Как запах валерианы делает нас моложе

Почти половина всего населения планеты сталкивается с проблемой боли в суставах. Подобные ощущения могут возникать из-за различных травм, растяжений, воспалительных процессов, отложений солей и не только. 

Читать далее:

Какое давление в каком возрасте считается нормальным?

По информации «Новейшего справочника необходимых знаний» нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.
 

Читать далее:

Связочный аппарат помогает в передвижение и стабилизации сустава. Он отвечает за нормальную ходьбу и полный объем движений, которые можно выполнить. Часто занимаясь спортом и перенапрягая связки возникает их растяжения. Зачастую этому подвержены лица, которые активно занимаются различными упражнениями без предварительной подготовки.

Метеозависимость - это болезненная реакция организма на резкие изменения погоды и климата. Это не только перепады атмосферного давления и солнечные бури - это еще и изменения температуры воздуха (похолодание или потепление), а также таких показателей, как влажность, насыщенность кислородом.

Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства. Очень простая в исполнении и эффективная.

Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) рассказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.
Занимает ее выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым. Её регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.




Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.

Внимательно смотрите и следите, какого цвета ваш язык! В зависимости от его цвета, можно узнать, какие у вас проблемы! Может у вас все хорошо и у вас здоровый цвет языка, а если нет, то надо лечиться!

Будьте здоровы!

Поджелудочная железа — один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за наше пищеварение. Сбой в работе поджелудочной чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет. К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган не хуже лекарств. Если у тебя есть проблемы с этим важнейшим органом — наша статья для тебя!

Читать далее:

                                                     Бессонница.

1. Пить  настойку  пиона перед сном.
2. Пузырек валерианы оставить  на ночь  открытым, чтобы спирт  испарился.  Перед  сном  пузырек  прикладывают  попеременно  к  ноздрям, переворачивая, чтобы капли (пара) попали  в нос  и  вдыхать.
3. Перед сном набрать полные легкие воздуха, задержать дыхание на 40-50 сек, затем медленно выдохнуть через сжатые губы. Повторить 3-5 раз.
4. Когда бессонница из-за синдрома беспокойных ног, то надо принимать на ночь по ¼ или по ½ таблетки лекарства МИРАПЕКС (от болезни Паркинсона).
5. Меновазином смазывать шею с затылка от уха до уха перед сном.
6. Пить настойку из майских цветков ландыша. 1 ст. л. цветков на 1 стакан талой воды, кипятить 3 мин. Выпить в течение дня.
7. Перед  сном  отрезать  кусок  свежей  капусты и  съесть. Засыпается  моментально.
8. От неврозов и бессонницы препарат «Ново-пассит», таблетки «Донормил», персен (2-3 табл за час до сна 2 месяца, нотта 1 табл 3 раза в день 1-4 месяца, пантогам, гаммалон, глицин.
9. Пить шалфей (2ст. л. травы + 1 стакан кипятка на 1 час) по 1/3 стакана через 1 час после еды 2-3 раза в день. Успокаивает нервную систему и улучшает сон.
10. 2 ст. ложки измельченных корней девясила залить 0,5 л водки. Ежедневно взбалтывать. Через трое суток процедить, добавить 200 гр. меда, хорошо размешать. Принимать по 1,5 ст. ложки  3 раза в день  за 20 мин. до еды.
11. Перед сном: согреть на слабом огне стакан молока. Положить туда разрезанную на две части луковицу, 1ч.л. куркумы и, не доводя до кипения, снять с огня, добавить 15 капель настойки прополиса и пить медленными глотками.
12. Набить подушку сушеными травами: подорожник, бессмертник, листья орешника, шишки хмеля, мята, ромашка, душица.
13. Массаж перед сном стоп ног, особенно большого пальца и межпальцевых промежутков, теплым растительным маслом с добавлением нескольких капель масла лаванды или мелиссы с помощью растирания, разминки и поглаживания.
14. 50 г. семян укропа на 0,5 л. кагора кипятить 10 мин., настаивать 1 час, пить по 50 мл. за полчаса до сна.
15. Горчичные ванны рук и ног: 2 ст.л. сухой горчицы в х\б мешочек (можно носок) опустить в ведро с теплой ( темпер.35-37⁰) водой, несколько раз отжать, погрузить руки, потом ноги га 10-20 мин.
16. Прекрасным  антидепрессантом  является подорожник (сок, настой листьев, отвар  семян), а также отвар хмеля.
17. Прием мелатонина(гормон эпифиза, вырабатываемого головным мозгом) в препаратах мелаксен, мелапур, юкалин3 мг на ночь длительно улучшает сон, восстанавливает иммунную систему, позволяет уменьшить дозу лекарств и повысить эффективность лечения при гипертонии, ишемии сердца, колите желудка. 

1. Как можно чаще серебряной ложкой водите по глазницам. Можно на усталый глаз положить кусочек фольги на 4-5 минут.

2. Закапывать вечером в глаз по капле облепихового масла.

3. Сделайте массаж висков и разминание бровей (руки и лицо чистые). Положите пальцы рук на виски, легонько надавливая, массируйте круговыми движениями несколько минут, затем положите по 4 пальца на край кости скулы: указательный - возле уха, мизинец - у глаза. Надавите каждым пальцем, исследуя кость...может быть, один из пальцев ощущает на границе кости какие-то наросты, неровные образования, упругие болезненные комочки. Вибрирующими движениями пальцев как бы смывайте, убирайте эти наросты с кости и представляйте, что рядом течет чистейший ручей, он уносит мусор прочь. За один раз мусор не очистить, но терпение делает чудеса! Вы справитесь сами. Сверху висок ограничен мощной лобной костью - попробуйте ее край тоже исследовать и почистить. Очень приятно подержать затем несколько минут на виске листок фольги. Обратите внимание на косточки за ухом. Это - сосцевидные отростки височной кости. Очень важно их проверять и чистить регулярно, желательно каждый день  массировать с силой, там расположены точки, влияющие на зрение. Захватите бровь у носа между указательным и большим пальцами, разминайте ее с усилием, медленно перемещайтесь к концу брови со стороны уха. Повторите несколько раз.

4. Растирайте мочку уха , как только почувствуйте утомление.

5. Сделайте гимнастику для глаз.