1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ...
Шикарная подборка идей и схем-выкроек для Бохо! - (0)Умение в одном образе комбинировать и сочетать детали различных стилей &mdash...
ШЛЯПКИ ДЛЯ КУКОЛ - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
Шары почти кимекоми - (0)АВТОР lematy В этом году сделала я целую вазу шаров, декорированных тканью. Вот таких.&n...
МАЛЕНЬКИЕ ЗВЕРУШКИ И КУКОЛКИ - (0)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1. 2...
ГИДРОМЕЛЬ : ЛИМОН, МЁД И ВОДА |
|
http://samsebelekar.ru/publ/0-3
Метки: продукты для здоровья |
*** 10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ УКСУСА |
Уксус издавна пользуется заслуженной народной любовью, его принимают внутрь для похудения и для лечения некоторых болезней.
Итак, обычный столовый – яблочный, бальзамический, виноградный – уксус поможет вам:
Метки: уксус |
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА |
Луковая шелуха в новом свете
Метки: луковая шелуха |
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН КУНЖУТ |
Метки: кунжут |
ПОЛЬЗА ПРОРОСТКОВ |
Метки: проростки |
ХУРМА |
Метки: хурма |
О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ |
Свекольный сок
Итальянские ученые выяснили, что свекольный сок ослабляет боли во время менструации.
В частности, исследователи выяснили, что железо и бетаин, которые входят в состав свеклы, расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов.
Добавим, что свекольный сок обладает также мочегонным и противовоспалительным свойствами.
Кофе
Кофе расширяет сосуды и оставляет на лице красные ниточки капилляров. Кроме того, кофеин «парализует» обмен веществ в соединительной ткани, что чревато целлюлитом. Специалисты считают, что в день можно выпивать максимум три чашки кофе. Если этого количества кому-то недостаточно, лучше перейти на зеленый чай. Он так же, как кофе, тонизирует организм. Но вот вреда внешности не наносит никакого.
Метки: продукты для здоровья |
О КВАШЕНОЙ КАПУСТЕ |
Метки: квашеная капуста |
БОРЕМСЯ С ВЫСОКИМ ХОЛЕСТЕРИНОМ |
Отличная новость для тех, кто внимательно следит за уровнем холестерина в организме: существуют средства для борьбы с избыточным холестерином, у которых практически нет побочных эффектов! Нет-нет, речь пойдет не о диетическом маргарине. Есть целый ряд продуктов, эффективно воздействующих на уровень холестерина в крови. Некоторые понижают количество вредного холестерина (липопротеины низкой плотности, распространяют холестерин во все ткани организма, и могут привести к образованию бляшек на стенках сосудов кровеносной системы) и меняют пропорцию в пользу полезного холестерина (липопротеины высокой плотности, транспортируют холестерин из сосудов в печень для повторного использования или выведения из организма). Есть продукты, которые блокируют усвоение жиров, стимулируют синтез желчных кислот в печени и повышают таким образом расход имеющегося в организме холестерина. Все они похожи в одном: их использование не несет в себе дополнительного риска.
Метки: холестерин |
*** ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД |
История горячего шоколада
В тропической Америке доколумбовых времён из бобов какао изготовлялись холодные, часто не подслащённые напитки, которые имели мало общего с современным какао. Их пили только мужчины знатного происхождения, воины, шаманы и предназначенные для жертвоприношений люди. Из-за содержания в нём алкоголя напиток не давали женщинам и детям. В 1519 году на побережье Мексики высадился испанский генерал Эрнан Кортес. На приёме, устроенном в честь гостей, вождь ацтеков Монтесума II угощал испанцев взбитым густым напитком из какао-бобов с ванилью, жгучим перцем и специями, который подавали в чашах из чистого золота. Этот напиток ацтеки называли «чоколатль» (пенная вода). От ацтекского chocolatl и произошло слово chocolate — «шоколад». Чоколатль индейцы пили холодным, будучи уверенными, что он — источник мудрости и повышает потенцию, которой особенно славился Монтесума. Он выпивал в день большое количество чоколатля, который, по его словам, «молодил тело и просветлял ум».
Метки: шоколад |
ПОЛЬЗА ЗЕФИРА |
Польза Зефира
Невозможно найти более изысканного лакомства для взрослых и детей, чем зефир. Многообразие его разновидностей делает это чудесное произведение кондитеров очень привлекательным, каждый найдет сорт зефира в соответствии со своим вкусом или желанием. Рецептура приготовления зефира своими корнями уходит во времена Древнего Востока.
По причине удивительного, неповторимого вкуса этого лакомства, исключительной внешней привлекательности, польза зефира абсолютно не подлежит сомнению. Помимо вкусовых данных, неоспоримым положительным качеством является калорийность, несравнимая с другими десертными лакомствами. Зефир – просто несомненная находка желающим полакомиться сладостями с наименьшими потерями для стройности фигуры, красоты. Довольно низкая калорийность зефира, изготовленного в соответствии с традиционным рецептом, достигается исключительно посредством применения фруктов, растительных стабилизаторов.
Метки: зефир |
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНО |
Метки: сливочное масло |
ВКУСНАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА |
Метки: польза мармелада |
10 СРЕДСТВ ОТ КАШЛЯ |
В подавляющем большинстве случаев, такие частые болезни, как грипп, простуда и бронхит сопровождаются высокой температурой, слабостью, болью в мышцах, заложенным носом и глубоким мокрым кашлем. Именно последний симптом зачастую доставляет больным много мучений и беспокойства.
Народные средства от кашля, такие как отвары и настои трав, эфирные масла, соки, варенья и многое другое, могут быть весьма эффективны и позволяют достаточно быстро облегчить кашель. Но самое главное то, что подавляющее большинство самых действенных народных средств от этого недуга можно найти практически на любой кухне.
Вот перечень девяти самых верных натуральных средств от кашля, которые наверняка можно найти у вас в доме.
•Мед. Без преувеличения можно сказать, что мед является самым эффективным средством от кашля. Даже стакан теплой воды с чайной ложкой меда может быстро успокоить кашель. Для лечения кашля и простуды мед можно успешно комбинировать практически со всеми другими народными средствами от кашля. Смотрите также нашу статью — Целебные и Лечебные Свойства Меда.
Метки: рецепты от кашля |
МОРКОВЬ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ |
Метки: морковь |
ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ СЕРДЦА ПРОДУКТЫ |
Каждый человек мечтает о долгой и счастливой жизни. Необходимое условие для этого - крепкое здоровье. По словам диетологов, в первую очередь нужно потреблять здоровую пищу и обратить внимание на наличие в рационе продуктов, полезных для сердца.
Консультант по питанию Сьюзен Офриа из госпиталя Готлиб (Gottlieb Memorial Hospital) рекомендует следующий перечень продуктов, которые помогут сохранить сердце здоровым, пишет Medical Xpress.
1. Темный шоколад с содержанием какао более 70%
"Трюфели, суфле и даже горячий шоколад могут быть хорошим источником ресвератрола и флавоноидов до тех пор, пока вы используете темный шоколад с большим содержанием какао", - комментирует С.Офриа.
2. Лосось и тунец
По словам специалиста, желательно потреблять белый тунец или альбакор - один из наиболее широко распространенных видов тунца, обитающих в теплых и тропических морях. Лосось и тунец содержат омега-3 жирные кислоты, а мягкие косточки из консервированной рыбы восполнят недостаток кальция.
3. Льняное семя
"Лучше отдать предпочтение коричневым или золотисто-желтым семенам. В них содержатся не только омега-3 жирные кислоты, но и клетчатка и фитоэстрогены", - советует С.Офриа.
4. Овсянка
Диетолог предлагает готовить овсяную кашу на завтрак или добавлять овсяные хлопья в хлеб и выпечку. Овсянка богата растворимой клетчаткой, которая помогает сбалансировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание глюкозы в кровь, а также ниацином (один из витаминов группы В), фолиевой кислотой и калием.
5. Черные бобы или фасоль
"Они являются источником ниацина, фолиевой кислоты, магния, омега-3 жирных кислот, кальция и растворимой клетчатки", - поясняет специалист.
6. Грецкие орехи и миндаль
"Орехи и миндаль содержат омега-3 жирные кислоты, витамин Е, магний, клетчатку и благотворно влияющие на сердце моно- и полинасыщенные жиры", - рассказывает С.Офриа.
7. Черника, брусника, малина и клубника
По словам диетолога, эти ягоды являются хорошим источником бета-каротина, лютеина, антоцианов, эллаговой и фолиевой кислоты, витамина С, калия и клетчатки.
В качестве напитка С.Офриа предлагает потреблять красное вино. "Вина Пино, Мерло — хороший источник ресвератрола, снижающего уровень сахара в крови, и катехинов, способствующих нормализовать уровень "хорошего" холестерина", - заключила диетолог.
Источник: top.rbc.ru
Метки: продукты для здоровья |
НАСТОЙКА ИЗ КЕДРОВЫХ ОРЕШКОВ (1) |
Метки: настойка из кедровых орешков |
ЛЕЧЕБНАЯ НАСТОЙКА ИЗ КЕДРОВЫХ ОРЕШКОВ (2) |
Метки: настойка из кедровых орешков |
ЛЕЧЕНИЕ АНГИНЫ ЗА 4 ЧАСА |
Метки: быстрое лечение ангины |
ПОЛЬЗА МЁДА И КОРИЦЫ |
Метки: мёд корица |