Если вы думаете, что действие точки на этом заканчивается, то скажу вам следующее: я имел личный опыт использования этой точки в своей спортивной практике. Но об этом я расскажу вам ниже.

Как воздействовать на точки?

Мне часто задают этот вопрос в комментариях. Поэтому я решил выделить под эту тему отдельный абзац.

Активные точки включаются в работу от механического раздражения или прогрева. Воздействие рукой, пальцами – самый простой и удобный способ оздоровления, его легко освоить. Если какая-то точка находится в недоступной для вас зоне (для самостоятельного воздействия), например, на спине, тогда прибегают к взаимомассажу. То есть необходимо попросить близкого человека сделать массаж недоступной точки и тем самым, помочь друг другу.

По времени, на точки обычно воздействуют от 2 до 5 минут. Либо до тех пор, пока не наступит улучшение в проблемной зоне. Например, у вас сильно болит голова. Вы делаете массаж точки до тех пор, пока болевые ощущения полностью вас не покинут.

Точка «Ян-лин-цюань» («родник у холма на наружной стороне колена»)

Точка расположена под коленом, на внешней стороне голени (см.рисунок). Традиционно эту точку используют при проблемах связанные с желудочно-кишечным трактом, но также мой личный опыт показывает, что, воздействуя на эту точку можно уменьшить головные боли, боли в подреберье; для лечения колена, поясницы, болей в тазобедренном суставе, болей и судорог в голени и стопе. Вот такие чудеса!

Как найти точку «Ян-лин-цюань»?