. |
45 , . . .
45–50 , «50- » « », , .
, -.
: 40–50- , , - . , , , . , , , .
. . . .
.
, .
, .
1) . , -, .
50–100 (. 10–38).
2) . , , , -.
30–50 (. 10–39).
3) . , , , .
30–50 (. 10–40).
4) . . , , .
20–30 (. 10–41).
5) . . , . , .
50–100 (. 10–42).
6) . - . , , .
50–100 (. 10–43).
7) . . , .
30 (. 10–44).
8) . . , 5–10 , .
30–50 (. 10–45).
9) . .
50–100 (. 10–46). econet.ru
http://econet.ru/articles/127584-eti-uprazhneniya-izbavyat-o...
: http://yaszdorov.ru/blog/43958829953/Eti-uprazhnen...at-ot-boli-v-plechevom-sustave
: | / |