15 идей декора из натуральных камней, которые можно сделать своими руками!
Вокруг нас - множество вещей, которые могут стать материалом для декора. В их числе - мелкие камешки или галька, привезенные из отпуска. Такой декор долговечен и будет радовать неизменным внешним видом долгие годы. Делимся подборкой уютного декора из камней, который получится сделать быстро и легко своими руками.
Таблица чувств, которая поможет разобраться в себе
Мне сложно разобраться в своих чувствах - фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают - и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.
Аджика из слив получается необычная, очень интересная на вкус, ароматная. Может быть это даже соус. С мясом — просто сказка
Продукты:
Сливы — 2 кг
Чеснок — 200 г
Сахар — 200 г
Красный острый перец — 3-4 шт.
Томатная паста — 2 ст. ложки
Соль — 2 ст. ложки
Вымыть банки с содой. Стерилизовать любым способом банки и крышки.
Приготовление:
Сливу хорошо промыть.
Очистить сливу от косточек.
Горький перец помыть, отрезать хвостики. (Количеством острого перца можно регулировать остроту аджики.)
Очистить чеснок.
Пропустить через мясорубку сливу, чеснок и острый перец.
Соединить молотые сливы, перец и чеснок. Добавить сахар, томатную пасту и соль.
Хорошо все перемешать и поставить на огонь. Варить аджику из слив в течение 20 минут, постоянно помешивая.
Готовую аджику разложить в стерилизованные баночки.
Закатать аджику закаточным ключом. Перевернуть баночки вверх дном, укутать аджику из слив теплым одеялом до полного остывания.
Аджика из слив готова.
Приятного аппетита!
В последнее время я очень полюбила выпечку в мультиварке. Еще не разу я не была недовольна выпечкой. Вот и сегодня, я выношу на ваш суд очередной, полюбившийся мне рецепт. Найден на просторах Интернета. Очень вкусный, очень простой в приготовлении и очень шоколадный пирог (я бы даже сказала торт). Заходите ко мне на чай!
2 ч.л. кукурузного крахмала (или 1 ч.л. картофельного)
1 зубчик чеснока
красный острый перец на кончике ножа
Курицу нарезаем длинными полосками шириной 1 см.
Баклажаны нарезаем длинными брусочками.
В несколько партий обжариваем курятину на растительном масле на сильном огне до тех пор, пока мясо внутри не перестанет быть розовым.
Снимаем на тарелку и отставляем в сторону.
Кладем в сковороду, где жарилась курица, баклажаны, добавляем имбирь, чеснок и 60 мл воды, доводим до кипения. Убавляем огонь до среднего, накрываем сковороду крышкой и жарим, периодически помешивая, пока жидкость не испарится, а баклажаны не будут готовы.
В отдельной посуде смешиваем соевый соус, уксус, кунжут, муку, перец и сахар.
Курицу кладем на сковороду к баклажанам, заливаем соевой смесью и на сильном огне доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь и жарим, помешивая, пока соус не загустеет.
В жару нет ничего лучше тарелки холодного супа. И если вам уже поднадоели традиционные окрошка и холодник, попробуйте наш вариант из кабачков. Вкус вас приятно удивит.
Не у каждой женщины грудь красивая от природы. Зачастую приходится приложить немало усилий для того, чтобы улучшить её вид. Особенно после родов. Но всё можно исправить упражнениями, и совсем не обязательно ложиться под нож хирургу, чтобы привести себя в порядок. Конечно, результат Вы получите не так быстро, как хотелось бы, но без малейшего вреда для здоровья. Попробуйте сделать свою грудь красивой и упругой, изменения сразу будут заметны всем окружающим!
Сначала разминка.
•Поставьте ноги на ширине плеч, соедините руки впереди себя. Поднимайте соединённые руки вверх, и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 2-3 минуты.
•Поставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вперёд и согните в локтях так, чтобы лопатки сомкнулись за спиной. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Выполняйте упражнение 2-3 минуты.
Приступим к самим упражнениям.
Упражнение 1.
Опуститесь он одно колено (левое), а правое выставите вперед. Правое колено должно быть согнуто под прямым углом. Держа спину прямой, наклоняйтесь вперед. Руки с гантелями согните перед грудью, а потом разведите в стороны. Затем поменяйте ноги и проделайте упражнение снова. Повторять его рекомендуется 15-20 раз.
Упражнение 2.
Сделайте широкий шаг вперед, то есть своеобразный полувыпад правой ногой. Правая рука должна упереться в правое бедро. В другой руке держите гантель, сделайте вдох и поднимите прямую вытянутую руку перед собой — она должна быть на уровне плеча. Сделав выдох, отведите руку назад как можно больше. Затем сделайте тоже самое, опираясь на левую ногу (руку в таком случае тоже поменяйте). Повторять 15 -20 раз.
Упражнение 3.
Расставьте ноги чуть шире плеч и вытянете руки с гантелями перед собой. Согните руки, дотяните гантели до груди, но локти не опускайте. После этого снова вытяните руки вперед. Повторять 15 -20 раз.
Упражнение 4.
Встаньте на колени, правую ногу выставите вперед. Колено должно быть согнуто под прямым углом. Одна рука опирается на бедро, а в другой руке вы будете держать гантель. Отведите локоть назад как можно дольше, затем медленно подводите гантель к плечу и снова отводите назад. Повторить 15-20 раз.
Упражнение 5.
Встаньте прямо. Ноги немного согнуты в коленях. Это необходимо, чтобы лучше опереться. После этого руки с гантелями поднимайте вверх как можно выше. То есть таким образом, чтобы возле висков оказались максимально согнутые локти. Выталкивайте вверх обе руки, а затем снова «роняйте». При этом не меняйте положение локтя. Повторить 15-20 раз.
Упражнение 6.
Ложитесь на спину. Можно немного согнуть ноги в коленях, так вам будет удобнее. Вытяните вверх руки с гантелями. Теперь медленно разводите их в сторону и опускайте на пол. Затем снова возвращайтесь в исходное положение. Повторить 15- 20 раз.
Этому комплексу упражнений можно уделять всего 15-20 минут в день и ваша грудь снова станет упругой, а ваше настроение, при этом, значительно улучшится!
5 рецептов имбирных масок для очищения и омоложения кожи лица.
Имбирь – сильнейший афродезиак, прекрасно омолаживает кожу и питает её. Маски из имбиря рекомендованы женщинам с любым типом кожи, имбирь тонизирует, останавливает возрастные изменения, восстанавливает цвет лица. При применении масок из имбиря с кожей лица происходят следующие изменения:
•Кожа подтягивается, становится упругой, эластичной.
•Улучшается цвет кожи, кожа становится гладкой.
•Исчезают пигментные пятна, цвет кожи становится ровным.
•Исчезают прыщи и чёрные точки, имбирь прекрасно борется с воспалениями кожи.
•Улучшаются трофические параметры кожи, она насыщается полезными микроэлементами.
Маски из имбиря показаны всем женщинам, но особенно заметные результаты они дадут при дряблой и уставшей коже, при наличии морщин около глаз, при тусклом цвете кожи.
Рекомендуем также посмотреть видео: Как сжечь жир и сохранить мышцы?
