Суббота, 02 Ноября 2013 г. 00:33
+ в цитатник
Диета "7 дней" позволяет похудеть на 5 кг. Повторять ее можно 1 раз в 2 месяца. Когда завершите диету, рекомендуем попить напиток для похудения.
Обращаем внимание, что напиток нельзя употреблять беременным и людям с заболеваниями почек.
Рацион на неделю:
1-й день: 5 отварных картофелин + 1,5 л. нежирного кефира
2-й день: 150гр. вареного куриного филе + 1,5 л. кефира
3-й день: 150гр. вареной рыбы нежирных сортов + 1,5 л. кефира
4-й день: 150гр. отварной нежирной говядины или свинины + 1,5 л. кефира небольшой жирности
5-й день: овощи и фрукты неограниченно, кроме бананов и винограда
6-й день: нежирный кефир неограниченно
7-й день: минеральная вода неограниченно
Рецепт напитка для похудения:
Смешайте 80гр. листьев ежевики с 10гр. листьев березы и 10гр. листьев мать-и-мачехи, потом залейте эту смесь кипятком в соотношении 1:2. Под крышкой в течен6ии 15 минут нагревайте на водяной бане. Потом охладите и процедите. Ежедневно в течении недели выпивайте 2 стакана, 1 — утром, а второй — перед обедом.
http://vk.com/woman_corner?w=page-48455539_45595318
Метки:
здоровье
диеты
Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-