Травы классифицируются как пища, но они гораздо сильнее. Хотя большинство трав полностью безвредны для организма, использовать их надо с осторожностью. Чуть позже, дам несколько советов, чтобы обезопасить себя. Из 30 000 трав, 8 - влияют на увеличение груди.
 
Травы для увеличения груди работают тремя способами:

• Балансируют уровень эстрогена
• Стимулируют выработку пролактина
• Уменьшают количество тестостерона

Эти травы могут быть найдены в любой здоровой пище, и они значительно более эффективны, чем дорогие препараты. Те препараты, о которых вы слышите на каждом углу, кричат, что сделаны на основе формулы из экзотических трав, которые, к сожалению, не оказывают никакого воздействия на увеличение грудей! Вместо того, чтобы принимать таблетки, которые якобы содержат 20 видов трав, достаточно использовать концентрат из нескольких трав, которые фактически работают. Мало того, что Вы можете дозировать травы, так они еще и намного дешевле, чем все эти таблетки!

КАК ТРАВЫ БАЛАНСИРУЮТ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНА
Большинство трав, которые я буду обсуждать, стимулируют эффекты эстрогена в теле. Эти травы известны как фитоэстрогены, которые буквально означают "травы-эстрогены".

Они содержат химически подобные эстрогену составы. Но их концентрация, намного слабее, чем естественный эстроген в вашем организме, где-то от 1/20 до 1/1000 доли.

Фитоэстрогены оценивают уровни эстрогена в организме, и при необходимости дополняют его. Если уровень эстрогена низкий, фитоэстрогены заполняют пустые участки рецепторов. Если, наоборот, уровень эстрогена слишком высок, они уравнивают уровни с вашим естественным эстрогеном.

Кроме того, когда Ваши рецепторы заполнены здоровым фитоэстрогеном, путь для ксенострогенов - блокируется. Таким образом, фитоэстрогены, фактически предотвращают, влияние ксенострогенов от запирания участков рецепторов и посылая им ложные сообщения.

Можно полагать, что более чем 300 продуктов – таких как капуста, клевер, и гранаты - классифицированы как фитоэстрогены? В 1998 г., проводилось исследование в Калифорнийском Фонде Здравоохранения, чтобы проверить эффекты 150 трав, увеличивающих количество гормонов. Они обнаружил, что четыре из них имеют свойства эстрогенов - соя, лакричник, красный клевер, и цветы перелетов. Из них, три предотвращали развитие рака (соя, лакричник, и красный клевер).

КАК ТРАВЫ СТИМУЛИРУЮТ ПРОЛАКТИН
Ваше тело производит пролактин во время половой зрелости или беременности. Третий способ выработать пролактин - использование трав.

Травы, стимулирующие выработку пролактина, обычно используются, чтобы увеличить количество молока, у кормящих мам. Выработка молока, вызывается определенным балансом гормонов после рождения ребенка, эти травы могут помочь Вам увеличить уровень пролактина, исключая выработку молока. Существует множество трав способных стимулировать выработку пролактин: фенугрек, сладкий укроп, лакричник, анис, счастливый чертополох, козлятник, корень зефира, и крапива.

КАК ТРАВЫ УМЕНЬШАЮТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА
Что может быть самое кошмарное для ваших грудей? ДГТ, ультрамощнае версия тестостерона, о котором мы говорили ранее. Определенные травы могут фактически предотвратить преобразование тестостерона в ДГТ, фермент, ответственный за этот процесс ДГТ-блокирующие травы обычно используются мужчинами, чтобы уменьшит усталость при силовых нагрузках.

ДГТ-блокирующие травы - существенный компонент для увеличения грудей, содержатся в: карликовой пальме, лакричнике, семенах тыквы, пигеуме, и жгучей крапиве.

ЛУЧШИЕ ТРИ ТРАВЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДИ
В то время как существуют сотни трав, увеличивающих выработку гормонов, три травы, как было доказано, обеспечивают наибольший рост грудей:

• Красный клевер
• Фенугрек
• Карликовая пальма

Мало того, что эти травы невероятно увеличивают вашу грудь - они недороги и легки в применении! Красный клевер, фенугрек и карликовая пальма, лежат в основе курса «BreastRevolution».

Позже, я расскажу Вам, как использовать дополнительные травы, в случае необходимости.

КРАСНЫЙ КЛЕВЕР
Красный клевер – дикое растение. Используется, для лечения всего, начиная от кашля до рака. В наших целях, он необходим для увеличения груди. Он содержит фитоэстрогенные составы, которые помогают уравновесить уровни гормонов, включая: генистеин, диадзеин, формононетин и биоханин. Эти фитоэстрогены вызывают рост грудей, имитируя выработку эстрогена в теле. Генистеин особенно полезен, потому что это находится в тесной связи с рецепторам эстрадиола, которые определенно связаны с развитием грудей.

Красный клевер - также превосходная трава для лечения алкоголизма и наркомании, он очищает кровь и стимулирует пищеварительные жидкости. Также использовался как лекарство от рака; было обнаружено, что некоторые из составов в красном клевере - генистеин, диадзеин и биоханин, предотвращают появление раковых клеток.

Возможные Побочные эффекты
Никаких серьезных побочных эффектов, обнаружено не было.

ФЕНУГРЕК
Кто бы подумал, что решение для маленькой груди могло быть найдено в соусе карри? Это верно! Семена Фенугрека - больше чем индийская специя; они использовались как исцеляющие травы в течение тысяч лет.

Ближневосточные девушки, как сообщалось, использовали фенугрек для увеличения груди. Теперь мы знаем почему!

Семена Фенугрека содержат фитоэстроген диадзеин, он имитирует выработку эстрогена в теле. Впервые исследования на мышах, показали, что происходит увеличение грудных желез.

Кроме этого, Фенугрек - один из самых мощных стимуляторов пролактина. Он использовался, чтобы увеличить выработку молока у кормящих мам в течение сотен лет. В одной из книг, есть упоминание о том, что одна женщина, неумышленно увеличила свои груди, т.к. употребляла очень много ростков Фенугрека. Вот счастье то!

У Фенугрека также есть другие особенности. Семена содержат специальный тип волокон, известного как «растительная слизь». Кроме того, что она способствует устранению запоров, также регулирует уровень сахара в крови. Нестабильный уровень сахар может привести к увеличению уровня тестостерона и уменьшить уровень. Растительная слизь оказывает дополнительный эффект по увеличению грудей.

Возможные Побочные эффекты
Фенугрек – безопасен, случаи аллергии очень редки; однако, тот, кто страдает диабетом, должен обязательно получить разрешение своего лечащего врача прежде, чем использовать эту траву, так как Фенугрек может понизить уровни сахара в крови.

Фенугрек может вызвать раздувание у некоторых женщин. К счастью, этого можно избежать, при использовании красного клевера, который является мочегонным средством.

У Фенугрека есть отличный запах, напоминающий сироп; потребляйте много этого фитоэстрогена, и достаточно скоро, можете заметить, что Ваш запах пота напоминает запах сиропа! Используйте дезодоранты и мяту, чтобы противодействовать этому эффекту.

КАРЛИКОВАЯ ПАЛЬМА
Экстракт карликовой пальмы блокирует рецепторы ДГТ. Гармонизирующе влияет на эндокринную функцию женщины. При этом не нарушается уровень фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Механизм действия заключается в ингибировании процесса превращения тестостерона в ДГТ. Долгое употребление, способствует увеличению желез!

Есть другие преимущества для использования, карликовой пальмы; можно получить более густые волосы и более гладкую кожу. Если вы много нервничаете, что нехорошо сказывается на организме, плоды карликовой пальмы понижают уровень тестостерона и расслабляют вас. Торговцы травами девятнадцатого века обычно применяли карликовую пальм чтобы повысить либидо у женщин.

Возможные Побочные эффекты
Приступы аллергии, очень редки. Передозировка может вызвать умеренное головокружение, расстройство желудка, тошноту, рвоту, запор или диарею.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГРУДЕЙ
В то время, как красный клевер, фенугрек, и карликовая пальма – основной состав для увеличения грудей, есть еще пять дополнительных трав, для того, чтобы сделать их еще больше:

• Хмель
• Сладкий укроп
• Дикий ямс
• Кудзу
• Лакричник

Эти травы могут быть добавлены к Вашей основной программе. Позже я объясню как сделать это в Главе Шесть.

ХМЕЛЬ
Цветки хмеля являются самыми известными, т.к. используются как компонент и консервант в пиве. Хмель сначала добавляли к пиву в Германии в 9-ом столетии, и этот горький привкус скоро стал популярным в Европе.

Хотите потусить с подружками в Пабе? Кроме хорошего настроения, хмель способствует увеличению грудей!

Цветки хмеля - содержат самый мощный фитоэстроген, обнаруженный на данный момент: 8-пренилнарингенин. В то время как другие фитоэстрогены составляют от 1/200 к 1/1000 части естественного эстрогена, 8-пренилнарингенин - 1/20 от натурального эстрогена.

Кроме того, 8-пренилнарингенин связывается с рецепторами эстрадиола, вовлеченными в увеличение груди. Но не стоит злоупотреблять им, чтобы не появился «обратный» эффект.

Хмель - отдаленно напоминает «травку», т.к. расслабляет организм. Фактически, хмель использовали как успокоительное средство в течение сотен лет. Сегодня в Германии, хмел используют для уменьшения чувств беспокойства. Также его применяют в лечение язв.

Возможные Побочные эффекты
Хмель может вызвать сонливость и чувство апатии у некоторых людей. Случаи аллергии – редкие.
 
СЛАДКИЙ УКРОП
Семена сладкого укропа использовались как помощь для улучшения пищеварительной системы в течение тысяч лет, а также как специя в ближневосточных и индийских блюдах. Если вы вдруг окажетесь в индицском ресторане, не поленитесь захватить горсть сладкого укропа. Вы же хотите, чтобы ваша грудь стала больше!

Семена сладкого укропа стимулируют грудной рост двумя способами: точно так же как фенугрек, они - и фитоэстрогены и стимулятор пролактина. Семена сладкого укропа содержат фитоэстрогенный состав, известный как эстрагол. В исследовании, о котором сообщает индийский Журнал Физиологии и Фармакологии, исследователи обнаружили, что эстрагол стимулирует рост грудных желез.

Сладкий укроп традиционно используется в Латинской Америке, чтобы увеличить количество молока у кормящих мам. Как помощь в пищеварении, семена сладкого укропа помогают избавляться от жиров в желчи и печени.

Сладкий укроп также способствует потере веса: супрессивное средство аппетита и мочегонное средство. Также эти семена увеличивают либидо у мужчин!

Возможные Побочные эффекты
У сладкого укропа нет практически никаких известных побочных эффектов, за исключением редких случаев аллергической реакции. Между прочим, МАСЛА сладкого укропа нужно избегать - это является ядом если его проглотить!

ДИКИЙ ЯМС
Дикий ямс - поднимающаяся виноградная лоза, найденная в восточной части США и Мексики. Корень может использоваться и как пища и как медикамент. Ацтеки и Представители народа майя были первыми, кто обнаружил его целебные свойства.

Дикий ямс - трава очень «женская» и часто используется, чтобы сгладить признаки ПМС и менопаузу. Индейцы использовали его для контроля над рождаемостью (хотя я не рекомендую использовать его с этой целью) и как обезболивающее при родах. Дикий ямс содержит Диосгенин - тот же самый состав фитоэстрогенов найденный в фенугреке. Хотя дикая дикий ямс - менее мощный источник Диосгенина, используется как компонент, в производстве противозачаточных таблеток. Прогестин (синтетический прогестерон), может быть синтезирован из химически измененного Диосгенина.

Возможные Побочные эффекты
У дикого ямса есть немного зарегистрированных побочных эффектов. Передозировка может вызвать тошноту, рвоту, и диарею. Аллергические реакции очень редки.

Дикий ямс содержит вещества, известные как алкалоиды, которые расслабляют мускулы и уменьшают воспаление. Это делает это полезным в в лечении артрита и судорог. Дикий ямс - эффективная помощь в пищеварении; успокаивает расстройство желудка и уменьшает кишечную боль.

КУДЗУ
В целях увеличения груди, корень кудзу - богатый источник фитоэстрогенов. Содержит много составов фитоэстрогенов, включая: пуэрарин, диадзин, диадзеин, генистин, генистеин, и формононетин. Генистеин, в частности связывается с рецепторами эстрадиола, которые ответственны за рост груди. Если вы сможете найти Корень, то он будет очень эффективен.

Как пища, кудзу содержит высокое количество железа, кальция, и фосфора. Азиатские целители традиционно используют кудзу, чтобы лечить аллергию и грипп, хотя больше всего обычно используется как лекарство против алкоголизма.

Возможные Побочные эффекты
Не было никаких серьезных побочных эффектов, связанных с использование корня кудзу.

ЛАКРИЧНИК
Корень лакричника в пятьдесят раз более сладкий, чем сахар и используется в леденцах, средствах от кашля, и сиропах. Помимо прекрасного вкуса, это – универсальная трава, которая может применятся как средство от кашля, язв и инфекций.

Лакричник - превосходное средство для увеличения груди. Это - единственная трава, которая балансирует эстроген, стимулирует пролактин, и блокирует тестостерон – одновременно.

Лакричник - стимулятор пролактина и, как следствие, препятствует тому, чтобы тестостерон преобразовывался в ДГТ фермент.

Он очень эффективен при профилактике кашля, ангины, и бронхита. Вы можете даже использовать его, чтобы увеличить Ваше либидо: в Германии лакричник однажды был более популярный подарок, чем шоколад, потому что от него повышалась сексуальная возбудимость женщин!

Возможные Побочные эффекты
Тем не менее, вы должны быть осторожны, применяя лакричник. Очень большие дозы (более чем пятьдесят граммов в день), могут привести к головным болям и высокому кровяному давлению. Рекомендуемая дозировка 1-2 граммов в день. Не превышайте рекомендуемую дозу и не используйте его больше 4-6 недель за один раз.

ВЫБЕРАЙТЕ СВОИ ТРАВЫ ОСОЗНАНО

Качество трав может измениться в значительной степени от изготовителя к изготовителю. Не хватайте самую дешевую бутылку на полке. Вообще, если заплатить больше за хорошие травы – результат будет стоить ваших ожиданий.

С более высоким качеством трав вы увеличение свои груди намного быстрее. Есть много хороших производителей, в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов и интернете.

Выбирайте стандартизированные или «здоровые» травы

Травы вообще носят две формы: “здоровые“ и стандартизированные (таблетки). Существует множество дебатов на эту тему. Я предпочитаю «здоровые травы» и рекомендую, чтобы Вы использовали насколько это возможно. Когда травы стандартизированы, активные компоненты изолированы заводом изготовителем, чтобы гарантировать что каждая капсула дает Вам точную дозу активного компонента. Однако, много торговцев травами говорят, что помимо трав, они содержат фармацевтические препараты.

Заводы-изготовители могут включать с составы компоненты, о котрых мы даже не догадываемся!

ПРИМЕНЯЙТЕ ТРАВЫ ОСТОРОЖНО

Большинство трав безопасны. Кроме смертельных случаев вызванных хвойником (который был с тех пор запрещен АКЗ), Ассоциация Контроля за Ядом, смертельные случаи, о которых сообщают, из-за травяных лекарств с 1983-2002 г.

Тем не менее, травы - оказывают мощное воздействие и их необходимо использовать с осторожностью! Убедитесь, что тщательно следовали данными инструкциями по технике безопасности:

Если Вы имеете какие-либо заболевания или принимает отпускаемые по рецепту врача лекарства, проконсультируйтесь у своего лечащего врача прежде, чем использовать любую из трав или дополнений описанных в этом курсе. Это - ВАЖНО. Вы должны быть особенно осторожными, если у Вас есть любой вид гинекологических заболеваний - таких как киста яичников, фиброзные опухоли, Эндометриоз, синдром поликистозных яичников, и т.д. т.к. фитоэстрогены стимулирую ваши гормоны.

Всегда проходите тест на аллергию. Конечно, из-за трав, описанных в моем курсе, обычно не возникает аллергических реакций, все же лучше не экспериментировать, а узнать точно, на наличие аллергической реакции. Новые травы нужно использовать постепенно, таким образом Вы изолируете себя от негативных факторов.

Не превышайте рекомендованные, заводом-изготовителем дозировки.

Не используйте травы в течение длительного времени. Мой курс разработан, чтобы использовать травы, в определенный, сосредоточенный период, с перерывами. Кроме того, Вы должны взять трехмесячный отдых от всех трав, если Вы планируете продолжить применять методику увеличения грудей.

Не используйте ни одну из этих трав, если Вы беременны. Это просто!

Само собой разумеется, Ваша безопасность - мое беспокойство №1. Пожалуйста, используйте ЛЮБОЙ вид трав или естественных средств осмысленно! Если Вы замечаете какую-либо негативную реакция, остановитесь и проконсультируетесь с вашим врачом.

ОТНОСИТЕЛЬНО ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫХ СРЕДСТВАХ?
Травы, описанные в курсе, как известно, не влияют на эффективность гормональных противозачаточных средств; однако, лучше проконсультироваться с врачом, перед использованием.

Скажу, что лично я, не имела каких-либо проблем с незапланированной беременностью при использовании трав совместно с противозачаточными таблетками.

Некоторые противозачаточные таблетки содержат прогестин с андрогенным (то есть подобный тестостерону) эффектом. Это не очень хорошо влияет на размер грудей!

ПРОГЕСТЕРОНОВЫЙ КРЕМ

Для трав, чтобы работать эффективно, Ваши рецепторы должны быть готовы, принять фитоэстрогены. Если рецепторы закрыты, борются против роста. Каково решение? Прогестероновый крем.

Прогестерон уравновешивает лишний эстроген и готовит Ваше тело к увеличению груди. При использовании крема ПРЕЖДЕ, ЧЕМ Вы начнете использовать травы, будет гарантия, что Ваши грудные рецепторы будут готовы.

Прогестероновый крем, полученный из сои или дикого ямса, безопасное, естественное дополнение. Тело лучше поглощает, кремовую форму прогестерона, т.к. происходит впитывание в кожу.

Когда вы покупаете прогестероновый крем, убедитесь, что на лейбле написано «Прогестерон USP», это подтверждает что прогестероновый крем, удовлетворяет стандартам USP и является молекулярно идентичным прогестерону, произведенному Вашим телом.

Крем можно использовать, чтобы повторно балансировать гормоны во время перерыва использования курса «BreastRevolution». Позже в этой главе, я объясню, как периодический перерыв в приеме трав, помогает предотвратить повышение уровня эстрогена и остановку грудного роста.

МОЛОЧНЫЙ ЧЕРТОПОЛОХ
Если у вас нет возможности приобрести «прогестероновый крем». Есть народная трава, известная как молочный чертополох, с подобным эффектом.

Молочный чертополох – произрастает в Средиземноморье; содержит химическое вещество, известное как «Расторопша пятнистая», которая улучшает работу печени и уводит из тела токсины и лишние гормоны.

Прежде, чем Вы начнете использование молочного чертополоха, удостоверьтесь, что уровень ваших гормонов сбалансирован, тгда ваши груди будут расти.

ПОЧЕМУ ОДНИХ ТОЛЬКО ТРАВЫ НЕДОСТАТОЧНО
Для достижения эффекта, одних только трав недостаточно. Еще необходим массаж! Позже, я буду показывать авторскую увеличивающую технику массажа. Но сначала, давайте рассмотрим другой элемент: «Расщепляющий лосьон».

РАСЩЕПЛЯЮЩИЙ ЛОСЬОН
Было бы замечательно, если был бы способ гарантировать что травы, которые Вы берете фактически, предназначаются для грудной ткани? Есть! Секрет в применении трав к грудям непосредственно. Через мгновение, я собираюсь показать Вам, как создать грудной лосьон увеличения, который фактически впитывает травы непосредственно в груди! Я называю эту секретную формулу «Расщепляющий лосьон». Массажируя и втирая травяные жидкости в груди - в противоположность простому глотанию таблеток, - Вы увеличиваете эффективность трав двумя способами:

Внешнее применение трав предназначается для грудной ткани непосредственно. Когда травы глотают, активные составы могут всасываться в участках рецепторов во всем теле. Это не плохая вещь, но это может замедлить рост грудей. Как «Расщепляющий лосьон» предназначается для Ваших грудей и поставляет питательные вещества прямо в груди, где они необходимы больше всего.

Питательные вещества поглощаются наиболее эффективно через кожу. Что-нибудь, что поглощено через кожу пройдет непосредственно в кровоток; в отличие от того, что Вы глотаете, должно сначала будет обработано печенью. Ведь, печень забирает 80% к 90%, которые проходят через нее. Это означает, что Ваше тело может использовать, только 10-20% веществ, которые попадают через таблетку. Когда Вы втираете жидкие травы в свою кожу, Ваше тело впитывает всю жидкость сразу, чтобы использовать все питательные вещества, которые они содержат.

Применение трав к грудям не является ничем особенным. Существует 68 различных трав, которые традиционно массажировались в груди, чтобы увеличить количество молока.

Технически говоря, любой из фитоэстрогенов, которые мы уже обсудили, могли использоваться в «Расщепляющем лосьоне», но я обнаружила два, особенно эффективных: фенугрек и дикий ямс. Фенугрек - безусловно, лучшая трава для массажа грудей. Во время «всплесков роста» я была поражена, проснуться с большими грудями после применения фенугрека, за ночь до «всплеска»! Фенугрек – сильный фитоэстроген и самый мощный природный стимулятор пролактина.

При всей его мощи у него есть и отрицательная сторона. У фенугрека очень сильный аромат сиропа клена это может привести к неприятным моментам. Но есть решение. Используйте фенугрек ночью.

Хотя дикий ямс является намного менее мощным, он содержит тот же самый фитоэстроген, как и фенугрек - а именно, диосгенин. Вы можете купить жидкие травяные составы в диетическом магазине или интернете.

КАК СДЕЛАТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ТРАВЯНЫЕ СОСТАВЫ

Если Вы по каким-то причинам не имеет возможности купить те или иные составы, вы можете сделать их сами.

Самый простой способ взять фенугрек и дикий ямс, высыпать содержимое капсул или пакетиков в воду. Затем дать ей остыть и поставить в холодильник.

Можно сделать экстракт из алкоголя, уксуса и глицерина. Процесс занимает две - четыре недели, но очень эффективен.

Вам будет необходимо:

• Высушенные травы в виде порошка
• 80 - 100 водки или рома (замените уксусом или глицерином, если нет алкоголя)
• Кувшин с широким горлом
• Небеленая марля или муслин
• Этикетки и маркеры

Следуйте этим указаниям, что приготовить самостоятельно:

1. Используя соотношение (1:3) одной части трав к трем частям алкоголя, смешайте травы и алкоголь в стеклянной фляге.
2. Сильно закройте флягу, таким образом, алкоголь не сможет просочиться или испарится. Поставьте содержимое в темное место.
3. Один раз в день, встряхивайте флягу энергично, несколько секунд. Возможно, придется добавить алкоголя, т.к. травы впитывают жидкость.
4. Через 2-4 недели, вылейте содержание через марлю в другую флягу. Сжимайте травы, пока Вы не извлечете всю остающуюся жидкость.
5. Закройте. Состав можно хранить до двух лет, в плотно закрытом сосуде.

КАК ПРИГОТОВИТЬ «РАСЩЕПЛЯЮЩИЙ ЛОСЬОН»
Теперь рецепт! Для того, чтобы сделать одну порцию, просто соедините одну чайную ложку или полную пипетку травяного экстракта с одной столовой ложкой лосьона для тела. Избегайте использования жидкого лосьона, используйте густой сливочный лосьон. Используйте ароматизированный лосьон.

Избегите масел, так как они не проникают через кожу так, как лосьон. Вы можете также приготовить большую порцию «Расщепляющего лосьона», для последующего применения. Только не храните его больше недели, в темном прохладном месте, иначе активные компоненты лосьона исчезнут!

Если Ваша кожа раздражена, используйте больше лосьона для тела и меньше травяной жидкости.

МАССАЖ «ЧИ»

Как только у Вас есть «Расщепляющий лосьон», Вы захотите больше, чем просто втирать его. Есть наука к втиранию этого состава! Когда вы втираете его при помощи массажа ЧИ, происходит волшебство.

Создавая курс «BreastRevolution», я прочитала одну интересную книгу об исцелении энергией, в которой описаны несколько уравновешивающих энергию упражнений. Одни из этих упражнений разработаны, чтобы уравновесить гормоны и - Вы можете верить этому? - увеличивают груди!

Хорошо, я не поверила этому также, но решила попробовать, так или иначе. Результаты были поразительны! Мои груди выросли как никогда прежде! Когда я разделяла эту технику с женщинами в сети, они подтвердили мой результаты: увеличение работало!

Так, что же такое Массаж Чи? Это - специальная техника, которая комбинирует энергию, балансирующую с массажем. Если Вы когда-либо занимались йогой или иглоукалыванием, скорее всего, слышали о технике ЧИ. Эта энергия направлена на излечение и возбуждение тела.

Я знаю, что это могло бы показаться немного нелепым, но ЧИ – работает. Вы должны будете только попробовать, чтобы поверить в это. И в дополнение к балансированию энергии, Массаж Чи имеет два преимущества:

1. Это увеличивает обращение к грудям.
2. Это стимулирует производство пролактина.

УВЕЛИЧЕНИЕ ЦИРКУЛЯЦИИ ГРУДЕЙ
Массирование крайне важно для увеличения Вашей груди. Раньше фитоэстрогены всасывались в кровь для увеличения грудей, сейчас вы будете напрямую воздействовать на груди, и это более эффективный способ заставить их расти.

Массаж также увеличивает поток лимфы. Лимфа жидкость, которая окружает и питает каждую клетку в Вашем теле; работает как пылесос, чтобы высосать токсины из Ваших клеток. Поток лимфы через Ваши груди поощряет выпуск гормональных токсинов, которые могли вмешаться в рост грудей.

СТИМУЛИРОВАНИЕ ПРОИЗВОДСТВА ПРОЛАКТИНА

В Главе Два, я объяснила, как пролактин спрятался в ответ на возбуждение. Обычно, состояние возбуждение вызывает, ребенок, который сосет грудь, но массаж работает так же хорошо! Любой вид регулярного, повторного возбуждения грудей, способствует производству пролактина.

Короткие, частые массажи наиболее эффективны, чем несколько длинных сессий. Давайте потренируемся!

КАК СДЕЛАТЬ МАССАЖ ЧИ
Покройте обе груди полностью, лосьоном

После того, как Вы применили лосьон, положение Ваши руки на Ваши груди с немного приоткрытыми пальцами. Идея состоит в том, чтобы покрыть так много области насколько это возможно.

Нажмите твердо, двигайте своими руками во внутрь вращающимися движениями. Идея состоит в том, чтобы перемещать груди непосредственно, в противоположность простому скольжению руки.

Вращайте обе груди одновременно 360 вращений. Это должно занять приблизительно три - четыре минуты, закончить.

Если Ваши руки устанут, расслабьте одну руку и вращайте одну грудь за один раз, стремясь в общей сложности к 360 вращений на каждой груди.

Рекомендую делать 360 вращений дважды в день, ежедневно. Поверьте, результат того стоит!

КАК УВЕЛИЧИТЬ СОМАТОТРОПИН
Пока, мы говорили об эстрогене, прогестероне, пролактине, и тестостероне. Но есть еще один компонент, который стоит рассмотреть –соматотропин (гормон роста).

К сожалению, нет такой вещи как «таблетка самотропина». Единственный способ получить соматотропин дополнительно - сделать инъекцию это стоит приблизительно 10 000$ в месяц! Существует ли более практическое решение? ДА! Увеличить естественную выработку самотропина. Этого можно достичь, двумя способами:

• ГАБА
• Соблюдать диету, стиль жизни и режим сна.

ГАБА (GABA)
Так как ГАБА - аминокислота, он может быть превращен в пищевую добавку. Проведено множество исследований, в которых доказано, что ГАБА увеличивает естественный уровень самотропина. В одном из исследований было обнаружено, что употребление ГАБА привело к пятикратному увеличению роста гормональных уровней, по прошествии 90 минут, с момента употребления! ГАБА рекомендуется женщинам, достигшим 30-и летнего возраста. Принимая небольшую дозу ГАБА перед сном, Вы можете легко повысить выработку гормона роста.

Возможные Побочные эффекты
Побочные эффекты редки. Некоторые люди замечают умеренное покалывание вокруг лица после приема ГАБА, но это безопасно и исчезает через несколько минут.

ДИЕТА, УПРАЖНЕНИЯ, РЕЖИМ СНА
В то время как ГАБА – превосходная добавка для увеличения соматотропина, правильная диета и режим сна играют большое значение. Вот некоторые простые правила:
 

1. Сократите потребление carbs. Как известно, карбиндусит-инсулин плохо влияет на ваши груди: увеличивает тестостерон и уменьшает соматотропин. Поэтому соматостатин - химикат, который блокирует соматотропин – из-за низкого содержания сахара в крови. Вы теперь знаете, что высокие уровни инсулина приводят к низким уровням сахара в крови.
2. Ешьте часто, но меньше. После «большого» обеда, Вашего тело выпускает большое количество инсулина в кровь. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы есть шесть или семь раз вдень по-немногу, вместо 2-3 раз крупно.
3. Делайте интенсивную разминку два раза в неделю. Соматотропин производится: во время первых 90 минут сна и во время интенсивной разминки. Чтобы повысить производство Соматотропина, делайте интенсивные аэробные упражнения в течение двадцати минут, дважды в неделю.
4. Не ешьте в течение двух часов перед тренировками. Это уменьшает выработку соматотропина.
5. Спите не менее 8 часов в день.

БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ – ЕСЛИ ХОТИТЕ ИМЕТЬ БОЛЬШИЕ ГРУДИ

Для этого потребуются:
Травы, прогестероновый крем, расщепляющий лосьон, Массаж Чи, ГАБА, надлежащая диета, и хороший сна. Однако, эти методики должны использоваться правильно если вы хотите получить результаты. Это означает, что на их выполнение необходимо время. Время - один из самых важных аспектов увеличения грудей. Вот то, почему:

1. Ваши гормоны вырабатываются в порядке очереди
2. Методика Увеличения грудей требует перерывов

ВАШИ ГОРМОНЫ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ ПО РАСПИСАНИЮ
Гормоны, которые вызывают рост груди, находятся в списке очередности! Поэтому научитесь правильно работать с ними. Ваш менструальный цикл – доказательство этого. Только, когда Вы работаете со своим телом, контролируете свои циклы, тогда ваши груди будут расти.

Чтобы все было ок, начинайте использовать травы в начале вашего менструального цикла, иначе существует риск, получить дисбаланс гормонов. Поскольку прогестерон конкурирует с эстрогеном, необходимо периодически делать перерывы. Об этом поговорим в Главе Шесть.

ПЕРЕРЫВЫ
Рекомендую делать перерывы при работе с моей методикой после каждых 3-х циклов. Т.е. отказ от всех трав, Вот, почему:

1. Устойчивое использование фитоэстрогенов может вести к ослаблению регулирования рецепторов. Хотя они намного слабее, чем фактический эстроген, они могут вызвать ослаблению рецепторы, когда используются чрезмерно.
2. Травы становятся менее эффективными, после того, как Ваше тело приспосабливается к ним. Приблизительно после 3-х месяцев. Например, когда вы тренируетесь, и качает мышцы, на определенном этапе, все упражнения даются легко – тело привыкло!

Небольшие перерывы, способствуют правильному и эффективному увеличению грудей. Теперь, вы знаете обо всех методиках, и можете приступать к УВЕЛИЧЕНИЮ! В следующей главе, я расскажу, чего можно ожидать от моей методики. Увидимся в следующей главе!