-Музыка

 -Видео

Моим друзьям
Смотрели: 44 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galenika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2010
Записей: 2139
Комментариев: 113
Написано: 2518




Не ждите удачного момента, возьмите момент и сделайте его удачным.

Правила приема протеиновых коктейлей для похудения и еще 3 рецепта

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила приема протеиновых коктейлей для похудения и еще 3 рецепта

Предыдущую статью http://lesyaka.ru/post260655037/ пришлось разделить на 2 чтобы быстрее грузилось...
 
3925073_deshovaya_dieta_7 (480x416, 47Kb)
 
Коктейли для похудения очень питательны и при этом низкокалорийны. Их рекомендуется пить за 15-20 минут до основного приема пищи. Это позволяет снизить чувство голода и уменьшить за счет этого объем основной порции. Если вы хотите снизить вес более эффективно, рекомендуется заменить протеиновым коктейлем обед или ужин. Завтрак должен быть полноценным и заменять его не следует. Если вы планируете разгрузочные дни, вы вполне можете питаться в этот день только коктейлями.
 
Вы можете готовить подобные коктейли самостоятельно, проявляя фантазию, экспериментируя, подбирая составы, которые нравятся вам более всего и, используя те ингредиенты, которые имеются в наличии в данный момент. Главное соблюдать основные принципы их приготовления.
 
читать далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Супертонкие блинчики

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения AGAPILAV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супертонкие блинчики

Через месяц будем праздновать Масленницу.Предлагаю очень хороший рецепт для блинов.У кого они не получаются,есть ещё время потренероваться и во все оружие встретить праздник.Смотрите ролик и удачи вам!


Блинчики, выпеченные по этому рецепту действительно получаются очень - очень тонкими, эластичными и очень вкусными. Они очень удобны для приготовления различных фаршированных блинчиков: узелочков, мешочков, конвертиков.

СОСТАВ:

Молоко - 500 мл
Мука - 4 столовые ложки с горкой
Крахмал- 4 столовые ложки
Яйца - 4 штуки
Растительное или растопленное сливочное масло - 2 столовые ложки
Сахар - по вкусу (я обычно беру 1 - 2 столовые ложки)
Соль - небольшая щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Я замешиваю тесто для блинчиков без использования миксера. Это позволяет приготовить блинчики более однородной структуры, без маленьких дырочек.
Для приготовления теста смешайте муку, крахмал, соль и сахар. Добавьте к сухой смеси яйца, размешайте. Постепенно влейте, постоянно размешивая, теплое молоко.
Тщательно вымешайте тесто, чтобы избавиться от комков. Если вам не удалось от них избавиться полностью, процедите смесь через сито. Добавьте растительное или растопленное сливочное масло. Еще раз все хорошенько размешайте. В результате у вас должно получиться довольно жидкое тесто. Дайте ему настояться в течение 30 минут. Это позволит набухнуть клейковине муки и ваши блинчики будут более эластичными, не будут рваться при выпечке.
Я смазываю сковородку маслом только для выпечки первого блинчика. Все остальные блины я выпекаю уже на сухой сковороде.
- такое тесто содержит крахмал, который не растворяется ни в молоке, ни в воде. Это приводит к тому, что тесто постоянно стремится расслоиться и его нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМЕШИВАТЬ. Желательно делать это перед каждым очередным набором теста в половник.
- тесто для таких блинчиков достаточно жидкое. Оно больше напоминает воду, чем тесто. Не пытайтесь сделать его гуще, добавляя муку или крахмал. В этом рецепте не нужно следить за консистенцией теста, нужно просто взять всего столько, сколько написано в рецепте.


Источник

PEROOO



Серия сообщений "ВИДЫ ТЕСТА":

Часть 1 - Пирожки мягкие,как пух
Часть 2 - МК по оформлению пирогов и булочек.
...
Часть 7 - Слоённое тесто
Часть 8 - Слоеное тесто от Клавдиевны
Часть 9 - Супертонкие блинчики


Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Модница_Маленькая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!

2638890_B7xZnR4OzDg (400x348, 27Kb)

Методика описана

здесь
Рубрики:  Полезное

Метки:  

Генераторы

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Генераторы

 


Хочу познакомить вас с замечательным английским сайтом, на котором легко можно не только УМЕНЬШИТЬ картинку, но и УВЕЛИЧИТЬ ее, всего в три шага.

Особенно это удобно для обоев или фона, которые нужно подогнать под размеры вашего экрана или блога.

Заходим на сайт, который

НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ

1.Загружаем картинку.

2.Устанавливаем нужный размер картинки, тот, который вы хотите получить.

3.Получаем результат, затем сохраняем его себе на комп.

 

Картинку на сайте можно подписать, выбрав шрифт, размер и цвет шрифта.

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

 

http://blogs.mail.ru/mail/galina.lena/1EE9F00B744CDC99.html


Метки:  

Как управлять курсором без мыши?

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как управлять курсором без мыши?

Перестала работать мышь? Но выход есть и из такой, казалось бы, не простой ситуации. Курсором можно управлять и с клавиатуры!


Нажмите одновременно кнопки левый  Shift + левый Alt + Num Lock. Должно появиться окно с таким содержанием:


vkluchit_ukazatel_myshi (478x226, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Противоболевые точки

Вторник, 15 Января 2013 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Противоболевые точки

Противоболевые точки

Еще несколько точек нашего тела,способных снимать различные виды боли

4524271_a5177f31e75506dc2696659c9fe1a7e9_b (470x547, 73Kb)

Профессор Селезнёв

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ударим солью по простуде

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ударим солью по простуде

000 (124x77, 2Kb)
Подхватить простуду может даже человек с сильным иммунитетом, что уж говорить о среднестатистических офисных работниках... Есть проверенное средство: при первых признаках кашля, насморка и першения в горле готовь чудо-раствор для полоскания, который за пару дней приведет тебя в норму!
Понадобится 1 ст. ложка морской соли и 1 ст. ложка раствора хлорофиллипта (продается в аптеках). Смешай все в стакане теплой воды и полощи горло каждые 2 часа. Можно добавить пару капель йода - для "ударного" эффекта.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Безопасные рецепты от кашля для детей.

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасные рецепты от кашля для детей.

 

* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки. 
 
* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции.  
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лямблии и двуустки. Выгнала паразитов трихополом и березовым дегтем...

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лямблии и двуустки. Выгнала паразитов трихополом и березовым дегтем...

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2007 год » Вестник ЗОЖ №10 2007 » Домашний доктор
Я оптимистка. По жизни иду всегда с хорошим настроением, как бы горько ни было. ЗОЖ выписываю пятый год, читаю от начала до конца, затем перечитываю и уж потом заношу нужные мне рецепты в отдельную тетрадь. Иные письма читаю и плачу над ними...
В 1975 году я поехала в санаторий по заболеванию ЖКТ.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Топ онлайн трансляций телеканалов

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ онлайн трансляций телеканалов

Топ онлайн трансляций  телеканалов с сайта: pro-tv.net
Первый канал онлайн тв НТВ онлайн тв СТС онлайн тв Россия 1 онлайн тв Россия 2 онлайн тв 5 канал, С-Пб. онлайн тв Рен ТВ онлайн тв
Enter-фильм онлайн тв Мультфильмы онлайн тв Интер онлайн тв Истоки РЕН онлайн тв 2x2 онлайн тв ТВ-3 онлайн тв Дискотека 80-х онлайн тв
Russian Musicbox онлайн тв Ералаш онлайн тв Русское кино онлайн тв 1 мистический онлайн тв Европа Плюс ТВ онлайн тв TV 1000 Русское кино онлайн тв СТБ онлайн тв
Перец ТВ онлайн тв Новый канал онлайн тв Retro Greatest Hits онлайн тв Россия К онлайн тв MTV.AM онлайн тв HD Travel онлайн тв

21 плюс онлайн тв

Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Undelete Plus - программа для восстановления файлов на компьютере

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Undelete Plus - программа для восстановления файлов на компьютере

Undelete Plus - программа для восстановления файлов на компьютере


3354683_ya (441x282, 36Kb)

Бесплатная
Undelete Plus - простой и эффективный способ восстановления удаленной с компьютера информации. Программа поможет восстановить потерянные файлы, даже если они были стерты из Корзины, в режиме DOS, с сетевого диска или из Windows Explorer (при нажатой клавише SHIFT). ( 1.07 Мегабайт )

 Скачать программуhttp://undeleteplus.com/


 

Серия сообщений "Работа программ":
Часть 1 - ПРОГРАММА XARA 3D6
Часть 2 - Программа Nature IllusionStudio 3.41
...
Часть 49 - FSCapture - программа, с помощью которой оформляю все посты
Часть 50 - Урок создания флеш плеера в Sothink SWF Quicker без потери качества звука
Часть 51 - Undelete Plus - программа для восстановления файлов на компьютере
Часть 52 - Неубиваемая Windows? Запросто!
Часть 53 - КАК ОТКРЫТЬ ФАЙЛ RAR
...
Часть 60 - Подробная установка Corel PSP
Часть 61 - Установочные файлы для установки фильтров в ФШ и PSP
Часть 62 - Как чистить систему от мусора
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Программа для нарезки музыки (рингтоны для телефона)

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программа для нарезки музыки (рингтоны для телефона)


mp3cut — это сервис нарезки mp3 онлайн. Теперь для того чтобы обрезать mp3 и создать мелодии для мобильного или для роликов, больше не нужны сложные программы.
Раз, два, три, и бесплатные рингтоны готовы!


Клик на картинку ниже

автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

 

Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Как перестать быть ведьмой...

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перестать быть ведьмой...

Вы вернулись с работы домой.... Хочется отдохнуть. Побаливают ноги, тяжелая голова да и желудок требует внимания! А впереди еще домашние заботы, дети... От всех этих маленьких, заурядных, но зудящих в душе проблем настроение опускается к нулю! В такие минуты к вам лучше не приближаться! Можно нарваться на грубость!

УУУ ведьма!!! - скажут близкие...

А ведь так просто ликвидировать "синдром ведьмы" в себе! Превратить себя в мягкую, пушистую фею с улыбкой на мордочке! Достаточно выполнить всего ТРИ процедуры:

1. Приготовить себе чашку зеленого чая, подсладить его медом (пол ложечки, не более) и не спеша выпить в процессе выполнения второй и третьей процедур;

2. Поставить на пол перед стулом тазик с теплой водой (плюс-минус 40 градусов), вылить в него колпачек скипидара, сесть на стул и опустить ноги в воду;

3. После 5 - 10 минут прогревания ног, промассировать несколько точек на каждой стопе ног по очереди. 

4387736_06098361 (648x486, 227Kb)

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как защитить фото от копирования

Четверг, 03 Января 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защитить фото от копирования

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

После вставки этого кода, вы защитите фото от копирования на вашем сайте, теперь ни один плагиаторщик не сможет скопировать фото с вашего сайта, а значит - это сделает ваш сайт индивидуальный от всех других.

, вы защитите фото от копирования на вашем сайте, теперь ни один плагиаторщик не сможет скопировать фото с вашего сайта, а значит - это сделает ваш сайт индивидуальный от всех других.

<br><table background="ссылка на ваше фото"><tbody><tr><td><img src="http://on-lainfiles.my1.ru/0f92efb7843c.gif" width="ширина" height="высота"><br></td></tr></tbody></table><br><br>

ПОПРОБУЙТЕ СКОПИРОВАТЬ....


Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Четверг, 03 Января 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения




-

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как запустить компьютер даже если систему слопали вирусы.

Среда, 26 Декабря 2012 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения levira51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как запустить компьютер даже если систему слопали вирусы.



Как запустить компьютер даже если систему слопали вирусы.

Практически у каждого дома сейчас есть персональный компьютер. Мы им пользуемся очень часто и без него уже не мыслим жизни. Согласитесь - без него наверное уже и не обойтись. И хорошо, когда он нас радует своей безупречной, стабильной работой. К сожалению, возникают такие ситуации, когда техника подводит. Это случается из за поломок или по чьему нибудь злому умыслу. С поломками все понятно, а вот злые умыслы в сети у некоторых индивидуумов появляются все чаще и чаще.

И летят к нам вредные вирусы,  портят жизнь очень многим. Все это проявляется в отказе  компьютера загружаться. Вирусы портят операционную систему и она приходит в негодность. Есть множество антивирусных программ, готовых помочь, но они запускаются только с загруженной операционкой, а она не работает! Для этих случаев есть программы, загружающие операционную систему на вашем компьютере без участия вашего жесткого диска, то есть не используя вашу установленную операционную систему. Я хочу рассказать о программе, которая не только поможет восстановить работоспособность системы, подпорченной действиями вирусов, но и попытается вылечить зараженные объекты.

Читать далее

Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Домашний холодец по-закарпатски

Среда, 26 Декабря 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний холодец по-закарпатски

 

500 г свиной головы
400 г свиных ножек
5 г чеснока
2 моркови
2 корня петрушки
1 головка репчатого лука
лавровый лист
зелень петрушки
черный перец-горошек 
соль
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Общее очищение организма - 8 проверенных методик

Среда, 26 Декабря 2012 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Общее очищение организма - 8 проверенных методик

4716146_kakocistitorganizm (300x240, 9Kb)

Об очищении организма написано много. Это и понятно, ведь очищение является первым средством при лечении большинства болезней.

Есть очень простые и эффективные способы!
 
 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как делать новую СХЕМУ-ДИЗАЙНА дневника.

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 03:03 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как делать новую СХЕМУ-ДИЗАЙНА дневника.

Сегодня я объясню как вам сделать свою собственную
СХЕМУ ДИЗАЙНА ВАШЕГО ДНЕВНИКА.
Если вас не устраивают стандартные схемы,то их можно изменить.
Заходим в НАСТРОЙКИ—ДИЗАЙН.
Перед вами вверху всё что вам понадобиться,чтобы настроить
собственный дизайн дневника.
1.НАСТРОЙКА ФОНА ДНЕВНИКА.
Смотрим и делаем как я написала чуть ниже.
99 (700x351, 93Kb)
ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT

НОВОЕ В МОЁМ ДНЕВНИКЕ.

Рубрики:  Обои, фоны
Компьютер

Метки:  

Салат из курицы с кедровыми орешками.

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из курицы с кедровыми орешками.

1341144796_1 (450x299, 111Kb)

Обычный салат, но подача очень красивая. Да и на вкус отличный. Салат из курицы с кедровыми орешками идёт как закуска к праздничному столу.

Грудка куриная (отваренная) — 1 шт.;
Сыр — 200 г;
Помидор — 3 шт;
Орехи кедровые - по вкусу;
Чеснок – 2 зубчика;
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Майонез или другая заправка
Листовой салат промыть, обсушить и выложить на блюдо. Помидоры порезать нетонкими колечками. Курицу разделить на волокна и выложить на помидоры. Затем слой заправки.
У меня вместо майонеза была смесь йогурта-горчицы, соли-перца и выдавленного чеснока. Затем выкладываем тертый на мелкой терке сыр, смешанный с мелко порезанной зеленью. Еще по ½ ч. ложки заправки. Кедровые орешки обжарить на сухой сковородке, слегка остудить и выложить на сыр. Вкусный и при наличии готовой курицы – быстрый салат.

urlid.ru/anju

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Поиск сообщений в Galenika
Страницы: 107 [106] 105 104 ..
.. 1 Календарь