличивает риск таких серьезных возрастных заболеваний, как рак или диабет, а факторы образа жизни, такие как ожирение и курение, могут ускорить этот процесс .

Теломеры состоят из ряда повторяющихся последовательностей ДНК. Они защищают размножающиеся хромосомы от повреждения, однако при каждом делении клетки укорачиваются. Считается, что этот процесс связан со старением, и клетки со слишком короткими теломерами не могут выполнять своих функций и погибают.

"Дискуссии о пользе физических упражнений следует начинать, когда мы молоды, и физическая активность должна оставаться частью нашей повседневной жизни, как мы становимся старше, даже в 80 лет", "Наше исследование показало, клетки стареют быстрее с сидячим образом жизни. Хронологический возраст не всегда соответствует биологическому возрасту", - сказал Shadyab Аладдин, доктор философии, ведущий Автор исследования с кафедрой семейной медицины и общественного здравоохранения при Калифорнийском университете в Сан-Диего школы медицины.

https://lenta.ru/news/2017/01/19/aging/