Пару недель назад испробовала на себе рецепт приёма желатина по утрам...Утверждаю что это просто чудо и рекомендую Вам! 10 дней по утрам я пила вот такой коктейль... С вечера заливала 1 ч.лож обычного желатина стаканом кипячёной воды(комнатной темп)

Утром выжимала сок с двух апельсинов и в блендере смешивала с желатиновой водой-1-2 секунды.Сразу выпивала...натощак...кушала через пол часа. Курс 10 дней,10 дней перерыв...желательно повторить 3 курса. Можно пить и без сока.У меня сильно болело колено,ногти слоились и ломались,были мягкими...в итоге(ттт)колено прошло ногти заметно укрепились и совсем не слояться... Чудо просто!Буду рада если кому то из Вас мой опыт поможет!Полезные советы - присоединяйтесь