Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.

Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную энергию. Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 минуте.

Йога для рук

1. Сурья-мудра
Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь, как уходит лишний вес.

2. Притхви-мудра
Это положение пальцев очень актуально в холодное время года. Мудра помогает защитить организм от инфекций и укрепить иммунитет.

3. Вайю-мудра
Такое положение пальцев полезно для тех, кто постоянно переживает по мелочам. Мудра улучшает кровообращение и успокаивает нервную систему.

4. Шунья-мудра
Медитация со скрещенными таким образом пальцами помогает избавиться от боли и снимает усталость. Лучше всего выполнять эту мудру после тяжелого рабочего дня.

5. Варуна-мудра
Выполняй эту мудру, чтобы улучшить баланс жидкости в организме. Также Варуна-мудра помогает справиться с гормональными расстройствами.

Сохраните статью в соцсети, что бы не забыть!

Привет, друзья! Привожу ниже правила, которые бы мне очень пригодились несколько лет назад при покупке первой недвижимости.

Сейчас они звучат для меня как сильно очевидные. Но было время, когда мне их очень не хватало. Надеюсь, кому-то эти заурядные советы тоже пригодятся!

13 правил, как правильно купить квартиру в молодости (и не только!). Делюсь советами, которые мне никто не дал в свое время.

1 - Доллар США имеет смысл покупать, если есть стратегия копить вдолгую.

Спекуляция на валюте опасна и почти всегда проигрышна. С начала 2000-х доллар США только растет. Стратегии, когда инвалюту лучше всего покупать, как таковой нет. Лучшее время покупать инвалюту - это здесь и сейчас, лучше покупать валюту по чуть-чуть раз в неделю через брокерский счет, что называется, по будильнику.

Кроме доллара можно прикупать евро, швейцарский франк, фунт стерлингов. Вот тут я писала подробно об этом.

2 - Недвижимость брать лучше в ликвидном или центральном районах, где она точно не потеряет в цене, а в случае новостройки - еще и вырастет.

Есть около 20-ти критериев, по которым можно сделать вывод о ликвидности объекта недвижимости (локация, конкуренты, репутация). Отсюда и складывается вывод, насколько быстро растет объект в цене в период строительства.

Надо ли написать о критериях подбора объекта подробнее или и так понятно?

3 - Маржинальность роста в цене новостроек существенно снизилась в последние годы после введения поправок в 214-ФЗ. Однако на ранних стадиях строительства недвижимость все равно покупать выгоднее.

При получении ключей, ликвидная новостройка все равно подорожает. Какой бы кризис не стоял на дворе, в какой бы глубокой стагнации не пребывала экономика, нет ничего привлекательнее для людей в качестве жилища, чем новая квартира, в которой никто не жил.

Плюс мы уже пережили 2020-ый год, когда рост цен на "вторичное" жилье был огромным: теперь темпы роста будут ниже, рынок готового жилья начинает стабилизироваться. Чего не сказать про новостройки.

4 - Если при покупке квартиры есть хоть одна мысль продавать ее в следующие 3-5 лет, обязательно надо покупать ликвидное жилье, которое будет иметь спрос в любой экономической ситуации.

Здесь не надо экономить!

5 - Купить хорошую, ликвидную квартиру - гораздо сложнее, чем продать!

Искать квартиру - это искусство: зачастую надо просто приложить немало сил, времени и терпения, чтобы найти выгодный вариант. Для этого, собственно, и нужны грамотные риелторы - именно, чтобы ВЫБРАТЬ, а НЕ купить жилье! Агент может помочь подобрать наиболее идеальный вариант конкретному человеку на конкретном этапе его жизни.

6 - Продавать квартиру надо БЕЗ агента, подавая объявления самостоятельно

Вот тут я описывала, как это можно сделать.

7 - Нельзя верить на слова менеджерам отдела продаж застройщиков: все считаем сами (прогноз роста в цене, рентабельность, окупаемость в месяцах / годах, платежи по ипотеке).

8 - Ипотеку погасить досрочно проще всего, если изначально взять ее правильно.

При подписании кредитного договора важно удостовериться, что ипотеку берем в рублях, с возможностью досрочного погашения в любой момент, с фиксированной ипотечной ставкой на весь срок кредита.

Если ничего не понимаем в договорах, ищем юриста по недвижимости и за небольшие деньги просим его проанализировать эти моменты, а также проверить сомнительные формулировки договора.

9 - Если берем ипотеку, то надо иметь подушку безопасности (НЗ = неприкосновенный запас) минимум на полгода.

Берем средний объем трат в месяц (на еду, одежду, коммунальные услуги), умножаем на 6 и получаем НЗ, который надо накопить ДО того, как брать жилищный кредит.

10 - Если берем ипотеку и есть хоть одна мысль продавать жилье в ближайшие 3-5 лет, то ипотеку берем с минимальным первоначальным взносом и с наибольшим сроком кредита.

При покупке с минимальными вложениями в объект, который хорошо растет в цене, на выходе при продаже рентабельность будет максимальной. Ключевая идея инвестирования - вложить минимум и получить максимум.

Надо каждый случай считать отдельно. В целом, при рентабельности меньше 20% за весь срок вложений связываться с инвестициями в недвижимость нет смысла: расходы и затраты на сделку могут перекрыть весь доход и оставить инвестора без прибыли.

11 - Перестаем бояться ипотеки сроком на 25-30 лет

Почему не надо бояться ипотеки на 30 лет? Во-первых, деньги дешевеют со временем: рубль сегодня - это всегда меньше, чем рубль завтра. А во-вторых, никто не платит ипотеку весь срок: квартиру либо продают и закрывают ипотеку, либо просто выплачивают ипотеку своими средствами. Никто не платит ипотеку 25-30 лет в России, это статистика.

12 - Ежемесячный платеж по ипотеке не должен превышать 30% от ежемесячного дохода.

А лучше, чтобы платеж по ипотеке составлял 20%, чтобы оставалось на прочие радости жизни. :)

13 - Как ни крути, но максимально низкую ставку по ипотеке (без учета других льгот, инвалидностей, военной обязанности) в России может получить молодая семья.

Нас стимулируют создавать семьи. :)

Многие помнят, как трудно было учить таблицу умножения в школе. Сначала было просто, но где-то с 6 начинались проблемы. Жаль, что нам не рассказывали о «магической» таблице, по которой гораздо проще и логичнее учить умножение. Это знаменитая таблица Пифагора.

Возможно, вы с ней знакомы, но вы не пожалеете, если дочитаете эту заметку до конца. Как видите, в первом столбце и первой строчке представлены числа от 1 до 10. Остальные ячейки содержат суммы умножений. Сумма находится по сетке координат. Например: если мы возьмём 7 из первого столбца и 2 из первой строчки, то в точке их пересечения будет результат умножения 7 на 2 — 14. Разумеется, прежде чем пользоваться этой таблицей, ребёнок должен понимать, что собой представляет умножение. Для этого ему надо научиться сложению и вычитанию.

Для начала объясните ребёнку сам принцип умножения, а когда он его поймёт, давайте таблицу Пифагора. Кроме того, что эта таблица избавляет ребёнка от зубрёжки, она обладает и другими плюсами: Она наглядно показывает свойство перестановочности (то есть 2 × 6 — это то же самое, что и 6 × 2)

Ребёнок учится находить в таблице последовательности и симметрию, что развивает логическое мышление. Например, мы видим, что прямоугольник образован количеством клеток (15), равным результату соответствующего умножения (5 × 3.) 

Она способствует обучению через экспериментирование.

Камней, приносящих удачу, богатство, деньги, очень много. Фактически каждый минерал может помочь человеку стать богаче, так как положительно влияет на его психическую сферу, а, следовательно, помогает более эффективно жить и работать. Поэтому мы перечислим лишь те камни, которые обладают самыми яркими магическими качествами в сфере финансового благополучия. Содержание [скрыть] 1 Хризолит 2 Цитрин 3 Топаз 4 Авантюрин 5 Нефрит 6 Сапфир 7 Гранат 8 Малахит 9 Прозрачный кварц 10 Янтарь 11 Тигровый глаз 12 Рубин 13 Турмалин 14 Общие правила использования минералов богатства 
Хризолит

Этот минерал известен человеку с глубокой древности. Хризолит красив: изумрудного цвета с желтоватым отливом или нежно-оливковый, с искоркой света, словно затаившейся внутри. Считается лидером среди камней, притягивающих деньги. Минерал могут носить в качестве талисмана люди, работающие в сфере финансов, – банкиры, экономисты, бухгалтера. Адвокатам и судьям он также подходит. Если носить на указательном пальце кольцо с хризолитом, оно поможет открыть финансовый поток, обострить деловую хватку и интуицию, наладить связи с общественностью.
Цитрин

Еще один очень известный камень, приносящий удачу и деньги. А точнее – денежную удачу. Цитрин – минерал расчетливых маклеров, аферистов, людей, работающих руками, – ювелиров, иллюзионистов. Дарит хорошее расположение духа, очищает сознание и ум. Если впереди деловая поездка – не забудьте взять с собой амулет с цитрином: он наделит вас даром красноречия и заставит будущих компаньоном проникнуться доверием к вашим идеям. Хорошо защищает от чужой зависти и сглаза, помогает адаптироваться в новом коллективе. Отлично подходит Водолеям и Близнецам. Категорически не подходит Козерогам и Скорпионам.
Топаз

Топаз — камень богатств, помогающий не потерять ниточку, ведущую к успеху и карьерному росту.Золотой, коричневый или лиловый минерал рекомендуют носить людям амбициозным, смелым: он помогает выдерживать разумный баланс в отношениях с подчиненными, вовремя показать себя с жесткой или мягкой стороны, в зависимости от ситуации. Укрепляет необходимые деловые связи, помогает освободиться от иллюзий и взглянуть на жизнь здраво. Можно использовать как в драгоценностях, так и в качестве декора для своего рабочего места. В полнолуние положите камень на подоконник, поближе к лунному свету – сила этого небесного тела перейдет в минерал, и он станет во много раз сильнее.

 Авантюрин

Если вы не боитесь рисковать, то авантюрин как раз для вас. Похожие материалы  Магические свойства и значение камня александрит, как он выглядит на фото и кому подходит Из минерала зеленого цвета можно сделать отличный амулет для привлечения денег. Идеальный вариант – кольцо или браслет, которым следует украшать правую руку, так как именно по ней проходит канал для привлечения прибыли. Но и камешек красного оттенка помогает удаче найти дорогу к вашим делам. Только использовать его надо по-другому: положите в карман и носите с собой на работу. Авантюрин избавляет от комплексов, снимает излишнее напряжение. А чем свободнее человек внутренне, тем больше шагов он может предпринять в жизни, чтобы лучше заработать. Больше всего минерал подходит таким знакам Зодиака, как Рыбы, Скорпион, Дева, Телец и Рак.
 

Нефрит

Нефрит — камень, приносящий удачу и богатство в семью. Минерал семейного благополучия, взаимовыручки и поддержки. Отлично подходит людям, ведущим семейный бизнес. Украшения с нефритом нужно купить каждому члену семьи: такой амулет будет защищать от любого негативного влияния, разорения и людской зависти. Порчи и проклятия тоже будут не страшны – камень все примет на себя. И если нефрит потемнел и потерял блеск, его нужно заменить, а старый закопать в землю.
Это — один из немногих минералов, который идеально ладит со всеми зодиакальными знаками. Особенно хорошо для Весов (любого оттенка), Дев (черный или красный), Рыб (черный) и Раков (желтый).

Сапфир

Древние индусы дали ему название «хранилище денег». Сапфир тесно связан с планетой Юпитер, и действует очень мягко и ненавязчиво. Носить его следует на указательном пальце левой руки. Необработанный сапфир можно положить на юго-востоке помещения, — в денежный сектор. А можно просто носить в виде украшения на серебряной цепочке. Камень защищает своего владельца от конкурентов, а бизнес – от разорения. Помогает добиться поставленной цели и освоить новый уровень знаний, который впоследствии удастся монетизировать.
 

Гранат

Гранат – камень, притягивающий деньги к тем, кто пытается начать свое дело с «нуля». Минерал помогает сделать первые шаги и выделиться в сфере бизнеса.  Активность, целеустремленность, креативность – вот какие качества он развивает у своего владельца. Однако следует помнить следующее: гранат идет на контакт только с сильным духом человеком, который готов учиться и развиваться. Лентяям и нерешительным персонам он только добавляет проблем. Идеально подходит Скорпионам, Козерогам, Тельцам.

Малахит

Малахит — очень сильный камень, притягивающий к своему владельцу массу новых людей. Это может быть полезно для развития своего дела, но только в том случае, если человек умеет выстраивать деловой диалог и умеет сразу отсекать плохих союзников. Похожие материалы  Каковы магические свойства малахита, кому больше всего подходит этот камень Особенно хорошо подходит минерал Весам. Но остальные знаки, кроме Скорпионов и Дев, также могут его носить. Разместив крошечные кусочки малахита по углам помещения, где идет торговля или заключаются сделки, вы не будете знать отбоя от клиентов. Светло-зеленый малахит рекомендуется носить на руке в виде браслета, так он поможет владельцу раскрыть интуицию и скрытые таланты.

Прозрачный кварц

Этот самый распространенный минерал на планете. Он не входит напрямую в число камней, приносящих богатство, однако удаче в деловой сфере способствует. С его помощью можно очистить разум от дурных мыслей, обрести душевный комфорт. В опасной ситуации прозрачный кварц темнеет, предупреждая своего владельца о надвигающейся беде. Кварц помогает обрести эмоциональную стойкость, активировать мыслительные процессы, увидеть ситуацию с разных точек. Поставьте в рабочем кабинете маленький шар из кварца, и он поможет увидеть истинное решение задачи, преодолеть душевное смятение, открыть путь денежному потоку. Специалисты не советуют постоянно носить кварц с собой, даже в украшениях, достаточно 2-3 раз в неделю.

Янтарь

Янтарь часто используют в ритуалах и заговорах на успешную торговлю. Медитируя с этим минералом несколько раз в неделю, можно заметно улучшить память, побороть застенчивость и излишнюю зажатость, развить дар красноречия. Все эти качества чудесно помогают продавцам. Получив в руки сумму от очередной сделки, погладьте ее указательным пальцем левой руки и, глядя на янтарь, попросите у камня процветания и успеха. Потрясающий энергетический свет минерала притягивает к себе людей светлых и честных, поэтому его владельцу обязательно нужно носить камень с собой на деловые рауты и иные официальные мероприятия.

Тигровый глаз

Тигровый глаз ее очень популярен в ювелирной сфере, но для бизнеса помощник идеальный. Кольцо с этим минералом на левой руке помогает успешно проводить переговоры, на правой – привлекать нужную сумму денег в нужное время. Чем тигровый глаз ярче и насыщеннее, тем сильнее его воздействие на человеческую энергетику. Он наделяет своего владельца даром прозорливости и умением «читать» людей, как раскрытую книгу, умением вести переговоры и располагать к себе. Дает возможность мыслить четко и быстро. Похожие материалы  Магические свойства камня раухтопаза – кому подходит, как правильно применять и в каких случаях Особую активность камень проявляет весной, летом и в начале осени. Зимой же словно впадает в спячку, поэтому в холодные месяцы его лучше не беспокоить.

Рубин

Рубин учит фантазировать, не бояться экспериментировать и рисковать. Камень хорош для закоренелого эгоиста – он усиливает желание прислушаться к другим людям, помогает попросить помощи и получить надежную опору. Ленивым, вялым, безынициативным, но стремящимся к материальному достатку персонам, следует дарить украшения с рубинами. Это точно пойдет им на пользу и избавит от большей части недостатков. Еще одно достоинство минерала – сглаживание излишней эмоциональности и суетливости. Опасен на мизинце и большом пальце. Не подходит Овнам и Тельцам. Близнецам носить следует особенно осторожно.

Турмалин

Турмалин — камень истинных коммерсантов, приносящий удачу и богатство. Его черный цвет, ассоциированный с корневой чакрой Маладхарой и Землей, дарит хозяину уверенность в себе, четкость мыслей, умение анализировать и решать поставленные задачи, способность выпутываться из самых опасных ситуаций. Минерал минимизирует финансовые риски, помогает выигрывать самые сложные и затяжные судебные процессы, касающиеся наследства и недвижимости. Камень можно носить в кулоне, кольце, подвеске, изготавливать из него поделки. Однако нельзя давать его в руки постороннему, иначе сила минерала исчезнет. Турмалин набирает особую мощь с мая по август. Минерал станет настоящим помощником Близнецам, Водолеям, Весам и Козерогам. А вот Овнам и Тельцам лучше держаться от него подальше. Общие правила использования минералов богатства При выборе камня обращайте внимание не только на рекомендации астрологов, но и на собственную интуицию: если минерал нагревается в ваших руках, вибрирует, берите без сомнения. Если же лежит «мертвым грузом» — откажитесь. Эзотерики рекомендуют купить кольцо или браслет, и самостоятельно вставить туда нужный камень: так он получит одинаковый настрой со своим новым владельцем. Не давайте свои камни в чужие руки, даже на короткое время. Сразу после покупки промойте в проточной воде, потом пронесите над огнем и положите на сутки в соль. Так вы очистите минерал от старой энергетики и зарядите новой. Силу имеет только настоящий камень, от подделки, даже очень качественной, толку никакого нет.
 

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ..... ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА ОТРАЗИТСЯ НА ЕГО БУДУЩЕМ! Утро или вечер? Оказывается, от того, в какое время суток и час родился малыш, зависит его судьба. 

Если вы хотите познакомиться с собой поближе, срочно узнавайте точное время своего рождения. Возможно,это прольет свет на особенности вашего характера и закономерные «случайности» вашей судьбы. 

с 24.00 до 2.00 
В это время суток рождаются самые любознательные малыши, которые находятся под покровительством планеты Меркурий. 
Если ребенок родился с 24.00 до 2.00 часов, он вырастет лидером, будет активным и энергичным, будет стремиться быть в центре внимания. Мамам таких малышей можно порекомендовать всячески развивать способности к восприятию информации для успешной учебы и формировать в малыше лидерские качества.