-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в galina-1da

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.07.2011
Записей: 8927
Комментариев: 237
Написано: 9226





Кто хочет стать МИЛЛИОНЕРОМ?

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто хочет стать МИЛЛИОНЕРОМ?

Кто хочет стать миллионером?
Замечательная Онлайн игра.Совершенно бесплатная.
Играла сама,но до миллиона не хватило чуть -чуть.Обидно.Может увас получится.
Теперь можно играть дома сидя за компом отвечайте на вопросы может вам и повезёт.
Получайте удовольствие. Хотите поиграть,нажимайте- О,счастливчик!

SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания/игры

проверяем точное время

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаете Точное время ! Проверим?

Хочешь узнать точное время?
И проверить насколько правильно идут ваши часы?
Тогда жми на часики и проверяй...


SvetlanaT
Рубрики:  информация

Метки:  

Делаем ссылочку на Вас с Иконкой

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем ссылочку на Вас с Иконкой.



Для тех кто ещё не знает как делать вот такую
ссылочку с иконкой.
SvetlanaT
Эта ссылочка ведёт на мой дневник.
Здесь на Лиру есть специальные коды.
Коды, заключенные в квадратные скобки,
называются BB-кодами.
Что такое Спец. коды на Лиру?
Поподробней можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Так же пользуясь специальным кодом
можно сделать ссылочку на конкретного
пользователя сайта с иконкой.
Выглядить это будет очень забавно
например вот так:SvetlanaT для девочек.
Или Александрушек для мальчиков.
КОД... [user=SvetlanaT]
Вместо моего ника ставьте свой.
Когда НИК написан правильно ,
в зависимости от пола пользователя.
Иконка ставится автоматически.

Можно конечно и подурачится написать например так:
Самая милая девушка
КОД... [user=SvetlanaT]Самая милая девушка[/user]

В данном коде ссылочка будет вести на мой дневник,
а вместо ника можно писать что угодно.

SvetlanaT
Рубрики:  шпаргалки-помощники
FAQ по LiRu

Украшаем одежду- цветами из ткани

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем одежду- цветами из ткани.

Flores de tecido para decorar.Цветы из ткани.
Красивые цветы из ткани делаем на одежду.

Рубрики:  рукоделие/цветы из атласных лент
поделки

Афоризмы известных людей

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Афоризмы известных людей.

Как Эпиграф в ваш дневничёк
 (400x250, 45Kb) (400x244, 34Kb)
Смотрим и Читаем далее...
SvetlanaT
Рубрики:  информация

>Виртуальное гадание

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальное гадание.

Загадайте Желание или вопрос,который вас интересует
и вытащите карту из колоды.Нажмите на карту и получите ответ!!!


SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания

Пьём чай и гадаем

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пьём чай и гадаем...


Древнекитайское гадание на чае.
Одним из малоизвестных для европейцев и наиболее любимым в Китае является способ гадания по чаинкам, который применяется довольно широко и в наши дни членами китайских общин в странах Юго-Восточной Азии, жителями Гонконга и Тайваня.Пока напиток настаивается, важно успокоиться, внутренне сосредоточиться и мысленно "проиграть" свои проблемы.Принято считать гадание (мантику) суеверием. Но в нём и корни познания человеком окружающего мира.

Думается, что огульно отрицать что-либо только потому, что это кажется диким и непонятным, было бы глубочайшим заблуждением. Как знать, возможно, чаинки в чашке чая - действительно точный индикатор и вашего состояния, и ваших возможностей?
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания

Программа Телепередач-информер в ваш Эпиграф

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа Телепередач-информер в ваш Эпиграф.

Если вы хотите не пропустить какой-то интересный фильм или передачу,
когда сидите за компьютером.

То можно к себе в дневничёк вставить ТЕЛЕПРОГРАММУ.
Если кликнуть на неё,то выйдет весь список.Такой информер можно установить к себе в Эпиграф.
Как это сделать?
Для этого скопируйте вот этот код ["tv=all]
В коде, после квадратной скобки ,нужно только удалить ["-кавычку.
Дальше... НАСТРОЙКИ—НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА—ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.
В окошко эпиграфа ВСТАВЛЯЙТЕ код информера.
И в конце остаётся только не забыть ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
SvetlanaT
Рубрики:  шпаргалки-помощники

история

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правители Руси, Российской Империи, России.

В последнее время увлеклась нашей историей- РОССИЙСКОЙ.
И поняла сколько ещё я не знаю,но теперь думаю,что смогу восполнить эти пробелы.
Закладочка,чтобы не потерять.Если кому-то тоже интересно,заходите,смотрите.
Библиотекарь.ру
 (610x577, 12Kb)
ЗДЕСЬ далее...
Рубрики:  информация

Картинки для оформления дневника

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для оформления дневника.


Оформляем дневничёк фонами,картинками,флешками.
Я собрала большую коллекцию различных красивых картинок,которые помогут вам сделать свой дневничёк,не только интересным,но и красивым.
Чтобы долго не копаться в моём дневничке и искать их-предлагаю вам этот пост.Вам остаётся только решить,что вам больше нравится и нажать кнопочку.


SvetlanaT
Рубрики:  оформление дневника/картинки
шпаргалки-помощники

Диафильмы из детства

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диафильмы из детства.

Иногда накатывает ностальжи и хочется
чего-то старенького,милого из прошлого.
Морожного в вафельном стаканчике с розочкой.
И вдруг,в инете случайно наткнулась на такое чудо как Диафильмы из детства.
Наши детки сейчас не знают, что это такое,
когда натягиваешь простыню на стену или
направляешь проектор на белую дверь.
Выключаешь свет и смотришь сказку.
Выбирайте,нажимайте на стрелки и смотрите,
сделайте своим деткам приятное.
.


SvetlanaT
Рубрики:  интересные ссылки

оформление дома

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформляем свой дом.Своими руками.Декор.






















Накопились ссылочки,
Как оформить свой дом,
и себя красиво,своими руками.
Собирала долго и вот
решила с вами поделиться.
Всё в одной строке!
Выбираем ,что интересно
и нажимаем "ОК"



SvetlanaT
Рубрики:  для дома

игры

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры онлайн.100 игр


100игр Онлайн бесплатно.
Просто огромный выбор на любой вкус.
Азартные,Аркада,Головоломки,Гонки ,Детские ,Драки ,Карточные,
Квест,Классические,Куклы ,Леталки,
На доске ,На реакцию ,Прикольные,Спортивныe,Стратегии ,Стрелялки ,Ужасные ,Эротические.
Нажимаем на картинку и играем.

SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания

разные полезные советы для дома

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разные полезные советы для дома.


* Чтобы печёные яблоки не растрескались и не прилипли к сковороде, их нужно наколоть в нескольких местах, а на сковороду налить немного воды.

* Яблоки кислых сортов не держите в духовке долго - они легко превратятся в пюре.

* Очищенные яблоки не потемнеют, если до варки их положить в холодную воду, в которую добавлено несколько капель лимонного сока.

* Из лимона можно выжать больше сока, если предварительно окунуть его на несколько минут в горячую воду.

* Сырые грибы плавают, вареные оседают на дно.

* Замороженные овощи не размораживайте, а прямо опускайте в кипяток. Витамины лучше сохраняются.

* Стакан фруктового или томатного сока, выпитый маленькими глотками, утром натощак, хорошо действует на пищеварение. Полезно и взрослым и детям.

* Если вы решили испечь пирог с ягодами, не кладите в начинку сахар. Сделайте тесто более сладким, а пирог посыпьте сахарной пудрой.

* Белок лучше взбивается, если добавить в него щепотку соли.

* Любую посуду в которой находилась рыба, лучше промыть холодной водой, протирая солью, - рыбный запах сразу исчезнет.

* Чтобы тесто не прилипало к рукам, перед тем, как замесить его, смочите ладони подсолнечным маслом.

* Чтобы сливочное масло не почернело при обжаривании в нем пирожков, положите в него сырой картофель.

* Иногда, пепельница плохо отмывается, попробуйте протереть ее тряпочкой с солью, а потом сполоснуть водой.

* Вы крепко спите и не слышите звон будильника? Поставьте его на тарелку и положите туда мелкие монеты. Проснетесь - гарантирую!

* Густую томатную пасту я сразу перекладываю в стеклянную банку и заливаю сверху подсолнечным маслом в палец толщиной, - она сохраняет свежесть долго.

* Если в чайнике образовалась накипь, прокипятите в нем воду с уксусом в пропорции 2 столовых ложки уксуса на 1 литр воды.

* Мясо следует резать на сухой доске, так как дерево впитывает часть его сока.

* Против моли обычно рекомендуют нафталин, но из моего опыта - лучше пропитать одежду над запахом жженого кофе.

* Чтобы соль оставалась сухой, положите в солонку несколько зернышек риса.

* Чтобы жир на сковороде при жарке не разбрызгивался, насыпьте на сковороду щепотку соли.

* Прежде, чем резать лук, потрите нож солью. Неприятный запах лука исчезнет.

* Если варить яйцо на сильном огне, белок будет твердым, а желток - жидким. При замедленной варке - получится наоборот.
* Фаянсовая посуда после длительного употребления темнеет. Вернуть ей белизну поможет разведенная в воде питьевая сода.

* Остаток засохшей горчицы можно "возродить", добавив щепотку сахара и немнеого уксуса.

* Жареный картофель станет вкуснее и аппетитнее на вид, если его предварительно обвалять в муке.

* Лук лучше подрумянится, если добавить в масло немного сахара.

* Перед нарезкой лимоны лучше обдать кипятком - это усилит их аромат.

* Изделия из теста приготовленного с добавлением сливочного маргарина долго не черствеют.

* Не переваривайте рыбу - она становится жесткой и невкусной.

* Не наливайте в кастрюльку, где варится картофель слишком много воды. Она должна покрывать его не более, чем на 1 см.

* Картофельное пюре нельзя разбавлять холодным молоком. От этого оно становится серым. В пюре добавляют горячее молоко и масло, для пышности и белого приятного цвета.

* Все овощи, за исключением свеклы и гороха, варят в соленой воде. Горох и обычный и зеленый, солить нужно уже почти готовым. Иначе он разварится и потеряет вкус.

* Чтобы натертый картофель, из которого вы готовите оладьи или драники, не потемнел, влейте в него немного горячего молока.

* Для приготовления пюре из сваренного гороха, нужно разминать его горячим, чтобы не получилось комков.

* Салат из редьки вкуснее, если добавить в него лук, поджаренный на растительном масле.

* Если вы вовремя не сняли с бульона пену, влейте в кастрюлю стакан воды и пена поднимется наверх. Теперь ее можно удалить.

* Свежие помидоры кладут в суп за 10 минут до конца варки.

* Отваром луковой шелухи можно подкрашивать бульоны и рыбу. Это повышает их питательность и улучшает внешний вид.

* Если хотите, чтоб фасоль при варке не потемнела, варите ее в открытой кастрюле.

источник http://absa.ucoz.ru/
SvetlanaT
Рубрики:  для дома

Метки:  

гадание на кофейной гуще

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание на КОФЕЙНОЙ ГУЩЕ.


Среди наиболее старинных гаданий, уходящих своими корнями в древность, одно из почетных мест заслуженно занимает гадание на кофейной гуще.
Однако оговоримся сразу, что любое гадание, в том числе и на кофейной гуще, - это не панацея от всех бед и не рецепт лекарства, выписанный врачом для регулярного и неукоснительного приема. Гадание - это своего рода подсказка, шпаргалка, которая может предупредить о грядущих переменах, подсказать решение трудной жизненной задачи, предостеречь от опасности. Если вы немного обладаете фантазией и способностью к ассоциативному мышлению, то гадание на кофейной гуще станет для вас приятным и полезным времяпрепровождением, способным скрасить досуг и придать особый шарм дружеской вечеринке. Вы сумеете стать своеобразным оракулом в своей компании, и поверьте, что это будет притягивать окружающих к вам.
Расшифровка символов . ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания

Карты,транспорт,справочники по Москве

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карты,транспорт,справочники по Москве.





Закладочка,чтобы не потерять...
Если надо заказать, или узнать о наличии билетов на транспорт.
Найти дом,улицу,посмотреть какое метро рядом.
И ещё много нужного и полезного.
Хочу предложить их вам ,может кому тоже пригодится.
Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК"

Рубрики:  информация

Метки:  

видео ФАЗЕНДА

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа-Фазенда.Видео ролики.

Обажаю эту передачу.
С удовольствием люблю просматривать по нескольку раз. Кому интересно...
Ещё много роликов по этой теме можно посмотреть ЗДЕСЬ.


Смотрим далее...
Рубрики:  для дома
фазенда


Понравилось: 1 пользователю

кулинария. полезные советы

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария.Полезные советы.


Пряные травы...
Как хранить шампанское?
Как сделать не горьким лук?
Как проверить готовность курицы
(утки, гуся или другой птицы)?
Как отмыть жирную посуду?
Как правильно жарить?
И ещё очень много полезных советов
и ответов на ваши вопросы.
Полезные советы.


SvetlanaT
Рубрики:  шпаргалки-помощники

редактируем фото оn-line

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редактируем свои фотографии On-line .







Здесь собрано много полезного
для тех кто не дружит с фотошопом.
А хочется как-то поэкспериментировать
со своими фотками.Украсить их или
сделать какой-то спецэффект.
Ссылочки в одной строке!
Выбираем интересующий сайт
и нажимаем ="ОК".

SvetlanaT
Рубрики:  компьютер/фото
шпаргалки-помощники

мыло

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся делать Мыло от Королевы мыла.
 


Совместный проект "Мамы Мыла" и Королевы
Мыла- Анны-Марии Фиола.С русским переводом.
Очень много интересной и полезной информации.
тем кто хочет научится делать мыло своими руками.
Я в полном восторге от её уроков.
Удачного мыловарения!
Жмём на картинку...
Выбираем интересный Эпизод и смотрим видео.
Под видео находится ПЕРЕВОД.


SvetlanaT
Рубрики:  самоделки/мыло
поделки

Без заголовка

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карманный справочник Мессии-Ричарда Баха.


Итак, перед вами лежит книга. И книга эта не обычная... Это "Карманный справочник Мессии", а точнее - его онлайн версия. Погадаем?
Мысленно задайте волнующий вас вопрос. Теперь закройте глаза, раскройте книжку наугад, откройте глаза и прочитайте ответ...


SvetlanaT
Рубрики:  развлечения, гадания

Метки:  

почти ирландское кружево

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Leal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

почти ирландское кружево :)

угадайте с 3-х раз из чего это сделано :)



хоть все и угадали с первого раза, всё равно расскажу

рассказываю...
Рубрики:  поделки/из пластиковых бутылок

Метки:  

розы из атласных лент

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lucinda_Zinger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из атласных лент

Розочка из атласной ленты

Кропотливая и тонкая работа, но какой результат! Такой розочкой можно воспользоваться при оформлении подарков, букетов... Особенно хорошо она смотрится в паре с жемчугом.

Фото мастер-класс по изготовлению маленьких розочек из атласных лент. Вам потребуются: Ленты, бельевая прищепка, пинцет, нитка с иголкой и немножко терпения.

Автор статьи: Материал взят с блога Tweety Atelier (Карея)
Информация с сайта: http://digitalscrapbooking.ru

Рубрики:  рукоделие/цветы из атласных лент

Метки:  

шлепки из пластиковой бутылки

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:44 + в цитатник
Это цитата сообщения цветик-самоцветик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шлепки из пластиковой бутылки

Рубрики:  поделки/из пластиковых бутылок
рукоделие

огурчики с лимонной кислотой

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ShaNura3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой)

Спасибо Олечке за рецепт.

Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!
Итак, в стерилизованные баночки(можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец. крышку для стерилизации, ктр. одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови можно вырезать цветочки (ну это для красоты), можно просто кружочки., чеснок. Заливаем баночки с огурчиками кипящей водой, накрываем крышками. Ждем 15-20 мин. Сливаем воду, снова ее кипятим, заливаем в баночки. Ждем 15-20 мин.Снова сливаем воду, ставим на огонь и делаем рассол. Рассол: на 1.5л. воды(ровно столько вмещается в 3л. банку) 4 ч.л. соли, 8 ч.л. сахара. Все это покипит минут 5, заливаем в баночки рассол и добавляем 1 ч.л. лимонной кислоты ( на 3л. банку-1 ч.л.). Закатать.Перевернуть баночки.Укутать до остывания.
 (400x300, 33Kb)
Огурчики с лимонной кислотой самые вкусные, на мой взгляд. Гораздо вкуснее, чем с уксусом. Попробуйте обязательно! Приятного вам аппетита!
 (400x300, 29Kb)

Метки:  

клуб ФАЗЕНДА

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезное и интересное для Вашего ДОМА.




Много полезного и интересного
для Вашего дома вы найдёте здесь.
Выбирайте сайт и нажимайте О`кей.

SvetlanaT
Рубрики:  для дома
фазенда


Понравилось: 1 пользователю

газетница из пластиковых бутылок

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Газетница из пластиковой бутылки.

 (469x286, 36Kb)
Пластиковая бутылка – неиссякаемый источник для вдохновения дизайнеров для воплощения в жизнь самые смелые идеи. Из пластиковой бутылки можно сделать кормушку для птиц, сделать подставку под горячее, связать сумку и еще тысяча идей. Я даже где-то видела, как один мужчина сделал теплицу всю из пластиковых бутылок, и выращивал в ней овощи.

А вот дизайнерская группа из Швейцарии (Цюрих) Ryterdesign производит и продает такие замечательные газетницы. Их можно вешать как горизонтально, так и вертикально, причем в любых доступных местах – как в гостиной так и в ванной. Вообще м было бы желание и фантазия, а здоровье и деньги найдутся.
источник http://knitly.com/


SvetlanaT
Рубрики:  поделки/из пластиковых бутылок

Метки:  

оформление дневника

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.











Здесь я собрала всё самое Основное,
И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте-
что вам может понадобиться...
Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка.
И как сделать его красивым и интересным.
Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ.

Рубрики:  шпаргалки-помощники
оформление дневника

кулинариная книга

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарная книга.Рецепты.



КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Много рецептов для вас,Хозяюшки.
Выбирай,понравившийся рецепт
или сайт и ЖМИ!


SvetlanaT
Рубрики:  кулинария/ книга рецептов

фитнес

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз с Мариной Корпан скачать

1. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)

2. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)

3. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)
мар (593x462, 27Kb)
Рубрики:  фитнес/Оксисайз с Мариной Корпан


Поиск сообщений в galina-1da
Страницы: 276 ..
.. 3 2 [1] Календарь