Компресс для позвоночника |
Уже много лет при приступах остеохондроза, а с ним мое знакомство состоялось очень давно, я делаю компресс. Сначала надо взять поровну чистотел, алоэ, мальву и перец горький и перемолоть все это на мясорубке.
Добавить 0,5 л вина и 0,5 л самогона, 2 ампулы новокаина, штук 10 ампул витамина В. Полученной смесью намочить кусок ткани, положить ее на больное место, а сверху хорошенько укрыться. Делать это на ночь, утром промыть тело холодной водой. Боль отпускает уже с первого раза.
Фадеева Т.И., г. Москва
Также можете просмотреть видео про лечение остеохондроза народными средствами:
Метки: Компресс для позвоночника |
Соль и масло против остехондроза |
Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!
Готовим целебную массажную массу:
Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.
Метки: Соль и масло против остехондроза |
Эффективное народное средство |
|
Метки: Эффективное народное средство |
Лечение геранью |
Лечение геранью восхищает своими результатами даже медиков с богатым опытом за спиной. Кто бы мог подумать, что это изысканное хрупкое растение может быть настолько полезно и безотказно помогать в борьбе со многими болезнями. Даже поставив герань просто в вазу на столе, можете быть уверенны, что воздух в вашем помещении будет исключительно чистым, так как выделяемые из листочков растения вещества обладают эффективными очистительными для воздуха свойствами .
При отите
Отит у детей и взрослых лечится обыкновенным прикладыванием листочка герани в ушную раковину.
При насморке
От насморка можно избавиться, закапав в нос пару капель свежего сока герани. Также лечение геранью помогает в борьбе с такой сезонной болезни как ОРЗ.
При остеохондрозе
Листья герани тщательно измельчают и прилаживают на больное место в качестве компресса. Компресс оставляют на ночь, а утром больное место промывают тёплой водой.
Для нормализации давления
Чтобы привести повышенное либо пониженное давление в норму на левое запястье прикладывают листочек герани.
При зубной боли
От зубной боли можно избавиться, приложив лист герани на поражённый болью зуб.
Для вывода камней с почек
Следует регулярно пить отвары герани. Герань растворяет а не выталкивает камни, поэтому лечение геранью не вызывает какой-либо боли.
При выпадении волос
Косметологи советуют втирать в волосы отвар измельчённых листьев герани.
Как известно, собаки и кошки очень часто страдают от ушных клещей. Для их лечения в ушко любимца следует положить несколько листочков растения. Как правило, проблема исчезает быстро. А чтобы сделать шерсть блестящей и густой, нужно время от времени втирать в неё сок растения.
Метки: Лечение геранью |
Солевой массаж шейного отдела |
Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.
Метки: Солевой массаж шейного отдела |
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте! |
Гимнастика для шеи творит чудеса. Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону. Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_11838 | ||
angel devid
|
Как снять и предотвратить боль в области шеи |
Боль в области шеи – это следствие неправильной постановки тела при ходьбе, долгой работы, сидя за столом. Вдобавок ко всему этому идёт неумение превосходящего большинства людей полностью расслабить данную группу мышц. В итоге ткани и связка вашей шеи неусыпно ощущают дополнительную нагрузку, которая очень часто приводит к неблагоприятным последствиям как для физического так и для психологического здоровья человека. Все это ведет к мышечным спазмам, страдает психика, питание позвоночника ухудшается.
Иначе говоря, расслаблять мышцы необходимо для хорошего самочувствия всех органов и систем организма, а не только для отсутствия болевых ощущений в области шеи. Все учёные сошлись во мнении, что полноценно расслабить любую группу мышц можно только в условии полной релаксации. Сеансы по релаксации стоит проводить регулярно это поможет вам понять своё тело и управлять его мышечным напряжением.
Технике релакса стоит уделять внимание ежедневно, если вы хотите получить быстрые, чуть ли не мгновенные результаты, это дает быстрое и эффективное снижение мышечных и умственных перегрузок, организм приспосабливается к стрессовым ситуациям, что позволит вам лучше переносить стрессы, общее самочувствие значительно улучшится.
Сеансы релаксации стоит проводить в тихой комнате без посторонних людей, яркого света быть не должно, ваш разум должен находится в состоянии покоя. Примите удобную для вас позу, для лучшего расслабления шейных мышц голову требуется повернуть набок. Технику релаксации лучше всего проводить лёжа, одежда в которой вы находитесь должна быть свободной.
Упражнение первое. Для расслабления мышц шеи сначала потребуется их напрячь секунд на 15, затем расслабить и почувствовать разницу.
Упражнение второе. В течение рабочего дня выполняйте это дыхательное упражнение, оно также помогает расслабить мышцы шеи.
Откинетесь в кресле, глубоко вдыхайте носом, а затем резко выдыхайте и задерживайте дыхание на несколько секунд повторяйте это упражнение несколько раз. После того, как вы несколько раз проделали это упражнение, вам нужно просто посидеть, в это время нужно сосредоточится на ощущении расслабленности, спокойствия и безмятежности
Если вы ощущаете мышечный спазм в шейной области, то перед расслаблением мышц вы должны проделать упражнения для мышц шеи:
1) Вращение плечами назад — вперёд, 2)Поднимание и опускание плеч, 3)Повороты головой медленно из стороны в сторону, 4)наклоны головы влево — вправо. Для того чтобы ощутить место где блокируются шейные мышцы нужно проделать движение головой вниз — вверх, далее приложить усилие и сделать так чтобы ваш подбородок коснулся груди. Затем нужно откинуться в кресло, голову повернуть на бок и расслабиться.
Для того чтобы расслабить мышцы шеи, перед сеансами релаксации стоит проделывать эти упражнения: 1) Руки сцепив в замок поднять на уровне головы. Опускайте голову вперёд и помогайте голове преодолевать сопротивление мышц шеи с помощью рук. Далее следует выполнить это же упражнение, но в изменённом виде: голову опустите вперёд и поднимайте её, руками, сцепленными на затылке оказывать сопротивление.
После трёх — четырёх повторов расслабьте мышцы шеи. Наклонив голову вперёд, ощутив её тяжесть, расслабьте шейные мышцы; голову откиньте сначала влево затем вправо, каждый раз нужно замирать на небольшое время и добиваться не частичного, а полного расслабления мышц.
Чисто для психического эффекта вы можете повторять про себя этот аутотренинг: «Мои шейные мышцы расслаблены». В заключение, самый эффективный способ расслабить шейные мышцы — с помощью массажа воротниковой зоны. Если вы обратитесь к профессиональному массажисту, он сможет снять спазмы и блоки, а вдобавок ко всему этому сможет определить, в районе какого позвонка есть затруднение.
Мышцы шеи будут расслаблены с максимальной эффективностью при сочетании техники релакса и массажа, это также поможет снять нервное и психическое напряжение, скованность движений, вдобавок поможет восстановить правильное питание этой области.
Если на то, чтобы посетить массажиста, у вас нет времени, вы можете приобрести массажёры. Эти предметы предназначены для домашнего пользования и помогут вам снять напряжение в определенной области. Такой способ подойдёт для очень занятых людей, которые не могу выкроить времени на посещение профи-массажиста, но хотят заботиться о своём здоровье. Кстати, для шеи чрезвычайно полезна йога во всех своих проявлениях, это лично мой совет.
Метки: Как снять и предотвратить боль в области шеи |
Делаем массаж сами себе: спина, шея, головная боль, стресс |
Из-за довольно частой головной боли, боли в шее и спине, я решила совместить полезное с приятным и заняться поиском видео с массажем этих самых проблемных мест. Цель поиска — найти такой массаж, который я смогу сделать сама себе и который займет не очень много времени. И я нашла! Чем и спешу поделиться с вами!
Метки: Делаем массаж сами себе: спина шея головная боль стресс |
Числа и болезни |
Числа и болезни
Люди с числом 1, или все те, кто родился 1, 10, 19 или 28 числа любого месяца, имеют тенденцию к сердечным
Метки: Числа и болезни |
Если болит шея |
|
Поделиться
|
/vk.com/images/icons/share_logo.png" target="_blank">http://vk.com/images/icons/share_logo.png); background-size: 16px 31px; width: 15px; height: 15px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> |
Наталья Романова 38
Эта тема ,очень актуальна ,спасибо за советы ,особенно за динамические упражнения ,реально помогает.Хочу поделиться еще одним ,очень простым но тоже действенным рецептом (испытано на себе) .Взять карандаш в рот поместив его горизонтально на коренные зубы и проделать несколько жевательный движений,повторяя по три -пять жеваний .Затем повторить ,это хорошо снимает напряжение в мышцах шеи ,и улучшает кровок .
Метки: Если болит шея |
ЛЕЧИМ СУСТАВЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! |
Метки: ЛЕЧИМ СУСТАВЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! |
От болей в суставах.. |
1. Взять 1 ст. л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепёшку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепёшки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.
2. Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.
3. Залейте кипятком свежесрубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.
4. Мел натереть на тёрке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть тёплым платком или шарфом.
5. Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в тёмное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.
6. Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвёртый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе - через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приёма настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!
7. Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки мёда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного мёда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно быть больше (при слабых болях на 1 ст. л. уксуса — 4 ст. л. меда).
Компоненты размешивают до образования однородной массы в виде кашицы. Её кладут на сустав, прикрывают сверху лощёной бумагой (но не полиэтиленом - должен быть доступ воздуха) и оставляют на ночь. Так делают до 7 ночей подряд, после чего необходим 10-дневный перерыв, затем лечение можно повторить еще в течение одной недели. Противопоказание - аллергия на мёд.
8. Чтобы снять боль в суставах, надо натереть чеснок на хлопчатобумажную тряпку, свернуть её вдвое и эту чесночную массу прикладывать на больной сустав. Подогреть на сковородке соль, насыпать её в мешочек и положить сверху на чесночный компресс. Держать так до остывания.
9. В большую бутылку с плотной пробкой положите 20 стручков красного перца, налейте 200 мл подсолнечного масла, добавьте 200 мл керосина. Хорошенько всё взболтайте и настаивайте в тёплом месте 10 дней, ежедневно встряхивая. Эту смесь втирайте на ночь в больное место (суставы, ноги, спина), а утром надевайте тёплое шерстяное бельё. Так продолжать до тех пор, пока боль в суставах не исчезнет.
Взято у 
Martina25 [/more]
Серия сообщений "Суставы.":
Часть 1 - Бульон от переломов.
Часть 2 - Суставы, суставы...
...
Часть 16 - Желатин против артроза.
Часть 17 - Бабушкина растирка.
Часть 18 - От болей в суставах...
Часть 19 - Народные средства лечения подагры.
Часть 20 - Так можно ли убрать шишки на ногах?
...
Часть 29 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
Часть 30 - Сабельник, хрен, крапива...
Часть 31 - Яичный белок от боли в коленях
Метки: От болей в суставах.. |
Про суставы. Фармакологическая профилактика обострений заболеваний суставов |
|
|
Лечебная гимнастика при остеохондрозе |
Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.
Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.
Метки: Лечебная гимнастика при остеохондрозе |
Если у вас болит шея |
Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
Метки: Если у вас болит шея |
Целебные мази и втирания для лечения остеохондроза |
Метки: Целебные мази и втирания для лечения остеохондроза |
Бесплатное снотворное |
Метки: Бесплатное снотворное |
Боли в суставах пройдут |
Метки: Боли в суставах пройдут |
Целебные мази и втирания для лечения остеохондроза. |
|
Как избавиться от горбика на шее-видео |
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
Метки: Как избавиться от горбика на шее-видео |
