ОДИННАДЦАТАЯ ЛЕКЦИЯ 

Три способа распространения влияния. Главное условие применения каждого из трех способов - уединение. Вы должны избрать для этого вполне спокойную комнату, где ничто не могло бы вас потревожить. Непринужденно расположившись в кресле, в течение десяти минут сохраняйте полнейшее бездействие. Не следует напрягаться. Равно как и о чём-либо думать - наслаждайтесь покоем. 

 

Медитативное дыхание. Когда ваше спокойствие станет совершенным, напишите на листе чистой бумаги какую-нибудь короткую фразу, выражающую ваше желание. Вы можете, например, написать: "Я желаю, чтобы прекратились мои недоразумения с Ч.", или: "Я желаю, чтобы Ю. обязательно сделал то-то и то-то". Изложив в короткой и ясной форме свое желание, расположитесь поудобнее и устремите свой взгляд на бумагу, сосредоточив на написанном свою мысль и делая медленные и глубокие дыхания. При помощи такого образа действий пробуждаются сильные духовные токи. Если вы сначала будете выражать простые и разумные требования, как, например, желание хорошего здоровья, энергии, силы воли, укрепления памяти, исправления характера результаты безусловно не замедлят появиться. По мере роста личной силы, вы можете повышать уровень сложности ваших желаний. До тех пор пока ваши желания не будут представлять угрозы для других, вы будете иметь радость наслаждаться их осуществлением. 

 

Активизация солнечного сплетения.  Для того чтобы получить доступ к энергии солнечного сплетения (Solar Plexus) поступите следующим образом. Уединитесь и расслабившись успокойтесь. Снимите с себя всё лишнее и расположитесь в удобной позе. Сделайте теперь глубокий вдох и одновременно втяните живот. После этого необходимо задержать дыхание, втянуть грудь и пропустить воздух в живот, который от этого расширится. Затем втяните брюшную полость и удержать дыхание, от этого расширится грудь, наполнившись воздухом. При каждом вдохе следует попеременно расширять и сжимать брюшную и грудную полости. Сделав пять вдохов, вы должны отдохнуть секунд тридцать, снова приступить к упражнению; после нового промежутка в тридцать же секунд вам следует исполнить это упражнение в третий, и последний раз. Все проделывающие со вниманием это упражнение скоро замечают, что оно оказывает осязаемое воздействие на солнечное сплетение, возбуждая его и прилегающие к нему органы. При выполнении упражнения желательно сохранять в памяти задуманное желание. Во всех смыслах действие упражнения благотворно: оно дает чувство силы и спокойствия и устраняет уныние, тоску и подавленность. 

 

Использование мышечного напряжения и релаксации.  Проявление разума, сила притяжения, электричество, мышечная работа отличаются лишь формой своего проявления, суть же одинакова. Помня это расслабьтесь в удобной позе, а затем максимально, но без фанатизма, напрягите все мышцы. Благодаря этому мы, без сомнения, произведём активизацию некоторой силы, которая до настоящего момента как бы не использовалась. Во время упражнения направьте мысли на исполнение желания. Благодаря тому, что вы желаете осуществления своего замысла физическая сила превратится в психическую силу и произведет известное действие на необходимые обстоятельства. Доверие и устремлённость. Один из моих знакомых каждое утро в течение недели проделывал это упражнение: "Мои дела пойдут лучше". И что же, его дела действительно пошли лучше. А затем он прекратил делать упражнения. "Почему вы не продолжаете делать упражнения?" - спросил я у него. "Право, не знаю",- откровенно ответил он. Вполне вероятно, что многие, ответил бы таким же образом. Сплошь и рядом многие пренебрегают исполнять некоторые весьма полезные правила лишь потому, что их крайняя простота не вызвала соответствующего доверия.

ДВЕНАДЦАТАЯ ЛЕКЦИЯ 

Значение веры. Во всех указанных упражнениях для развития личной силы вера в успешный исход играет большое. Я хорошо понимаю, что приступающему к изучению трудно верить в то, что он не вполне осознает. Поэтому я считаю необходимым дать несколько наставлений. 

 

Достижение веры. Успех при помощи веры. Вы, конечно, сознаете, что при помощи веры легче достичь успеха и в то же время вы чувствуете, что её вам недостаёт. Хотя вы и так можете пользоваться успехом, однако при содействии веры вы достигнете большего. Вера устранит у вас всякое сомнение. Кто в доме хозяин вы или сомнения? Поэтому лишь от вас зависит не давать места сомнению. На деле это не будет так трудно, как это принято думать. Сами ваши занятия ясно доказывают, что у вас есть желание учиться. Решение отбросить сомнение ни в коем случае не принесет вам вреда и не ослабит вас. Рассматривайте его как часть своей работы и знайте, что даже мимолетное намерение отказаться от сомнения способствует приобретению веры. Многие, воспользовавшись методом отрицания, избавились от больших неприятностей в жизни. Поэтому на всякий случай запомните: " Вера без применения бесплодна, точно также, как и работа без веры ". 

 

Действие мыслей. Изучение настоящего курса производит у человека, серьезно к нему относящегося, сильные изменения, которые шаг за шагом ведут к успеху. Первым ощутимым знаком является появление плодотворных идей, более отчетливого видения себя и понимание происходящего вокруг. Таким образом, нам открывается, что с помощью силы мысли можно управлять своей судьбой.

ТРИНАДЦАТАЯ ЛЕКЦИЯ 

Сознательное развитие силы.  Сохраняя энергию в обыденной жизни, вы будете успешно накапливать личную силу. Однако для повышения эффективности настоящего процесса желательно сознательное ее развитие, что и достигается с помощью веры. 

 

Способ развития силы воли. Вполне очевидно, что любое сознательное действие, в чем бы оно ни заключалось, содействует укреплению воли. Испробуйте это сначала на каком-либо простом деле и вы тотчас увидите истинность этого утверждения. Попытайтесь, например, одновременно нарисовать на бумаге одной рукой круг, а другой квадрат. Примите решение выполнить эту задачу и работайте над ней. Как только вы ее выполните, расслабьтесь и постарайтесь понять, что вы достигли результата лишь благодаря усилию воли. Включите это ощущение в пространство своих возможностей и приступайте к чему-нибудь более полезному, например, к разрешению насущных проблем. При этом примите твердое решение понять причину возникновения и достичь благополучного разрешения конфликтных ситуаций в чём бы они не заключались; используйте для этого всю имеющуюся в наличии силу и ни в коем случае не отказывайтесь от своего намерения. Каждое из ваших достижений увеличит вашу способность всегда эффективно решать возникающие проблемы. 

 

Успех и способ его достижения. Воля сильна не у того, кто принимается за дело, стиснув зубы, наморщив лоб и приняв грозный вид. Такой человек берется за работу порывисто и с жаром, но без оглядки. Своего он, вероятно, и добьётся, но какой ценой. Такой человек вряд ли сможет совладеть с тем кто спокоен, рассудителен и уверен в себе. Последний берется за работу спокойно и целеустремлённо, относясь к происходящему будь то победа или поражение непредвзято потому, что знает свою силу и уверен в том, что достигнет желаемого. Для него жизнь не суета во круг дивана, каковой она является для многих. Он воспринимает её как игру сил, а свою задачу - видит в умении учиться у всех и вся. Он не с кем не борется, поэтому, подобно митькам, просто обречён на успех.