LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Galij Askarova
Galij Askarova
Galij_Askarova
-
(24)
(2)
(2)
(2)
-
(2)
(2)
(1)
,,
(1)
(15)
(2)
-
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(12)
-
(1)
(9)
(7)
(1)
(5)
(4)
(1)
(3)
(1)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
, ,
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(0)
(8)
(5)
(2)
(25)
(5)
(4)
(3)
(12)
(1)
-
-17
-
-
-
-
. .
-
-
-
/
.
-
-
cs5
""
-
-
-
-
-
-
-
e-mail
-
: 14.10.2013
: 163
: 47
: 1407
:
(
25792
)
↓
-17
-
/
-
-
-
-
-
Galij_Askarova
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/galij_askarova/post389048893/">9-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, СПОСОБНАЯ ЗАМЕНИТЬ ПОХОД В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ</a><br/>9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты. Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономи... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/galij_askarova/post389048893/">Читать далее...</a>
9- ,
, 18 2017 . 22:17
+
Luyda52
[
+
!
]
9- ,
- . , - . , . 9 , 1 .
, . 2 .
1. , .
:
/
:
:
[1]
, ,
LiveInternet
PDA
