|
: , , ... , , , . — . !
:
200 ;
50 ;
50 ;
20 ;
5 ;
;
;
;
;
;
;
;
.
, , , . . . , 250 . . , , , .
.
:
;
100 ;
100 ;
50 ;
20 ;
10 ;
;
.
, , . . , , .
: |
8 |
1.
, .
. - .
. , "" .
, , ( , ), ( ) - .
:
250-300 ( 500-600 ),
350 ,
1 ,
2-3 ,
130 ,
250 .
. / /.
, , .
, , ( ).
, , - , .
, .
, .
, - .
2.
- , , , , . .
,
:
500 ( ),
1 ( 3-4 ),
3 ,
5 . . ,
2-3 . ,
, , ,
.
. .
, - . , .
, , 15 . .
3.
, , .
, , , , , .
:
300 ,
1,5 ,
1 ,
1 . ,
1 . ,
3 . ,
.
, , .
, .
, , , .
:
100 ,
1 ,
1 ,
1 ,
100 .
. , .
, .
4.
- . , .
, .
, - .
:
0,5 ,
2 . ,
80 ,
100 ,
3 ,
1 ,
.
, , , , , .
, , .
:
1 ,
1 ,
250 ,
3 ,
.
, .
, . .
.
5.
- .
, , .
:
1 ,
1 ,
1 ,
1 ,
2 ,
2 . .
, . .
:
1 ,
1 ,
1-2 . ,
0,25 . ,
.
, , . .
, .
, . .
.
6.
:
250 ,
2 . ,
1 . ,
1 . .
.
.
, .
7.
, , .
, 50% , .
- . , .
, , , .
«, !»
:
500 ( ),
3 . ,
2 ,
1 ,
1 ,
3 . ,
, , .
:
1 ,
1 ,
1 . ,
2 . ,
1 . ,
200 .
5-7 .
, , , - .
, 10-20 .
, ( ), , .
, .
8.
… …
, - , , , .
,
:
2 ,
1 ,
200 1 ,
100 ,
, .
2 - 4 . 2 .
. . .
.
, ( ) . .
170-180 15-20 .
,
:
0,5 ,
2 ,
1,5 . ,
0,5 . ,
2 . ,
2 ,
1 .
, , , .
, . 1 , .
«» 20, . .
: http://food.passion.ru/l.php/8-idei-dlya-bystrogo-zavtraka.htm
: |
,, |
,,
Ĩ ,
:
• — 4 .
• — 1 .
• — 1 .
• — 1 ..
•
:
• — 1 .
• — 300
• — 10 .
• — 2 .
• — 40
• — 1 ..
• — 3 ..
:
• (60% ) — 150—200
• — 50
:
, .
, 1 . 180 ° , 7—10 . , . 2 .
. 1 . . . 1 , , , , , . , .
150 20 ., , , ; . 1 . . .
, , 4—5 .
, . 1 .
(«», « ») 2—3 . . –
: |
|
, !
N1 - "".
, . . , . - . , .
: , .
N2 - "".
. , , ( ). , . , , .
N3 - "".
-, , , .
: , 2 , , , .
, . , , . , , . .
: |