Лоскутная подушка с оригинальной геометрией - сошьет и начинающий! Ирина ОРЛОВСКАЯ ...
ЛОСКУТНЫЙ БЛОК "КРУЧЕНАЯ ИЗБА". ДВА ВАРИАНТА - (0)Лоскутный блок "крученая изба". Два варианта УРАЛЬНАЯ КУДЕСНИЦА
ШИКАРНЫЙ ПЛЕД И ПОДУШКИ С ВЫШИВКОЙ "ШОКОЛАД" - (0)Шикарный плед и подушки с вышивкой "Шоколад" 1. 2. 3. 4. 5...
ПЛЕД "АКЦЕНТ НА КРАСНОЕ" - (0)Плед "Акцент на красное" 1. 2. 3. 4. Серия сообщений "Дома...
ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ В СТИЛЕ БОХО - (0)летние платья в стиле Бохо
Серия сообщений "высокое давление":Выбрана рубрика высокое давление.
Часть 1 - Смесь, которая будет держать давление в норме
Часть 2 - Как снизить высокое давление
Часть 3 - Пшено очищает почки и нормализует высокое давление
Часть 4 - Повышенное внутричерепное давление - рецепты Тибета
Часть 5 - Как снизить давление...
Часть 6 - Помощь сосудам головного мозга.
Часть 7 - Как избавиться от отеков и стабилизировать давление
Часть 8 - Как снизить высокое давление и избежать инфаркта?
Часть 9 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ
Часть 10 - Как снизить давление
Часть 11 - Простые способы борьбы с гипертонией
Часть 12 - Гречневый кисель
Часть 13 - Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Часть 14 - Как за пять минут понизить давление
Часть 15 - КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ
Часть 16 - Чесночно-лимонный удар по гипертонии
Часть 17 - Самый эффективный способ снизить артериальное давление за 5 минут.
Часть 18 - Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Часть 19 - Что такое верхнее давление.
Часть 20 - Продукты, разжижающие кровь
Часть 21 - Как вылечить атеросклероз и очистить сосуды!
Часть 22 - Виброгимнастика академика Микулина: секрет активного долголетия
Часть 23 - Как быстро избавиться от головокружения
Часть 24 - лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления!
Часть 25 - Три в одном» от высокого давления
Часть 26 - Тайны традиционной китайской медицины. Как за пять минут понизить давление?
Часть 27 - Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология
Часть 28 - Доктор Дуайт Ланделл – почему образуются холестериновые бляшки и возникают сердечно-сосудистые заболевания.
Часть 29 - МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!
Часть 30 - Чай от давления, который всегда мне помогает! Случайно нашла свое спасение!
Часть 31 - Тренируем извилины.
Часть 32 - ВАМ НЕ НУЖНЫ БУДУТ ТАБЛЕТКИ ОТ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
Часть 33 - Про густую кровь
Часть 34 - СОСУДИСТАЯ ГИМНАСТИКА: СПАСИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО ПРИ ГИПЕРТОНИИ И ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ
Часть 35 - ПОКЛОНЫ НОРМАЛИЗУЮТ ДАВЛЕНИЕ
Часть 36 - 4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте
Часть 37 - Всем на заметку! Сочетание обоев в интерьере:
Часть 38 - КАЛГАНОМ МОЖНО ОЖИВИТЬ
Часть 39 - ПРО ОТЕКИ..
Часть 40 - Средство для очищения крови, лечения гипертонии,аритмии и ещё многих заболеваний
Часть 41 - Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония
Часть 42 - Почему высокое давление и шейный остеохондроз всегда будут неразлучны?
Часть 43 - Льняной кисель с куркумой для чистки сосудов.
Часть 44 - Все о здоровье сосудов: 11 вопросов флебологу
Часть 45 - ВАЛЕРИАНА от гипертонии.
Часть 46 - Как узнать за месяц о возможном сердечном приступе?
Смесь, которая будет держать давление в норме |
Смесь, которая будет держать давление в норме
Метки: Смесь которая будет держать давление в норме |
Как снизить высокое давление |
Как снизить высокое давление
|
Метки: Как снизить высокое давление |
Пшено очищает почки и нормализует высокое давление |
Пшено очищает почки и нормализует высокое давление
Прорастите пшено.
Промытые зернышки слегка залейте чистой водой, накройте марлей и оставьте до тех пор, пока не проклюнутся ростки, для этого требуется 2-3 дня. Проросшие зерна промойте, обсушите и варите на воде как обычную пшенную кашу. Ешьте вместе с клюквой каждое утро, не добавляя ни соли, ни сахара, ни масла. Почки быстро очищаются. Придется набраться терпения и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питаться и другой пищей, учитывая те продукты, которые полезны при заболеваниях почек.
Метки: Пшено очищает почки и нормализует высокое давление |
Повышенное внутричерепное давление - рецепты Тибета |
Повышенное внутричерепное давление - рецепты Тибета
|
Как снизить давление... |
Метки: Как снизить давление... |
Помощь сосудам головного мозга. |
|
Метки: Помощь сосудам головного мозга. |
Как избавиться от отеков и стабилизировать давление |
Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.
|
Как снизить высокое давление и избежать инфаркта? |
Все эти действия описаны в отечественной военно-полевой медицине и взяты на вооружение медицинскими работниками. Но знать это нужно, чтобы уметь помочь себе, своему коллеге или просто соседу по планете.
Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…
Метки: Как снизить высокое давление и избежать инфаркта? |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ |
Восстановить утраченные силы, направить энергию на укрепление и исцеление сосудов можно довольно просто! Достаточно уделить всего несколько минут несложным упражнениям!
Методика укрепления и оздоровления сосудов:
Все приведёнными упражнения для укрепления сосудов желательно выполнять на свежем воздухе по утрам (лоджия или балкон подойдут). Для начала нужно выполнить общий разогревающий массаж тела, чтобы улучшить циркуляцию крови.
1. Начальный комплекс упражнений для укрепления сосудов:
Необходимо встать лицом к солнечному свету и помассировать участки кожи в следующей последовательности:
а) ушные раковины – пальцами рук и ладонями;
б) голову – ладонью левой руки по часовой стрелке круговыми движениями;
в) лицо – обеими ладонями рук сверху вниз;
г) левое плечо и левую сторону груди – правой ладонью против часовой стрелки лёгкими круговыми движениями;
д) правое плечо и правую сторону груди – левой ладошкой против часовой стрелки массажными круговыми движениями;
е) живот – правой ладонью круговыми движениями по часовой стрелке. Начните Ваши движения около пупка, а затем медленно распространяя из на всю зону живота снова возвращайтесь к пупку, после чего повторите всё то же, но уже с левой ладошкой.
ё) язык и гортань: сделайте резкий вдох носом, запрокидывая голову назад, при выполнении Ваш язык должен упираться в нёбо. После этого сделайте резкий выдох ртом, опуская резко голову на грудь. При выполнении этой части упражнения максимально откройте рот и высуньте как можно дальше язык. Повторить упражнение семь – девять раз.
2. Йога:
После выполнения начального комплекса отдохните от трёх до пяти минут и приступайте к таким упражнениям:
Упражнение первое.
Медленно вдохните носом, при этом мягко подымитесь на носочки и, достигнув максимальной точки подъёма, задержите ненадолго Ваше дыхание. Затем необходимо опуститься в исходное положение, расслабить все мышцы и сделать медленный выдох ртом, втянув живот. Количество таких выдохов от 10 до 15.
Упражнение второе.
Необходимо сделать резкий вдох носом и одновременно с ним выбросить по сторонам обе руки. При этом Ваше тело должно выгнуться назад. Замерев в таком положении, задержите на три секунды дыхание, после чего сделайте выдох, опустите руки и расслабьте мышцы. Количество повторов этого упражнения от 7 до 10 раз.
Вот еще на эту же тему - упражнения взятые из ютуба...
Выбирайте, и будьте здоровы!..
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ |
Цитата сообщения Планета_Здоровье
Как снизить давление |
Цитата |
Как снизить давление
Серия сообщений "Давление":
Часть 1 - Простой рецепт для снижения давления
Часть 2 - Как за пять минут повысить давление
...
Часть 11 - Как за 5 минут нормализовать давление
Часть 12 - Чай от высокого давления
Часть 13 - Как снизить давление
Часть 14 - Что делать при низком артериальном давлении (гипотонии)?
Часть 15 - Как снизить давление?
Часть 16 - Как поднять давление?
Часть 17 - Народные рецепты. Как быстро понизить давление
Часть 18 - Как снизить высокое давление и избежать инфаркта?
Метки: Как снизить давление |
Комментарии (0) |
Простые способы борьбы с гипертонией |
Гипертонию у нас чаще называют «высокое артериальное давление».
Это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено. Многие люди имеют высокое артериальное давление и не знают об этом. Такое состояние может долгое время протекать бессимптомно, но когда артериальное давление достигает критических цифр, поражаются артерии и жизненно важные органы. Вот почему гипертонию называют «молчаливой убийцей».
Глобальная эпидемия
Ежегодно в мире 7 млн человек умирают и 1,5 млрд страдают из-за высокого артериального давления. Это наиболее значимый фактор риска смерти. Гипертония вызывает болезни сердца, инсульт, диабет и болезни почек.
Помогут лекарства
Метки: Простые способы борьбы с гипертонией |
Гречневый кисель |
Этот рецепт перешел по наследству ко мне от моей мамы, а к ней — от бабушки. Рецепт невероятно прост! С его помощью можно не только снизить уровень холестерина, но и очистить кишечник от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете… Подробнее
Метки: Гречневый кисель |
Комплекс упражнений для тренировки сосудов |
Серия сообщений "Здоровье крови и сосудов":Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
...
Часть 8 - Профилактика заболеваний сосудов головного мозга
Часть 9 - Чесночная настойка на водке от атеросклероза
Часть 10 - Комплекс упражнений для тренировки сосудов
Метки: Комплекс упражнений для тренировки сосудов |
Как за пять минут понизить давление |
Метки: Как за пять минут понизить давление |
КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ |
Как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие, как быстро избавиться от ощущения тошноты?
ТОЧКА № 1
Метки: КАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ |
Чесночно-лимонный удар по гипертонии |
"Три крупные головки чеснока и 3 лимона перемолоть в мясорубке и залить 1,4 л. кипятка. Закрыть плотно крышкой и настаивать в теплом месте одни сутки. После этого процедить. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды."
Метки: Чесночно-лимонный удар по гипертонии |
Самый эффективный способ снизить артериальное давление за 5 минут. |
Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы нормализовать давление, нужно изменить рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А риск приобрести гипертонию с возрастом только увеличивается.
Производители лекарств выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы.
Так как эта проблема достаточно распространена, «Знахарь!» решил поделиться с тобой уникальным естественным методом снижения артериального давления. Сам метод берет начало в китайской медицине. Все, что от тебя потребуется, это найти линию на лице и легко ее помассировать. Ну что ж, приступим!
Как снизить давление
Выполнение
Это упражнение за 5 минут приводит кровообращение в идеальное состояние: натуральный и безвредный способ снизить давление в домашних условиях.
|
Комплекс упражнений для тренировки сосудов |
Метки: Комплекс упражнений для тренировки сосудов |
Что такое верхнее давление. |
Верхнее давление иначе называется систолическим. Оптимальный показатель такого АД определяется в тот момент, когда сжимается сердечная мышца. Если данный показатель повышен, то можно говорить о том, что в организме развивается гипертония. Самое опасное состояние – когда верхний показатель находится на отметке 200 и выше, в это время можно говорить о гипертоническом кризе, который является опасным для организма и может привести к тяжелым последствиям.
Метки: Что такое верхнее давление. |
Продукты, разжижающие кровь |
Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероза.
Метки: Продукты разжижающие кровь |