Как очистить кишечник от шлаков и токсинов? |
Зачем Нам нужно чистить кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет». И на самом деле, если внутри него чисто, то там не остаются отходы, а Мы чувствуем себя наполненными энергией и силой, и Нам не страшны никакие болезни.
|
Делаем талию |
Для всех ,кто хочет иметь стройную талию,предлагаю попробовать данный рецепт.
Его фишка заключается в том,что данное средство уменьшает объем талии,до уменьшения веса,очищает пищеварительный тракт и помогает практически всем
Для приготовления вам понадобится:
корица,мед и вода
Соотношение корицы и мёда 1:2
(1 ложка молотой корицы на 2 ложки меда)
Вечером за час до сна залейте корицу 1 чашкой кипятка,накройте о оставьте настаиваться до охлаждения.
В теплый,но не горячий настой,добавьте мёд,и выпейте половину смеси перед сном
Вторую половину уберите в холодильник.
Утром ее необходимо выпить ,не разогревая!
Данный рецепт не требует никаких добавлений,так же отсутствует необходимость принимать смесь чаще
Так как она действует только на голодный желудок и более эффективна на ночь.
Курс до 2 недель
Ну,а если у вас проблемы не только с талией, и необходимо сбросить вес в других местах,посмотрите как убрать жир с боков, живота и бедер.
Данные советы помогут вам сделать это в домашних условиях
Изящной и стройной вам фигуры)
|
Основы системы Ниши |
История создания системы Ниши.
Создателем этой методики исцеления считается японский натуропат Кацудзо Ниши. Страдавший с раннего детства кишечным туберкулезом, он осознал, что ему нужно нечто большее, чем просто занятия спортом. Первым шагом был отказ от лечения средствами традиционной медицины, так как за долгие годы применения они не дали желаемого результата. Из книги Флетчера он почерпнул идею важности правильного питания. Ознакомился с методикой голодания Синклера, узнал о взаимосвязи состояния желудочно-кишечного тракта с работой других жизненно значимых органов. Однако голодание не стало основой системы К. Ниши.
|
РЕЦЕПТЫ ВАНГИ |
|
Несколько советов,которые могут пригодится вам в жизни. |
|
Золотые рецепты |
|
Волшебная мята |
|
Мысли — реальная сила |
|
Действия, мысли, желания – три источника кармы |
В законе кармы нет ничего мистического.
|
Древнейшие славянские заговоры |
"С языком, с человеческим словом, с речью безнаказанно шутить нельзя; словесная речь человека - это видимая, осязаемая связь, союзное звено между телом и духом".
Владимир Даль
Словом можно и убить и исцелить. Слово - это волновая вибрация, которая обладает силой, как созидательной, так и разрушительной. Бранное (для использования на брани) слово - это как раз то, что разрушает. Живое слово — то, что созидает. Это прекрасно знали наши далекие предки, используя эту специфическую лексику в определенных магических обрядах и ритуалах.
|
Спасаемся от бессонницы |
http://health.mail.ru/news/146050/
Засыпание и качество сна непосредственно зависят от того, что ест человек.
Британские эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, — мешают высыпаться, сообщает «Medikforum.ru».
В первую очередь, по мнению специалистов, в продуктах для ужина должен присутствовать триптофан. Триптофан – незаменимая аминокислота, которая участвует в синтезе белков и витамина B3, улучшает выработку гормона роста, регулирует артериальное давление и преобразуется в серотонин, соединение, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. У людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало как серотонина, так и триптофана. Их низкое содержание в организме вызывает депрессию, тревожность, бессонницу, расстройства внимания, мигрень, головные боли, напряжение. Получать триптофан можно только из пищи: он содержится в молоке, меде, бананах, а также в овсянке и мясе птицы.
Метки: Спасаемся от бессонницы |
Рецепты блюд с отрицательной калорийностью |
Читать далее: http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1213415/#ixzz2BXkKw5dv
2 крупных спелых помидора,
1 болгарский перец,
половина сладкой луковицы,
3 огурца,
1 ст. л. бальзамического уксуса,
кусочек свежего перца чили,
2 веточки базилика,
1 зубчик чеснока,
морская соль.
Помидоры залить кипятком и оставить на 20 секунд, после чего обдать холодной водой и освободить от кожицы. Перец очистить от семян. Перемолоть в блендере 1 помидор, половину болгарского перца, лук, чеснок, перец чили.
Из двух огурцов выжать сок, добавить к пюре вместе с уксусом. Посолить по вкусу. Оставшиеся овощи нарезать небольшими кусочками. Базилик мелко нарубить. Все смешать, охладить, а при подаче добавить лед, который, как ты помнишь, заставляет организм тратить дополнительные калории на прогревание пищи до 37 градусов.
Овощной салат с грейпфрутом
Небольшой грейпфрут (или крупный апельсин),
половина луковицы фенхеля,
пригоршня салата корн,
стебель сельдерея,
горсть пророщенного нута,
1 ст. л. бальзамического уксуса,
кусочек корня имбиря,
грубо дробленный черный перец,
щепотка соли.
Срезать с грейпфрута корку до самой мякоти. Работая над миской, вырезать ножом дольки из мембран. Из остова отжать сок в ту же миску. Добавить тертый имбирь, уксус, перец и соль. Тонко нарезать фенхель и сельдерей. У салата корн оторвать маленькие корешки. Добавить все в миску вместе с проростками нута, перемешать.
Примечание: пророщенный нут можно купить в супермаркете, а можно самим замочить сухой нут. За первые сутки он хорошо разбухнет, на вторые даст ростки. Очень полезно!
Острый овощной суп
Небольшая головка брокколи,
капуста разных видов,
2 стебля сельдерея,
1 небольшой лук-порей,
1 морковка, консервированные томаты,
1 зубчик чеснока,
кусочек корня имбиря,
пол-лайма,
щепотка кайенского перца,
свежемолотый черный перец,
соль.
Довести до кипения кастрюлю с 1,5 л воды. Подготовить овощи: морковку почистить, брокколи разделить на соцветия, кочерыжку нарезать соломкой. У порея удалить грубые зеленые листья, нарезать стебель кольцами, промыть их в тазике с водой (это делается, чтобы удалить частички земли и песка, попавшие между слоями). Морковь и сельдерей нарезать соломкой. В кипящую, чуть подсоленную воду загрузить морковку и порей, после очередного закипания добавить сельдерей и кочерыжку брокколи, через 3-4 минуты – соцветия. Варить 5 минут, добавить сначала белокочанную и брюссельскую капусту, морковь и порей, после очередного закипания добавить сельдерей, цветную капусту, брокколи и болгарский перец, через 5-7 минут – помидоры из баночки вместе с соком (кожицу лучше снять). Варить еще минут 5, добавить измельченный чеснок и имбирь, выжать в суп сок из лайма, приправить кайенским перцем. При подаче добавить черный перец по вкусу. Из зелени подойдет кинза.
Белая рыба с ананасом
300 г филе трески,
500 г крупно нарезанной мякоти ананаса,
кусочек корня имбиря,
1 ч. л. оливкового масла,
1 ст. л. соевого соуса,
половинка лимона,
1 ч. л. молотого черного перца,
зеленый лук для подачи.
Разогреть духовку до 220°. Из 100 г ананаса выжать сок. Рыбу разрезать на крупные куски и замариновать на 10-15 минут в смеси ананасового сока, оливкового масла, соевого соуса и измельченного имбиря. В антипригарную форму выложить рыбу, вокруг разместить кусочки ананаса, все сбрызнуть маринадом и посыпать черным перцем. Запекать 10-15 минут.
|
Кладовая рецептов. |
|
Созерцание Луны и Солнца улучшает зрение |
|
Рецепты для гладких пяток! |
Рецепты для гладких пяток!
Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «
|
Аналоги дорогих лекарств |
|
Сайт про аналоги дорогих лекарств |
|
Гимнастика для глаз |
|
ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ |
Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.
|
"Дедовские" методы отлично удаляют трещины на пятках |
|
