Серия сообщений "физкультура и спорт":Выбрана рубрика физкультура и спорт.упражнения для похудения,оздоровленияЧасть 1 - 5-дневная тренировка, направленная на похудение.
Часть 2 - Наболело..
Часть 3 - В чем заключаются секреты хорошей осанки?
Часть 4 - Быстро, бесплатно похудеть? Японский пятиминутный метод
5-дневная тренировка, направленная на похудение. |
5 не сложных, но очень эффективный комплексов, которые вы можете делать каждую неделю, обязательно устраивая себе 2 выходных (в любые дни). Все упражнения необходимо выполнять 25-30 раз в три подхода! Только тогда вы почувствуете результат=) Все комплексы взаимозаменяемыю Итак, .
Другие тренировки смотрите на сайте http://www.furor-dance.ru/
|
Метки: физкультура и спорт |
Наболело.. |
|
Метки: физкультура и спорт |
В чем заключаются секреты хорошей осанки? |
Такие упражнения для правильной осанки , нужны многим. Попытайтесь их сделать хотя бы раз и посмотрите, как трудно Вам будет их делать. Всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям и Ваша осанка будет великолепной.
|
Метки: В чем заключаются секреты хорошей осанки? |
Быстро, бесплатно похудеть? Японский пятиминутный метод |
Быстрое и эффективное похудение...Звучит как неземная сказка, как миф.
Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег.Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.
А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
|
Метки: красота и здоровье |
| Страницы: | [1] |
